Proč je žluč uvolňována do žaludku a jak léčit reflux


V reakci na nesprávnou výživu tělo reaguje velmi ostře: neustálá těžkost v žaludku, pálení žáhy, ztráta síly - to jsou důsledky konzumace chutného, ​​ale nezdravého jídla. Žluč v žaludku je jedním ze znaků, že trávicí systém nefunguje správně. To, co může vyvolat opuštění této agresivní složky, je určeno moderním lékařským výzkumem. Po přečtení užitečných informací se dozvíte, jak je nebezpečné najít komponenty obsahující žluč ve sterilním prostředí žaludku a jícnu..

Co je refluxní gastritida

Hned za žaludkem je dvanáctník, do kterého proudí slinivka a žlučovod. Jdou sem všechny enzymy a trávicí enzymy, které štěpí jídlo na mastné složky, proteiny a sacharidy. Za normálních podmínek žluč pomáhá emulgovat a rozkládat tuky, dokud nejsou vhodně tráveny.

Pokud dojde k poruše dvanáctníku, pak se proces trávení zastaví, nastane zánět žaludku: tento jev se nazývá refluxní gastritida. Při této nebezpečné nemoci je obsah žluče vhozen do žaludku, kde se hromadí a stagnuje, což vede k těžkému nepohodlí. Pokud nechcete léčit včas a ignorovat příznaky nemoci, pak to rychle povede k chronickému průběhu..

Příznaky

V počátečním stádiu nemoci člověk necítí příznaky nemoci vždy. Mírný pocit nepohodlí vás nutí myslet na vážné zdravotní problémy. Je nutné včas odhalit žaludeční problém, protože důležité orgány jsou umístěny vedle žaludku: dvanáctník, žlučník, játra. Díky tomuto anatomickému rysu lidského těla je diagnóza refluxní gastritidy doprovázena průvodními onemocněními: pankreatitida, cholecystitida, duodenitida, které mají charakteristické příznaky.

Hořkost v ústech a krku

Když jsou žlučovody ucpané, jejich obsah neproudí do dvanáctníku a začíná prosakovat stěnami močového měchýře. Mnoho žluči v žaludku může vyvolat pocit hořkosti v ústech a krku, zejména tento pocit ztěžuje život ráno, na lačný žaludek, když je žaludek prázdný. Hořká chuť na jazyku by měla člověka upozornit a přimět ho, aby navštívil lékaře..

Zvracení žluči

Série slavnostních svátků, při nichž se používá velké množství mastných potravin a alkoholu, vede k nepříjemným následkům, zejména u lidí s problémy se zažívacím traktem. Když se vyskytne nevolnost, zvracení žluči po alkoholu, průjem - to znamená, že trávicí orgány tvrdě pracují, nemohou se s problémem vyrovnat sami.

Bolest břicha

Vzhledem k tomu, že na stěnách žaludku je velké množství nervových zakončení a některá z jeho nemocí cítí člověk bolest břicha. Mohou dát jakékoli části. Osoba by měla být upozorněna na vysokou horečku, bolesti žaludku a říhání, které se objevuje i po jídle malého množství jídla: to naznačuje zánětlivý proces.

Uvolnění žluči do ústní dutiny

Spolu s erukcí přes jícen může být vyhozen obsah žaludku se žlučovými složkami. To se děje v noci, během spánku, kdy se přetékající žlučník a jeho kanály uvolní. Hořká erukce s nepříjemným zápachem naznačuje přítomnost kamenů v tomto orgánu, což vyžaduje okamžitý lékařský zásah, jinak dojde ke komplikacím.

Pálení žáhy

Pálení, horké záblesky nebo pocit mravenčení v hrudi se nazývá pálení záhy. Vyskytuje se se zvýšenou kyselostí a házením agresivního obsahu žaludku do jícnu, tento jev se nazývá refluxní gastritida. Tento příznak je často zaměňován s onemocněním kardiovaskulárního systému, a proto je důležité, aby osoba včas vyhledala lékaře.

Akné

Zánět kůže je přímým důsledkem nekoordinované práce žaludku s okolními orgány. Špatná výživa, neustálý stres, hladová strava mohou způsobit nekontrolované uvolňování žluči, což vede ke vzniku hnisavé akné po celém těle. I řádná hygiena se s tímto příznakem nedokáže vyrovnat, pouze integrovaný přístup k léčbě.

Důvody pro házení žluči do žaludku

Žvýkané jídlo se zpracovává žaludeční šťávou a kyselinou chlorovodíkovou, poté se přesouvá do dvanáctníku, kde se jídlo pomocí trávicí a pankreatické šťávy úplně štěpí. Pokud dojde k nějaké poruše zažívacího ústrojí, tyto enzymy se neuvolní nebo nevstoupí do střeva ve špatný čas, pokud ještě není naplněno jídlem. Proč jsou nežádoucí látky vhozeny do žaludku:

  • stravování podle režimu bez chuti k jídlu;
  • přejídání;
  • těhotenství;
  • častý stres.

Léčba gastroduodenálního refluxu

Žaludeční reflux se vyvíjí, když existují příznivé podmínky pro vstup mikrobu zvaného Helicobacter do žaludeční sliznice. V počátečních stádiích nemoci je standardní metodou řešení tohoto onemocnění přizpůsobení stravy. U pokročilých progresivních forem, kdy je pacient mučen nevolností a pálením žáhy, jsou nutná drastická opatření.

Léky

Po prohlídce střev pomocí FGDS (fibrogastroduodenoscopy) pro jeho léčbu, lékaři předepíšou léčbu - antibiotika a tablety:

  1. "Ganaton" je určen k maskování příznaků chronické gastritidy. Erukce žluči, bolest břicha, nadýmání, tvorba plynu rychle prochází. Užíváno podle pokynů: 1 tableta třikrát denně na lačný žaludek.
  2. „Odeston“ dokonale vyléčí biliární reflux, zmírní příznaky nemoci. Lék bojuje proti hromadění žluči a brání jeho stagnaci. Užívejte pouze na lačný žaludek 3 tablety ve třech dávkách za 24 hodin.

