Prořezejte vývar pro kojence - jak vařit


Domů ›Dítě do jednoho roku› Postupy

Ekaterina Rakitina Doktor Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Německo

Čas čtení: 7 minut

Poslední aktualizovaný článek: 20.04.2019

První rok života dítěte je nejdůležitější a nejtěžší. Tělo novorozenců se přizpůsobuje světu kolem sebe a jejich rodiče musí čelit mnoha potížím, které mu v tom pomáhají. Jedním z nejčastějších problémů pro děti do jednoho roku je problém se střevy..

Výhody odvarů švestek pro dítě

Pro malé dítě jsou švestky užitečným produktem, který prakticky nezpůsobuje alergické reakce. Pediatri mají povoleno vstoupit v malém množství jako doplňková látka do doplňkových potravin od druhé poloviny roku. Je nejvhodnější pro děti, které často trpí zácpou, v takových případech se používá jako mírné projímadlo..

Přes nepochybné výhody, odborníci na výživu doporučuje používat sušené švestky opatrně. Dítě může zažít zažívací neštěstí u ovoce bohatého na vitamíny. Z tohoto důvodu je pro dítě na začátku připraven slabý vývar švestek..

Pro vaši informaci. Vařené ovoce lze rozdrtit drobky ke zotavení po čtyřech měsících, v šesti pro výživu - bramborová kaše a kompoty. Pediatrové varují, že sušené švestky nejsou zavedeny do prvního krmení, i když se dítě obává zácpy. To lze provést pouze po zelenině..

Složení a nutriční hodnota

Sušená švestka je ceněna pro své velké množství kyseliny askorbové, vitamínů E, B, fosforu, mědi, vápníku, hořčíku. Obsahuje dostatek kyseliny citronové, jablečné a dalších kyselin, jakož i fruktózy a glukózy, které jsou nezbytné k doplnění energie.

Předřadníky ze sušeného ovoce stimulují střeva a jsou přirozeným prostředkem k zácpě, nezpůsobují závislost a vedlejší účinky.

Příčiny zácpy u kojenců

Poruchy střev mohou být způsobeny několika důvody..

    Pokud je dítě zcela kojeno, pak je hlavním důvodem nedodržení stravy samotné matky. Může existovat přebytek mouky nebo jiného fixačního produktu.

  • Pokud se výskyt zácpy shodoval s prvními doplňkovými jídly, musíte upravit dávkování a kvalitu jídla. První doplňková jídla jsou uvedena na trh asi za 5 měsíců.
  • Střevní dysbióza.
  • Střevní infekce.
  • Nemoci žlučníku vedou ke snížení produkce enzymů nezbytných pro trávení všech složek potravin (bílkoviny, tuky, uhlohydráty).
  • Umělé krmení. Je nutné zkontrolovat, zda byla překročena přípustná dávka směsi.
  • Nedostatečný příjem tekutin.
  • Odvar švestek má projímavý účinek - aktivuje střevní peristaltiku, podporuje přirozené uvolňování stolice. Kromě toho obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, nezpůsobuje alergie.

    Na co se používá vývar vývar?

    Prořezejte pyré pro kojence - jak se zavést do doplňkových potravin

    Matka, která chce diverzifikovat dětskou stravu, by měla vzít v úvahu, že práce gastrointestinálního traktu dosud nebyla plně zavedena, proto často dochází ke ztrátě stolice nebo zácpě. Někdy dítě pláče a rodiče nechápou, co se děje. Pediatrové vysvětlují, že nadýmání, nadýmání břicha může dítě narušit, a doporučuje zavést sušené ovoce v mírné formě, jako je kompot, odvar nebo infuze..


    Kompotace a prořezávání infuze podporují činnost gastrointestinálního traktu dítěte

    Prořezejte kompot

    Při léčbě zácpy u malých dětí se kompost z pruhované tkáně považuje za dobrý lék. Doporučuje se, aby si dítě po zvyknutí na jednosložkový nápoj zkombinovalo s jiným sušeným ovocem: sušené meruňky nebo rozinky.

    Infuze švestek

    Prune infuze je jedinečný lék proti mnoha typům bakterií. Pediatrové tvrdí, že prospěšné látky infuze mají pozitivní účinek na činnost kardiovaskulárního systému..

    Důležité! Pediatrové, kteří vysvětlují, zda je možné zavést švestky při kojení novorozence, nezakazují použití jako infuze. Varují však, že nadměrné používání sušeného ovoce způsobuje průjem..

    Švestky pro těhotné a kojící matky

    Retence stolice je typická nejen pro kojence při tvorbě střevní mikroflóry. Těhotné ženy jsou také náchylné k zácpě. Tento stav je často způsoben hormonálními změnami v těle. Některé nastávající matky úmyslně snižují spotřebovanou tekutinu při čekání na dítě, protože se bojí otoků. To vede k nedostatku vlhkosti v těle a rozvoji zácpy..

    Předčasný pohyb střev je také běžným problémem pro kojící matky. Důvodem je skutečnost, že strava žen během laktace je velmi odlišná od každodenní. Zápcha je někdy způsobena traumatem střev během porodu.

    Během těhotenství mohou být konzumovány sušené švestky. Hlavní věc je, že žena na to není alergická. Ovoce se konzumuje ráno - před snídaní nebo během ní. Denní dávka sušeného ovoce by neměla překročit 70–80 g.

    Zvláštní pozornost je třeba věnovat při kojení. První den zácpy můžete jíst nejvýše 1–2 plody. Během této doby je důležité nekonzumovat další nová jídla. Poté je pozorována reakce dítěte. Pokud dítě nemá poruchu trávení, další ráno lze dávku zvýšit na 3 plody.

    Recepty

    Pro zácpu nemusíte jíst sušené švestky. Z toho si můžete připravit chutné jídlo, které potěší dítě i dospělého.

    Švestky s kefírem

    Vyberou se 4 masitá ovoce, důkladně se umyjí a seká se nožem. Hmota se nalije do 150 ml kefíru a míchá se. V případě potřeby můžete přidat trochu cukru. Přijatý „lék“ se používá večer: 2 hodiny před spaním. U starších školních dětí je dávka zdvojnásobena..

    Sušená ovocná směs pro zácpu

    Ke zvládání zácpy lze švestky kombinovat se sušenými meruňkami a rozinkami. Každé z těchto sušených plodů pomáhá zvýšit pohyblivost střeva. Je lepší vzít ne jasně oranžové sušené meruňky, ale tmavě hnědé. První z nich má kyselou chuť, proto ji mnoho dětí nemá rádi. Druhý je vyroben z zralých meruněk, díky kterým má sladší chuť. Směs můžete opláchnout vodou, položit na talíř a nalít na jogurt. Stane se zároveň lékem i skvělým dezertem..

    Cukroví

    Smíchejte ve stejných proporcích:

    Sušené ovoce prochází mlýnkem na maso, poté se přidají ořechy a med. Výsledná hmota je dobře promíchána. Poté se z ní vytvoří husté kuličky rukama, které se položí na desku v jedné vrstvě. Pokud je to žádoucí, sladkosti lze válcovat do kakaového prášku, sezamových semen, jemně nasekaných ořechů nebo kokosu.

