Jak banány ovlivňují střeva?


Banán je oblíbeným a populárním ovocem po celém světě. Banány jsou považovány za zdravé jídlo pro střeva. S použitím tohoto ovoce bylo vyvinuto mnoho metod výživy a čištění těla. Také banánové ovoce se doporučuje pro použití ve stravě dětí mladších než jeden rok. Existují však případy negativních účinků ovoce na gastrointestinální trakt..

Proč je banán užitečný??

Banán je dobrým zdrojem energie pro lidské tělo díky vysokému obsahu uhlohydrátů. Pro lidi s aktivním životním stylem je zahrnutí banánového ovoce do stravy nezbytné. Základna z banánových vláken je prospěšná a nedráždí sliznici žaludku a sliznici. Banán spláchne přebytečné tekutiny z těla a pomáhá zažívacímu traktu. Doporučuje se pro chronická stádia onemocnění gastrointestinálního systému. Toto ovoce se aktivně používá v kosmetologii díky svému pozitivnímu účinku na pokožku. Přítomnost banánů:

  • vitamin C, dělá z plodu pomocníka při nachlazeních a infekčních chorobách;
  • vápník, ovlivňuje posílení kostní tkáně a zubní skloviny;
  • vitaminy skupiny A, pomáhají zlepšovat zrak a snižují únavu;
  • vlákno, má projímavý účinek na střeva;
  • železo pomáhá při léčbě anémie;
  • proteiny, které se proměňují v serotonin, jsou schopné stimulovat procesy v mozku a jednoduše zvyšovat náladu člověka.
Zpět na obsah

Energetická hodnota

Složení banánů s 0,25% uhlohydrátů (přírodní vláknina a škrob). Je však třeba mít na paměti, že pokud jsou uhlohydrátové složky vystaveny teplotě, změní se na cukr. Což vůbec nemá smysl. U ovoce střední velikosti (140 g) dosahuje obsah kalorií přibližně 120 kcal a živiny:

  • uhlohydráty 30 g;
  • protein 1,5 g;
  • vlákno 3 g.
Zpět na obsah

Jak banány ovlivňují střeva?

Vláknové složky ve struktuře banánů ovlivňují poskytování příznivých účinků v zažívacím procesu, jmenovitě: nejsou dráždivé pro žaludeční sliznici, nejsou schopny způsobit pálení žáhy, zlepšují se peristaltika střeva a poskytují preventivní opatření k zácpě. Rovněž banánová vlákna urychlují rozdělení příchozích mastných látek do těla, čímž snižují hladinu špatného cholesterolu..

Se zánětem

Pro zánět střeva se doporučuje zahrnout banánové ovoce do stravy. Toto ovoce není schopno poškodit gastrointestinální systém, který kvůli své vláknité struktuře zhorší průběh nemoci. Banánové ovoce je jednou z povolených potravin pro stravu spojenou s různými druhy zánětlivých procesů ve střevech..

Pro čištění

Banánové plody se používají k očištění těla. Bylo prokázáno, že do hodiny po konzumaci ovoce vstoupí do střev, kde je zcela vstřebáno. Zbytková rostlinná vláknina bude vyžadovat sbírku výkalů přítomných ve střevech pro jejich odstranění z těla. Ovoce poskytuje čistící funkci střev v lidském těle..

Když naštvaná

Pro poruchy stolice (průjem) jsou banány spolu s dalšími speciálními jídly zahrnuty do dietního menu. Banánové plody pro tuto poruchu jsou vybírány pro jejich snadnou absorpci v žaludku, což je základní zdroj draslíku, který pomáhá vstřebávat střevní tekutiny. A obsah inzulínu v banánech způsobuje, že růst prospěšných bakterií obnovuje přirozenou mikroflóru střev, což je velmi důležitý faktor v boji proti průjmu..

Kontraindikace pro použití

Pro všechny jeho pozitivní vlastnosti má ovoce řadu kontraindikací:

  • neměli byste jíst ovoce pro lidi s poruchami trávicího procesu;
  • ti, kteří utrpěli infarkt, mozkovou mrtvici nebo trpí křečovými nebo trombotickými chorobami, nelze banány konzumovat (kvůli vlastnostem zahušťování krve);
  • banánové plody mohou negativně ovlivnit účinnost (díky vlastnosti zpomalení průtoku krve), k tomu může dojít při častém a neomezeném příjmu banánů;
  • lidé s nadváhou by měli zejména omezit používání banánových plodů, zejména banánových mléčných koktejlů - vysoce kalorický produkt.
Zpět na obsah

Jak vybrat dobrý produkt?

Aby se ovoce během dlouhodobé přepravy nezhoršilo, výrobci jej často zpracovávají toxickými látkami (dusičnany). Takový produkt má negativní vliv na lidské tělo. Banán s dusičnany způsobuje intoxikaci vnitřních orgánů, která je doprovázena nepříjemnými příznaky. Při výběru banánů byste měli věnovat pozornost velikosti a vzhledu pokožky. Velikost by měla být střední a kůže by neměla lesknout. Před použitím je třeba banánovou kůru důkladně omýt, aby nedošlo k proniknutí dusičnanů rukama na jiné jídlo.

10 vědeckých faktů o výhodách banánů a možných nebezpečích

Účinnost léčby nemocí zažívacího traktu závisí do větší míry ne na lékové terapii, ale na skutečnosti, že pacient jí. Při exacerbaci lékaři dokonce předepisují půst, aby snížili funkční zátěž poškozeného orgánu..

Postupně, jak se sliznice zotavuje, se zavádějí produkty, které nemají agresivní účinek na tkáně žaludku nebo střev. Přidání nežádoucího produktu do stravy může vést k zhoršení nemoci. Mnoho lidí se proto zajímá, zda banány poškodí gastritidu..

Abychom pochopili, zda je možné jíst banány pro gastritidu, stojí za to zjistit, zda jsou schopny zesílit zánětlivý proces, ke kterému dochází v žaludeční sliznici, a jaké je jejich použití..

Příznaky a známky gastritidy


Žaludeční šťáva obsahuje kyselinu chlorovodíkovou. Je nezbytný pro normální trávení. Když se začne tvořit přebytek kyseliny, žaludek je narušen. K tomu může dojít v důsledku konzumace určitých potravin, otravy chemickými látkami a léky nebo bakteriální infekce. Hlavní příznaky nemoci jsou:

  • Pálení žáhy a říhání.
  • Průjem nebo zácpa.
  • Bolest v žaludku.
  • Nadýmání.
  • Zápach z úst.
  • Podrážděnost a ztráta chuti k jídlu.

Příznaky závisí na závažnosti nemoci a stupni poškození stěn žaludku. U některých lidí je gastritida asymptomatická a projevuje se mírnou přetrvávající bolestí po jídle nezdravé stravy. Asymptomatická chronická forma je nejnebezpečnější, protože dochází k pomalému ničení stěn žaludku, které je plné tvorby vředů. Pro jakékoli podezření na gastritidu je velmi důležité navštívit lékaře a nechat se otestovat.

Jak si vybrat

Obvykle jsou sklízeny nezralé a poté přepravovány po celém světě v chlazených komorách. Zrají, i když jsou již odtrženi z větve. Při výběru ovoce se musíte spolehnout na cíl. Pokud plánujete jíst nebo používat ovoce v příštích 1-2 dnech, můžete brát banány s hnědými skvrnami.