Lidové léky

Odstraňte žluč, rychle aktualizujte střevní sliznici, odstraňte příznaky narušení trávicího systému, lidové recepty jsou schopny:

  1. Smíchejte v půl sklenici mléka nebo smetany a rajčatové šťávy. Pijte tuto směs s každým jídlem, abyste obnovili acidobazickou rovnováhu a odstranili žluč ze žaludku..
  2. Lněná semínka (0,5 šálku) rozemelte v mlýnku na kávu, přidejte vodu (300 ml) a trvejte na otokech. Výsledná směs by se měla jíst jako kaše k snídani. Tento lék pomůže odstranit žluč z žaludku a utáhnout jeho stěny.

Strava

V případě gastritidy, pro rychlé zotavení, musí pacient dodržovat zásady správné výživy a dodržovat terapeutickou stravu:

  1. Odstraňte smažené potraviny ze stravy.
  2. Během léčby se doporučuje odmítnout potraviny živočišného původu: maso, ryby, fermentované mléčné výrobky.
  3. Dušená nebo dušená zelenina by měla být zahrnuta do stravy, která má schopnost obalit žaludek: dýně, cuketa, mrkev, sladké brambory, řepa.
  4. Jezte sezónní ovoce a byliny.

Uvolňování žluči do žaludku - příčiny, příznaky a léčba

Důvody

Práce těla není narušena bez zvláštního důvodu. Patologie uvolňování žlučové šťávy má několik důvodů:

  • Komprese dvanáctníku. Mechanické poškození, tvorba kýly, nádory v této oblasti jsou důvodem oslabení svěrače, který si udržuje žluč. Výsledkem je, že se dostane do žaludku.
  • Špatný chirurgický zákrok. Během operace způsobuje nekompetentní lékař, který se dotýká svalů svěrače, neomezené pronikání žluči do žaludku, kyselina neustále přechází do orgánu.
  • Těhotenství. Plod uvnitř matky vyvíjí silný tlak na dvanácterník. Žlučová kyselina se uvolňuje do žaludku, což zhoršuje pohodu nastávající matky.
  • Jídlo. Fyzický zásah není jediným důvodem k uvolnění žluči. Nezdravé jídlo snižuje tón sliznice, což vede k nepříjemným následkům. Podvýživa může zahrnovat jak potraviny škodlivé pro organismus (smažené, mastné, sycené), tak špatný režim, potravinová kultura (přejídání, podvýživa, pití potravin s vodou).
  • Špatné návyky. Nesprávný životní styl vede ke snížení kvality imunity, která má vliv na zdraví. Závislost na alkoholu, kouření tabáku více ovlivňují žaludek.

Diagnostika

Pro gastroenterologa může být obtížné stanovit diagnózu přímo při jmenování. Ale pro diagnostiku onemocnění žaludku existuje řada moderních a účinných výzkumných metod, které lze provádět i v poliklinice:

  • Fibrogastroduodenoscopy (FGDS) je považován za zlatý standard ve studiu žaludečních patologií. Jedná se o endoskopickou metodu s možností buněčné biopsie a vyšetření sliznice, která pomáhá při diagnostice a výběru léčby. Jedinou nevýhodou EGD je nepohodlí pacienta během manipulace. Ale se správnou dýchací technikou a klidnou náladou lze tento nepohodlí zmírnit co nejvíce..
  • Morfologické vyšetření biopsie žaludeční sliznice a dvanáctníku je mikroskopická diagnostická metoda. Používá se k potvrzení konečné diagnózy. Na základě výsledků biopsie dává histolog názor na stav orgánových buněk a typ poškození.
  • Intragastrické pH-metry - registrace změn hladiny žaludeční kyseliny. Výzkum v noci je obzvláště cenný.
  • Ultrazvukové vyšetření, zejména jater, žlučníku a jeho kanálků. Přítomnost vývojových abnormalit nebo chronických onemocnění umožňuje pochopit, odkud se žluč vyhodí.

Příznaky

Pokud se pacient včas obrátí na gastroenterologa, je riziko patologie výrazně sníženo. Poznání hlavních příznaků pomůže identifikovat nemoc v rané fázi:

  • Bolestivé pocity v břiše, lokalizace je obtížné rozpoznat.
  • Zvýšená úroveň nepohodlí v žaludku, střeva: neustálé nadýmání, pálení po každém jídle.
  • Systematicky se opakující pálení žáhy s hořkou chutí v ústech. Během pálení žáhy stoupá hladina žluči a stoupá k jícnu. To dráždí stěny sliznice a pálí ji.
  • Průjem nebo zvracení žlučí. Vyskytuje se, když je žaludek plný žluči.
  • Na jazyku blíže ke kořeni se objeví nažloutlý bílý povlak.
  • Belching se špatným dechem. Vyvolávají ho nahromaděné plyny, které jdou ven hrtanem. Při říhání se často uvolňuje žluč do ústní dutiny..
  • Žízeň.

Pokud pociťujete systematický nástup příznaků, které způsobují nepohodlí, okamžitě vyhledejte lékaře.

Přibližně 10% populace evropských zemí, SNS a Ameriky trpí problémy způsobenými stagnací žluči v žaludku

Házení žluči do žaludku (duodenogastrický reflux)

Duodenogastrický reflux nebo házení obsahu dvanáctníku zpět do žaludku je mimořádně běžnou poruchou trávení. Příznaky, které naznačují tuto patologii, jsou mnohými subjektivně interpretovány jako „pálení žáhy“ nebo „zažívací potíže“, což naznačuje jejich nízkou specificitu. Přesná diagnóza může být provedena pouze odborníkem po důkladném vyšetření.

Toto porušení často vyvolává přítomnost zánětlivých procesů v žaludku (gastritida), duodena (duodenitida), žlučníku (cholecystitida, biliární dyskineze), pankreatu (pankreatitida) a chirurgii.

Příznaky nemoci se neliší ve specifičnosti, lze však rozlišit několik příznaků duodenogastrického refluxu:

  • pocit těžkosti během a po jídle;
  • žlutý povlak na jazyku;
  • nevolnost a zvracení smíchané se žlučí;
  • pálení žáhy, říhání;
  • nadýmání; průjem a zácpa;
  • pálení bolesti v jasně lokalizovaném břiše;
  • ztráta váhy.

Kyselina neutralizující léky

Se vzácným uvolňováním žluči do žaludku se můžete s léčbou vyrovnat sami, aniž byste se uchýlili k silným lékům.
Vše, co potřebujete, je vypít alespoň litr vody denně v malých doušcích. Během týdne se stav výrazně zlepší, protože voda pomůže vyplavit malé množství nahromaděné žluč ze stěn sliznic..

