Nadýmání po jídle


Každý z nás alespoň jednou v životě zažil jeden z nejnepříjemnějších pocitů - nadýmání, jehož příčiny a léčba se v každém případě liší..

Někdy je požadovaná nepříjemnost způsobena nadměrným množstvím konzumovaných potravin, které způsobují kvašení, v jiných případech vyvolávají nadýmání nemocí různých etiologií, které je třeba co nejdříve řešit..

Podle statistik se občas nadýmání obává asi 90% lidí na celé planetě. Ale pouze 30% z nich má onemocnění nebo patologie gastrointestinálního traktu, které jsou příčinou nadýmání..

Příčiny nadýmání

Pokud dojde k nadýmání hodinu po jídle, je důležité věnovat pozornost frekvenci tohoto příznaku. Pokud došlo k přejídání, rychlému občerstvení nebo použití velkého množství nezdravých potravin, jsou zřejmé příčiny nepohodlí. V případech, kdy se nadýmání objevuje neustále, je nezbytné navštívit lékaře a podstoupit odpovídající vyšetření..

  • častá konzumace potravin, které způsobují nadýmání (sladkosti, zelí, luštěniny, jakož i další přísady s vysokým obsahem hrubé vlákniny a škrobu, tučná jídla se liší také svou stravitelností a špatnou absorpcí);
  • polykání vzduchu při jídle a tekutinách (důvodem pro příliš mnoho vzduchu může být mluvení při jídle, rychlé občerstvení v kombinaci se špatným žvýkáním a pití sycených nápojů při jídle);
  • zvyk jíst "na cestách" nebo mluvit při jídle;
  • pití ve velkých douších;
  • kouření při jídle;
  • Zneužívání mastných potravin, které tráví dlouho. Tuky vytvářejí pocit plnosti a těžkosti v žaludku, provokují nadýmání.

Nemoci, které mohou způsobit

Pokud po jídle dojde k nadýmání, může to být předzvěst stávajících gastrointestinálních chorob:

  1. Nadýmání je zaznamenáno u syndromu dráždivého střeva, u kterého je narušena motorická funkce;
  2. Dysbakterióza - nedostatek bifidobakterií v mikroflóře, vyvolává po jídle produkci plynu v břiše;
  3. Pankreatitida - selhání slinivky břišní (nedostatek enzymů);
  4. Celiakie je multifaktoriální onemocnění, poruchy trávení způsobené poškozením klků tenkého střeva určitými potravinami obsahujícími určité bílkoviny: lepek (lepek) a obilné bílkoviny v okolí (avenin, hordein atd.) V obilovinách, jako je pšenice, žito, ječmen..
  5. Helminthic invaze. Červi produkují speciální látky, které narušují činnost střevních svalů. Výsledkem je, že peristaltika se zpomaluje, jídlo je zpožděno a začne hnít. Kromě toho se v některých případech mohou střevní paraziti hromadit v kouli, což může způsobit mechanickou překážku v pohybu potravin..
  6. Střevní obstrukce - tvorba zalévání, nádory ve střevě.

Nadýmání po jídle je často spojeno s jednou z výše uvedených patologií. Proč se toto děje? Vzhledem k tomu, že orgány trávicího traktu nejsou schopny trávit potravu konzumovanou včas a úplně, jídlo ve střevech stagnuje..

Po nějaké době se začne bloudit a způsobovat nejen nepohodlí, jako je těžkost břicha nebo otok, ale také příznaky, jako je zácpa, těžké záchvaty bolesti v oblasti břicha atd. V tomto případě by měla být terapie vhodná a včasná.

Druhy nadýmání

Tento klinický příznak je klasifikován na základě důvodů, které jej způsobují:

  • výživné - spojené s nesprávně sestavenou stravou - zneužívání ovoce a zeleniny, černého chleba, sody a piva, jakož i jejich nesprávné vzájemné kombinace;
  • dynamický - způsobený narušením rychlosti střevní kontrakce a pomalým trávením potravy, nejčastěji po chirurgických zákrokech na zažívacích nebo močových orgánech;
  • zažívací - je způsobeno poruchami trávicího procesu (například stejná hypolaktasie a celiakie);
  • psychogenní - spojené s duševními poruchami, včetně stresu nebo šoku;
  • dysbiotikum - vyvíjí se v důsledku změn střevní mikroflóry, často se vyskytuje u gastritidy, pankreatitidy, onemocnění žlučových kamenů atd.;
  • vysoká nadmořská výška - u pacientů zřídka diagnostikována, protože je spojena s výstupem do výšky (například v horách). V tomto případě je příčinou nadýmání pokles atmosférického tlaku..

Příznaky

Nadýmání je obtížné zaměnit s něčím. Ve střevě je cítit kvašení plynů, odtud je slyšet poměrně hlasité dunění, vzniká nepříjemný pocit. To vše je doprovázeno pocitem nadýmání. Je třeba si uvědomit, že nadýmání může být velmi bolestivé. Například, pokud se během zácpy hromadí plyn ve střevech a výkaly se zhutňují, způsobují roztahování stěn a bolestivé pocity, které procházejí po pohybu střeva..

V přítomnosti velkého množství plynu, doprovázeného porušením stolice, se u pacienta může vyskytnout nevolnost, nepříjemná chuť v ústech, říhání a ztráta chuti k jídlu. Ale i když nadýmání nezpůsobuje bolest a jiné příznaky, ale je jednoduše doprovázeno hlasitým duněním, vytváří pro člověka mnoho nepříjemností..

Je naléhavé konzultovat odborníka, pokud je nadýmání doprovázeno následujícími jevy:

  • krev ve stolici;
  • silné ostré bolesti v kterékoli části břicha;
  • zvýšení teploty;
  • nevolnost a zvracení.

Při dlouhodobé zácpě doprovázené nadýmáním lze pozorovat příznaky obecné intoxikace těla: bolesti hlavy a závratě, celková slabost, podrážděnost, dušnost.

Se zvyšováním hladiny toxinů v těle začnou játra a pankreas tvrdě pracovat, což může vést k rozvoji dysfunkce těchto orgánů..

Diagnostika

V případě přetrvávající plynatosti doprovázené bolestmi jiné povahy a ne nápravnou dietou byste se měli poradit s gastroenterologem nebo terapeutem. Aby zjistil důvody, vypracuje plán diagnostických opatření. Je možné, že bude nutná konzultace s neurologem, specialistou na infekční choroby nebo onkologem.

Fyzikální vyšetření pacienta v první fázi pomáhá získat cenné informace, které nám umožní předpokládat přítomnost konkrétní patologie. Shromažďují se anamnéza a stížnosti pacientů, auskultace, bicí nástroje, externí vyšetření břicha s palpací.

  1. Inspekce. Obrysy břicha při vizuální prohlídce pomohou určit příčinu a povahu nadýmání - obecné nebo místní. Například, pokud je přední stěna břicha napnutá ve tvaru kupole, jsou viditelné záhyby ze střevních smyček, pak je vysoká pravděpodobnost střevní obstrukce. Znatelné vlnovité kontrakce probíhající zleva doprava spolu s indurací v epigastrické oblasti naznačují mechanickou překážku sfinkteru žaludku. Zčervenání (erytém) dlaně je charakteristickým znakem latentní cirhózy jater.
  2. Vyšetření poslechem. Překážka střeva je indikována pískajícími zvuky nebo stříkajícím zvukem z nahromaděné tekutiny a / nebo plynů. Střevní šelesty mohou být zesíleny (před překážkou), oslabeny nebo zcela chybí.
  3. Poklep. Když klepnete na břišní stěnu, uslyšíte výrazný tympanický zvuk. Hromadění tekutin v břišní dutině se projevuje matným, oscilujícím zvukem v bokech břicha. Když se změní poloha těla subjektu, změní se charakter zvuku.
  4. Palpace. S akumulací plynů v tenkém střevě se prohloubí napjatá stěna pobřišnice a oddělené střevní smyčky. Pohyb plynu lze často cítit pod prsty. Palpace někdy pomáhá identifikovat přítomnost nádoru v břišní dutině.

Druhou fázi tvoří laboratorní a instrumentální diagnostika.