Tyto plody jsou zralé a připravené k jídlu. Hnědé nebo černé skvrny však naznačují nadměrnou kyselost a začátek procesu rozkladu ovoce. Samozřejmě se musíte ujistit, že banánová slupka je flexibilní bez viditelného poškození..

Velmi měkké jádro nebo světle hnědé skvrny na něm jsou známkou přezrálého ovoce. Pokud to potřebujete pro dlouhodobé použití, můžete použít zelené loupané ovoce. Můžete je použít, ale jsou viskóznější a méně sladké, takže je lepší nechat je dozrát..

Existující léčby

V současné době je prezentována široká škála léčiv pro léčbu gastritidy. Pokud je nemoc způsobena Helicobacter pylori, podstoupí antibakteriální průběh, aby zničila patogenní bakterie. Kromě toho jsou léky předepisovány ke snížení kyselosti žaludku a zmírnění zánětu. V případě silné bolesti jsou indikována antispasmodika..

Snížení kyselosti se provádí jedním z následujících léků:

Obnovuje stěny žaludku a zmírňuje zánět:

Doporučuje se odvar lněného semínka, bílé hlíny a smečky. Požadované dávkování předepisuje ošetřující specialista na základě výsledků vyšetření. Je velmi důležité dodržovat navrhovaný léčebný režim, který trvá asi 10 dní.

Pokud je gastritida způsobena patogenními bakteriemi, může léčebný režim zahrnovat:

Standardní sedmidenní léčebný režim zahrnuje následující léky:

Po průběhu léčby se znovu provede fibrogastroskopie. V případě nepřítomnosti zánětu na stěnách žaludku a zastavení bolesti a dalších příznaků je léčba považována za úspěšnou..

Proč je banán užitečný??

Banán je dobrým zdrojem energie pro lidské tělo díky vysokému obsahu uhlohydrátů. Pro lidi s aktivním životním stylem je zahrnutí banánového ovoce do stravy nezbytné. Základna z banánových vláken je prospěšná a nedráždí sliznici žaludku a sliznici. Banán spláchne přebytečné tekutiny z těla a pomáhá zažívacímu traktu. Doporučuje se pro chronická stádia onemocnění gastrointestinálního systému. Toto ovoce se aktivně používá v kosmetologii díky svému pozitivnímu účinku na pokožku. Přítomnost banánů:

  • vitamin C, dělá z plodu pomocníka při nachlazeních a infekčních chorobách;
  • vápník, ovlivňuje posílení kostní tkáně a zubní skloviny;
  • vitaminy skupiny A, pomáhají zlepšovat zrak a snižují únavu;
  • vlákno, má projímavý účinek na střeva;
  • železo pomáhá při léčbě anémie;
  • proteiny, které se proměňují v serotonin, jsou schopné stimulovat procesy v mozku a jednoduše zvyšovat náladu člověka.

Význam nutriční péče


Během exacerbace musíte jíst pouze obiloviny a šťouchané polévky. Jak zánět ustupuje, lze do stravy přidat další potraviny. Musíte jíst často, ale v malých porcích. Misky by měly být při optimální teplotě, ani horké, ani studené.

Pokud je gastritida zakázána:

  • Alkohol, sycené nápoje, káva.
  • Smažené, uzené a solené výrobky.
  • Mastné maso a ryby.
  • Čokoláda.
  • Ořechy.
  • Kyselá zelenina a ovoce.

Strava může obsahovat následující potraviny:

  • Obiloviny a obiloviny, kromě luštěnin a proso.
  • Libové maso a ryby.
  • Sušený pšeničný chléb.
  • Pečená zelenina a ovoce.
  • Mléčné produkty.
  • Vejce.

Během exacerbace by se zelenina a ovoce neměly konzumovat. Pokud je nemoc doprovázena průjmem, je vhodné snížit množství vlákniny ve stravě. Následující plody jsou zcela kontraindikovány:

Citrusové šťávy je nutné z potravy vyloučit, což zvyšuje kyselost žaludku. Je vhodné dát přednost ovocným nápojům a nápojům ze sladkých jablek, hrušek a broskví. Zelí a bramborová šťáva dobře fungují na stěnách žaludku.

Jak používat banánové slupky?

Banánové slupky jsou dobré pro lidské zdraví. Obsahuje stejné vitamíny a minerály jako samotné ovoce, ale není zcela výživný. Obsahuje karotenoidy a polyfenoly, které pomáhají urychlit metabolické procesy v těle. Obsahuje také serotonin ke zlepšení nálady a lutein k prevenci katarakty.

Mnoho dodavatelů však ošetřuje kůru různými chemikáliemi, aby se zabránilo poškození banánů, které mohou poškodit lidské tělo. Proto musí být před zavedením banánové slupky dokonale zpracována.

Slupku lze použít následovně:

  • Připravte si odvar banánové slupky. Vyhoďte kůru do vroucí vody po dobu 10 minut, poté vyjměte vývar z tepla a ochlaďte. Kůže by měla být odstraněna a výsledný vývar může být přidán do džusů, kompotů nebo smoothies. Díky tomu budou vaše oblíbené nápoje silnější..
  • Šupku lze použít k bělení zubní skloviny. Chcete-li to provést, musíte po každém čištění zubů vyčistit její povrch měkkou stranou slupky z banánů. To vám umožní odstranit skvrny na zubní sklovině a také vám poskytne možnost snížit poškození zubní pasty obsahující různé chemické sloučeniny. Obsahuje také minerály, které jsou dobré pro zuby..
  • Zralé banánové slupky můžete použít ke zlepšení stavu pokožky. Chcete-li to provést, musíte masáž obličeje kůry, tření měkkého obsahu do kůže. Je vhodné tuto masáž provádět každé 3-4 dny. Banánová slupka bude působit jako mírné odlupování, rovnoměrné bělení pokožky a vyhlazení tónu.
  • S banánovými slupkami se můžete zbavit bradavic. K tomu stačí místo namazat každý den před spaním..
  • Ovocné kyseliny, minerály a vitamíny obsažené ve slupce pomáhají zmírnit menší zánět kůže. Tuto metodu lze použít k úlevě od svědění a zánětu u kousnutí hmyzem, jako jsou komáři, vosy nebo včely. Stejná metoda může být použita pro zmírnění podráždění kůže po holení. Umístění banánové slupky na dno pánve a poté smažení masa v ní zjemní a šťaví. Nic nebude hořet nebo se zhorší. Před použitím je nutné ji důkladně omýt..

Zelenina a ovoce pro gastritidu


Po odstranění zánětu a při nepřítomnosti bolesti žaludku může strava zahrnovat:

Není vhodné, aby lidé, kteří jsou náchylní k gastritidě, konzumovali syrovou zeleninu a ovoce. Nejlepší je péct nebo vařit. Zelenina si zachovává maximální množství živin při vaření v páře. Nepoužívejte okamžitě nasycenou stravu se spoustou rostlinných potravin s vysokým obsahem vlákniny. Je nutné je postupně přidávat do pokrmů, aby se v budoucnu nevyřešil problém trávení. Ovoce musí být také tepelně ošetřeno..