Ale s častým akutním projevem bolesti byste měli vydat poplach a vyhledat lékaře. V tomto stavu pomáhají pouze speciální léky:

  • Antacida. Jejich působení je zaměřeno na snížení hladiny kyselosti v žaludku. Plus - cena a efektivita. Fasfalugel, Hydrotalcite, Rennie jsou účinné a lékaři je často předepisují. Svou práci vykonávají dobře a nezpůsobují zácpu kvůli vysokému obsahu hliníku.
  • Prokinetika. Tento druh léků je lékařem často předepisován, protože se může zabývat nejen příznaky, ale také příčinou onemocnění. Selektivní prokinetika má dva účinky: očistí žaludeční trakt od nahromaděné žlučové tkáně, její stažení a tónování svěrače, který slouží jako bariéra mezi žaludkem a jícnem. Čištění pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými, bolestivými příznaky a tonizací s uvolňováním a hromaděním žluči v žaludku. Při komplexní léčbě lékaři doporučují následující prokinetiku: Cerucal, Motilak, Peristil, Mosaprid. Existuje mnoho analogů těchto léků na trhu v různých cenových relacích..
  • API. Inhibitory protonové pumpy jsou podobné antacidům. Účelem je snížit hladinu kyselosti, ale doba působení je delší. Cena za tyto léky je odpovídajícím způsobem vyšší. Vezmeme je v tandemu s antacidy nedává smysl. PPI léky jsou na trhu ještě nedávno, asi dvacet let. Předchůdcem všech moderních léků předepsaných lékařem i dnes je omeprazol. Jeho modernější účinné analogy - Pantoprazol, Esomeprazol.
  • Ursofalk. Lék má silný účinek a je předepsán, když se symptomy onemocnění vyvíjejí. Ursofalk mění prostředí žlučových kyselin a mění jej na vodné. Droga odstraňuje pálení v žaludku, pálení žáhy, průjem, nevolnost, říhání.

Léčbu léčivy je nutné provádět přísně pod dohledem lékaře. Předepíše ten správný lék a určí dávku pro vaše tělo.

Nesprávná výživa

Házení žluči z dvanáctníku do žaludku se nazývá duodenogastrický reflux. To je vysvětleno dysfunkcí svěrače díry, skrz kterou jídlo vstupuje do zažívacího traktu..

Při léčbě přichází do popředí speciální strava se žlučí v žaludku.

Pokud to není pozorováno, pacient pociťuje bolest v žaludku, má říhání, v ústech je pocit hořkosti, pálení žáhy a někdy i nevolnost.

Lidé si velmi často stěžují na střídání dlouhodobé zácpy s průjmem. Pokud není patologie léčena, může v opomenutém stavu vyvolat závažná onemocnění jícnu a dalších orgánů.

Pacient musí zcela revidovat svůj jídelníček, odmítnout určitá jídla a dát přednost těm, které mu budou užitečné.

Výživa se žlučí v žaludku se stává velmi důležitým faktorem v léčbě této patologie. Znamená to, že ve stravě mají převahu potraviny, které mají schopnost obalit se a potlačují zvýšenou syntézu HC1.

Je velmi důležité jíst malé množství jídla, ale dost často. Toto rozložení zátěže zažívacího traktu mu umožní fungovat v plné síle..

Strava také prochází znatelnými změnami. Může výrazně zlepšit fungování trávicího systému.

Hlavní pravidla

Terapeutická výživa pro duodenogastrický reflux zahrnuje speciální režim. Znamená to pravidelnost a zlomkovitost..

Výrobky se nejlépe servírují drcené, rozdrcené, sekané nebo plněné. Bramborová kaše, pudinky, želé a kompoty jsou velmi užitečné. Napařování je lepší.

Gastroenterologové zjistili, že největší počet vržení žlučů do žaludku se vyskytuje v noci. Nutriční terapie proto vyžaduje používání vysoce kalorických potravin ráno a večer se doporučuje snížit množství konzumovaných potravin..

Při jídle by se pacient neměl rozptylovat ničím, jíst pomalu a vyhýbat se konzumaci i malého množství zakázaných potravin.

Podle recenzí těch, kteří dodržovali dietu, by měli pít tekutinu při kontrolované teplotě, bez přidaného cukru. Nemělo by být příliš horké nebo chladné. Nejvýhodnější je brát ji půl hodiny před jídlem a po malých částech po celý den. Nemůžete s ním pít jídlo.

Po obědě nebo večeři je dobré se zastavit u jedné sklenky tekutiny. Zvýšení jeho množství může vyvolat reflux..

Špatné návyky by měly být přísně zakázány.

Je žádoucí, aby se pacient po jídle pohyboval méně. Pro něj však budou dokonce užitečné speciálně navržené komplexy fyzioterapeutických cvičení. Posílí svaly přední břišní stěny, odstraní přetížení a stabilizují činnost gastrointestinálního traktu..

U pacientů s refluxem je vhodné upřednostňovat nízkokalorickou, rolovanou v mlýnku na maso, pečlivě připravená jídla s úplnou nepřítomností tuku.

Do vaší stravy se doporučuje zahrnout:

  • zeleninové polévky;
  • libové maso nebo ryby;
  • včerejší chléb;
  • mléčné výrobky;
  • tvaroh;
  • brambory;
  • nízkotučné omáčky;
  • Ovesná kaše;
  • řepa;
  • mrkev;
  • cuketa;
  • dýně;
  • brokolice;
  • rostlinný nebo živočišný olej;
  • Miláček;
  • slabý čaj.

Je nutné drasticky snížit spotřebu všech mastných potravin. Zakysaná smetana, smetana, velké množství kravského másla spadá pod zákaz.

Není třeba hojně solit jídlo, okořenit ho horkými omáčkami nebo jíst kyselé ovoce. Nezahrnujte do své stravy vejce, koření, bonbóny nebo čokoládu. Je nutné minimalizovat nebo dokonce dočasně přestat jíst bobule, okurky nebo houby.

Vyplatí se jíst ve zpracované formě ani tučné maso, drůbež, ryby, vývary, uzené klobásy a lahůdky, konzervované potraviny. Během období exacerbace duodenogastrického refluxu je nutné odmítnout smažená jídla, mastné nebo horké omáčky, cibuli, česnek, kečup, ředkvičky, šťovík, jakékoli luštěniny, koření, ředkvičky.

Neměli byste jíst čerstvě upečený chléb, rohlíky nebo housky. Rovněž je nutné dočasně opustit kaši z proso, ječmene nebo pearl barley.