  1. Fekální lipidogram. Je předepsán pro podezření na nádory, jiná onemocnění slinivky břišní, enteritidu atd. Pomáhá identifikovat porušení odbourávání a absorpce lipidů.
  2. Obecná analýza krve. Leukocytóza, zvýšení ESR, je charakteristická pro zánětlivé procesy v zažívacím traktu, snížení hemoglobinu, erytrocytopenie - pro anémii.
  3. Koprogram. Pomůže identifikovat fermentopatii, trávení, přítomnost hlíst, lamblie.
  4. Výsev pro výkyvy dysbiózy. Určit poměr prospěšných, oportunních a patogenních bakterií.
  5. Výkaly pro pankreatickou elastasu-1. Je nutné studovat stav pankreatu, který produkuje tento proteolytický enzym zapojený do rozkladu elastinu.
  6. Výkaly pro uhlohydráty. Pro identifikaci patologie slinivky břišní, zánětlivé onemocnění střev.
  7. Biochemický krevní test. Zvýšení bilirubinu je pozorováno u hepatitidy, amylázy - s pankreatitidou, hypoalbuminémie - s ulcerativní kolitidou.
  1. Sigmoidoskopie s vizuálním vyšetřením rektální sliznice.
  2. Kolonoskopie s vyšetřením tlustého střeva pomocí speciální sondy vložené přes konečník.
  3. Colon X-ray s kontrastem. Studium průchodu baria, které se šíří tenkým střevem, pomáhá detekovat obstrukci, divertikulu, ulceraci a další patologie střeva..
  4. Irrigoskopie - rentgenové vyšetření tlustého střeva, do kterého je zaveden kontrast.
  5. Ultrazvuk vnitřních orgánů. Chcete-li posoudit stav orgánů, odhalte možné zánětlivé procesy nebo nádorové formace.
  6. Střevní ultrasonografie - ultrazvukové vyšetření střeva. Předepisuje se za účelem detekce nádorů, volné tekutiny.

Jak zacházet a co dělat pro nadýmání po jídle?

Blokace, doprovázená zvracením, akutní bolest břicha, zadržování plynu a stolice, krvácení z konečníku, prudký pokles krevního tlaku nebo ztráta vědomí naznačuje stav, který lékaři nazývají „akutní břicho“. V takovém případě musíte okamžitě zavolat sanitku pro hospitalizaci pacienta v nemocnici, kde bude s největší pravděpodobností podstoupit operaci.

Fyziologické nadýmání nevyžaduje zvláštní ošetření, abyste se tohoto příznaku zbavili, stačí změnit svůj jídelníček. Jinak jsou příčiny a léčba nadýmání dva vzájemně související faktory. Často je dostačující použít metody konzervativní terapie, jmenovitě:

  • brát léky;
  • dodržování šetrné stravy;
  • aplikace metod alternativní medicíny.

Lékaři předepisují svým pacientům tyto skupiny léků:

  • Sorbenty. Jedná se o léky, které absorbují toxiny a škodlivé látky, eliminují zvýšenou produkci plynu a nadýmání. Populární prostředky jsou aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Léky se užívají podle pokynů, aktivní uhlí - v poměru 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
  • Přípravky, které eliminují plynatost (tzv. Odpěňovače). Tento seznam zahrnuje Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte. Účinné látky léčiv vylučují zvýšenou tvorbu plynů, usnadňují vstřebávání plynů do krve a jejich odstraňování z konečníku.
  • Bylinné přípravky s carminative účinkem. V lékárně si můžete koupit „Carminative collection“, „Dill water“, tinkturu fenyklu a kmínů kmene, které snižují tvorbu plynu ve střevech.
  • Antispasmodika. Pokud je nadýmání doprovázeno bolestivými křečemi, můžete užívat léky - antispasmodika (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzymatické přípravky (pankreatin, Creon, Festal) pomohou zlepšit trávení a eliminují plynatost.

Pokud je dysbióza příčinou nadýmání, vezměte probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tyto produkty obsahují prospěšné bakterie mléčného kvašení, které pomohou obnovit prospěšnou mikroflóru a normalizovat trávicí procesy.

Boj proti nadýmání s jemnou stravou vyžaduje provedení několika pravidel:

  • úplné odmítnutí mastných a kořenitých potravin a produktů, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu;
  • vaření jídel nejjemnějším způsobem. Hlavními metodami jsou vaření a vaření v páře, dušení a pečení bez přidání tuku;
  • jíst jídlo až šestkrát denně, ale v malých porcích;
  • jíst jídla každý den ve stejnou dobu;
  • důkladně žvýká jídlo;
  • jíst jídlo v uvolněné atmosféře;
  • kontrola teploty potravin - neměla by být příliš horká nebo velmi studená.

Dobré výsledky lze také dosáhnout při používání tradiční medicíny, ale před použitím je nejlepší konzultovat se svým lékařem. Mezi nekonvenční recepty patří použití:

  • koprová voda;
  • semena kmínu a mrkve;
  • fenykl a kardamom;
  • zázvor a křen;
  • matka a nevlastní matky;
  • pampeliška a jitrocel;
  • Třezalka tečkovaná a řebříček;
  • ptačí třešně a sušené mušky;
  • semena anýzu a kořen kořene.

Chirurgický zákrok se používá, když je konzervativní medicína neúčinná, a také pro indikaci jednotlivce.

Dietní a výživová pravidla

Při nadýmání je první věcí, kterou musíte udělat, znovu zvážit svůj jídelníček, a to nejen správně sestavit svůj jídelníček, ale také dodržovat některé zásady.

Principy plynování energie:

  • Odstraňte z vaší stravy potraviny, které zvyšují produkci plynu ve střevech. Tyto produkty zahrnují všechny luštěniny, včetně čočky, sóji, fazole, fazole, hrášku. Je důležité vyloučit všechny odrůdy zelí, protože bez ohledu na typ jejich přípravy vyvolávají aktivní produkci plynů ve střevech. Vzhled nadýmání usnadňují také různé druhy chleba, zejména kvasnice a celá zrna, pečené pečivo, sladkosti, čokoláda, mléčné výrobky, zeleninové saláty, lilky, paprika. Vyloučeno by mělo být i několik druhů ovoce a bobulovin, jako jsou hrozny, banány, meruňky, švestky, jablka, hrušky.
  • Je také nutné snížit množství konzumovaných mastných a smažených potravin. Tuk zpomaluje trávení, takže jídlo trávené v žaludku a ve střevech má mnohem více času na kvašení a plyn.
  • Měli byste také snížit potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Vláknina je samozřejmě užitečná a nezbytná pro normální trávení, ale současně je to také docela aktivní faktor vytvářející plyn. Omezování nebo vyhýbání se těmto potravinám by mělo být dočasné a jakmile bude problém odstraněn, postupně přidávejte do stravy vlákninová jídla..
  • Nemůžete jíst jídlo „na cestách“, protože ve spěchu je nemožné plně žvýkat jídlo, což výrazně zhoršuje trávení. Vezměte si jídlo pomalu a každé kousnutí kousejte pomalu a důkladně.
  • Je důležité udržovat se v kondici, zůstat v pohybu. Můžete sportovat nebo jen chodit častěji. Chůze po jídle je velmi prospěšná, protože zlepšuje trávení.

Lidové léky

Pomůže s otoky břicha a lidovými prostředky:

  1. Petržel vývar - 20g. nalijeme sklenici vody, půl hodiny v páře, namáhejte, vypijte lžíci. do 4-5 r.
  2. Koprová voda - 1 polévková lžíce nalijte sklenici vroucí vody přes sušená semínka, nechte pár hodin, vypijte čtvrtinu sklenice do 2-3 r.
  3. Odvar pelyněk - 1 lžička. nalít sklenici vroucí vody, nechat půl hodiny, vypít 1 polévková lžíce. třikrát denně.

Dobrým lékem, který snižuje tvorbu plynů ve střevech, je odvar dýňových semen, čaj s heřmánkem, třezalka tečkovaná nebo šalvěj, odvar ovoce třešně, listy matky a nevlastní matky nebo jitrocel. Abyste předešli nežádoucím komplikacím, před použitím lidových receptů se poraďte se svým lékařem..