    Je možné dát kojení během kojení

    Hercules vývar pro kojence v mléce a vodě

    Důvod, proč se sušené ovoce nedoporučuje jako první doplňkové potraviny pro HW, se považuje za zvýšenou produkci plynu u kojenců doprovázenou bolestí v bříšku. Někdy jsou situace, kdy musíte pomoci dítěti trpícímu přetrvávající zácpou. V případě nouze, v případě zácpy u kojenců, pomůže odvar švestek v malých dávkách (půl čajové lžičky), aby nezpůsobil zažívací potíže.

    Rada. Nedoporučuje se provádět odvar pro děti do jednoho roku, které jsou na gv, s častými uvolněnými stolicemi a zvýšenou hladinou hemoglobinu. V ostatních případech jsou tyto sušené plody prospěšné..

    Akce švestek na zácpu

    U většiny novorozenců lze pozorovat dysfunkci trávení a defekaci. Zácpa u kojenců může nastat z různých důvodů:

    • nesprávná výživa matky, která používá fixační přípravky;
    • retence stolice díky směsi;
    • střeva dítěte nejsou schopna zvládnout nový úkol (pozorováno u dětí ve věku 5-6 měsíců v důsledku prvního krmení).

    Žena, která právě porodila a stále kojí dítě, se musí vzdát mnoha produktů. To se vysvětluje skutečností, že látky obsažené v potravě přecházejí přímo do mléka. Dítě je tedy vystaveno nejen zácpě, ale také kolice, alergiím, průjmům a průjmům..

    Léčba zácpy je však u švestek dostatečně snadná..

    Sušené švestky jsou bohaté na vitamíny, vlákninu, pektin a minerály.

    Tabulka: nutriční hodnota sušených švestek

    Nutriční hodnota na 100 g produktu
    Protein2,3 g
    Tuky0,7 g
    Sacharidy57,5 g
    Trávicí vlákno9 g
    Obsah kalorií231 kcal

    Tabulka obsahu vitamínu v švestkách

    Obsah vitamínu na 100 g produktu
    V 10,019 mg
    AT 20,028 mg
    RR0,091 mg
    V 50,071 mg
    V 60,037 mg
    AT 31 882 mg
    Z4,0 mg
    E0,05 mg
    NA0,6 mg

    Tabulka obsahu makroprvků a mikroelementů

    Obsah chemických prvků na 100 g produktu
    Žehlička3 mg
    Hořčík102 mg
    Draslík864 mg
    Vápník80 mg
    Mangan0,038 mg
    Měď0,011 mg
    Fosfor83 mg
    Zinek0,54 mg

    Nejslavnější prospěšné vlastnosti švestek jsou:

    • antibakteriální účinek;
    • normalizace funkčnosti gastrointestinálního traktu (gastrointestinálního traktu);
    • prevence nachlazení a akutních respiračních infekcí;
    • zlepšení stavu ženské vlasové pokožky;
    • švestky účinně bojují proti průjmům a zácpě u kojenců.

    Pozornost! Zajímavým faktem je, že denní příjem finančních prostředků na bázi švestek (bramborová kaše, kompot, vývar, infuze) může posílit tělo ženy a jejího dítěte jako celku..

    V jakém věku dát odvar dětem

    Heřmánkový čaj pro děti od 0 měsíců

    Odpovídajíc matkám, od kolika měsíců, kdy dítěti dají odvar švestky, někteří pediatrové nepodporují včasné zavádění sušeného ovoce do stravy. Domnívají se, že pokud je dítě na GV, doplňkové potraviny nejsou potřeba až šest měsíců.

    KDO doporučuje, v jakém věku mohou být švestky dány kojencům - šest měsíců. Před zavedením tohoto produktu, který má příjemnou chuť, by dítě mělo vyzkoušet i jiné ovoce a zeleninu..


    S mateřským mlékem mohou prospěšné vlastnosti švestek vstoupit do těla dítěte

    U kojenců ve věku od 2 do 3 měsíců, kteří trpí zácpou, lze projít projímací projímadla mateřským mlékem. Při kojení novorozence je užitečné jí jíst 4-5 kusů nebo vypít švestkový nápoj.

    Správné ovoce

    Jaké druhy švestek použít pro vaše drobky? Silně suché, matné a výrazné hnědé bobule rozhodně nejsou vhodné. Takové ovoce se suší nesprávně a obsahuje minimální množství nezbytných látek. Další věcí jsou černé, měkké, masité a lesklé bobule - v nich je koncentrováno maximální množství živin a všechny jsou při správném sušení pečlivě konzervovány..


    Nakupujte pouze lesklé, masité ovoce.

    Švestky se vyrábějí ze švestek Vengerka. Pryč jsou dny, kdy byly všechny plody a plody sušeny přirozeně pověšením ve stínu. Nyní, aby se urychlilo sušení, výrobci nejprve ponoří odtok do nádob s akustickou sodou. Na husté kůži zralého ovoce se objevuje mnoho trhlin a sušené švestky 3-4krát rychleji. Aby se zabránilo napadení sušeného ovoce hmyzem a jinými škůdci, jsou fumigovány oxidem siřičitým.

    Nabízíme vám seznámit se s: Gedelix pro léčbu kojenců

    Obvykle sušené švestky vypadají ošklivěji než jejich chemicky zpracované protějšky. Při výběru sušeného ovoce dávejte přednost kouskům černé matné kosti. Chutný lesk sušených švestek se dosahuje jejich vyleštěním v glycerinu nebo tuku neznámého původu, což je pro bříško vašeho dítěte sotva dobré. V některých případech mají švestky výraznou kouřovou chuť, což je způsobeno zpracováním švestek tekutým kouřem.

    K výrobě nápojů si děti musí pečlivě vybírat ingredience. Pokud obal říká, že sušené švestky jsou sušeny tradičním způsobem bez použití chemických složek - vezměte si to, nebudete litovat. Potravinářské přídatné látky uvedené na štítcích E220 jsou oxid siřičitý, E524 - hydroxid sodný nebo hydroxid sodný.

    Jak udělat odvar švestek

    Když je čas na doplňkové potraviny, jsou sušené švestky dány dětem jako odvar nebo kompot s opatrností a v malém množství. Se správnou technologií vaření jsou sušené ovoce změkčeny a vařeny různými způsoby..

    Důležité! Všechny nápoje vyrobené ze sušeného ovoce musí být připraveny slabě koncentrované, to znamená, že čím menší je dítě, tím méně ovoce se bere k pití.

    Jak správně vařit

    Švestky se vaří obvyklým způsobem. Před přípravou vývaru musí být ovoce dobře umyté převařenou vodou, semena odstraněna a přelita vroucí vodou. Potom nalijte vodu v poměru: sto gramů ovoce do dvou sklenic vody a přiveďte k varu. Vařte vývar po dobu 15 minut a nechte hodinu. Dítě by jim mělo dát ráno pít, aby viděli reakci na nápoj. Na malé dítě stačí jedna lžička.