Jak rostou

Je známo asi 70 druhů bylin. Plody s voňavou dužinou dozrávají ve svazcích, jejich hmotnost dosahuje 30-50 kg.

Moderní druhy, uměle pěstované, se dělí na dezert a tzv. Rovinné stromy - nesladké a tvrdé, se zelenkavou nebo načervenalou kůží, které se živí hospodářskými zvířaty.

Umělé druhy nemohou bez pomoci reprodukovat a bojovat proti houbovým chorobám. Nejběžnější jsou Cavendish, Robusta, Valerie, Indian Mysore, Rajapuri. Kdysi populární přírodní druh (Gru-Michel) již není pěstován.

Aby byly banány zdravé, sklízí se nezralé. Když zrající slupka, zápach a chuť zmizí, je ovoce ovlivněno chorobami.

Pro bezpečnost během přepravy jsou ošetřovány chemikáliemi proti plísním (fungicidy). Látky jsou jedovaté, při požití mohou způsobit otravu. Proto musí být ovoce před jídlem důkladně omyto.

Zralé banány si zachovávají požadované vlastnosti při teplotě 10... 12 ° C, ale ne v lednici, kde rychle ztmavnou. Nezralé plody (nazelenalé) se skladují při vyšší teplotě. Lepší je neuchovávat v obalech.

Banány na gastritidu


Nejužitečnějším ovocem pro gastritidu s vysokou kyselostí je banán. Toto ovoce je ve srovnání s ostatními méně kyselé a má příznivý účinek na žaludeční stěny. Obsahuje velké množství vitamínů B, C, E a také draslík a hořčík. Jednou z pozitivních vlastností tohoto ovoce je jeho schopnost obnovit mikroflóru žaludku. Podporuje tvorbu hlenu, který chrání žaludek.

Banány na gastritidu s vysokou kyselostí by se neměly konzumovat, pokud u člověka dochází k častým průjmům a nadýmání. Toto ovoce je dobrým projímadlem a může zhoršit poruchu stolice. V ostatních případech má příznivý účinek na zažívací trakt a tělo jako celek. Banány pomáhají eliminovat toxiny, snižují zánět a snižují stres.

Aby byly banány prospěšné, je vhodné je jíst jednu hodinu po jídle. Nelze je však kombinovat s žádnými nápoji nebo vodou, protože to povede k procesu kvašení a nadýmání. V žaludku se banán tráví asi 40 minut, poté vstoupí do střev, kde dochází k absorpci živin..

V případě, že je banán v žaludku, pokud je maso nebo jiný produkt, který je dlouho tráven, proběhne fermentační proces. Proto se banány konzumují hodinu po jídle nebo hodinu předem. Pokud banány způsobují nadýmání a bolesti žaludku, zvyšte interval mezi hlavním jídlem a tímto ovocem..

Ve vzácných případech mohou banány vyvolat alergickou reakci, která se projevuje:

  • Bolest břicha.
  • Svědění a kožní vyrážky.
  • Otok sliznic.
  • Špatné trávení.

V případě alergické reakce musíte ovoce přestat jíst. Musíte si koupit čerstvé a zralé banány. Můžete jíst nejvýše dva banány denně. Jejich nadbytek negativně ovlivňuje gastrointestinální trakt a může způsobit stagnaci.

Při léčbě gastritidy s vysokou kyselostí může být strava stejně bohatá a kompletní jako dříve. Jediným rozdílem bude, že osoba odmítne škodlivé produkty a nahradí je snadno stravitelnými zdravými jídly. U této nemoci není zakázána zelenina a ovoce, mléčné výrobky a masitá jídla, ale jejich předběžné zpracování by mělo být co nejpečlivější..

Poškození banánů a kontraindikace

Navzdory mnoha pozitivním vlastnostem by nemělo být poškozeno poškození banánů v určitých situacích. Zvažte potenciální poškození banánů.

  • Banány se nedoporučují pro diabetiky. To je způsobeno relativně vysokým glykemickým indexem ovoce. Jeho hodnota se zvyšuje se stupněm zralosti plodu a může dokonce dosáhnout více než 70.
  • Lidé s tromboflebitidou, křečovými žilami a přeživšími mrtvicí nebo srdečním záchvatem by neměli jíst hodně banánů, protože banány zesilují krev a mohou přispívat k tvorbě krevních sraženin..
  • Banány by neměly jíst lidé s podrážděným střevním syndromem, protože mohou zhoršovat příznaky.
  • Banány nejsou rychle stravitelné jídlo. Může dojít k nadýmání, pokud budete jíst banán před hlavním jídlem..
  • Neměli byste jíst zelené banány - obsahují nerozpustný škrob, který tělo nezpracovává, v důsledku čehož se vyskytují nepříjemné účinky - nadýmání, plynatost.
  • Někteří lidé mohou být alergičtí na banány.
  • Banány se nedoporučují pro kojence mladší než jeden rok..

Můžeš pít banánový džus??

Zjistili jsme, zda je možné jíst banány během exacerbace gastritidy, objasnili jsme znaky použití pro hyperkyselinu, atrofii a jiné formy gastritidy. S vytrženým ovocem - pojďme k džusům.
Balený nápoj ze supermarketu s bohatou sadou konzervačních přípravků vám samozřejmě nebude vyhovovat. Možná zkuste mačkat banánovou šťávu doma? Dobrý nápad, ale k ničemu. Ukázalo se, že je velmi malý, a vzhledem k vysokým časovým a finančním nákladům je událost iracionální. Navíc se zvýšenou kyselostí může banánová šťáva vyvolat exacerbaci.

Bramborová kaše z banánů je však pro gastritidu docela přijatelná. Je pravda, že by se mělo jíst okamžitě po mletí. Pomůže to zachovat všechny vitamíny a živiny..

Jíme včas

Již jsme zjistili, že je možné použít tento produkt pro onemocnění žaludku. Ale v jakou denní dobu banány přinese tělu velké výhody?

Gastroenterologové se shodují v názoru, že je lepší ráno jíst ovoce. V tomto případě buničina obalí epigastrium zevnitř ven a zabraňuje výskytu ulcerativních procesů.

Stává se, že po jídle banánů na lačný žaludek dochází k nadýmání a nepohodlí. Pak je lepší jíst ovoce několik hodin po jídle a nepít je vodou po dobu jedné hodiny..

S exacerbací gastritidy můžete vytvořit takový druh léku. Zralé banánové pyré smíchejte s několika lžičkami olivového oleje. Měkká pěna obaluje a nedráždí poškozený orgán. Je nezbytné konzumovat pouze zralé ovoce, aby se zabránilo tvorbě plynu.

Vysoký obsah vitamínů a mikroelementů v banánech z nich činí legální produkt i pro tak závažná onemocnění, jako je gastritida a žaludeční nebo dvanáctníkové vředy. Žluté ovoce lze vždy jíst, s výjimkou období těžkého zhoršení. Pokud po jídle cítíte nepříjemné pocity nebo jiné nepříjemné pocity, kontaktujte svého lékaře. Předepíše antacidové léky, aby zmírnil pálení žáhy a nadýmání..