Prevence

Aby se zabránilo nadýmání, měli byste se držet zdravého spánku, správné výživy a nezapomenout na aktivní životní styl. U stávajících onemocnění gastrointestinálního traktu nemůžete odložit cestu k lékaři a počítat s tím, že patologie sama o sobě zmizí. Včasná léčba zmírní závažné formy nemocí, nesprávné trávení, zvýšené množství plynu produkovaného ve střevech.

Je nutné jíst jídlo po částech, dobře žvýkat. Dobrá preventivní metoda je pravidelné ošetření bylinnými klystýry. Pokud nadýmání často trpí, musíte se vzdát používání vařených vajec, je nejlepší je jíst syrová. Zelenina se nejlépe konzumuje po napařování..

U stávajících onemocnění gastrointestinálního traktu je nemožné oddálit cestu k lékaři, přičemž se počítá s tím, že patologie sama o sobě zmizí..

Když žaludek zvětšuje, vzniká pocit těžkosti, nálada zmizí, touha po aktivní zábavě zmizí. Chci si lehnout rychleji, aby trápení skončilo. Není třeba se skrývat před problémem, příčina musí být nalezena a neutralizována.

V případě náhodného přejídání by lékárnička měla obsahovat léky, které urychlují proces trávení (Mezim, Pancreatin), a tak žádné nepohodlí z svátků není příšerné.

Trpíte nadýmáním? 10 důvodů, proč je váš žaludek nafouklý a co s tím dělat

V dnešní době je nadýmání tak běžné u lidí všech věkových skupin, že má něco podobného „epidemii“. A to není překvapivé, protože z důvodu nesprávné stravy, vysokých hladin stresu, užívání různých léků a každodenní interakce s toxickým odpadem v životním prostředí se lidé stále více potýkají s tímto problémem tváří v tvář.

Když se žaludek zvětšuje, člověk se cítí nepříjemně, někdy je trapně, protože najednou se v žaludku začne něco prosekávat nebo najednou spěchá na záchod, ale všechno se může ukázat jako mnohem vážnější, než si myslíte. Může to být způsobeno některými vážnými nemocemi, které se skrývají pod rouškou plynatosti. Nadýmání je jedním z nejčastějších příznaků kandidózy a je spojeno s poruchami trávení, autoimunitními reakcemi, alergiemi a dokonce s rakovinou, v některých případech.

Příznaky nadýmání

Jednoduše řečeno, „nadýmání“ se týká pocitu zachyceného plynu v zažívacím systému, který bobtná břicho na nepříjemně velkou velikost. Někteří lidé vtipně nazývají takovou oteklou bříško „těhotnou“, ale není co se smát. Nadýmání se liší od břišního tuku, protože je dočasné a je způsobeno hlavně nashromážděným plynem, který napíná stěny břicha a způsobuje nafouknutí a vytržení..

Naštěstí se ve většině případů nemusíte starat o nadýmání. To lze eliminovat drobnými změnami ve stravě a životním stylu, i když ne vždy. Za pocitem plnosti, nadýmání a bolesti břicha se může skrývat něco velkého. Pokud bylo možné najít příčinu nadýmání, pak se musíte rozhodnout, zda je to dostatečně vážné, abyste navštívili lékaře..

Pokud máte nadýmání, zkontrolujte další příznaky, například:

  • teplo
  • kožní vyrážka nebo kopřivka
  • vodnaté oči, bolest v krku nebo jiné příznaky alergie
  • zácpa nebo průjem
  • nevolnost nebo zvracení
  • krev v moči nebo stolici
  • nevysvětlitelný úbytek na váze
  • problémy s odchodem na záchod
  • bolest při prohmatání lymfatických uzlin v tříslech, krku nebo podpaží
  • únava
  • problémy pozornosti a mozková mlha
  • nepravidelné kritické dny
  • hemoroidy

Co způsobuje nadýmání a plyn?

Pravděpodobně jste zvědaví, co způsobuje nadýmání. Existují desítky různých příčin plynatosti - alergické reakce, hormonální nerovnováha, dysfunkce štítné žlázy, problémy se střevami a další. Počet důvodů je velký, ale po shromáždění více informací o reakci těla na různé potraviny a okolnosti bude snazší vybrat ten, který ve vás způsobuje příznaky nadýmání..

Samotné nadýmání je výsledkem zažívacích potíží. Ještě více matoucí je, že mnoho různých faktorů ovlivňuje zdraví střev, jeho schopnost správně metabolizovat potravu a schopnost těla zbavit se odpadu. Tolik různých faktorů může vést k nadýmání, včetně těch, které, jak se zdá, nemají vůbec nic společného s nadýmáním, jako je například kvalita spánku a stres. Tento problém může kdykoli ovlivnit každého..

Většina lidí zaměňuje nadýmání s nadbytkem tuku nebo otokem, ale nejsou to samé. Tekutina netrvá v břiše, pokud nemáte otoky na tváři, kotnících a nohou a nadýmání současně..

Ve většině případů jsou příčinou zvýšené produkce plynu ve střevě: nesprávné trávení bílkovin (bílkovinové jídlo není řádně tráveno a začíná fermentační proces), neschopnost úplně štěpit cukr a uhlohydráty (enzymy jsou nutné ke štěpení některých složitých sloučenin cukru, které nemusí být dost) a střevní nerovnováha mikroflóra. V zažívacím traktu jsou biliony dobrých a špatných bakterií, které neustále bojují, a když je příliš mnoho „špatných bakterií“ z jednoho nebo druhého důvodu, nastává dočasná nerovnováha, která může vést k nadýmání kvůli nadměrné tvorbě plynu.

Pokud je váš žaludek neustále oteklý a plyny, musíte nejprve hledat příčiny a určit samotný zdravotní problém, který může způsobit nadýmání..

Co způsobuje bobtnání dospělého žaludku: 10 možných důvodů

1. Poruchy trávení

U lidí s funkčními gastrointestinálními poruchami, jako je syndrom dráždivého tračníku, celiakie a ulcerózní kolitida, jsou nejčastějšími příznaky nadýmání, plynatost a velké břicho. Studie ukazují, že nadýmání se vyskytuje u 23-96% lidí se syndromem dráždivého tračníku, 50% lidí s funkční dyspepsií a 56% lidí s chronickou zácpou..

2. Retence tekutin (zvaná edém nebo ascites)

Stává se, že tělesné tekutiny se začnou hromadit v celém těle, včetně břišních a pánevních oblastí, což způsobuje nadměrné nadýmání a nárůst tělesné hmotnosti. Možná si všimnete, že některé šperky a oblečení pro vás byly příliš malé, nebo jste se začali více potit a vaše klouby bolestí, pokožka na dotek zesílila. Může být spojena s onemocněním jater nebo dokonce ve vzácných případech s rakovinou, může to být také příznak selhání jater nebo hepatitidy, jejichž příznaky jsou žloutnutí kůže (žloutenka), bílé oči a bolest břicha..

3. Dehydratace

Všimli jste si někdy, že pokud jste včera snědli slané jídlo a pil alkohol, máte dnes v důsledku toho příznaky dehydratace a nadýmání? Ale čím více pijete vodu, tím méně je pravděpodobné, že se vám nadýmá. Dehydratace a nerovnováhy elektrolytů inhibují trávení a vedou k nadýmání.

Když se tělo snaží vyrovnat s účinky dehydratace, začne ukládat vodu v případě, že se situace znovu objeví, a navíc se můžete stát zácpou. To znamená, že jakmile začnete normálně pít, veškerá tekutina se začne hromadit v břiše a stehnech a vypadáte mírně otekle..

4. Zácpa

To je pravděpodobně ten nejzjevnější důvod nadýmání - musíte jít do koupelny! Nepravidelné pohyby střev mohou často vést k žaludeční těžkosti, bolesti, nepohodlí a nadýmání. Zácpa je způsobena špatnou stravou, nízkým příjmem vlákniny, nízkým příjmem tekutin, sedavým nebo neaktivním životním stylem a stresem.

5. Potravinové alergie

Alergie na potraviny, senzitivita nebo nesnášenlivost (například laktóza) jsou často hlavní příčinou plynů a nadýmání. Potraviny způsobující plyn jsou mléčné výrobky, potraviny obsahující lepek (chléb, těstoviny, rohlíky, cereálie atd.) A určité typy uhlohydrátů nazývané FODMAP (fermentovatelné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly).