    Rada. Ovoce má atraktivní chuť, proto je nežádoucí přidávat do nápojů cukr.

    Sestavte recept

    Při přípravě kompotu si můžete vzít následující recept: důkladně opláchněte dvě stě gramů sušeného ovoce a nalijte litr vody. Přiveďte kompot do varu a vařte na mírném ohni po dobu 20 minut. Potom se ochladí, přelije a rozdrobí porce 50 ml.

    Infúzní recept

    Infuze se doporučuje podávat kojencům od věku tří měsíců, pokud mají problémy s trávením. Recept na infuzi: Opláchněte důkladně 4–5 kousků ovoce, vařte v termální vodě s vroucí vodou a nechte je několik hodin vařit. Po namáhání je dáno dítěti půl lžičky k pití. Část nápoje se s věkem zvyšuje..


    Infuze sušených švestek je dobrým lékem na odstranění trávicích potíží u dítěte

    Jak si vybrat chutný a zdravý produkt

    Chcete-li připravit zdravý a chutný nápoj (odvar nebo kompot), musíte si vybrat kvalitní produkt.

      Velké, masité sušené ovoce bude šťavnaté a sladké. Plody by měly být příjemné na dotek, bez hlenu a nepříjemného zápachu.

  • Černá barva, intenzivní a matná, označuje správné skladování. Lesklá lesklá barva znamená, že byly použity chemikálie. Kromě nedostatečného přínosu z těchto bobulí může dojít také k otravě. Pokud jsou plody hnědé, znamená to, že byly zpracovány pro delší skladování..
  • Pokud je švestka dobrá, pak když se dostane do vody, zakryje ji bílý květ. Zbytek se neobjevuje - když jsou ponořené, zkažené švestky ztratí svůj tvar a zafarbí vodu tmavou zakalenou barvou.
  • Je lepší koupit švestky s jámami: je snadné je extrahovat, plus chuť bude lepší a užitečnější vlastnosti.
  • Před použitím produktu musíte bobule důkladně omýt.

    Kromě laxativního účinku mají švestky další užitečné vlastnosti, které jsou nezbytné pro každý věk dítěte. On pomáhá:

    • zlepšit imunitu;
    • vyrovnat se s nachlazením;
    • zlepšit metabolismus, protože obsahuje hodně vlákniny;
    • rozkládat tuky;
    • zabránit ukládání uhlohydrátů;
    • očistit tělo od škodlivých látek;
    • zvýšit vitalitu;
    • zmírnit únavu;
    • zpomalit proces reprodukce E. coli (proto je užitečné pít ji v případě otravy);
    • posílit srdeční sval.

    Prunový vývar není návykový. Může být podáván malým dětem od 4 měsíců.

    Normy vývaru od švestek po měsíce až rok

    V režimu krmení jsou sušené švestky a švestky ve stejné poloze, ale jejich použití má určité nuance. U doplňkových potravin v létě se podává švestka, která má méně výrazný projímavý účinek, v zimním období se používají švestky.

    Odborníci na výživu určili, kolik vývaru může být dáno dítěti:

    • 6 měsíců - norma je 50 ml;
    • 7-12 měsíců - rychlost se zvyšuje na 60 ml.

    Pediatrové nedoporučují dramaticky zvyšovat část odvarů kvůli laxativním vlastnostem.

    Rada. Měli byste věnovat pozornost stolici - pokud se stane tekutou, měla by být porce snížena.

    Jak často dávat

    Aby se předešlo bolestivým poruchám zažívacího ústrojí, doporučujeme do jídelního lístku přidat strouhanku pokrmů a nápojů 1-2krát týdně. Je užitečné je střídat: dát bramborovou kaši v jednom krmení a kompotovat ve druhém. Pokud je stolice narušena, jsou švestky z nabídky vyloučeny..

    Důležité! Je možné zvětšit porci pouze za jedné podmínky - vzhled zácpy. Pak se nápoj podává dítěti, dokud se stav nezlepší, ale ne více než předepsaná norma za týden pro všechny druhy ovoce - 100 - 120 g.

    Množství švestek

    Kvůli svým vlastnostem nejsou švestky zahrnuty do každodenní stravy dítěte. Proto je důležité vypočítat částku, aby nedošlo k rozrušení stolice. Pro první seznámení s novou chutí se dítěti nabídne půl lžičky pyré nebo 5 ml vývaru, pak se objem porce zvýší.

    S čím lze kombinovat

    Pro různé druhy jídla jsou strouhané drobky užitečné přidat trochu k dezertům nebo dát v kombinaci s ovesnou kaší. Zkušené matky ve druhé polovině roku mohou vařit švestky s masem. Většina batolat má rád tuto kombinaci se známými pokrmy, protože jim švestka dává novou chuť. Existují však děti, které tento produkt neakceptují. Nemusíte ukládat jídlo, je lepší se k němu vrátit později.


    Je užitečné kombinovat švestky s obilovinami a dezerty.

    Zdravé sušené ovoce

    Sušené švestky sladkých odrůd se nazývají švestky. Nejprve se ovoce blanšíruje ve vroucí vodě a poté se dusí. V důsledku takového zpracování se zachovají prospěšné vlastnosti švestky..

    Sušené švestky ve svém složení obsahují projímadla - sorbitol, fenolické komplexy a 7% vlákniny. Díky tomu je sušené ovoce dobrým přírodním projímadlem s mírným účinkem..

    Je snadné vybrat zdravou švestku s ohledem na její vzhled. Koupit černé matné bobule. Jinak budete čelit bezohlednému výrobci:

    • Tmavě šedý lesklý povrch indikuje ošetření glycerinu ovoce.
    • Černé lesklé sušené švestky vypadají chutně, ale často se jim dává tržní vzhled pokrytý tukem neznámého původu.
    • Hnědý odstín znamená, že bobule byla opařena vroucí vodou pro dezinfekci a delší skladování. Takové zpracování negativně ovlivňuje chuť sušeného ovoce - začíná chutnat hořce.

    V sušených švestkách s jámami je zachováno více živin, protože horní vrstva není poškozena. Vyvarujte se uzených švestek - kouří se tekutým kouřem, což je karcinogen.

    Je snadné zkontrolovat, zda jste si koupili zpracované sušené ovoce nebo přírodní: bobule namočte půl hodiny do studené vody. „Správné“ švestky z namáčení budou místy zbarveny a zpracovaná zůstane zcela černá.

    Možné problémy s napájením

    Hlavní kontraindikace pro stravování švestek jsou problémy jako alergie a obezita. Proto je lepší koordinovat jeho zavádění do dětské výživy s pediatrem..

    Důležité! Odborníci varují, že musíte být opatrní při nákupu sušeného ovoce na trhu nebo v obchodě, protože mohou být ošetřeni chemickými látkami pro krásu. V této formě mohou plody poškodit dítě a způsobit alergické reakce. Je mnohem užitečnější vařit sušený švestkový produkt vlastními rukama..

    Příznaky alergií

    Sušené švestky se nepovažují za silný alergen, přesto se po konzumaci mohou neočekávaně objevit alergické příznaky. Odborníci říkají, že alergie je způsobena nesprávnou manipulací a skladováním, a nikoli produktem. To způsobuje reakce, jako jsou kožní vyrážky, poruchy trávení.