Doporučení pro konzumaci těchto plodů

Když zjistíte, zda je možné jíst banány s gastritidou, musíte pochopit, jak to udělat, aby nedošlo k poškození vašeho těla. Tento lahodný a vysoce výživný produkt lze jíst čerstvě nebo jako součást koktejlů. Po celou dobu stravy je lepší zapomenout na smažené ovoce a hranolky z nich vyrobené..

Mnoho odborníků doporučuje používat banány pro gastritidu a míchat je s kefírem. Pokud se vám tato kombinace nelíbí, můžete tyto produkty používat samostatně. Jejich přínosy se nebudou snižovat.

Je vhodné jíst banány před hlavním jídlem. V tomto případě budou plody tvořit určitý druh ochranné membrány na sliznici, která vyrovnává agresivní účinky kyseliny chlorovodíkové..

Obsah vitamínů a minerálů

Složky banánů jsou:

  • vitaminy (A, E, C, K, skupina B, niacin, cholin);
  • minerální sloučeniny (měď, selen, fluor a další);
  • esenciální aminokyseliny;
  • Sahara;
  • zažívací vlákno;
  • biologicky aktivní látky.

Pokud člověk jí 6 plodů denně, dostává denně požadavek na kyselinu askorbovou, pyridoxin (vitamin B6), draslík, mangan, měď a hořčík. A dvě kopie obsahují denní sazbu cukru.

Vliv ovoce na slinivku břišní

Gastritida a sladký banán ovlivňují fungování slinivky břišní. Hořčík, který je obsažen v husté buničině, obnovuje buněčné struktury oslabené slinivky břišní. Zánět žaludku neobchází žlázu. Nemoc negativně ovlivňuje funkčnost pankreatu. Ale jíst ovoce každý týden může vyrovnat negativní účinky zánětu..

Výrobek obsahuje vitaminy B a C, které stimulují aktivitu slinivky břišní. Obsah vitamínu E v ovoci pomáhá zlepšit trávení. Pro zlepšení fungování orgánů lékaři doporučují jíst ovoce ráno na lačný žaludek. Takže ovoce je snadno stravitelné, střeva ho rychlejší.

Pro různé nemoci trávicího traktu

Díky zvláštnostem svého složení léčí banán nejen gastritidu, ale také pomáhá s dalšími gastrointestinálními chorobami.

  • Vřed. Buničina obsahuje antiseptické sloučeniny, které zabraňují růstu a reprodukci patogenních mikroorganismů, které způsobují peptický vřed a gastritidu. Produkt má také antacidovou aktivitu - schopnost neutralizovat přebytek kyseliny.
  • Nemoci žlučníku. Ovoce zvyšuje vylučování žlučových kyselin močovým měchýřem, což zajišťuje jeho včasný odtok a odstranění přetížení.
  • Průjem. U volných stolic bude mít 1-2 banány řadu terapeutických účinků: vážou nadbytečnou tekutinu, zabraňují její ztrátě, obnovují rovnováhu elektrolytů, zabraňují dehydrataci a normalizují práci enzymových systémů. Měkká vláknina ovoce zajistí odstranění toxinů a vytvořený hlen zmírní zánětlivé projevy, tónuje střevní stěny a odstraní křeče.

Je možné během nemoci jíst sušené banány?

Méně obvyklé použití u ovoce se suší. Toto použití je velmi pohodlné, produkty zabírají málo místa, ale pro svačinu jsou výživné a zdravé..

Je důležité si uvědomit, že když stoupne hladina cukru v krvi, neměli byste jíst sušené banány. Pokud je vše v pořádku s hladinou glukózy, pak malé množství ovoce třikrát denně není kontraindikováno.

Sušené banány na gastritidu je možné sekat společně s cereáliemi, tato kombinace je užitečná. Trávicí proces se zlepšuje, kyselost je normalizována. V případě gastrointestinálního onemocnění se upřednostňuje čerstvé ovoce, ale sušené ovoce, protože nezpůsobí kvašení.

Vlastnosti výživy pro problémy se zažívacím systémem

Každý, kdo chce pochopit, zda jsou banány určeny pro gastritidu a vředy, by měl vědět, jak důležité je dodržovat dietu. Správná výživa umožňuje vyhladit příznaky nemoci a zabránit jejímu dalšímu rozvoji.

Pacienti s gastritidou potřebují výživnou a zároveň jemnou stravu. V žádném případě byste neměli přetížit již oslabený žaludek. Mastná, slaná, smažená a kořenitá jídla jsou z nabídky zcela vyloučena. Kromě toho jsou na seznamu zakázaných potravin kofein, soda a alkohol..

Hmotnost jedné porce by neměla přesáhnout tři sta gramů a přestávka mezi dvěma jídly by měla být asi tři hodiny. V tomto případě by dieta měla zahrnovat potraviny, které slabě stimulují proces vylučování žaludeční šťávy, který dráždí již zapálenou sliznici. To může být:

  • tenké polévky vařené v zeleninovém vývaru;
  • všechny druhy obilovin;
  • tvaroh;
  • vařené ryby a maso;
  • Bílý chléb;
  • slabé čaje.

Je možné ráno jíst banány na lačný žaludek?

Přes existenci názoru, že tropické ovoce se nedoporučuje konzumovat na lačný žaludek, jsou výhody tohoto ovoce neocenitelné, a to i dětem a těm, kterým je předepsána striktní strava as citlivým žaludkem. Výhody konzumace produktu:

  • dává energii;
  • nízkokalorický obsah;
  • rychle se vstřebává;
  • obsahuje pektin, který zlepšuje funkci střev;
  • zmírňuje zácpu.

Zlepšení pohody je patrné, jemně obaluje sliznici a odstraňuje toxiny. Jsou zvláště užitečné pro ty, kteří vedou aktivní život..

Je možné banány na lačný žaludek ráno s gastritidou? Toto je nejlepší prevence, stimuluje sekreci hlenu a také obnovuje epitel, chrání stěny orgánu před poškozením.

Jezte 1 - 2 nebo přidejte do ovocného salátu nebo kefíru.

Kdo je kontraindikován

Není jasný důvod zakazovat půstové banány. Je však třeba zvážit, že banány mohou výrazně zvýšit hladinu cukru v krvi. Ráno je lepší kombinovat s jinými potravinami obsahujícími tuky, bílkoviny.

Je důležité zvážit ještě jeden bod, rychlé sacharidy jsou považovány za zdroj energie, který zpomaluje proces spalování tuků. Pokud budete jíst na lačný žaludek, můžete získat další libry.

Po požití ovoce se objeví pocit těžkosti, doprovázený bolestí nebo nadýmáním - může to být individuální nesnášenlivost. V tomto případě se vzdejte banánů..

Je možné jíst banány pro gastritidu s vysokou kyselostí?

Ale co když opravdu chcete něco sladkého, ale nemůžete zlomit svou stravu? Jaký dezert k jídlu zabít dva ptáky jedním kamenem: získejte potěšení z jídla a nevyvolávejte exacerbaci gastritidy?

Obsah vitamínů a minerálů


Složky banánů jsou:

  • vitaminy (A, E, C, K, skupina B, niacin, cholin);
  • minerální sloučeniny (měď, selen, fluor a další);
  • esenciální aminokyseliny;
  • Sahara;
  • zažívací vlákno;
  • biologicky aktivní látky.