Existují desítky dalších možných potravinových alergií (měkkýšů, ořechů, vajec), a pokud vaše tělo některou z nich nepřijme, dá vám to vědět. Sacharidy FODMAP se z potravy obtížně vylučují, protože je jich tolik a každý z nich je z hlediska snášenlivosti jedinečný. Eliminační strava vám pomůže určit, která jídla způsobují nadýmání (například jablka, avokádo), protože nejsou úplně rozložena a absorbována.

6. Syndrom bakteriálního růstu v tenkém střevě

Bakteriální přerůstání tenkého střeva je způsobeno vysokými hladinami abnormálních bakterií v zažívacím traktu, které se obvykle nacházejí ve střevech (dysbióza), kde se mohou hromadit v důsledku antibiotik, zažívacích poruch nebo zánětů. Zpravidla žijí v tlustém střevě různé kmeny v přísné rovnováze, což napomáhá vstřebávání nezbytných živin, ale pokud je více špatných bakterií, dochází k různým drobným poškozením střevních stěn a dalším nepříjemným symptomům. Některá jídla mohou způsobovat přerůstání škodlivých bakterií, které zase rozmnožují a házejí své odpadní produkty přímo do střev, což vede k zažívacímu rozrušení a nadměrné tvorbě plynu..

7. Infekce

K nadýmání a otokům může dojít kvůli různým druhům infekcí, které způsobují zánět trávicího traktu a pánevních orgánů a produkci velkého počtu bílých krvinek. Současně mohou být přítomny další příznaky infekce, jako je horečka, zarudnutí a bolest, zvětšené lymfatické uzliny, které signalizují přítomnost vážné infekce v těle..

8. Střevní obstrukce

Někdy může těžké nadýmání spolu se zácpou, nevolností a zvracením naznačovat střevní obstrukci způsobenou jizvou nebo otokem. Když rostou a začnou tlačit na střeva, dochází k „přetížení“ a tekutina a stolice nenajdou přirozený odtok. Pokud se s tím setkáte, nebudete si tuto nemoc s ničím zaměňovat, protože každá cesta na záchod se změní na mučení.

9. Hormonální změny

Je známo, že PMS způsobuje nadýmání a zažívací potíže, protože zvyšuje pravděpodobnost zácpy a zadržování tekutin. To je běžné a není to problém, dokud se neobjeví jiné závažné příznaky, jako jsou nepravidelné menstruační periody, fibroidy nebo těžké křeče. Nadýmání před nebo během cyklu je velmi časté, stejně jako zadržování vody asi před dvěma týdny.

Co způsobuje nadýmání u žen před, během nebo po kritických dnech? V prvních dnech ženského cyklu dochází k tzv. Folikulárnímu stádiu, zvyšování hladiny estrogenu a zesílení stěn dělohy. Během ovulace se nadýmání může ještě zhoršit, protože se zvyšuje množství krve a tekutin v těle. Pokud v ženském reprodukčním systému funguje vše normálně, břišní distenze zmizí spolu s přebytečnou nahromaděnou tekutinou, krví a mrtvou tkání..

10. Rakovina

Rakovina není zdaleka hlavní příčinou nadýmání, ale nadýmání je jedním ze známek rakoviny dělohy a tlustého střeva. Proto je nesmírně důležité mluvit se svým lékařem, pokud jste vyzkoušeli desítky způsobů, jak se zbavit nadýmání a trávicích potíží, ale přesto jste nedosáhli hmatatelného výsledku a nenašli jste důvod, proč je váš žaludek nafouknutý..

Nadýmání jídlo

Strava hraje obrovskou roli při regulaci množství vzduchu a jídla, které se dostane do trávicího traktu. Co dělat s nadýmáním? Aby vše proběhlo hladce, měla by strava sestávat z potravin bohatých na vlákninu, z nichž by mělo být 25-30 gramů denně přítomno ve stravě. To není obtížné, pokud máte ve stravě celé jídlo, včetně zeleniny, ovoce, ořechů, semen, zrn a luštěnin. Bude tedy snazší sledovat reakci těla na konkrétní produkt a najít přesně ten, který způsobuje nadýmání. Pamatujte, že nadýmání závisí na vašem celkovém životním stylu, nejen na jídle na talíři, pokud si myslíte, že vaše břicho bobtná až po jídle.

Potraviny, které pomáhají v boji proti nadýmání:

  • Probiotika: „Dobré bakterie“ zvané probiotika žijí v lidském trávicím traktu a bojují proti „špatným bakteriím“, které mohou vyvolat zažívací potíže a všechny druhy nežádoucích reakcí. Mohou být užívány ve formě doplňků stravy, ale nejlepším zdrojem probiotik je samotné jídlo, které je v nich bohaté, jmenovitě kefír, jogurt, kimchi, zelí a kombucha..
  • Přírodní mléčné výrobky: Vždy doporučuji jíst všechny přírodní, to platí také pro mléčné výrobky. Samozřejmě je obvyklejší jít a koupit vše v supermarketu, ale všechno je tam pasterizované a homogenizované. Během výrobního procesu jsou enzymy nezbytné pro správné trávení usmrceny, a dokonce i lidé s nesnášenlivostí laktózy se doporučují, aby přírodní mléčné výrobky. Je lepší nekupovat jogurt s umělými ingrediencemi, místo smetanového sýra, kefíru a přírodního jogurtu místo mléka zvolit zralý sýr a tvaroh, protože obsahují méně laktózy..
  • Watery Ovoce a zelenina: Ovoce a zelenina obsahují vodu, důležité elektrolyty a prospěšné enzymy, které mohou pomoci při přirozeném nadýmání. Jezte více čerstvé a vařené listové zeleniny, okurky, celer, kopr, artyčoky, melouny a melouny, bobule a dušenou zeleninu.
  • Byliny, koření a čaje: Byliny, léčivé rostliny, jako jsou zázvor, pampeliška, aloe vera a fenykl, byly po tisíciletí používány k uklidnění zuřícího žaludku. Některé léčivé rostliny fungují jako diuretika a pomáhají tělu zbavit se přebytečné tekutiny, zatímco jiné zase, jako například zázvor, uvolňují svaly v zažívacím traktu a podporují přirozené uvolňování odpadu, tj. Pomáhají se zácpou. Jezte čerstvé bylinky všeho druhu: petržel, oregano, rozmarýn, oloupaný kořen zázvoru, šťáva z aloe vera, bylinné čaje a éterické oleje. Nezapomeňte na tak oblíbenou metodu léčby nejen nachlazení, ale také střev, jako je vývar se semeny a zelený čaj.

Nyní, když jste se dozvěděli o tom, co dělat, když je váš žaludek nafouknutý, a seznamte se se seznamem potravin, které musíte jíst, abyste překonali nadýmání, pojďme mluvit o těch potravinách, které mohou situaci ještě zhoršit. Začněme, reakce každé osoby na konkrétní produkt může být odlišná a neexistuje žádný takový seznam, ve kterém jsou všechny zahrnuty. U níže uvedených potravin však u většiny lidí s největší pravděpodobností dojde k nadýmání:

  • cukr a sladkosti: cukr snadno fermentuje ve střevech, což může podpořit růst kvasinek Candida a způsobit zánět.
  • Většina mléčných výrobků: včetně ochucených jogurtů s cukrem a umělými přísadami a mnoha dalších mléčných výrobků, které během výroby ztratí prospěšné enzymy a mikroorganismy..
  • rafinovaná zrna a zrna: pro většinu lidí je obtížné trávit lepek, v některých případech kukuřice, oves a další zrna.
  • mezi zeleninou, brokolicí, zelím, květákem, cibulí a dokonce i česnekem není snadné stravovat: obsahují síru a některé typy uhlohydrátů FODMAP
  • luštěniny propagují plyn.
  • sycené nápoje.
  • žvýkačka.
  • v některých případech kvašení ovoce, jako jsou jablka, broskve a jiná ovocná ovoce, avokádo.
  • umělá sladidla a sladké alkoholy obsahující aspartam, sorbitol, mannitol a xylitol.