    Pro vaši informaci. Ze zdravotních důvodů se u dětí, u nichž jsou alergií na jižní ovoce a třešně, vyskytují reakce na sušené švestky.

    Švestky bohaté na vitamíny posilují zdraví malého dítěte. Hlavní věcí je správné zavedení sušeného ovoce do dětské výživy vzhledem k jejich zvláštním vlastnostem..

    Složení švestek

    Sušené švestky obsahují velké množství pektinových a balastových látek. Mají mírný projímavý účinek a umožňují dítěti pravidelný pohyb střev. Kromě toho švestky obsahují vápník, hořčík, fosfor, vitamíny B, nasycené mastné kyseliny. Vitamin E, který je součástí sušených švestek, má výrazné antioxidační vlastnosti.
    Sušená švestka obsahuje vysoký obsah draslíku, který se podílí na regulaci rovnováhy kyselin, vody a elektrolytů a normalizuje krevní tlak. 100 gramů sušených švestek obsahuje třetinu denní hodnoty železa, bez které jsou normální životně důležité funkce těla nemožné..

    Kolik měsíců je povoleno dávat švestky dětem?

    Sušené ovoce určené k zácpě se podává drobky od věku šesti měsíců a později. Je nutné postupně zavádět švestky do doplňkových potravin, počínaje několika gramy na špičce lžičky. Výrobek je považován za nealergenní, ale často dochází k reakci na látku, s níž bylo ovoce zpracováno během vaření. I sušené švestky mohou způsobit nadměrné uvolnění stolice, proto by dítě do jednoho roku nemělo jíst více než 5 g (1 čajová lžička) sušeného ovoce.

    Pokud matka konzumuje sušené ovoce, projdou projímavé vlastnosti švestek na novorozence na HS mlékem. Jíst bobule je však třeba opatrně, aby v drobky nezpůsobily negativní reakce..

    souhrn

    Sušené švestky ve formě infuze a vývaru se doporučují dítěti od 3 měsíců, ve formě kompostu a bramborové kaše - od 6. Pečlivě sledujte reakci drobků. Ve vzácných případech sušené ovoce nejen pomáhá se zácpou, ale také způsobuje průjem. Švestky jsou však považovány za mírné projímadlo a zřídka způsobují nežádoucí účinky..

    Léčivé vlastnosti švestek jsou známy již dlouhou dobu, například v lidovém léčitelství se používá jako projímadlo. Dekorace, infuze, kompoty pro léčebné a rekreační účely dokonce dávají dětem.

    Švestky mají hodně vitamínů, stimulují trávicí trakt

    Kompot, bramborová kaše a odvar švestek pro boj proti zácpě u kojenců

    Když se v domě objeví kojící dítě, rodiče se snaží zajistit řádnou péči o dítě, pomoci mu správně se vyvíjet a přizpůsobit se vnějšímu světu. Během tohoto období musí dospělí čelit různým obtížím. Jedním z těchto problémů je častá zácpa a trávení u kojenců (převážně do jednoho roku). Švestky pomohou vyrovnat se s problémem, který lze použít k odstranění zácpy u kojenců..

    Zácpa nastává z několika důvodů:

    • pokud maminka jí jídlo ve velkém množství (zelené banány, mouka, bramborová kaše, vařená rýže);
    • kvůli směsi nekvalitní nebo nevhodné pro dítě;
    • od zavedení doplňkových potravin (se špatným přizpůsobením těla dítěte, střevní dysbióza a zácpa začínají jako nové jídlo).

    Příznivé vlastnosti

    Prune Gerber dětské pyré může pomoci zmírnit zácpu

    Sušené švestky jsou užitečné nejen jako prostředek k úlevě od zácpy, ale také jako zdroj vitamínů a živin. Obsahuje:

    • vitamíny C, P, B1, B2, jakož i minerály (draslík, železo, fosfor), které jsou nezbytné pro vývoj dítěte;
    • pektin, který pomáhá tělu rychle se zbavit škodlivých látek;
    • vlákno, které normalizuje funkci střev;
    • fruktóza, sacharóza, glukóza, které pomáhají metabolismu těla.

    Sušené švestky mají mimo jiné antibakteriální účinek, zvyšují imunitu a odolnost těla dítěte proti nachlazení.

    Při výběru sušených bobulí v obchodě věnujte pozornost tomu, jak vypadají. Nekupujte suché hnědé ovoce - v důsledku nesprávného sušení v sušeném ovoci nejsou téměř žádné živiny. Švestky by měly být jasně černé, měkké a husté. Tento vzhled naznačuje, že bobule jsou řádně vysušeny a v nich se uchovalo mnoho užitečných látek..

    Funkce aplikace

    Aby se dítě zbavilo problémů s defekací, může do své stravy zavést švestky (aby se jeho prospěšné vlastnosti přenášely s mlékem), nebo je dát přímo dítěti (tato metoda je účinnější). Matka nemusí jíst nejvýše 4 bobule denně, jinak může mít dítě zažívací potíže.

    Nejčastěji jsou švestky podávány dítěti ve věku šesti měsíců spolu se zavedením doplňkových potravin. To pomáhá střevům lépe manipulovat s novými potravinami a vyhýbat se zácpě. Pokud takové problémy obtěžují dítě v dřívějším věku, pak před podáním bobule je lepší se poradit s lékařem. Pediatr vám řekne, jak správně připravit sušené švestky a kolik dát dětem.

    Recept na odvar a infuzi

    Chcete-li připravit odvar pro zácpu pro dítě, vezměte 100 gramů sušených švestek, dvakrát nebo třikrát opláchněte teplou vodou a semena odstraňte. Poté vložte bobule do malého hrnce a do něj nalejte 400 - 500 ml vody. Pokud je vaše dítě starší než šest měsíců, můžete přidat dvě lžičky cukru. Umístěte pánev na mírné teplo a zavřete víko. Po varu označte po dobu 10 minut, poté vyjměte vývar ze sporáku. Aby se vývar dobře vyluhoval, musíte počkat, až vychladne, pak se napněte a dejte dítěti.

    Pro přípravu infuze vezměte 50 gramů bobule bez semen, dvakrát je opláchněte teplou vodou. Vložte bobule do hrnce, nalijte sklenici vroucí vody, zavřete víko a nechte vyluhovat po dobu 12 hodin. Poté infuzi napněte a dejte ji dítěti..

    Infuze obsahuje více látek užitečných pro tělo než vývar, protože je připravena bez varu. Doba infuze je krátká, protože je rychle absorbována buňkami těla. Naproti tomu vývar se vstřebává pomaleji, má tedy déle trvající účinek..

    Infuze a odvar švestek se obvykle podává dětem od 6 měsíců. Pokud však bude potřeba, můžete je dát dětem od 3 měsíců a zředit je vodou. Je vhodné dát tyto prostředky ráno, každý po 5 ml. Takže během dne bude pro vás snadné sledovat reakci těla dítěte na nové produkty..