Pacient bude lepší, pokud dokáže trvale přestat pít silně uvařenou kávu a čaj, čerstvě vymačkané šťávy, nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje.

Jídlo se musí pečlivě vařit. Hrubé potraviny bohaté na vlákninu, velké kusy masa nebo zeleniny by měly být navždy odstraněny..

Je nutné zcela opustit:

  • Tlustý;
  • pikantní;
  • kyselý;
  • sýr;
  • koření;
  • houskové knedlíky;
  • zelí;
  • dorty;
  • zmrzlina;
  • kyselé okurky;
  • čerstvě upečený muffin;
  • rajčatový džus;
  • džem;
  • alkoholické nápoje.

Aby se pacient dobře cítil, vyvinuli odborníci na výživu speciální tabulku léčby v čísle jedna. Odborníci dokonce nabízejí výběr jídel, které lze jíst po celý den, a také dávají doporučení pro jejich přípravu..

Strava při házení žluči do žaludku znamená následující nabídku. Obsahuje sto gramů bílkovin, čtyři sta gramů uhlohydrátových potravin a ne více než devadesát gramů tuku. Celkový počet kalorií by neměl být větší než dva tisíce sedm set. Množství soli je šest gramů denně.

Pacientovi je nabídnuta první snídaně, která bude zahrnovat kaši s malým kouskem másla a sušeného chleba. Sladký tvaroh se doporučuje jako pozdní snídaně.

  • Na oběd bude nejvýhodnější zeleninová polévka a pro druhou zeleninu s malými kousky libového masa nebo ryb.
  • Pro odpolední svačinu je kompot poskytován bez přídavku cukru, stejně jako sušenky nebo sušenky.
  • Na večeři jsou povoleny bramborové kaše, které je lepší umýt odvarem léčivých rostlin.

Jídla jsou nejlépe rozdělena mezi sebou po dobu tří hodin. Nedoporučuje se však mít hlad déle než tentokrát..

Pokud se v noci objeví reflux, pak je-li žluč vhozen do žaludku, je nutné ráno vzít dvě stě mililitrů zahřáté tekutiny. Pak musíte počkat třicet minut a teprve potom začít snídani.

Infuze kořenů a listů pampelišky hodně pomáhá. Musíte vzít jednu polévkovou lžíci rostlinných materiálů ve sklenici vroucí vody. Nechte ji několik hodin působit a poté ji vypijte čtyřikrát před jídlem.

Lněná semínka má obalový efekt. Vezměte tři sta gramů a rozemelte mlýnkem na maso. Umístěte do stejného objemu vody. Nechejte působit dvanáct hodin, dokud zcela nezmizí, a pak je sníst k snídani. Nástroj eliminuje žlučový tok, zlepšuje stav žaludeční sliznice.

Odborníci doporučují nejíst po 18:00. I když se pocit hladu objeví až do rána, nic by se nemělo konzumovat. Užitečné může být meduňka nebo vývar z máty.

Když už večeře zůstane pozadu, je lepší si lehnout a sedět a dívat se na televizi, ale chodit po ulici, aby se zlepšilo trávení.

Strava musí být přísně dodržována. I při zvýšené chuti k jídlu musí být jídlo pečlivě žvýkáno a nesmí být spolknuto ve velkých kusech..

Duodenogastrický reflux vyžaduje povinné ošetření. Při prvních příznacích nemoci byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Předepíše pacientovi farmakologická činidla, látky, které snižují kyselost žaludeční šťávy, obaly léků, léky, které zlepšují trávení, a také doporučí nejlepší lidové recepty a určí vlastnosti stravy.

V případech, kdy je lékař pečlivě dodržován, může být remise velmi perzistentní a člověk zapomene na trávicí potíže po dlouhou dobu..

Při konzumaci příliš mastných, kořenitých nebo kyselých potravin riskujeme pálení žáhy, a to není nic jiného než pocit pálení nebo hořkosti. Seznam potravin, které způsobují hořkost, zahrnuje uzené maso, ryby, sladké nápoje sycené oxidem uhličitým a alkohol. Když vstoupí do žaludku, jsou takové potraviny velmi špatně absorbovány a mohou být špatně tráveny, vstupují do jícnu spolu se žaludeční šťávou.

Během pálení žáhy člověk pociťuje v hrtanu jak hořkost, tak kyselinu, a při ohýbání se tyto pocity zesilují. Chcete-li se zbavit pálení žáhy, existují léčivé i lidové léky - například pít mléko nebo roztok sody. Pokud se pálení žáhy stává stálým společníkem osoby, měli byste se poradit s lékařem, jinak zdánlivě neškodný pocit pálení v hrtanu povede k gastritidě nebo vředům.

Pokud se žlučník nevyrovná s přímou funkcí - odstranění žluči z těla, pak nepříjemná hořkost v hrtanu je jedním z prvních příznaků, které tuto skutečnost naznačují.

Žluč je kapalina produkovaná v játrech ke zlepšení vstřebávání tuků a k aktivnímu pohybu potravy střevy. Než žluč vstoupí do střev, prochází velmi obtížnou cestou podél vylučovacích kanálů připojených ke žlučníku. Pokud močový měchýř nepracuje správně, ne všechny žluči se vylučují nebo vůbec nevylučují. K hnilobě potravin dochází, což způsobuje hořkost.

Játra a žlučník

Lidové léky v boji proti malátnosti

Léčba uvolňování žluči do žaludku, zmírňující příznaky mohou být prováděny pomocí tradiční medicíny. Existuje několik účinných domácích prostředků, které vám mohou pomoci cítit se lépe:

  • Odvar tymiánu a třezalky tečkované. Rostliny by měly být nality vodou, několik minut vařeny nad ohněm. Vývar se musí ochladit, aby mohl být podáván ústně. Léčivé byliny pomohou uklidnit sliznice, zmírnit říhání a pálení žáhy.
  • Kořen celeru. Vezměte šťávu na několik lžiček. lžíce třikrát denně nebo odvar ze sušené kořenové zeleniny.
  • Odvar z čekanky, dřišťál, pampeliška. Byliny se nalijí vroucí vodou a vyluhují, vývar se před jídlem bere ve 100 ml.

Schéma léčby

Léčba refluxu žluči do jícnu vyžaduje integrovaný přístup. Aby se předešlo komplikacím, je nutné zahájit terapii co nejdříve..