Několik dalších tipů, jak pomoci s nadýmáním:

1. Promluvte si se svým lékařem

Pokud nemůžete najít hlavní příčinu nadýmání, obraťte se na lékaře, který provede veškerá nezbytná vyšetření, aby se zjistila správná ze stovek faktorů, nemocí a poruch. Jak je nadýmání a úprava plynu? Existuje mnoho různých diagnostických testů, které může lékař předepsat, aby získal úplný obrázek o tom, co se děje: stolice, krev, ultrazvuk pro „kongesci“, studie střevní průchodnosti, žaludek, klystýr, jícnová manometrie, dechový test, endoskopie nebo kolonoskopie biopsie. Známe příčiny a léčbu!

2. Jděte na sport

Aktivní životní styl pomáhá trávicímu systému fungovat optimálně, protože pomáhá v boji proti nadýmání, zvyšuje rychlost látkové výměny, krevní oběh a cirkulaci lymfatické tekutiny v těle, což pomáhá čistit odpad z těla co nejdříve. Užijte si plné výhody cvičení a dělejte asi 3-4 krát týdně po dobu 30-60 minut. Po cvičení nepijte sladké sportovní nápoje.!

Může školení zhoršit stav? V některých případech to může, zejména pokud přetrénujete. Přetrénování staví tělo do stresového stavu, ve kterém nadledvinky aktivně produkují stresový hormon kortisol. Cvičení by mělo sloužit ke zlepšení celkového zdraví a pohody, spíše než ke zhoršení celkového zdraví, trávicí funkce a zvýšení stresu..

3. Pijte hodně tekutin

Aby vlákno fungovalo správně, musíte také vypít hodně tekutin, aby se vypořádali s nadýmáním. Pro každou osobu je množství tekutého opilého za den odlišné, ale stojí za to začít s 6-8 sklenicemi denně. Adekvátní příjem tekutin je důležitý pro účinný boj proti nadýmání a mělo by se s ním zacházet opatrně.

Sycené nápoje s umělou barvou, příchutěmi a přísadami mohou zhoršovat příznaky nadýmání. Alkohol také vede k nadýmání a nápojům obsahujícím kofein. Je lepší pít čistou vodu, infuze s čerstvým kouskem ovoce nebo bylin (citron, grapefruit, bazalka) nebo bylinné čaje.

4. Snižte stres

Každý ví, že když je osoba podrážděná, unavená, smutná nebo přepracovaná, selhání těla, včetně selhání trávicího systému. Stres a únava mají obrovský dopad na trávení. Je to proto, že práce střev a mozku je úzce propojena vagusovým nervem. Ve stěnách gastrointestinálního traktu je celá síť receptorů, které shromažďují, analyzují hormonální a chemické změny a odesílají zprávy do centrálního nervového systému osoby nebo spíše do té části, která je zodpovědná za střeva. Mozek přijímá tyto zprávy, zpracovává je a zahajuje střeva, která zase produkují enzymy, sliny a sekrece nezbytné pro normální trávicí procesy, a také řídí produkci hormonů zodpovědných za chuť k jídlu..

Podráždění a stresové situace mohou způsobit změny v této komunikační síti a odvrátit mozek od trávicího procesu, aby se ušetřila energie a směrovala se jiným směrem. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, mění hladinu cukru v krvi a ovlivňuje tvorbu dalších hormonů, které mohou vést k neustálému hladu, zácpě nebo otoku..

Jak zacházet s přetrvávajícím nadýmáním?

Co způsobuje časté nadýmání?

Nejběžnější faktory nadýmání jsou:

  • Jíst příliš mnoho luštěnin nebo velké množství hrubých vláken.
  • V případě nesnášenlivosti laktózy - konzumní mléko.
  • Změny střevní mikroflóry po intenzivní léčbě antibakteriálními léčivy.
  • Chronická pankreatitida s exokrinní nedostatečností, při nedostatku enzymů odpovědných za normální rozklad potravin na bílkoviny, tuky a sacharidy.
  • Konstantní nadýmání může být pozorováno v případě mechanické překážky v cestě pohybu potravy, například v případě střevní obstrukce v důsledku nádoru, adhezí atd..
  • Prudká inhibice motility střeva (peritonitida) po operaci střev.
  • Nemoci doprovázené zánětem střevní stěny - kolitida, ulcerózní kolitida, chronická enteritida, Crohnova choroba.
  • Poruchy oběhu - ateroskleróza mezenterické tepny, trombóza mezenterické žíly, cirhóza jater.
  • Psychogenní příčiny - syndrom dráždivého tračníku, stres.

Potlačuje příznaky střev

Hlavní příznaky nadýmání jsou:

  • přetrvávající nebo opakující se bolest, břišní nepohodlí;
  • pravidelně generované nadbytečné plyny;
  • dunění;
  • říhání.


Při vyšetření může lékař také všimnout:

  • zvýšená tělesná teplota;
  • snížená chuť k jídlu;
  • hubnout;
  • bolest v pupeční oblasti na palpaci břicha;
  • bolest kloubů;
  • oslabení nebo posílení peristaltického hluku (ve vzácných případech - jejich úplná absence).

Diagnostika

Aby bylo možné zjistit důvody, které způsobily nadýmání, může hloubkové vyšetření zahrnovat:

  • laboratorní testy krve, moči, stolice (koprogram, stolice pro okultní krev, setí střevní mikroflóry na dysbiózu, analýza stolice na přítomnost hlístových vajíček atd.);
  • RTG střeva - stanovení struktury a její funkční práce, diagnostika stavu sliznic tenkého a tlustého střeva, detekce mechanických překážek;
  • Ultrazvuk orgánů břišní dutiny - ačkoli to není příliš poučné v případě střevního vyšetření, úspěšně se používá k identifikaci různých nádorů a hodnocení krevního oběhu v zažívacím systému;
  • MRI, CT;
  • endoskopické metody - fibrogastroduodenskopie, kolonoskopie atd..

Na které lékaře byste se měli obrátit?

To je obvykle gastroenterolog, praktický lékař nebo rodinný lékař. V případě potřeby je možné jmenovat konzultaci s odborníkem na infekční choroby, neuropatologem, chirurgem a některými dalšími specialisty..

Jak zacházet

Co dělat se střevní kolikou. Tento stav se často vyvíjí v důsledku nadměrné akumulace plynu ve střevních smyčkách, která vznikla v důsledku střevní obstrukce nebo infekčního onemocnění. Je doprovázena ostrou, stísněnou bolestí a břišní distenzí. První pomoc:

  1. Dejte pacientovi něco teplého k pití, jako je heřmánkový čaj a mátový čaj (meduňkový balzám). To do určité míry pomůže zmírnit křeče hladkého svalstva a snížit intenzitu bolesti..
  2. Vezměte antispasmodikum - No-shpu (Drotaverin) atd., Pokud to není kontraindikováno lékařem.
  3. Nápoj Espumisan (Simethicone), který pomáhá rozkládat plynové bubliny ve střevech a také brání jejich tvorbě.

Symptomatická léčba nadýmání bolesti. Zpravidla s nadýmáním, aby se normalizoval tón hladkých svalů, se předepisují léky ze skupiny antispasmodik. Snižují zvýšený svalový tonus a mírně rozšiřují krevní cévy. Nejznámějšími drogami této skupiny jsou No-shpa a Papaverine, stejně jako jejich analogy.

Eliminace příčin nadýmání (etiotropická terapie). Pokud je nadýmání způsobeno čistě mechanickými důvody, používají se léky stimulující střevní motilitu - Duphalac, Forlax atd. V případě nádoru se doporučuje chirurgicky odstranit.

Ke zvýšené akumulaci plynů dochází také při oslabení motorické funkce střeva (peristaltika): zde se doporučují prostředky, které jej zvyšují - prokinetika (Metoklopramid, Cerucal, Domperidon). A s dysbiózou střevní flóry jsou zapotřebí probiotika - bifiform, linex a podobné léky.

Infekční střevní zánět, který způsobil zažívací potíže a nadbytečnou produkci plynu, je léčen antibakteriálními léčivy, zejména nitrofuranové řady (Enterofuril, Furazolidon), cefazoliny třetí generace (Ceftriaxon, Cefotaxime) a ansamyciny (Rifaximin)..

Boj proti zvýšené produkci plynu (patogenetická terapie). Obvykle se předepisují léky následujících skupin:

  • enterosorbenty (aktivní uhlí, Enterosgel);
  • pankreatické enzymy (Mezim-forte, Creon, Pancreatin);
  • léčivé přípravky - Simethicone.