    Infuze, kompot a odvar pomáhá dítěti vyrovnat se se zácpou

    Jak vařit kompot

    K přípravě kompotu potřebujete sklenici sušeného ovoce (švestky lze smíchat se sušenými meruňkami, rozinkami, jablky), vodou a cukrem.

    1. Sušené ovoce nalijte do horké vařené vody po dobu 5-10 minut, poté je několikrát opláchněte.
    2. Vezměte pánev, dejte tam sklenici cukru, nalijte litr vody, promíchejte a nalijte do umytého sušeného ovoce.
    3. Umístěte nádobí na sporák, zavřete víko.
    4. Po 15 - 20 minutách varu kompot uvařte na mírném ohni, potom jej napněte a dejte dítěti.

    Kompost funguje nejlépe na zácpu, ale měl by být podáván pouze dětem starším než 6 měsíců, protože cukr může způsobit, že se u dítěte vyvíjí plyn.

    Jak připravit bramborovou kaši

    K přípravě pyré budete potřebovat smažené švestky. Dobře je opláchněte, nalijte na ně vroucí vodu a nechte je stát (je vhodné nechat je přes noc nechat dobře promočit švestky).

    Pak oloupejte švestky a brouste. Pokud je konzistence příliš silná - přidejte lžičku vody, umístěte nádobu s bramborovou kaší na sporák a přiveďte k varu.

    Pokud se dítě pokusí bramborovou kaši poprvé, budou na přípravu stačit dvě bobule. Doporučujeme používat pyré pouze čerstvé (ihned po přípravě). Je lepší tyto potraviny neuchovávat v lednici. Podávejte bramborovou kaši dítěti od 6 měsíců, 1 lžičku denně.

    Doporučení lékařů

    Pediatrové doporučují přidávat švestky do doplňkových potravin od 6 měsíců, av některých případech (pokud je dítě často trpí zácpou) - od tří. Od tří do šesti měsíců je možné do dětské výživy přidávat pouze infuze nebo odvar z švestek naředěných vodou. Novorozenému dítěti by v žádném případě neměly být podávány sušené švestky, protože jeho trávicí systém dosud není na tyto produkty přizpůsoben. Pokud je dítě kojeno, pak je lepší pro mamu takové bobule používat během prvních tří měsíců života..

    Alergické reakce na švestky jsou možné (pokud se berou ve velkém množství). Navíc je kontraindikován u lidí s diabetem a obézních pacientů. Proto, pokud kojící matka má jednu z těchto chorob, měli byste odmítnout použít toto sušené ovoce, protože je velmi vysoký obsah kalorií (231 kcal / 100 g). V takovém případě je lepší dát švestky přímo dítěti..

    Sušené švestky jsou užitečné jak pro zácpu, tak pro všeobecné posílení: zvyšuje imunitu, urychluje metabolismus a nasycuje tělo vitamíny a mikroelementy.

    souhrn

    Švestky jsou dobré pro tělo dítěte. Obsahuje mnoho látek a vitamínů nezbytných pro dítě, ale aby nedošlo k poškození zdraví dítěte (nezpůsobilo trávení a průjem), používejte švestky pouze v malém množství. Pokud je vaše dítě mladší než 6 měsíců, je lepší poradit se s pediatrem před podáním švestek..

    Sušené švestky jako přírodní lék na zácpu pro kojence plus 4 možnosti vaření

    Dopad na imunitu

    Švestky jsou sušené ovoce společné domácí švestky, která má příjemnou chuť a léčivé vlastnosti. Před přípravou se vyberou zralé plody a po vyjmutí z nich se semena vloží do trouby. Sušené ovoce se obvykle několikrát převrátí, aby z něj šťávu zcela odstranilo. Kosti, které zůstaly, si zachovávají více léčivých vlastností tohoto úžasného produktu..

    Obsahuje vitamíny E, C, PP, B a beta-karoten a další užitečné složky, které mají aktivní účinek na člověka a obecně posilují imunitní systém..

    Přírodní cukry a vláknina, stejně jako pektiny a organické kyseliny z něj činí ideální jak pro lidi s vědomím jídla, tak pro malé děti. Stále však stojí za to pochopit, že toto sušené ovoce pro měsíční dítě je příliš agresivní produkt. Dokud dítě nebude mít šest měsíců, mělo by být krmeno pouze mateřským mlékem nebo směsí, aniž by byly přidávány produkty z rizikové kategorie.

    Přes omezení jeho zavádění do kojenecké výživy (což lze dosáhnout, jak roste), má toto sušené ovoce následující vlastnosti:

    1. Posílení kardiovaskulárního systému.
    2. Tón celého těla, stav kůže.
    3. Zvýšená imunita, odolnost vůči mnoha chorobám. Jedním z nejčastějších onemocnění u dětí je nedostatek vitamínů. Různé prořezávané pyré pro kojence dělají s tímto problémem vynikající práci, nasycují jeho tělo mnoha stopovými prvky a vitamíny.
    4. Stabilizuje lidský nervový systém.

    Proto je velmi žádoucí její zařazení do výživy kojící matky i dítěte bez alergických reakcí..

    Komu je sušené ovoce kontraindikováno?

    Navzdory obrovským výhodám nejsou sušené švestky povoleny pro všechny lidi..

    Je nutné zcela vyloučit ze stravy lidí trpících těmito chorobami:

    • Cukrovka. Tento produkt je kontraindikován u lidí s diabetes mellitus, protože obsahuje velké množství cukru a pektinu..
    • Obezita. Kvůli vysokému obsahu cukru a uhlohydrátů jsou sušené ovoce také kontraindikovány u lidí s nadváhou..
    • Alergie. Individuální nesnášenlivost může narušit činnost gastrointestinálního traktu, a tím způsobit silnou bolest břicha a průjem.
    • Kameny v ledvinách. Produkt může vyvolat rozvoj urolitiázy a zhoršit stav člověka.

    Kromě toho by ji měly pečlivě používat kojící matky a těhotné ženy, protože to může vyvolat nadýmání. Švestky pro kojence lze konzumovat pouze ve formě bramborové kaše, odvarů a tinktur. Po dosažení věku 6 měsíců můžete do stravy uvést nasekané jídlo.

    Vlastnosti použití u kojenců

    Před podáním sušeného ovoce dětem musíte věnovat pozornost následujícím faktorům:

    1. Hmotnost a výška.
    2. Predispozice k alergickým reakcím.
    3. Hladina hemoglobinu v krvi.
    4. Stav zažívacího systému, stejně jako činnost zažívacího traktu.
    5. Přítomnost chronických chorob.

    Vlastnosti sušených švestek, jejich přínosy a poškození byly odborníky na výživu široce studovány v období hepatitidy B a byla vydána jasná doporučení: do dětské výživy může být zavedena po dosažení věku 6 měsíců ve formě tinktury (odvarů) a pyré. Kromě toho můžete věnovat pozornost zvláštní dětské výživě, která tuto složku obsahuje..