První pomoc

Nouzová péče je poskytována před příjezdem lékařů nebo před přijetím pacienta do nemocnice. Provádí se, aby se zabránilo popálení sliznice..

Algoritmus první pomoci pro házení žluči:

  1. Pijte hodně. K pití je vhodná běžná voda při pokojové teplotě. Pro zmírnění bolesti rozpusťte ampulku lidokainu v 1 litru vody a roztok vypijte v malých doušcích..
  2. Úleva od bolesti. Anestetizováno kombinovanými analgetiky. Spazmalgon je perfektní. Lék má anestetický a antispasmodický účinek. S patologií gastrointestinálního traktu je lepší podávat lék parenterálně (intravenózně nebo intramuskulárně).
  3. Neutralizace. Žluč a žaludeční kyselina jsou vysoce žíravé látky. Mohou být neutralizovány plnotučným mlékem, alkalickou vodou (Borjomi, Essentuki) a neabsorbovatelnými antacidy (Almagel, Gaviskon)..

Po těchto opatřeních je pacient poslán do terapeutické nemocnice k další diagnostice a léčbě..

Jaké metody by měly být opuštěny?

Kromě užitečných lidových prostředků, které vám pomohou odstranit, zmírnit příznaky patologie, existují také špatné způsoby, jak neutralizovat žluč v žaludku. Mnoho lidí věří, že jedlá soda je všelék na pálení žáhy, ale profesionální lékaři udržují pacienty v tomto typu léčby..

Ano, roztok sody dočasně zabraňuje spálení hrudní kosti a žaludku, ale tento efekt může být vyvolán ricochetem.

Při užívání sody se vytváří oxid uhličitý, který vyvolává bolest a pálení. Kyselina chlorovodíková se uvolní několikrát více, což povede ke zdvojnásobení účinku.

Možné komplikace

Házení obsahu žaludku do jícnu může mít vážné následky. Sliznice orgánu je velmi křehká a proniká nervovými zakončeními. Žlučové enzymy a kyselina chlorovodíková poškozují všechny tkáně jícnu.

Při stálé expozici kyselému pH se vyvíjí peptická ezofagitida. Objevuje se více eroze a ulcerace. S dlouhodobou současnou nemocí se vytváří Barrettův jícen. Patologie odkazuje na prekancerózní a vyžaduje povinný chirurgický zásah. Pokud se Barrettův jícen neléčí, stěna se stane maligní, to znamená, že se vytvoří maligní nádor.

Ezofagitida je také často komplikována stenózou. Lumen jícnu se zužuje díky tvorbě vláken pojivové tkáně.

Vzhledem k tomu, že jícen má bohatý přísun krve, s jeho patologií existuje vysoké riziko krvácení. V této lokalizaci je velmi obtížné zastavit hlubokou ztrátu krve. Posthemoragická anémie je komplikace..

Potraviny, které přinesou požadovanou úlevu od příznaků

Komplexní přístup k výživě s nadměrným tokem žluči zmírní nepříjemné příznaky tohoto onemocnění a zlepší celkové zdraví.

Co by měl pacient jíst? Jídlo by mělo sestávat ze zdravých potravin a pokrmů, které obepínají stěny sliznice v žaludku. K snídani je nejlepší vařit ovesnou kaši ve vodě nebo ji zředit trochou mléka. Je bohatá na vlákninu a pomáhá chránit výstelku žaludku před podrážděním způsobeným žlučí.

Polévka je nutností. Měl by být zahrnut do stravy každého, kdo si stěžuje na pálení žáhy, říhání a jiné příznaky uvolňování žluči. Polévky obklopují stěny žaludku a zmírňují jeho stav. Mohou se vařit v bujném masovém i zeleninovém bujónu. Vývar vařené v mastném vývaru, například klasický kuřecí vývar, situaci jen zhorší.

Seznam produktů užitečných pro tuto nemoc:

Proč se v krku objevuje hořkost

Příčiny nepříjemné hořkosti mohou být velmi rozmanité. Nejběžnější z nich:

  • Nesprávná výživa;
  • Nemoc jater;
  • Přerušení žlučníku;
  • Cholelitiáza;
  • Onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • Střevní nebo duodenální porucha motility;
  • Onemocnění ústní dutiny;
  • Dysbakterióza způsobená užíváním léků.

Zde je jen malý seznam důvodů, které mohou způsobit hořkost a zbavit vás po dlouhou dobu míru. Abychom pochopili, co přesně způsobuje tento nepříjemný pocit, je třeba podrobně zvážit všechny důvody..

Potraviny, které tuto nemoc zhorší

Smažené, uzené, mastné, sycené a kořeněné by měly být rozhodně vyloučeny z vaší každodenní stravy. Tyto potraviny jsou špatné pro zdraví vašeho žaludku a těla obecně..

Seznam nežádoucích potravin:

  • Masová masa (slanina, uzená masa, solená, sádlo a špatně smažené steaky).
  • Mastné ryby (makrely, tuňáky, šproty, kapry atd.) A konzervované potraviny.
  • Čerstvě upečený měkký chléb.
  • Velké těstoviny.
  • Fast Food.
  • Luštěniny (fazole, hrášek, cizrna atd.).
  • Horké koření a chemické přísady (bujónové kostky, zvýrazňovače chuti).
  • Sladké (čokoláda, rohlíky, koláče atd.).

Za zmínku stojí také dva další nebezpečné produkty: máta a mléko..

Máta, zahrnutá ve stravě, vyvolává svalovou relaxaci dolního svěrače v jícnu. To má za následek zvýšení objemu žluči uvolňovaného do gastrointestinálního traktu..

Zdálo by se, že mléko je téměř nejužitečnějším produktem, ale není. Je kontraindikován u lidí s problémy se žlučovým výbojem. Hlavními složkami mléka jsou bílkoviny a vápník. Právě tyto látky ztěžují žaludek a produkují více kyseliny. Jako v případě roztoku sody, při konzumaci mléka zpočátku příznaky pálení záhy zmizí a pak se zesilují.

Efekty

Žluč obsahuje ve svém složení enzymy určené pro rozklad potravinových složek - trypsin a lysolitsetin. Jakmile jsou v žaludku, enzymy začnou aktivně působit na sliznici a dráždí ji. Žlučové kyseliny mají podobný účinek. Kyseliny v kombinaci s enzymy slinivky břišní, které jsou také obsaženy v sekretované sekreci, tvoří spíše agresivní sloučeninu, která ničí horní vrstvu epitelu žaludku.