Fytoterapie. Léčba léčiv je doplněna příjmem bylinných odvarů a infuzí s protizánětlivými a uklidňujícími účinky (výtažky z heřmánku, kmín, kopr, koriandr, zázvorový čaj).

Životní styl a strava

  1. Pěšky více. Pravidelná chůze a fyzická aktivita normalizují střevní motilitu, což je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit nadýmání.
  2. Zvyšte svou odolnost vůči stresu. Přetížení a stres způsobený produkcí určitých látek přispívají k nástupu svalového křeče a rozvoji střevní koliky.
  3. Postupujte podle doporučení svého lékaře v oblasti výživy. Vyvážená a pečlivě promyšlená strava výrazně přispěje k účinnosti léčby. Současně je třeba se vyvarovat produktů vytvářejících plyn, současně by se mělo jíst jídlo, pečlivě je žvýkat, jíst bez polykání vzduchu a malá část by se měla konzumovat na jedno jídlo..

Další výživové rady

  • Vezměte jídlo po částech, v malých porcích.
  • Žvýkejte jídlo důkladně, při jídle nepolykejte vzduch.
  • Z stravy zcela nebo částečně vyloučit potraviny, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu, jakož i sladkosti, kořeněná, horká koření, mastná jídla.
  • Upřednostňuje se libové maso, dušená zelenina a fermentované mléčné výrobky.

Prevence

Prevence nadýmání spočívá v dodržování doporučení životního stylu a v návaznosti na vhodnou stravu. Je-li plynatost způsobena jakýmkoli onemocněním, je také nutné pravidelně podstoupit preventivní léčbu, kterou doporučí gastroenterolog..

Co způsobuje nadýmání a jak to opravit?

Nadýmání je běžné. Stává se to, když je trávicí trakt naplněn vzduchem nebo plynem. Většina lidí má po jídle velké jídlo nebo určité jídlo nafouklý žaludek.

Břišní dutina je cítit napnutá, napnutá, břicho se vizuálně zvětšuje. Dodávají také:

Nepohodlí nebo nějaká bolest;

Nadýmání (nadměrná tvorba plynu);

Pocity nejsou nejpříjemnější, ale ne fatální a pravidelně se s nimi setkáváme jak u dospělých, tak u dětí. Tento jev však může mít zdravotní důvody. Tak proč břicho nabobtná a co s tím dělat?

Proč může žaludek bobtnat

Plyn se hromadí v gastrointestinálním traktu při rozpadu nestráveného jídla nebo po požití vzduchu - například pokud pijete příliš mnoho sodovky najednou.

Hodně však záleží na stravě. Pokud je vaše strava bohatá na potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, celozrnný chléb), kyselá fermentovaná jídla, bude plyn intenzivněji generován. Dietní vláknina není trávena enzymy žaludku a stává se "potravou" pro střevní bakterie. No, oni zase vydávají plyn.

Kromě toho lidé pravidelně polykají vzduch s jídlem a pitím, některé častěji než obvykle. V tomto případě způsobuje nadýmání:

Spěšně jíst jídlo;

Kouření po jídle nebo před jídlem;

Nosit protézy.

Proto je říhání a nadýmání dvěma přirozenými způsoby, jak se zbavit přebytečného vzduchu..

Proč žaludek hodně zvětšuje: lékařské důvody

Pokud je váš žaludek nafouknutý příliš často, může to také znamenat určitý zdravotní stav:

Syndrom dráždivého tračníku (IBS);

Zánětlivý proces v gastrointestinálním traktu - například ulcerativní kolitida nebo Crohnova nemoc;

Jiné funkční poruchy gastrointestinálního traktu;

Nesnášenlivost určitých potravin (typickým příkladem je nesnášenlivost laktózy);

Nadváha;

Giardiáza (střevní parazitární infekce způsobená prvokem);

Faktory duševního zdraví (chronický stres, deprese, zvýšená úzkost);

Užívání léků.

Všechny tyto nemoci mají řadu charakteristických příčin:

Nadměrný nebo naopak nedostatek bakterií v zažívacím traktu;

Akumulace a špatné odvádění plynu;

Špatná střevní peristaltika;

Abnormální břišní reflexy (kontrakce břišních svalů);

Viscerální gastrointestinální přecitlivělost charakteristická pro IBS. Způsobuje nadýmání ve všech přírodních procesech, včetně trávení potravin;

Malabsorpce určitých stopových prvků nebo uhlohydrátů;

Způsobuje nadýmání a vážnější onemocnění. Je pravda, že kromě nadýmání budou existovat i další zjevné příznaky, které nelze přehlédnout:

Akumulace tekutiny (ascites). Může to být příznak rakoviny břicha, městnavého srdečního selhání, selhání ledvin atd.;

Pankreatická nedostatečnost (špatná sekrece trávicích enzymů);

Perforace gastrointestinálního traktu s uvolňováním plynu a bakterií do břišní dutiny.

Jak zabránit nadýmání

Pokud nemluvíme o závažné patologii a příznaky nadýmání jsou dočasné, pak nejlepším řešením je přehodnotit vaši stravu a životní styl..

Něco jako hubnutí již pomáhá zabránit nadýmání. Zkuste také jíst tak, aby spolklo méně vzduchu:

Vyhněte se žvýkačce;

Vyhněte se příliš mnoha fermentovaným potravinám, jako je zelí nebo nakládané okurky

Nepoužívejte luštěniny (fazole, čočka) jako hlavní součást vaší stravy;

Zkuste jíst pomalu a vědomě, nepijte přes slámku. Tato rada se týká zejména starších osob, které mají ze své podstaty špatnou gastrointestinální motilitu a pomalé trávení;

Jíst fermentované mléčné výrobky pro normalizaci mikroflóry.

Trávicí probiotika

Pokud máte naštvaný gastrointestinální trakt nebo po ukončení léčby, proveďte probiotika, aby byla zachována rovnováha bakterií. Výzkum v nich je kontroverzní, ale existují důkazy, že alespoň některé kultury kyseliny mléčné jsou prospěšné pro střevní poruchy..

Tento přehled například uvádí mírný účinek na 70% nadýmání po užití probiotických doplňků. Patří mezi ně běžný řecký jogurt a kefír..

Břišní masáž

Další užitečný postup, na který se můžete uchýlit, pokud je váš žaludek nafouknutý. Studie čínských lékařů mezi 80 pacienty s ascitem zjistila, že 15minutová masáž dvakrát denně zmírňuje příznaky nadýmání a zlepšuje pohodu. Kromě toho práce zaznamenala snížení pocitu úzkosti a deprese..

Léky

V nejhorším případě zůstává možnost léčby drogami. Pokud změny v životním stylu a dietě nepomohly, nezapomeňte navštívit gastroenterologa. Pravděpodobně budete potřebovat kurz antispasmodik nebo jiných léků v závislosti na vaší diagnóze.

Kdy navštívit lékaře k nadýmání

Je-li nadýmání doprovázeno doprovodnými příznaky, je nutná okamžitá lékařská péče:

Těžká a dlouhotrvající bolest (tažná, ostrá, tupá, paroxysmální);

Krev ve stolici nebo tmavá dehtová barva stolice;

Těžká horečka se zvýšenou teplotou;

Nadýmání

Nadýmání je stav, kdy se člověk obává zvýšené produkce plynu v zažívacím traktu..

Jak se nadýmání objevuje??

Pokud se nadýmání stává neustálým problémem, pak se člověk začne ptát, proč ho neustálé nadýmání po dlouhou dobu trápí. Neustálá tvorba plynu přináší znatelné nepohodlí. V normálním stavu, když je jídlo, je polykáno malé množství vzduchu a o něco později to vyjde zpět, takže pouze část tohoto vzduchu prochází žaludkem do střev. Časté nadýmání je problémem pro ty, kteří spolknou velké množství vzduchu. Současně dochází k neustálému přetékání žaludku. Je zcela pochopitelné, že člověk náchylný ke zvýšené produkci plynu se také obává skutečnosti, že nadýmání se projevuje v nevhodném prostředí..

K uvolňování plynů obvykle dochází asi 10krát denně. U lidí trpících zvýšenou produkcí plynu se to stává mnohem častěji..