Pokud člověk jí 6 plodů denně, dostává denně požadavek na kyselinu askorbovou, pyridoxin (vitamin B6), draslík, mangan, měď a hořčík. A dvě kopie obsahují denní sazbu cukru.

Příznivé vlastnosti

Ovoce má poměrně vysoký obsah kalorií: jedno střední ovoce obsahuje 96 - 110 kalorií. Jsou bohaté na uhlohydráty, takže jsou dobré pro plnění. Tato vlastnost umožňuje, aby byly použity jako kompletní občerstvení..

Kvůli vysokému obsahu draslíku, manganu, vitamínů B, kyseliny askorbové je užitečná ovocná vláknina pro zánět žaludečních stěn. Obsahuje látky, které stimulují tvorbu ochranného hlenu. Mezi poškozenými stěnami žaludku a jídlem se vytvoří bariéra.

Výhody ovoce pro zažívací systém:

  • zlepšit fungování pankreatu u lidí s chronickou pankreatitidou;
  • prevence anémie způsobené nedostatkem kyseliny listové;
  • normalizovat stolici po exacerbaci gastrointestinálních chorob;
  • pomáhají eliminovat příznaky intoxikace;
  • urychlit metabolismus;
  • zahrnout do jídla při léčbě vředů;
  • obnovit rovnováhu voda-sůl díky vysoké koncentraci draslíku;
  • mangan v produktu zajišťuje správný metabolismus lipidů;
  • hořčík uklidňuje nervový systém, který je důležitý pro gastritidu způsobenou stresovou situací;
  • antioxidanty pomáhají tělu zotavit se z nemoci;
  • mají antibakteriální účinek - blokují životně důležitou aktivitu škodlivých mikroorganismů.

Ovoce je součástí terapeutické stravy, protože přispívá k rychlému hojení sliznice po přenesených infekčních chorobách..

Vraťme se zpět k výhodám ovoce. Mají vysoký obsah kalorií - jeden střední banán obsahuje více než 100 kalorií. Velké množství uhlohydrátů způsobuje pocit plnosti po dobu několika hodin. Proto je lze vždy použít jako kompletní svačinu mezi snídaní a obědem..

Botanicky vzato, banán je bobule. Květenství jsou velmi masivní - obsahují až 300 bobulí a dosahují 60 kg. Banány obsahují dostatek manganu, draslíku a kyseliny askorbové. Kromě toho obsahují speciální látky, které vyvolávají produkci hlenu v žaludku. Výsledkem je, že banány, které se na první pohled zdají společné s erozivní gastritidou žaludku, vytvářejí zvláštní překážku mezi jídlem a poškozenými stěnami. To minimalizuje poškození - i když pacient snědl něco zakázaného..

Video na téma: Banány. Co je v nich užitečné

Navzdory skutečnosti, že banány se v naší klimatické zóně kultivují, je nyní obtížné si v obchodě bez hromady banánů představit oddělení potravin. Toto ovoce je žádáno po celý rok kvůli své vynikající chuti a může také nasycovat tělo..

Ale kromě dobré nutriční hodnoty banánu bere vavříny jako zdroj vitamínů a minerálů. To zahrnuje:

  • Vitamíny A, C, E, D a skupina B;
  • Stopové prvky draslík, vápník, železo a fosfor;
  • Velké množství vlákniny.

Z tohoto důvodu a také kvůli jejich dostupnosti jsou banány v mnoha zemích hlavním zdrojem potravy. U nás zakořenila jako vynikající svačina nebo jako jedna ze součástí dezertů a také jako pomocný nástroj pro boj s nemocemi..

Je možné banány s gastritidou

Lékaři umožňují pacientům s gastritidou jíst banány. Významný obsah antioxidantů (vitamíny A, E, C) umožňuje zahájit procesy regenerace tkáně a vlastnost produktu tvořit hlen má ochranný účinek na vnitřní povrch žaludku. Hořčík zajišťuje činnost enzymových systémů trávicího traktu a draslík normalizuje kyselost. Ale i přes jasné výhody exotického ovoce, každá gastritida vyžaduje individuální přístup..

Kyselá gastritida

Pokud kyselost během gastritidy přesáhne normu, odborníci doporučují jíst ovoce krátce před jídlem (asi půl hodiny). Hlen vytvořený v tomto okamžiku, obklopující žaludek, ho ochrání před přebytkem HC1. Hlavní věc je dodržovat opatření, jinak se můžete cítit nepohodlí, těžkost a / nebo bolest v břiše.

Nízká kyselá gastritida

Při nízkém pH žaludečních sekrecí se banán nejlépe konzumuje v přezrálé formě - to přispívá k jeho lepší stravitelnosti. Kromě toho, u gastritidy s nízkou kyselostí musí být ovoce (jako každé jiné jídlo) pečlivě a pomalu žvýkáno. Enzymatické zpracování v ústech pomáhá žaludku rychleji trávit potravu.

Erosivní gastritida

Pokud je gastritida erozivní, mají hojivé složky obsažené v banánech velký význam, například vitaminy E a A. Spolu s manganem zahajují proces regenerace buněk a zabraňují tvorbě vředů. Díky vitaminu K, který zvyšuje srážení krve, pomáhá ovoce zabránit nebo zastavit krvácení. Protizánětlivé účinné látky blokují aktivitu mediátorů a zmírňují bolest.

Atrofická gastritida

Začlenění banánů do stravy pro atrofickou gastritidu stanoví lékař po objasnění diagnózy týkající se lokalizace patologie, protože zánět žaludku naznačuje fokální léze vnitřní výstelky žaludku. Proto se u atrofických lézí ve spodní části přiléhajících k dvanáctníku nedoporučuje jíst banány. Je také důležité vzít v úvahu stav sliznice, zejména přítomnost nekrotických lézí..

V některých případech lékaři dovolují, aby ovoce bylo pudinkové, ale ne čisté. Toto zpracování zajišťuje rychlé trávení.

U tohoto typu gastritidy je nejlepší nejen konzultovat odborníka. Musíte podstoupit úplné vyšetření s vysvětlením všech nuancí. V opačném případě mohou banány zhoršovat průběh nemoci, vyvolat komplikace, až do vzniku vředů a eroze..

Když jsou banány zakázány

Banány nejsou vždy prospěšné. Někdy mohou vyvolat nežádoucí důsledky nejen ze zažívacího traktu. Za těchto okolností se vyplatí vzdát se žlutého tropického ovoce:

  • pokud se objeví alergická reakce. Obvykle se projevuje jako vyrážka na kůži, svědění, kopřivka a případně zažívací potíže. I když k alergii nedošlo po konzumaci banánů, ještě to neznamená, že se nemůže objevit. Faktem je, že volný histamin, který vyvolává nadměrnou imunitní odpověď, je schopen se v těle hromadit a, když je dosaženo určité úrovně, způsobuje nedostatečnou reakci;
  • se silnou bolestí v žaludku. Náhlá intenzivní bolest může způsobit komplikace gastritidy, například u pankreatitidy, vředů a při těchto patologiích může situace zhoršit jakékoli jídlo;
  • se zácpou. Pokud jsou problémy se stolicí způsobeny střevní obstrukcí nebo nadměrnou akumulací plynu ve střevech, neměla by se konzumovat zelenina a ovoce, protože zvyšují tvorbu plynu. Jinak budou banány mírným projímadlem a pomáhají očistit střeva. Povoleny jsou pouze zralé plody, zelené nebo shnilé plody;
  • kontraindikace pro použití banánů jsou závažné patologie kardiovaskulárního systému, ischemická choroba, diabetes mellitus, tromboflebitida. Nemůžete je jíst, pokud jste v nedávné době podstoupili infarkt, mrtvice.