    Problém volby: doma nebo zakoupený

    V případě, že se rozhodnete tento produkt zavést do stravy, musíte věnovat pozornost místu zakoupení a výrobci. Nejoblíbenějším místem nákupu je trh nebo obchod. Nemůžete si vybrat pouze na základě svého vzhledu: na vitrínách a pultech vždy vypadá velmi chutný, prodejci vědí, jak vylepšit vizuální vlastnosti i průměrných produktů..

    Při výběru sušených švestek jako potravinového produktu pro malé dítě si musíte být zcela jisti jeho kvalitou.

    Důvodem je skutečnost, že mnoho výrobců je ošetřuje speciálními chemikáliemi, které pomáhají udržovat atraktivní vzhled, aniž by se museli starat o konečnou kvalitu výstupu..

    Pokud si chcete udělat tinktury nebo šťouchané švestky pro kojence vlastníma rukama, měli byste ovoce sami vysušit. To není tak obtížné: hlavním pravidlem je výběr velmi šťavnatých, zralých a velkých švestek, bez mechanického poškození.

    V raném věku je dítě náchylnější k mnoha nemocem, protože jeho imunita zatím nemá dostatečnou sílu, aby poskytla odolnost vůči nemocem. Proto je důležité vybrat si pouze vysoce kvalitní jídlo od důvěryhodných výrobců, nebo si jídlo sami připravit po předchozím studiu technologie.

    Sušené švestky jako lék na zácpu

    Více než jedna generace rodičů používá švestky k vytvoření projímadla a obnovení funkce gastrointestinálního traktu. Mezi všemi možnými metodami vaření je prořezaná kompot nejlepším řešením pro zácpu pro kojence. Nápoj nejen normalizuje činnost žaludku, ale také posiluje střevní stěny, což má pozitivní vliv na zdraví.

    V případě kojení dítěte by kompoty neměly konzumovat on, ale kojící matka. V tomto případě není nutné do nápoje přidávat cukr, protože ovoce již obsahuje velké množství přírodního cukru.

    Možné alergické reakce

    Přes své léčivé vlastnosti je alergie na švestky u kojenců běžná. Pokud je konzumován v sušeném stavu, může dojít k alergické reakci v důsledku velkého množství chemikálií použitých ke zpracování plodu..

    První známky nesnášenlivosti produktu:

    • podráždění kůže.
    • vyrážka (více o typech vyrážek);
    • nevolnost, zvracení;
    • otrava.
    • uvolněná stolička jako jeden z příznaků. Více zde.

    Abyste se dokázali vyrovnat s alergiemi, musíte ze stravy okamžitě vyloučit sušené ovoce. Používejte přípravky Suprastin, Fenistil, Diazolin, Zodak proti alergiím. Samozřejmě po konzultaci s místním pediatrem je samoléčení nepřijatelné..

    Co lze vyrobit ze švestek

    Mnoho mladých matek si klade otázku: „Jak správně dát sušené švestky dítěti, jaká jídla lze připravit na jeho základě?“ Pro malé jedlíky není seznam jídel tak rozsáhlý, ale je zde něco zajímavého.

    Nejjednodušší a nejlepší způsob vaření je pyré. Hotové jídlo nemusí vypadat tak atraktivní, ale ani mnoha dospělým to nevadí.

    Složení:

    • 4-5 ks. sušené švestkové ovoce;
    • polovina středně velké jablko;
    • 200 ml vody.

    Způsob vaření:

    Umístěte ingredience do dvojitého kotle (nejlepší způsob, jak ponechat všechny živiny v potravě) po dobu 10-15 minut. Poté je vyjměte, nasekejte je v mixéru nebo protřete sítem.

    Kompot

    Klasický - prořezávejte kompot pro dítě. Nejedná se pouze o užitečný doplněk stravy k hlavní stravě, ale také o lahodný nápoj, který určitě potěší dítě i všechny dospělé (proto radu - udělejte porce pro celou rodinu).

    Nicméně, bez ohledu na to, jak je to chutné, postupujte podle obecných doporučení: nedoporučuje se pít dětem mladším 6 měsíců.

    Složení:

    • 400 g sušeného ovoce;
    • 100 g granulovaného cukru;
    • 2,5 l vody.

    Způsob vaření:

    Vařte vodu v pánev (k vaření je lepší použít balenou vodu nebo vodu s reverzní osmózou). Poté přidejte cukr a počkejte, až se úplně rozpustí. Nalijte zbývající ingredience do výsledného sirupu, nechte je 5 minut vařit na mírném ohni. Výsledný kompot napněte sítem nebo nechte vařené sušené ovoce pro ty z rodiny, kteří je v této podobě milují.

    Vývar (uzvar)

    Pro posílení zdraví během nemoci a zvýšení úrovně imunity se doporučuje připravit pro dítě odvar ze švestek..

    Složení:

    • 100 g sušeného ovoce;
    • 20 g cukru;
    • 400 ml vody.

    Způsob vaření:

    Přidejte požadované ingredience do hrnce s vodou. Kapalinu nechte 20 minut mírně zahřát na mírném ohni. Poté, co voda vaří, vypněte teplo a přikryjte pánev víčkem, nechte vyluhovat, dokud nevychladne. Výsledný nápoj je koncentrovanější, mějte na paměti.

    Tinktura

    Jak jsme již uvedli výše, doporučuje se dát sušené švestky do jednoho roku pouze ve formě bramborové kaše, odvarů, tinktur. Proto během tohoto období budeme praktikovat pouze takové způsoby vaření..

    Tinktury se dokonale vyrovnávají s problémy se zácpou, mají pozitivní vliv na zdraví dítěte.

    Složení:

    • 10-12 sušených švestek;
    • 200 ml vody.

    Způsob vaření:

    Po vroucí vodě do ní nalijte sušené ovoce, které bylo předtím položeno na pánvi. Těsto zakryjte víkem a nechte ho vařit po dobu 12 hodin. V tomto případě plody nepodstoupí takové intenzivní tepelné ošetření, což má pozitivní vliv na složení tinktury, protože je známo, že zabije významnou část vitamínu C.

    závěry

    Rodiče by měli být velmi zodpovědní za zavedení sušených švestek do stravy drobků. Toto sušené ovoce může mít kromě zjevných výhod také negativní účinek na křehké tělo. Pečlivě prostudujte technologie a dodržujte je - jak a co lze připravit ze švestek na dětské menu a jak říká známé pravidlo - „Všechno užitečné by mělo být s mírou!“.

    Zavádění švestek do dětské výživy

    Kontraindikace

    Jak již bylo zmíněno, švestky mohou být škodlivé nejen pro dítě, ale také pro matku. Účinnost švestek v boji proti zácpě u kojenců je nepopiratelná, neměla by však být nadměrně využívána, protože mohou mít opačný účinek. Zneužívání švestkových plodů je plné zažívacích potíží nebo průjmů. Pravděpodobně, i když málokdy, vznik alergické vyrážky na těle, obličeji nebo zarudnutí.

    Nemělo by se zapomínat, že švestky jsou kontraindikovány pro pacienty s diabetes mellitus i pro ty, kteří jsou náchylní k obezitě. Kojící matky by měly toto varování dodržovat, protože švestky obsahují 231 kcal na 100 g sušeného ovoce.