Velmi často se člověk při zvýšené tvorbě plynů obává nevolnosti a nadýmání. Kromě bolesti břicha jsou zaznamenány pálení žáhy, zvracení, říhání, průjem. Horečka může stoupat, jsou pozorovány obecné slabosti a závratě.

Bolest v břiše je důsledkem hromadění plynů ve střevním lumen. Dráždí receptory bolesti ve střevní stěně. Po uvolnění plynu se bolest zmírní. Bolest se může projevit ve formě periodických křečí, zaznamenaných v různých bodech břicha. V tomto případě je břicho zvětšené a silně napjaté. Těžké nadýmání způsobuje intenzivní, ale obvykle krátkodobou bolest.

Proč se nadýmání objevuje??

Silná nadýmání a bolest břicha jsou často výsledkem konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny. Je to vláknina, která se vyskytuje ve velkém množství v zelenině, ovoci, celých zrnech, luštěninách, která vyvolává zvýšenou tvorbu plynu, v důsledku čehož má člověk bolesti žaludku, a nadýmání se může obtěžovat po dlouhou dobu. Někdy může nadýmání způsobit bolest dolní části zad a další příznaky. Stejné problémy se objevují v důsledku časté konzumace sycených nápojů obsahujících oxid uhličitý..

U žen a mužů existují další příčiny nadýmání. Například příčiny nadýmání po jídle mohou být určeny polykáním vzduchu při jídle. Osoba obzvláště spolkne hodně vzduchu, spěšně jedí, mluví při jídle.

Někdy je těžké nadýmání reakcí těla na stresující situaci. Kvůli emočnímu přetížení dochází ke spasmu hladkého svalstva střeva, peristaltika se zpomaluje.

Trvalé nadýmání se často začíná vyvíjet s tím, jak člověk stárne. Důvodem tohoto jevu je střevní slabost střevních svalů. U žen s menstruací se mohou objevit příznaky nadýmání.

Je však třeba si uvědomit, že říhání a nadýmání může naznačovat vývoj chronického onemocnění. Při rakovině tlustého střeva, divertikulu, ulcerativní kolitidě atd. Se může vyskytnout nadýmání, nevolnost, bolest břicha a další příznaky..

Příčiny nadýmání někdy leží v příjmu určitých léků. Například antibiotika ničí střevní mikroflóru a vyvolávají dysbiózu. Pokud osoba zneužívá projímadla, časem to vede k problémům s tvorbou plynů..

Neustálé nadýmání a plyny jsou běžné u lidí se zácpou. Výkaly, které jsou zadržovány ve střevech, ztěžují průchod plynu. V důsledku toho zácpa vede k tomu, že člověk pociťuje periodickou bolest břicha a časté nadýmání..

Lidé, kteří nevěnují pozornost zásadám zdravé výživy, si nejčastěji stěžují na nadýmání a tvorbu plynu. Lékaři proto důrazně doporučují, aby v případě zvýšené tvorby plynu bylo nutné stravu vážně upravit. Pokud je zaznamenána tvorba plynu poté, co člověk snědl určitý produkt, pak může být podezření na potravinovou nesnášenlivost. Někteří lidé trpí nesnášenlivostí laktózy, která se může projevit jak v prvních letech života, tak později ve školním věku. Při celiakii tělo nevnímá bílkoviny obilovin

Těžké nadýmání během těhotenství je velmi časté u žen, které nosí dítě. Nadýmání v časných stádiích začne ženu obtěžovat tím, že slinivka nevytváří během těhotenství dostatek enzymů. Výsledkem je, že jídlo není tráveno tak intenzivně. Během těhotenství se děloha postupně zvětšuje a vyvíjí tlak na střeva. Z tohoto důvodu jsou narušeny motorické funkce střev a žena má v břiše neustálý pocit tíže a nadýmání. Nemělo by se zapomínat, že během těhotenství se mění hormonální pozadí ženy, takže první známky těhotenství se často projevují nadýmáním. Nadýmání jako znamení těhotenství se může objevit již v prvních týdnech. Přestože nadýmání během těhotenství obvykle není patologií, pokud máte přetrvávající nadýmání a nadýmání, měli byste o těchto příznacích informovat svého lékaře. U těhotné ženy se může vyvinout pankreatitida, kolitida a další gastrointestinální onemocnění..

Závažnost a nadýmání u žen se může projevit různými způsoby v období před začátkem menstruace. Žena zpravidla postupně získává pocit, že nadýmání roste. Bolest a nadýmání ovlivňuje celou oblast dolního břicha, ale někdy je bolest lokalizována vlevo dole nebo vpravo dole.

Velmi často novorozenci trpí nadýmáním. Tento jev se obvykle nazývá střevní kolika. Příčiny nadýmání u novorozenců jsou fyziologické povahy: gastrointestinální trakt dítěte má zvláštní strukturu. Postupem času trávicí systém zraje a kolika se zastaví. Silné nadýmání po jídle u dítěte však může také naznačovat gastrointestinální onemocnění. Proto pokud se nadýmání a oplocení dítěte neustále dotýká lékaře, poraďte se s ním.

Navzdory skutečnosti, že existuje mnoho důvodů, které vedou k nadýmání, je někdy zvýšená produkce plynu mylně považována osobou za jiná onemocnění. V některých případech, nadýmání žaludku a břicha, se člověk zaměňuje s infarktem, apendicitidou, gallstoneovou chorobou. Pouze konzultace s lékařem a vyšetření umožní stanovení správné diagnózy. Je nutné poradit se s odborníkem, i když bolest břicha přetrvává velmi dlouhou dobu a je doprovázena zvracením, úbytkem tělesné hmotnosti, horečkou, krví ve stolici.

Jak se zbavit nadýmání?

Aby se vyloučila zvýšená tvorba plynu, je často nutné upravit denní stravu. Pokud se určitému člověku podaří určit, které potraviny provokují nadýmání, pak jejich základní vyloučení ze stravy může situaci normalizovat. Někdy nadýmání střev vyvolává příjem příliš mastných a smažených potravin. Můžete také dočasně snížit množství vlákniny ve stravě..

Pokud se osoba obává zvýšené produkce plynu, pak jen lékař může vybrat nejlepší prostředek k nadýmání. Jakýkoli lék by měl být užíván až po stanovení správné diagnózy. Útok nadýmání, který je způsoben nepřesnostmi ve výživě, pomůže zmírnit takový účinný prostředek, jako je aktivní uhlí. Je nutné důkladně rozmačkat 3 tablety uhlí a takový prášek omýt vodou. U dospělých pacientů může lékař předepsat průběh léčby léky s enzymy, které podporují rozklad laktózy.

Které tablety pro nadýmání si vybrat, závisí na frekvenci projevu tohoto příznaku. Pokud osoba občas obtěžuje zvýšenou tvorbu plynu, jsou vhodné léky na bázi simethikonu. Jedná se o Espumisan a další známé produkty. Takové léky se používají také v pooperačním období..

Tradiční medicína může také odpovědět na otázku, jaký je nejlepší lék na nadýmání. Existují účinné recepty na bylinné prostředky, které mohou výrazně zmírnit stav dospělých a dětí náchylných k nadýmání..

Alternativní léčba nadýmání zahrnuje použití receptů, které zahrnují heřmánek, kmín a kopr, semena valeriána, řebříčku byliny atd. Někdy mohou pilulky nahradit lidové léky. Nekontrolované použití lidových prostředků však může následně vést k neočekávaně nepříjemným důsledkům. Nejlepší je proto nejprve informovat lékaře o všech příznacích, které doprovázejí nadýmání. Pacient musí být informován o tom, zda má strach z průjmu, zácpy, říhání atd. Je zvláště důležité nepoužívat lidové recepty bez souhlasu lékaře k léčbě nadýmání u dětí. Při přípravě bylinných vývarů a infuzí je navíc důležité dávkování, vlastnosti přípravy a doba příjmu - před jídlem nebo po jídle. I když člověk prokázal způsoby, jak se zbavit nadýmání, neznamená to, že v konkrétním případě budou efektivní..

Pro zmírnění příznaků nadýmání u novorozence se praktikuje mnoho metod. Lehká masáž břicha pomocí teplé plenky na bříško může ulehčit stavu dítěte. Pokud je dítě velmi úzkostné, mohou být některé léky podány po konzultaci s pediatrem. Jedná se o léky s bifidobakteriemi a laktobacily, antispasmodika, léčiva stimulující střevní motilitu, léčiva založená na simethikonu.