Banány mají vysokou energetickou hodnotu a obsahují potřebné stopové prvky a vitamíny, nedráždí sliznici, proto se doporučuje je zahrnout do stravy pacienta s gastritidou. Toto ovoce pro chronickou gastritidu lze konzumovat nejen během remise, ale také v akutní fázi onemocnění. Je třeba mít na paměti, že umírněné jsou povoleny pouze zralé banány..

25. listopadu 2020, 20:22 0 22,756

Porucha v těle v důsledku konzumace nezdravého jídla, stresových situací a zneužívání špatných návyků vede k narušení činnosti gastrointestinálního traktu. Osoba je ohrožena ulcerativními lézemi orgánů, gastritidou, pneumózou, achilty a dalšími onemocněními žaludku. Jako léčba je pacientovi předepisován lék a přísná strava. Jedním z povolených potravin je banán, který obsahuje vitaminy nezbytné pro lidské tělo..

DŮLEŽITÉ VĚDĚT! I „zanedbané“ vředy nebo gastritida lze vyléčit doma, bez chirurgického zákroku nebo v nemocnicích. Jen si přečtěte, co říká Galina Savina, přečtěte si doporučení.

Velmi důležité! Savina G.: „Pro rychlé ošetření vředů a gastritidy mohu doporučit pouze jeden lék“ více.

Výhody a poškození těla


Pravidelná konzumace banánů vede k následujícím pozitivním změnám v těle:

  • pH biologických tekutin je normalizováno;
  • aktivita neuronů je obnovena;
  • zvýšená odolnost vůči stresu;
  • zlepšuje se činnost srdce a krevních cév;
  • otoky zmizí;
  • trávení je normalizováno;
  • zánětlivé procesy ustupují (gastritida, vředy, zánět kolitidy);
  • nálada stoupá.

Avšak pouze zcela zdraví lidé ji mohou používat bez omezení. Pokud má člověk cukrovku, může zvýšit hladinu cukru v krvi. Vysoký obsah kalorií způsobí další problémy s váhou. Přebytek uhlohydrátů způsobuje fermentaci ve střevech, takže ovoce je nežádoucí pro lidi s nedostatkem fyzické aktivity nebo se zvýšenou produkcí plynu..

Musíte být velmi opatrní ohledně banánů u lidí, kteří mají problémy s krevními cévami. Přípravek může zvýšit srážení krve, což je škodlivé pro tromboflebitidu, křečové žíly, stav před mrtvicí.

TOP 10 důvodů, proč jsou banány dobré pro žaludek

Není pochyb o tom, že žluté ovoce lze jíst. Jsou však banány dobré pro gastritidu? Uvádíme 10 důvodů, proč by měly být zavedeny do stravy:

  1. Příznivý účinek na pankreas, užitečný při chronické pankreatitidě.
  2. Pomáhá normalizovat stolici.
  3. Odstraňte účinky intoxikace.
  4. Několikrát urychlují metabolismus. Jídlo je tráveno rychleji a vstřebává se mnohem lépe..
  5. Zeptejte se svého lékaře, jestli můžete jíst banány pro erozivní gastritidu - a on dá pozitivní odpověď. I u žaludečních vředů, dvanáctníkových vředů je ovoce aktivně zahrnuto do stravy.
  6. Dostatečně vysoká koncentrace draslíku vám umožní obnovit rovnováhu mezi vodou a solí.
  7. Přítomnost prvku, jako je mangan, přispívá k normálnímu metabolismu lipidů. To je také důležité, pokud byla u pacienta diagnostikována gastritida..
  8. Antioxidanty obsažené v kompozici urychlují regeneraci, pomáhají odstraňovat toxiny a toxiny.
  9. Banány vytvářejí v žaludku prostředí, které je nepříznivé pro škodlivé mikroorganismy.
  10. A poslední věc. Exotické ovoce obsahuje hořčík. Působí jako sedativum. Když je gastritida vyvolána stresující situací, je takové jídlo nejlepším lékem..

Nezapomeňte do své stravy zahrnout ovoce. Proces hojení bude mnohem rychlejší.

Video na téma: Banány: mýty a pravda

Ovoce obsahující velké množství kyselin (vitamín C atd.) Není obvykle povoleno lidem s problémy se zažívacím traktem. Ale banánová vláknina má přirozenou antacidovou (kyselin neutralizující) vlastnost, takže tyto plody nejsou nejen zakázány pro gastrointestinální patologie, ale jsou velmi doporučovány..

A jak se bude chovat žaludek, pokud ho krmíte těmito plody na lačný žaludek, můžete jíst banány na lačný žaludek nebo v noci? To je v dietetice opravdu kontroverzní otázka, protože reakce těla může být nepředvídatelná..

  1. Začněte tím, že banány mají vysokou hladinu škrobu, a to je uhlohydrát, který může vyvolat zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání, proto by banány neměly být konzumovány na lačný žaludek pro ty, kteří trpí nadýmáním..
  2. Pokud má pacient predispozici k alergickým reakcím, je odpověď na otázku, zda je možné jím banány na lačný žaludek, negativní.
  3. Banány mají mírně projímavý účinek, takže byste neměli doufat, že toto ovoce může nahradit snídani. Je lepší ji jíst 20-30 minut před snídaní, takže je první, kdo vstoupí do střev a pomocí vlastností rostlinné vlákniny, která je tak bohatá, odvádí zbytky stolice do střev..

Pro různé nemoci trávicího traktu

Díky zvláštnostem svého složení léčí banán nejen gastritidu, ale také pomáhá s dalšími gastrointestinálními chorobami.

  • Vřed. Buničina obsahuje antiseptické sloučeniny, které zabraňují růstu a reprodukci patogenních mikroorganismů, které způsobují peptický vřed a gastritidu. Produkt má také antacidovou aktivitu - schopnost neutralizovat přebytek kyseliny.
  • Nemoci žlučníku. Ovoce zvyšuje vylučování žlučových kyselin močovým měchýřem, což zajišťuje jeho včasný odtok a odstranění přetížení.
  • Průjem. U volných stolic bude mít 1-2 banány řadu terapeutických účinků: vážou nadbytečnou tekutinu, zabraňují její ztrátě, obnovují rovnováhu elektrolytů, zabraňují dehydrataci a normalizují práci enzymových systémů. Měkká vláknina ovoce zajistí odstranění toxinů a vytvořený hlen zmírní zánětlivé projevy, tónuje střevní stěny a odstraní křeče.

Užitečné tipy

Když jste přišli na to, jak správně používat banány pro gastritidu, musíte si uvědomit, že všechno je v moderování dobré. Tyto plody obsahují mnoho bílkovin a vlákniny, které mají vážný vliv na fungování gastrointestinálního traktu. Odborníci nedoporučují jíst banány při sebemenším příznaku alergie na tento produkt..