Naruší normální proces vstřebávání složek potravy střevními klky (tuky, bílkoviny, uhlohydráty). Tělo dostává méně stavebního materiálu pro orgány a tkáně, člověk se cítí dobře. Oblasti zničeného epitelu jsou transformovány na vředy, riziko onkologických transformací není vyloučeno.

Životní styl: na co vám při léčbě chybí?

Aby nedošlo k uvolnění žluči, aby se zlepšila vaše pohoda, pokud vás nemoc předstihla, měli byste znovu zvážit svůj životní styl:

  • Odmítnutí špatných návyků. Pití alkoholu ovlivňuje svěrače, uvolňuje svaly a uvolňuje žluč do žaludku. Kouření podporuje zrychlené vylučování žaludeční šťávy. Je použit kouř z druhé ruky. Po kouření provětrejte místnost před kouřem.
  • Veďte aktivní životní styl. Sport aktivuje trávicí trakt a zlepšuje stravitelnost potravin. I jednoduchá procházka po jídle vám může pomoci zapomenout na pálení žáhy..

Je důležité, abyste se nezúčastnili aktivního sportu, kde by skoky nebo jakékoli třepání, ohýbání nebo zvedání závaží nejdříve 2 hodiny po jídle.

Operativní zásah

Diagram ukazuje nemoci, které jsou indikací pro chirurgický zákrok.


Operace je obvykle předepsána, když je detekován nádor dvanáctníku

Chirurgický zákrok se provádí dvěma způsoby: laparoskopicky a laparotomicky.

Tabulka 11. Chirurgická intervence.

Provozní metodaPopis
Nejúčinnější metoda. Velikost řezu nepřesahuje 1,5 cm.
Nejtraumatičtější metoda spočívá v otevření břišní dutiny. Hlavními nevýhodami jsou vyšší procento obhospodařované plochy a délka rehabilitace. Používá se pouze v nouzi.

Pokud byl příčinou chirurgického zákroku zhoubný nádor, následuje průběh radiační chemoterapie..

Strava

Strava osoby, která má systematicky žluč v žaludku, musí sestávat z produktů, které obepínají její stěny. Co můžete jíst:

  • celozrnné obiloviny,
  • zelenina a ovoce,
  • drůbež.

Strava při házení žluči do žaludku zahrnuje použití těchto produktů. Je také nutné jíst polévky vyrobené ze zeleniny, které se rychle tráví. Jídlo tak často, jak je to možné, znamená zajistit stabilní trávení. Jíst se nejlépe provádí často, ale v malých porcích. Z stravy je nutné zcela vyloučit:

  • mastná a smažená jídla,
  • alkohol,
  • káva,
  • kořenitá jídla,
  • perlivá voda.

Pokud se v žaludku nahromadí žluč, bude taková strava velmi účinným způsobem, jak tomu čelit. Je velmi důležité vyhnout se přejídání, stravování by mělo být pravidelné a mělo by probíhat nejméně v 5 etapách. Mezi hlavními fázemi jídla můžete udělat několik, ale méně hojných. Měli by jen uspokojit pocit hladu, nic víc. Doporučuje se jíst naposledy nejpozději 3 hodiny před spaním.

Funkce žluči a její sekrece

Žluč je tekutina, která se hromadí a vylučuje žlučníkem umístěným v játrech. Vstupuje do dvanáctníku a neutralizuje kyselost žaludečních sekretů. Hlavní funkce kapaliny:

  • vyrovnávací pepsin (hlavní složka žaludeční šťávy);
  • stimulace peristaltiky;
  • stimulace a organizace výroby micel;
  • formování fekálních mas;
  • eliminace mikrobiálních infekcí, baktericidní účinek na potraviny;
  • aktivace produkce hlenu a střevních hormonů.

Žluč se přímo podílí na přenosu potravin z žaludku do střev. Váže bilirubin a cholesterol pro jejich eliminaci. Současně tajemství nepředstavuje pro žaludek a jícen nebezpečí, pokud je produkováno ve správném množství. Možné poškození je možné z důvodů a předpokladů obsazení.

Proč se v žaludku objevuje žluč

Za podmínek správného fungování zažívacího systému, žluč, která je produkována játry, vstoupí do střev, když to tělo potřebuje. Stává se to ve chvíli, kdy jídlo vstoupí do střeva, a žluč, která prochází střevem, pomáhá při jeho trávení. Tento proces podporuje správné trávení. V podmínkách zdravého trávicího procesu by neměla být v žaludku přítomna žluč, ale pokud se stane opak, dojde k selhání v těle, objeví se charakteristické příznaky. Doporučuje se jim věnovat pozornost co nejdříve, aby bylo možné včas podstoupit léčbu a zabránit vzniku patologií..

Důvody pro házení žluči do žaludku

Když je trávicí proces správný, pak jídlo, jednou v ústní dutině, prochází jícnem, žaludkem a končí ve střevech. Tento proces může probíhat jednostranně. To je způsobeno svěračem, ventilem, který odděluje žaludek od střev. Házení žluči do žaludku může znamenat dysfunkci chlopně. Vzhledem k lumen duodena nemůže tento ventil plně vykonávat svou funkci, což znamená, že existuje určité riziko. Kromě toho existují další důvody pro vržení žluči do žaludku. Jeden z nich se nazývá onemocnění, při kterém dochází k narušení oběhu žluči kanály žlučníku, které jsou definovány jako onemocnění žlučníku. Chronický zánět žlučníku může také způsobit žluči vstup do žaludku. Nejběžnější příčiny hromadění žlučových látek v žaludku je třeba zvážit podrobněji..

Období těhotenství

V procesu zrání plodu dochází k duodenálnímu procesu spojenému se střevy. Je označován jako duodenální hypertenze - proces, při kterém plod ovlivňuje dvanáctník, a proto se v něm zvyšuje tlak. To je důvod, proč žluč končí v žaludku..

Dědičné patologie

Kvůli vrozené patologii se žluč hromadí v potrubí. V těchto případech se doporučuje užívat choleretikum, které zvyšuje sekreci žluči v době střevní sekrece. Pokud se však látka shromažďuje v důsledku přítomnosti kamenů, nedoporučují se léky, které stimulují její uvolňování. V této situaci jednoduše zvyšují riziko a může dojít k úplné dysfunkci orgánů. Žluč se může také akumulovat s dalšími vrozenými patologiemi, a aby bylo možné pochopit, proč k tomu dochází, měla by být provedena diagnóza..