    Aby se předešlo negativním důsledkům nadměrné konzumace léčivých bobulí, neměly by být odvary, infuze a kompoty příliš silné. Pokud jde o použití celých sušených bobule švestky, je povoleno jíst 3–4 bobule denně, nic víc.

    Zácpa u kojenců při kojení

    Dítě, které se živí mateřským mlékem, nesmí hovno až 3-4 dny. Za normální se považuje to, že se dítě nebojí, pokud je veselý a veselý, dobře spí a přibírá na váze. To znamená, že mu mateřské mléko vyhovuje a dobře se vstřebává. Pouze ve vzácných případech je při kojení u kojenců skutečná zácpa. Komarovsky věří, že je nutné jednat, pokud dítě nezískává na váze, je neklidné a pláče. Ale před použitím jakéhokoli léku, měli byste se určitě poradit se svým lékařem. Ve většině případů můžete problém vyřešit jednoduše změnou stravy vaší matky..

    Jaká pravidla by měla žena dodržovat, aby dítě mělo pravidelné střevní pohyby??

    • je nutné pít nejméně 2 litry vody, pomůže stimulovat střevní motilitu;
    • pravidelně jíst švestky, sušené meruňky, rozinky a řepu;
    • denní menu by mělo obsahovat pohankové nebo ovesné vločky, dýně, meruňky, švestky a mléčné výrobky;
    • z stravy je třeba vyloučit kávu, čaj, čokoládu, uzená masa, mastná a kořenitá jídla;
    • měli byste omezit příjem rýže, luštěnin, brambor, čerstvého mléka, vlašských ořechů a pečeného zboží.

    Ale i když matka dodržuje všechna pravidla, u kojenců je někdy při kojení někdy zácpa. Komarovsky věří, že je to kvůli nedostatku vody. Doporučuje, aby v horkém počasí dítě doplnilo čistou vodou nebo odvarem rozinek. Je však nežádoucí používat k tomu láhev s bradavkou, aby si dítě nezvyklo. Můžete pít dítě ze lžíce nebo speciálního pijáka a můžete dát trochu vody ze stříkačky bez jehly.

    Jak vybrat správné švestky

    Musíme si být absolutně jisti kvalitou jakéhokoli produktu, který skončí na stole pro naše děti, protože to přímo záleží na tom, zda bude přínosem nebo poškozením. Nejlepší je použít kužele naší vlastní švestky na zácpu u kojenců. Kromě toho nyní existuje spousta speciálních zařízení (sušení na ovoce), která urychlí proces její výroby. Vše, co potřebujete, je vybrat si přírodní švestky v sezóně, umýt, nakrájet, umístit do podnosu spotřebiče a počkat 12 hodin. Bezpečné, vysoce kvalitní a zdravé švestky jsou připraveny.

    Pokud taková příležitost není připravena pro sebe, můžete si koupit sušené ovoce na trhu nebo v obchodě, ale musíte si vybrat co nejpečlivěji a odpovědně.

    Co musíte věnovat pozornost:

    1. Barva. Vyberte si černé ovoce, to je to, jak vypadá správně sušené ovoce, neošetřené hydroxidem sodným a neplněné vroucí vodou.
    2. Na lesk nebo nedostatek povrchu. Matné ovoce nemusí vypadat tak přitažlivě, ale je přirozenější. Prodejci a výrobci velmi často usilují o dosažení „tržního“ zájmu o maximální prodej a umělým způsobem dávají lesk sušeným švestkám pomocí glycerinu, oxidu siřičitého, tuků. Použití těchto látek může vést k otravě, pokud je jím zpracovaný produkt spotřebován.
    3. Chuť a textura. Dobrý produkt by měl být pevný, ne kluzký a bez hlenu. Hořká chuť naznačuje špatnou kvalitu.
    4. Proveďte namáčecí test. Pokud, 30 minut po ponoření do studené vody, švestky prakticky neobarví a celá kůže je pokryta šedou vrstvou - plody velmi vysoké kvality.

    Satelitní produkty

    Švestky se přidávají do doplňkových potravin dítěte současně s ovocem, jako jsou třešně, broskve, nektarinky a meruňky. Meruňky obsahují velké množství kyseliny listové, což zlepšuje chuť k jídlu malých žaludků. A užitečné látky ve složení nektarinek a broskví normalizují trávení a posilují imunitu dítěte.

    Neměli bychom zapomenout, že po setkání s novým ovocem by měl uplynout alespoň týden. Teprve pak můžete do doplňkových potravin představit něco nového..

    Když je nabídka dítěte pestřejší, začne se švestka používat spolu s dalšími zdravými ingrediencemi. Zralé plody se hodí k následujícím potravinám:

    Švestka může být pro dítě velkým přínosem, ale je důležité jej správně zavést do doplňkových potravin na základě doporučení zkušeného pediatra. Pouze on bude schopen přesně určit věk a kvantitativní normy produktu ve vašem konkrétním případě.

    Kdy můžete dát švestky dětem

    Šťáva z červené řepy pro novorozence se zácpou: vliv a možné použití

    Jak staré by mělo být dítě, aby mu mohlo dát švestky? Lékaři nedoporučují krmení švestek po dobu až 3 měsíců. U novorozenců není žaludek na takové jídlo absolutně připraven. Nepoužívejte tento produkt a jeho matky, pokud kojíte.

    Sušené švestky jsou do dětské stravy zavedeny po 6 měsících. Začněte jednou čajovou lžičkou denně a postupně zvyšujte dávku. Pokud je dítěti nabídnuto bramborová kaše, nýbrž odvar, začíná se 5 ml denně. Dítě, které je již rokem, může dostat celé bobule bez semen.

    Děti často začínají nakrmovat švestky dříve než 6 měsíců. Mnoho dětí trpí zácpou ve věku 3 až 5 měsíců, zejména kojenecké výživy. Před podáním dětských švestek se musíte poradit s pediatrem. Před předepsáním švestek jako léku na zácpu by měl lékař vzít v úvahu, kolik měsíců je dítě, jaká je jeho výška a hmotnost, zda existují nějaké nemoci.

    Obvykle sušené švestky nezpůsobují alergie, ale pokud dáte dítěti více, než je obvyklé, může začít průjem..

    Části

    Děti, které mají slabou imunitu a jiné zdravotní problémy, mohou dávat asi 5 ml kompotu po dobu až jednoho roku. Následující pravidla pomohou léčit dítě:

    • kompot by měl být podáván v první polovině dne (do 13:00), nikoli během kojení, ale mezi nimi;
    • poprvé je nutné dát dítěti nejvýše polovinu lžičky nápoje a pak postupně musíte dávku zvýšit na několik lžiček.

    Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku, měli byste dodržovat optimální dávku. Každý rodič by měl vědět, jak správně prořezávat kompot pro dítě, aby nepoškodil jeho zdraví, ale jen aby ho zachránil od zbytečných problémů. Pokud to dítě nechce, není nutné nutit dítě k pití. Je docela možné, že například v 8-9 hodin ráno se vzdá sladkého kompotu a doslova za pár hodin bude s takovou pochoutkou spokojený.