Nadýmání se často objevuje u lidí, kteří kouří, a také u lidí, kteří jsou zvyklí vést sedavý životní styl. Pokud je nadýmání častým příznakem, je vhodné jíst častěji, ale v menších porcích. Je vhodné vždy jíst jídlo v klidné atmosféře, bez spěchu. Trávicí systém tedy bude fungovat hladce..

Vzdělání: Vystudoval základní lékařskou fakultu Rivne State Basic s titulem Pharmacy. Vystudoval Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa pojmenovanou po I. M.I. Pirogov a stáž na jeho základně.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 - pracoval jako lékárník a vedoucí lékárenského kiosku. Mnoho let jí byla udělena osvědčení a vyznamenání a svědomitá práce. Články o lékařských tématech byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Komentáře

A nadýmávám, když zhubnu. Zelenina provokuje nadýmání a pokud si neberu Orlixe, pak pravděpodobně létám v kanceláři.

Trimedat, droga, která mi usnadnila život. Mám problémy - syndrom dráždivého tračníku. Někdo mi bude rozumět, jak nepříjemné je, když se v žaludku stane něco nepochopitelného, ​​vyjádřené nadýmáním a kolikou. Pomáhá rychle odstranit tyto příznaky..

Byla mi diagnostikována diabetes mellitus 2. typu, 3 roky jsem pil metformin na doporučení endokrinologa. Několikrát jsem šel k lékaři, což mě znepokojovalo, nadýmalo a hnačky, které nevěnoval pozornost. šel k moři a rozhodl se přestat brát drogy.. Tam na moři jsem se cítil skvěle! dorazila a zhubla. No, v pohodě! 5 kg. byl pryč. uplynul rok, znovu jsem se vzpamatoval a znovu se objevilo nadýmání! A teď nevím, co mám dělat. Možná mi přátelé poradí ?

Velmi dobré tablety Trimedat na průjem. doslova mě zachránil před touto hroznou nemocí. výsledek je okamžitý.

Pracuji jako model a díky rušnému rozvrhu zdravé jídlo ne vždy vstoupí do žaludku. Z tohoto důvodu jsem pravidelně trpí bolestmi břicha a nadýmáním. V takových případech mi trimedat vždy přijde na pomoc. Pokud bolest začne, začnu brát drogu 3x denně, vezmu si ji na měsíc. Po této léčbě se vždy cítím dobře. Ale ve skutečnosti je lepší sledovat dietu..

Není žádným tajemstvím, že si myslím, že po některých jídlech dochází k nadýmání a nadýmání. Osobně mám po hubách, bramborách, fazole, fazole, čočce a hrášku. Asi před dvěma měsíci jsem začal brát tablety Orlixu na radu přítele lékaře a moje zdraví se velmi zlepšilo. Po problémových jídlech nyní nedochází k plynatosti.

Nejvíce nepříjemná věc je, že to vypadá, že to chcete nejlépe, stalo se veganské, úplně se vzdalo masa. A ne, vydělala si tedy problém nadýmání a nadýmání. No, řekli mi o tabletech Orlix včas, jinak bych začal znovu jíst zvířecí mrtvoly. Teď si vezmu jednu pilulku na snídani, dvě na oběd a večeři a žádné nepohodlí.

Můj manžel a já jsme rádi o víkendech odpočívat. Jděte navštívit přátele, na svátky nebo jen připravte vše a domluvte si dovolenou doma. A pak z takového přejídání trpíme nadýmáním a plynem. Kamarád mi poradil, abych vyzkoušel tablety Orlix, už je bere rok. Začali jsme je používat během svátků a svátků, tří tablet s jídlem a nyní je problém nadýmání vyřešen.

Často mě trápí nadýmání a nadýmání, z tak delikátního problému se droga Orlix doslova stala mým záchranářem. Jsem přívrženec správné výživy, ale jako obvykle, všechno není tak dobré, jak bychom chtěli. Po přechodu na takovou stravu jsem začal trpět nadýmáním a plynem. Na radu své tety jsem začal jíst jídlo s jídlem. Plyny mě zatím neobtěžovaly. Přijímám tři měsíce.

Miluji čínskou kuchyni, ale v nabídce dominují luštěniny a sójové výrobky. Chutné, výživné, ale často mě donutily zvětšovat žaludek. Byl jsem mučen, mučen a pak jsem šel na internet, abych hledal lék, který by mi vyhovoval. Narazil jsem na dietní doplněk Orlix. Líbilo se mi, že to není droga, a měla by se užívat s jídlem, které způsobuje nadýmání. Rozhodl jsem se to vyzkoušet. Výsledek mě zaujal. Nadýmání mě teď neobtěžuje.

po aksh konstantním nadýmání

Moje nadýmání začalo po služební cestě, zjevně to způsobovalo jídlo na silnici, i když malé, ale dysbióza. Díky Redugazu bylo vše dokonale obnoveno, nejenže odstraňuje plynatost, ale také zajišťuje správnou funkci mikroflóry. Opravdu se mi také líbilo, že se jedná o žvýkací tablety a nemusíte se pátrat po vodě, abyste pili nebo rozpouštěli - je velmi užitečné vzít si.

Ano, to je jisté.. hlavní věcí je zbavit se mastných potravin a rychlých uhlohydrátů s tuky, které způsobují přímé bodnutí.

Téměř celou dobu se snažím jíst pouze zdravé jídlo. Ale ne všechny případy se obejdou bez nadýmání. Kdo, abych neřekl, proč se to děje, musí být odstraněn. Stejně jako mnoho jiných jsem vyzkoušel spoustu drog, ale někdy nemůžu čekat na správný výsledek. Někde jsem četl, že Orlix dobře pomáhá, zkusil jsem to opravdu pomůže. Poté, co to vzal, není ani náznak, že tam bude žaludeční problémy. Beru to výhradně podle potřeby, 1-2 tablety to vše záleží na množství jídla, které chci jíst)) Tak, že ne vždy se takový problém objeví kvůli nesprávné výživě.

Pokud vás nadýmání neustále trápí, pak se rozhodně musíte nechat otestovat! Zjistilo se, že mám nízkou kyselost v žaludku, proto nadýmání bylo neustále předtím, ale teď jsem začal brát redgas a nadýmání rychle opouští a nevrací se brzy, přečetl jsem složení, a existují dvě složky, jedna ničí a zavádí plyny, druhá brání opakování nadýmání a druhá Chápu to je důvod, proč takový dlouhý účinek.

Nesprávná výživa, občerstvení, sendviče, rychlé občerstvení, to vše nepříznivě ovlivňuje stav těla, zejména žaludku. Z takové výživy jsou velmi často problémy s nadýmáním, plynem. Když jsem přišel do lékárny, dali mi lék, který Trimedat koupil, koupil, byl spokojený, všechno se vrátilo do normálu. Může být také použit k profylaxi - 12 týdnů, 3 tablety denně, to je 300 mg. Mimochodem, podporuje vyprazdňování žaludku, můžete také zhubnout 2 kilogramy :).

Při správné výživě se doporučuje pít čistou vodu. A ne s jídlem, ale mezi jídly. Ráno začíná sklenicí vody po 15 minutách snídaně. Další část vody se vypije hodinu před obědem, pak hodinu před odpoledním čajem, pak hodinu před večeří. Den 2 y. minimální. Pokud pijete tolik minerální vody, můžete poškodit pouze své zdraví..

Motilium mi pomáhá s problémy se žaludkem, což je velmi dobrý lék. V ideálním případě je samozřejmě lepší se přejídat, ale v praxi k tomu dochází jen zřídka)))

Je to tak zábavné, ale když jsem skočil na zdravou stravu, dostal jsem hrozný nadýmání. Nyní, moudrý se zkušeností, už chápu, co přesně vedlo k těmto nepříjemným důsledkům. Pravděpodobně to byly 2 litry sycené minerální vody denně. I když to vypil v malých porcích s minimem jídla, stále byl pocit plného nafouknutého žaludku, těžkosti. Také velmi znepokojen pálení žáhy.


Následující Článek
Těžkost ve správné hypochondrii