Zranění a komplikace

Mnoho žluči v žaludku se tvoří v případech mechanického působení na dvanáctník. Zranění stejně jako nádory mohou mít podobný účinek. Přítomnost těchto faktorů může být katalyzátorem žlučového refluxu.

Nadměrné používání antispasmodik

Mnoho lidí z první ruky ví, jaké jsou svalové relaxancia a antispasmodika. Pokud lékař tyto léky nekontroluje, může se v žaludku hromadit žluč. Látky obsažené v přípravcích ovlivňují dvanáctník a narušují v něm procesy.

Důsledky chirurgických operací

Existují situace, kdy se svěrač dotkne během operace v žaludeční nebo střevní oblasti. Z tohoto důvodu je žluč vrhán téměř bez zábran, i když musí být zastaven poškozeným svěračem..

Žluč v žaludku, důvody jejího vstupu tam, nejsou vždy spojeny s vrozenými patologiemi a mechanickými účinky na střevo nebo chlopeň. Stává se, že požití žlučové kyseliny ovlivňuje nejen obsah střeva, ale také může být pod vlivem konkrétních důvodů hozen do jiných částí těla, což má nepříznivý účinek na stěny žaludku. Kromě toho se zvyšuje kyselost v žaludku. Důvody produkce hlenu v žaludku souvisejí také se skutečností, že žlučové listy skrz ventil a léčba budou jednoznačně nezbytné. Tyto procesy jsou vyvolávány následujícími faktory:

  • časté přejídání,
  • pravidelná konzumace nezdravého jídla,
  • brát zatuchlé jídlo.

Lidé, kteří rádi jedí před spaním, se zajímají, odkud pochází žluč v žaludku. Během spánku by neměla být prováděna práce na části jícnu. Proces trávení je v noci mnohem pomalejší. Sklenici šťávy na lačný žaludek je částečně schopen obnovit rovnováhu.

Komplikace

Pravidelné uvolňování žluči do žaludku může vyvolat řadu závažných komplikací. Jakákoli vrozená nebo získaná onemocnění žlučníku narušují plnou cirkulaci žluči a mohou se docela dobře vyvinout v žlučníkovou chorobu. S extrémním stupněm vývoje patologií v orgánu se provádí chirurgický zákrok k jeho odstranění - cholecystektomie. Životní proces v tomto případě bude výrazně komplikován stravou a užíváním léků.

Když dojde k silnému uvolnění žluči do dvanáctníku, může se vyvinout vřed a v případech, kdy je žaludeční sliznice poškozena žlučovými kyselinami, může vše skončit gastritidou. Zánět žaludku se v takových případech cítí, objeví se nevolnost a postupně se mění v zvracení.

Házení žluči do jícnu vyvolává vývoj následujících nemocí:

  • Barrettův jícen. Nemoc, která je nejhlasitějším signálem vzniku rakoviny jícnu.
  • Refluxní gastritida.
  • Gastroezofageální refluxní choroba.

Každý ví, že tělo funguje tak, že pokud dojde k narušení v jedné z jeho částí, pak se podle domino principu mohou patologie rozvíjet i v jiných odděleních. Z tohoto důvodu by bylo logické tvrdit, že uvolňování žluči mimo střevo může vyvinout nemoci nejen žaludku a jícnu, ale také ovlivnit jejich vzhled v jakémkoli oddělení podpory lidského života..

Příznaky házení žluči do žaludku

Házení žluči do žaludku je vždy doprovázeno výraznými příznaky. Měli byste být opatrní a co nejdříve si tyto příznaky všimnout, abyste nezmeškali proces vývoje nemoci. Když se žluč dostane do žaludku, je obložení žaludku primárně poškozeno. Uvolňování žluči do jícnu je také velmi nebezpečné a vyvolává vývoj gastritidy a dalších nebezpečných chorob. I jediný případ může způsobit značné škody a při neustálém procesu je lidský život ohrožen. Žlučová kyselina ve střevech má příznivý účinek na trávicí proces, oslabuje činnost žaludeční šťávy, ale když se dostane do velkého množství do jícnu a žaludku, objeví se následující příznaky:

  • nevolnost,
  • zvracení,
  • pálení žáhy,
  • říhání hořké,
  • bolest břicha.

Pokud má osoba podezření, že je žluč v žaludku, příznaky to potvrzují, pak je třeba při prvním příznaku vyhledat lékaře. Příznaky a léčbu mohou klasifikovat pouze odborníci.

Hrozba kyseliny hrozí, že naruší celý trávicí systém. Belching je obzvláště běžné, když z úst vycházejí žluté tekutiny. V této chvíli je v oblasti hrtanu pocit pálení a přichází nutkání zvracet. Samoléčení a ignorování symptomů je spojeno s negativními důsledky..

Na pozadí silné nervové poruchy se mohou popsané příznaky projevit samy. Tělo reaguje určitým způsobem na změny nervového systému a často se vyskytují případy, kdy jsou po závažném nervovém zhroucení pozorovány poruchy trávicího systému. U těhotných žen mohou tyto a další důvody vyvolat situaci, kdy se žluči neomezuje žaludek. Sfinger oslabený tlakem v důsledku vývoje plodu neposkytuje vždy spolehlivou ochranu.

Kterého lékaře kontaktovat a jak diagnostikovat

Když se objeví charakteristické příznaky, otázka, co dělat a kam jít, bude aktuální. Prvním krokem je absolutně kontaktovat zdravotnické zařízení. K identifikaci onemocnění bude samozřejmě zapotřebí diagnostika, po které byste měli pečlivě poslouchat rady gastroenterologa.

Nejpřesnější metodou pro diagnostiku trávicího systému je Fibrogastroduodenoscopy. Tato metoda, zkráceně FGDS, umožňuje studovat vnitřní orgány, pokud je to nutné, odebrat materiál pro vzorek. Gastroskopie je proces, při kterém jsou zažívací orgány vyšetřovány pomocí speciální zkumavky s kamerou (gastroskop). Pomocí gastroskopu je možné zabránit sekreci žluči do jícnu pomocí zvláštních postupů. Pomocí zařízení také odstraňují polypy nebo přijímají zakalenou tekutinu, žaludeční šťávu.

Kromě FGDS existuje několik dalších diagnostických metod:

  • Ultrazvuk,
  • choledochoscintigrafie,
  • cholescintigrafie.