Aby nedošlo k otravě, je vhodné zakoupit pouze čerstvé a zralé ovoce. Jíst velké množství těchto plodů, nezneužívat jiné potraviny. Jinak existuje poměrně vysoká pravděpodobnost, že v žaludku vyvolá těžkost a přetížení..

Alergická reakce

Ačkoli banány nejsou považovány za alergenní potravu, takové případy nejsou neobvyklé. Odborníci to spojují se zvýšenou citlivostí některých lidí (obecně náchylných k alergiím), stejně jako s nadbytkem škodlivých chemických sloučenin v ovocích, které během zpracování pronikají do buničiny..

Příznaky alergie jsou podobné příznakům jiných potravin:

  • vyrážky na těle, obličeji, sliznicích;
  • otok;
  • kašel reflex, dusivý;
  • výtok z nosu, vodnaté oči;
  • svědicí pokožka.

K určení, zda existuje alergie na banány, můžete darovat krev pouze na analýzu.

Bez ohledu na to, jaké gastrointestinální onemocnění je u člověka diagnostikováno, gastritida, vřed nebo jiné, by banány (a další syrové potraviny z rostlin) měly být konzumovány bez exacerbace. Když se celkový stav žaludku vrátí do normálu a sliznice se uklidní, ovoce bude mít svůj prospěšný a terapeutický účinek v největší míře..

Jak si vybrat banány

Existují dvě hlavní kategorie banánů: dezert a banány. První druh je k nám přivezen, protože nevyžaduje kulinářské zpracování a je připraven k jídlu.


Banán s černými tečkami bude sladší než světle žluté ovoce

Aby ovoce bylo co nejužitečnější, při nákupu vždy věnujte pozornost jeho vzhledu:

  1. Kvalitní banány jsou zjednodušené (tj. Ne žebrované).
  2. Kůra ovoce by měla být hladká, matná, bez skvrn.
  3. Černé tečky na banánech jsou bezpečné - ukazují na dobrý stupeň zrání. Neměli byste však kupovat takové ovoce ve velkém množství, protože se dlouho neuchovávají..
  4. Šedá barva slupky na banánech je signálem, že ovoce bylo zmrazeno. Není vhodný ke spotřebě.
  5. Barva zralého banánu je jasně žlutá. Ovoce se zelenou slupkou ještě není zralé, lze jej zakoupit a uložit na suché místo. Po chvíli získá požadovanou barvu a stane se vhodným pro spotřebu..

Gastroenterologové nedoporučují používat zelené banány, protože jejich maso obsahuje „nerozpustný“ škrob, který může způsobit nadýmání a nepohodlí. Zdraví lidé však mohou spotřebovat na hubnutí i když jsou to zelené banány

Je lepší skladovat zralé banány v partě při teplotě 7-10 stupňů. Aby ovoce dozrálo, vložte jej do místnosti s teplotou 10–13 ° C. Lednička nepomáhá uchovat banány, ale naopak je může zkazit. Na velikosti ovoce nezáleží, bez ohledu na délku, obsahuje potřebné vitamíny a minerály.

Doporučení pro výběr a konzumaci banánů

  • Jezte banány pouze při absenci exacerbace nemoci.
  • Nepijte tekutinu, dokud nebude produkt zcela absorbován (nejdříve 1 hodinu).
  • Nejlépe se konzumuje jako šťávové pyré.
  • Nakupujte středně velké ovoce.
  • Zelené banány dozrávají při pokojové teplotě několik dní.
  • Kvalita zralého ovoce - jasná barva, ne křehký tvar, hladká matná kůže, tmavé skvrny.
  • Šedá kůže může znamenat omrzliny.
  • Před loupáním kůry důkladně omyjte povrch (můžete dokonce použít mýdlo).
  • Je lepší odstranit vnitřní nit ovoce.

Se souhlasem ošetřujícího lékaře lze banánovou hmotu kombinovat s jogurtem, mlékem, tvarohem. Takové koktejly vytvářejí na obalech žaludku dlouhý obalový efekt a obohacují tělo užitečnými látkami..

Pravidla pro konzumaci ovoce

Banány (banány pro gastritidu) lze jíst na lačný žaludek. Jinak místo nezbytného trávení a asimilace živin začne fermentace hmoty v žaludeční dutině. To je plné nadýmání a bolestivých pocitů v epigastrické oblasti. Doporučuje se jíst zralé ovoce dvě hodiny po hlavním jídle. Pomůže to zabránit nadýmání a nadýmání. U gastritidy musíte být při výběru režimu stravování opatrní.

Důležité! Banán by neměl být konzumován po jídle hustého jídla. V tomto případě se nemoc může zhoršit a způsobit nepohodlí a neklid..

Druhým pravidlem je přestat pít vodu po lehkém občerstvení. Příjem tekutiny v banánové hmotě může vyvolat agresivní účinek ovoce na zanícenou žaludeční sliznici. Po požití ovoce byste neměli pít s vodou nebo džusem. Nemoci gastrointestinálního traktu neodpouštějí chyby. Léčba gastritidy vyžaduje dodržování dietních pravidel. Ovoce se doporučuje jíst bez dalšího příjmu tekutin.

Můžeš pít banánový džus??

Zjistili jsme, zda je možné jíst banány během exacerbace gastritidy, objasnili jsme znaky použití pro hyperkyselinu, atrofii a jiné formy gastritidy. S vytrženým ovocem - pojďme k džusům.

Balený nápoj ze supermarketu s bohatou sadou konzervačních přípravků vám samozřejmě nebude vyhovovat. Možná zkuste mačkat banánovou šťávu doma? Dobrý nápad, ale k ničemu. Ukázalo se, že je velmi malý, a vzhledem k vysokým časovým a finančním nákladům je událost iracionální. Navíc se zvýšenou kyselostí může banánová šťáva vyvolat exacerbaci.

Bramborová kaše z banánů je však pro gastritidu docela přijatelná. Je pravda, že by se mělo jíst okamžitě po mletí. Pomůže to zachovat všechny vitamíny a živiny..

Je možné jíst banány pro gastritidu

Gastroenterologové pro akutní a chronický zánět žaludku důrazně doporučují stravu. Mnoho potravin, sladkostí, čerstvé zeleniny a ovoce, které mohou vyvolat podráždění vnitřní stěny žaludku a způsobit nepříjemné příznaky: bolest, pálení žáhy, říhání, spadají pod přísné tabu..

Ale co když opravdu chcete něco sladkého, ale nemůžete zlomit svou stravu? Jaký dezert k jídlu zabít dva ptáky jedním kamenem: získejte potěšení z jídla a nevyvolávejte exacerbaci gastritidy?

Banány na gastritidu - můžete jíst nebo ne

Pokud nedochází k alergické reakci na tento potravinový produkt, gastroenterologové doporučují jíst ji pro gastritidu, ale s mírou - ne více než 2-4 středně velkých plodů týdně, kdy akutní zánětlivý proces v žaludeční sliznici ustupuje.

Faktem je, že banán je sklad vitamínů, stopových prvků a biologicky aktivních látek. Látky obsažené v jeho složení jsou velmi užitečné pro tělo jako celek i pro nemocné orgány..