Diagnózu a léčbu onemocnění provádí a předepisuje pouze odborník po provedení nezbytných postupů.

Léčba

Pravidelné požití žluči do žaludku vede k poměrně závažným komplikacím, a proto vyžaduje léčbu. Hlavním cílem léčby je vytvoření příznivých podmínek pro plný oběh žluči. Ošetření by měl být informován ošetřujícím lékařem po nezbytné diagnóze. Existuje poměrně málo léčebných metod, ty hlavní jsou:

  • léčivý,
  • chirurgický,
  • profylaktický.

Každá z metod je zaměřena na odstranění existujících problémů a jejich prevenci později. Jak se zbavit házení žluči do žaludku pomůže:

  • Beta-blokátory. Přípravky, které poskytují relaxaci svalů hladkých svalů. Díky nim lze zastavit reflux žluči do žaludku..
  • Choleretické léky. Používá se k úlevě od příznaků, jako je cholecystitida nebo po odstranění žlučníku. Přispívají k žluči, která protéká kanály, aniž by přetrvávala, a přesně v těch okamžicích, kdy to tělo potřebuje. Zabraňte vstupu žluči ze žaludku do jícnu. Užívání léků vylučujících žluč snižuje riziko šíření žlučů mimo střeva a je také účinným způsobem, jak snížit zátěž žlučníku. Kromě toho může aktivní používání těchto léčiv ochránit orgán před výskytem zlomu a zachránit člověka před komplikacemi spojenými s výskytem této patologie..
  • Inhibitory protonové pumpy. Tento typ léčiva může účinně snížit hladinu kyselosti v žaludku. On samozřejmě nevyléčí nemoc, ale v určitých stádiích dokáže žluč aktivně neutralizovat..

Existují také chirurgické ošetření, které může neutralizovat tok žluči do žaludku. Jedním z nich je sabotážní chirurgie. Pokud je během chirurgického zákroku žaludek plný žluči a je do něj systematicky vhozen, provádí se mechanické čištění. Tato metoda je přímou odpovědí na otázku, jak se zbavit žluči v žaludku, která se tam pravidelně dostává, a pomáhá řešit možné důsledky..

Druhou chirurgickou metodou je antirefluxní léčba. Operace se provádí s cílem vytvořit zvýšený tlak v jícnu, aby se odstranila stagnující žluč v žaludku a snížila se jeho schopnost být vyhozen. Tento proces se provádí fúzováním určité části žaludku s jícnem. Takový chirurgický zákrok chrání v případech, kdy je žluč a její doprovodné látky vyhozen ze střeva s vysokou pravidelností a je vysoce účinný při ezofagitidě..

Preventivní léčba znamená vytvoření příznivých podmínek pro trávení vyhýbáním se mastným jídlům a špatným návykům.

Existuje mnoho způsobů, jak odstranit žluč ze žaludku, všechny z nich jsou za určitých podmínek účinné. Lékařská metoda ji odstraní působením léků na svaly žlučníku a žaludku, pomocí chirurgické metody se přebytečná žluč odstraní mechanicky a preventivní metoda je navržena tak, aby vytvořila nejvhodnější podmínky pro plné fungování celého systému. Diagnostické metody vám pomohou vybrat správnou léčbu.

Drogová terapie

Účelem tohoto typu ošetření je vytvoření nezbytných podmínek pro správný odtok žluči a plné fungování těla. Účelem užívání léků předepsaných lékařem po vyšetření je snížit pronikání žluči do žaludku a jícnu. Tablety, které tento účinek snižují, ovlivňují hlavně žlučník. Správné fungování žlučníku je klíčem k úspěchu v léčbě nemocí spojených s narušením trávicího systému, když žluč opouští střeva. Každý lék předepsaný lékařem poskytne požadovaný účinek pouze při udržování tónu těla pomocí správné výživy, odmítnutí špatných návyků a aktivního životního stylu. Komplexní léčba drogy prokázala během let účinnost u lidí s problémy se zažívacím traktem..

Léčba lidovými prostředky

Velmi účinnou metodou je použití tradiční medicíny při léčbě nemocí spojených s poruchami oběhu žluči a jejich vyhození ze střev. Předpokládá se, že přírodní látky jsou pro tělo šetrnější, ale zároveň neméně účinné než chemické látky. Dobrá prevence je také léčba lidovými léčivy..

Léčba lidovými léky se široce používá v případech, kdy je žluč v žaludku. Používají se zejména dekorace léčivých bylin, a to:

  • kořeny borůvek, čekanky, ibišek,
  • jitrocel,
  • tymián,
  • Třezalka tečkovaná,
  • nesmrtelná.

Propolis také pomáhá bránit stagnaci žluči. Z ní se vytvoří infuze, která se před jídlem přijímá v určitém poměru. Lněná semena jsou také účinná při odstraňování žluči. Dekorace, infuze se z nich vyrábějí doma. V případě bolesti a křečí pomáhá šípkový čaj dobře. V přírodě existuje také velké množství přírodních bylin, jako je pampeliška nebo březové listy. Všechny tyto lidové léky se hojně používají v léčbě již mnoho let. Ochrana gastrointestinálního traktu a odstranění žluči ze žaludku je docela realistické a lidové léky.

Strava

Strava osoby, která má systematicky žluč v žaludku, musí sestávat z produktů, které obepínají její stěny. Co můžete jíst:

  • celozrnné obiloviny,
  • zelenina a ovoce,
  • drůbež.

Strava při házení žluči do žaludku zahrnuje použití těchto produktů. Je také nutné jíst polévky vyrobené ze zeleniny, které se rychle tráví. Jídlo tak často, jak je to možné, znamená zajistit stabilní trávení. Jíst se nejlépe provádí často, ale v malých porcích. Z stravy je nutné zcela vyloučit:

  • mastná a smažená jídla,
  • alkohol,
  • káva,
  • kořenitá jídla,
  • perlivá voda.

Pokud se v žaludku nahromadí žluč, bude taková strava velmi účinným způsobem, jak tomu čelit. Je velmi důležité vyhnout se přejídání, stravování by mělo být pravidelné a mělo by probíhat nejméně v 5 etapách. Mezi hlavními fázemi jídla můžete udělat několik, ale méně hojných. Měli by jen uspokojit pocit hladu, nic víc. Doporučuje se jíst naposledy nejpozději 3 hodiny před spaním.


Následující Článek
Fekální inkontinence - příčiny, diagnostika, léčba