Ovocná vláknina obsahuje:

  • Vitaminy skupiny B, C, A, E, PP
  • Vápník (Ca)
  • Draslík (K)
  • Sodík (Na)
  • Hořčík (Mg)
  • Fosfor (P)
  • Zinek (Zn)
  • Železo (Fe)
  • Měď (Cu)
  • Esenciální aminokyseliny: methionin, lysin, tryptofan
  • Serotonin

Sladké ovoce obsahuje optimální rovnováhu živin. Neexistuje prakticky žádný tuk: je pouze 0,1 g na 100 g produktu, 100 g buničiny obsahuje 1,5 g proteinu, ale je zde mnoho sacharidů - až 22 g. Obsah kalorií - 90 kcal / 100 g.

Při konzumaci v přiměřených množstvích ovoce nepoškodí postavu a nezvýší centimetry pasu, ale bude velmi výživné a uspokojí hlad.

Použití zralých plodů má pozitivní vliv nejen na stav gastrointestinálního traktu, ale také na mnoho tělesných systémů: kardiovaskulární (při hypokalémii, použití ovoce normalizuje hladiny draslíku a srdeční funkce), nervózní (serotonin a tryptofan zlepšují náladu a zvyšují odolnost proti stresu).

Banány mají blahodárný a dokonce i hojivý účinek na žaludeční sliznici během gastritidy. Zvažte, proč „král všech druhů ovoce“ doporučuje gastroenterolog pro různé formy nemoci.

Banány pro různé typy gastritidy

Zralé plody konzumované s mírou jsou indikovány pro různé typy této choroby:

  • Hyperkyselinový typ - díky obsahu draslíku v buničině, kyselé bázi a metabolismu elektrolytů je normalizováno, pH je stabilizováno;
  • Erosivní typ - vitamíny E a A mají účinek na hojení ran, urychlují regeneraci tkání a proliferaci buněk sliznice. Erozivní defekty se hojí rychleji, obnova epiteliálních buněk je rychlejší, sliznice se obnoví v kratším čase, což znamená, že pacient se méně zajímá o klinické projevy: bolest, pálení žáhy, říhání;
  • Hemoragický typ - užívání tohoto ovoce pomáhá snižovat riziko krvácení a zvyšuje srážení krve v důsledku přeměny tryptofanu na serotonin, který má hemokoagulační účinek;
  • Helicobacter pylori gastritis - prospěšné látky v buničině plodu přímo neovlivňují bakterie, ale pomáhají snižovat zvýšenou kyselost žaludku, což znamená, že snižuje aktivitu patogenního mikrobu a vitamínu C, má protizánětlivý účinek, odstraňuje zarudnutí a podráždění vnitřní žaludeční stěny.

U gastritidy se sklonem ke zácpě pomůže jíst banány normalizovat stolici a zbavit se citlivých problémů s pohybem střev. Díky vláknině a dostatečnému obsahu vlhkosti mají střeva projímavý účinek, pohyblivost gastrointestinálního traktu je normalizována.

Zlepšení motorické funkce zažívacího traktu je velmi důležité při zánětlivých změnách ve sliznici s prvky duodenogastrického a gastroezofageálního refluxu, protože zpětný reflux s normalizací pohyblivosti se vyskytuje méně často.

Antiseptické, svíravé, obalující a protizánětlivé vlastnosti jsou charakteristické pro zralé žluté plody. Doporučuje se používat tyto druhy banánů, pokud možno střední velikosti. Nezralé a nazelenalé se mohou stát „těžkými“ a těžko stravitelnými potravinami, způsobovat rozrušení střeva.

Užitečný produkt pomáhá zlepšovat střevní mikroflóru, potlačuje aktivaci růstu patogenních a oportunních mikroorganismů.

Hormony radosti obsažené ve složení - tryptofan a serotonin, mají příznivý vliv na nervový systém a zlepšují náladu. To je důležité zejména u žaludečních patologií vyvolaných stresem, které se vyvinuly na pozadí chronické deprese nebo akutních stresových reakcí..

Gastroenterologové doporučují jíst lahodné ovoce nejdříve 1,5 až 2 hodiny po hlavním jídle, nebo k obědu nebo namísto odpoledního občerstvení, můžete si jej nechat vychutnat na lačný žaludek..

Jíst ovoce na lačný žaludek pomáhá vytvářet ochranný film na vnitřních stěnách žaludku, zvyšuje obalující účinek buničiny z banánů a snižuje kyselost.

Ale v akutním období nemoci s výraznou bolestí a dyspeptickým syndromem je lepší zdržet se jídla na prázdném žaludku..

Měli byste oloupat ovoce dobře studenou vodou, při jídle mějte ruce čisté.

Nekombinujte banány s mlékem nebo jinými potravinami obsahujícími cukr. Také byste je měli jíst s opatrností a se sklonem k uvolňování stolice, ke zvýšení produkce plynu..

Je zakázáno jíst hluboce smažené ovoce nebo ve formě mastných dezertů s čokoládou a šlehačkou. Tyto produkty mají škodlivý účinek na zanícenou sliznici, zhoršují průběh nemoci a přispívají k zhoršení patologického procesu..

Sušené ovoce je povoleno používat ve stadiu remise gastritidy v malých množstvích (ne více než 3-5 týdně).

Pokud banány nejsou povoleny

Jíst exotické ovoce, které se nám již stalo známé, není vždy prospěšné. Někdy může být jejich použití kontraindikováno:

  • Alergie nebo individuální nesnášenlivost - v případě svědění kůže, vyrážky nebo kopřivky, slzení, obtíží s dýcháním na pozadí jejich použití, měli byste okamžitě vyhledat lékaře;
  • Diabetes mellitus - vysoký obsah snadno stravitelných uhlohydrátů zvyšuje hladinu glukózy v krvi;
  • Dekompenzované srdeční selhání;
  • Vysoká hladina draslíku v těle (hyperkalémie) - draslík v buničině zhoršuje situaci a může způsobit komplikace ve formě arytmií a srdečních poruch;
  • Zvýšená produkce plynu, zvýšená frekvence stolice;
  • Střevní infekce s průjmem;
  • Tendence k trombóze, tromboflebitida - biologicky aktivní látky v banánové buničině přispívají k hyperkoagulaci;
  • Zvýšené srážení krve.

Ve všech ostatních případech použití zdravého ovoce zlepší trávení, gastrointestinální motilitu, rozveseluje, nasycuje tělo, snižuje krevní tlak a dokonce pomáhá zmírnit bolesti hlavy..

Je třeba si uvědomit, že „vše s mírou je v pořádku“ a nenechat se unést nadměrným jídlem chutného zákusku. Také nemusíte jíst smažené banány. Není nic užitečnějšího než čerstvé aromatické ovoce nebo v kombinaci s kvašeným mléčným nápojem - jogurt nebo kefír.

Neměli byste kupovat nezralé, zelené a velké ovoce. Mohou vyvolat střevní rozrušení, dyspeptické projevy nebo dokonce být krmením..

S gastritidou můžete jíst banány a nejlepší ze všeho je malá velikost, bohatá žlutá barva bez černých teček nebo skvrn, která vyzařuje příjemnou nasládlou vůni. Obsahují největší množství aminokyselin, vitamínů a minerálů užitečných pro žaludek..


Následující Článek
Význam analýzy moči pro diastázu v diagnostice onemocnění slinivky břišní