    Co můžeš uvařit?

    Většina matek se zajímá o otázku, co lze ze sušených švestek vyrobit - infuze, odvarů a možná kompotů, jaký je rozdíl mezi infuzí suchých bobulí a odvarů, a co z toho dítěti pomáhá účinněji. Pojďme na to.

    Vaření

    Recept na vývar vývaru je zajímavější pro matky s 5-6 měsíčními dětmi. Někdy se v případě akutní potřeby tříměsíčním dětem podá léčivý nápoj. Současně, když je dítě kojeno, musí matka sama konzumovat prořezávané nápoje.

    Není těžké vařit vývar sami, proto berou 100 g suchého ovoce (to je asi 20 bobulí). Jámy se z ovoce odeberou, promyjí se a umístí do nádoby, přidá se 400 ml čištěné vody. Ale můžete sladit i nápoj, přidat 20 g granulovaného cukru. Na sporák se umístí pánev se suchým ovocem, vše se uvede do varu, potom se odstraní z tepla a zakryje se víkem. Je lepší použít chlazený vývar.

    Infuze

    Prune infuze se vaří pro děti od 6 měsíců. V případě akutní potřeby může být nápoj připraven pro kojence po třech měsících. Kromě toho musí být zředěna převařenou vodou, aby se snížila koncentrace..

    Je lepší vařit léčivý nápoj večer. Musíte vzít 10 sušených ovocných plodů, oloupat je, poté opláchnout vodou (převařenou) a nalít vroucí vodou na všechno (200 ml). Dále je nádoba s nápojem zakryta a naléhá. Před pitím je tinktura filtrována.

    Děti se občas dostávají k pití, každý den v malé lžičce. Při prvním krmení je lepší naředit infuzi vroucí vodou, je lepší nabídnout dítěti nové ošetření ráno, pak během dne bude možné sledovat tělo dítěte a jeho reakci na nový produkt.

    Kompot

    Nejúčinnějším prostředkem pro řešení přetrvávající zácpy je kompost. Výroba kompotů není obtížná. Kromě bobule se sem přidávají i sušená jablka, můžete také přidat rozinky se sušenými meruňkami. Ale tento magický lék by neměl být podáván dětem mladším šesti měsíců..

    K přípravě nápoje si vezměte 200 g suchého ovoce, oloupané, opláchnuté, umístěné do hrnce. Sušené švestky se nalijí vodou a potom se vaří po dobu 20 minut, to znamená, dokud suché bobule nezměknou. Cukr se přidává v době vaření, stačí jedna sklenice. Dítě je napojeno pouze chlazeným kompotem.

    Po šesti měsících jsou děti krmeny prořezávaným pyré. Můžete dát toto jídlo samostatně jako dezert nebo přidat bramborovou kaši do dětské kaše. Sladké švestky jsou nejchutnější a nejzdravější náhradou běžného cukru. Když dítě zkouší toto pyré poprvé, je lepší při vaření vzít jen několik bobulí. Ovoce je třeba umýt, oloupat vlastníma rukama, teprve potom nalijte vroucí vodu.

    Je lepší napařit suché ovoce večer, protože musí nějakou dobu stát, aby se namočilo. Následující ráno se bobule vyjmou, umístí do jiného čistého hrnce a vaří. Poté se vařené plody loupají z kůže, aby se rozdrtily a rozdrcely brambory. Příliš silná konzistence se zředí převařenou vodou, poté se na sporák umístí bramborová kaše a přivede se k varu.

    Pokrm je uložen stejným způsobem jako jakékoli jídlo pro děti. Uchovávání v chladničce se nedoporučuje. A děti můžete krmit pouze čerstvě připraveným pyré..

    Sušené švestky jsou možná nejchutnější ze zdravého ovoce, kromě všech jejich léčivých a důležitých vlastností lze použít i při těžké zácpě u dětí. Proces přípravy potravin a nápojů ze suchého ovoce se zde považuje za důležitý. Není nutné dávat dětem velké množství švestek, protože nadměrné množství bobule při použití vede k průjmu.

    Je lepší nedávat švestky obézním dětem, a pokud má dítě vyrážku, je lepší zdržet se konzumace bobule. Obecně nelze švestky zneužívat. Děti nemají více než 4 suché bobule. Je lepší nedávat dětem příliš silné nápoje..

    Informace o tom, jak připravit šťouchané švestky pro kojence, naleznete v následujícím videu.

    Léky ze švestek

    Infuze

    Léčivý nápoj se připravuje bez varu, takže jsou v něm plně zachovány prospěšné vlastnosti sušeného ovoce. Infuze je povolena pro dítě od 3 měsíců, počínaje jednou lžičkou (5 ml). Postupně zvyšujte porci podle potřeby. Do roku je přípustné dávat drobky 100-150 ml nápoje denně, ale ne najednou. Dejte vašemu dítěti drink 3-4krát denně, 30-50 ml.

    Infuze se připravuje jednoduše:

    1. 10 kusů. bobule opláchněte teplou vodou, poté opařte vroucí vodou.
    2. Vložte ovoce do hrnce, sklenice, jiné nádoby s víkem a nalijte 200 ml vroucí vody.
    3. Zavřete víko a vypijte nápoj po dobu 12 hodin.

    Je snadno vidět - proces vaření není složitý, ale zdlouhavý. Je výhodnější provést infuzi večer, pak bude ráno připraven lahodný lék.

    Vaření

    Přes jméno, švestky nejsou vařené, ale vařené. Nápoj je nejčastějším u černě sušeného ovoce a doba přípravy je minimální..

    1. 5 kusů. několikrát opláchněte sušené švestky teplou vodou.
    2. Odstraňte semena z bobulí.
    3. Sušené ovoce vložte do pánve a zalijte 200 ml studené vody.
    4. Plody přiveďte k varu a pánev vyjměte z tepla.
    5. Počkejte, až vývar zcela vychladne.

    Dávka odvaru je podobná dávce infuze. Je přípustné pít infuzi dítěte od 3 měsíců, nejprve 5 ml, postupně zvyšovat množství. Ve věku jednoho roku je přípustné, aby dítě vypilo 120 - 150 ml vývaru.

    Kompot

    Prořezejte kompot pro děti k zácpě se připravuje s cukrem, takže se kojencům prokazuje nejdříve od 6 měsíců. Do nápoje byste měli přidat také sušené meruňky, rozinky, sušená jablka a hrušky. Kompot se vaří podle stejného principu jako kterýkoli jiný:

    1. 10 kusů. opláchněte švestky teplou vodou.
    2. Vložte sušené ovoce do pánve a nalijte 300 ml studené vody.
    3. Nápoj přiveďte k varu a přidejte 50 g cukru.
    4. Nechte kompot zahřát na mírném ohni, dokud nebude ovoce úplně změkčené - 20–25 minut.
    5. Ochlaďte nápoj.

    Kompost se zavádí do doplňkových potravin stejným způsobem jako šťávy. Nejdříve se dítěti podá 5-10 ml a sleduje se reakce na nový produkt. Pokud nebyly zaznamenány žádné negativní důsledky, množství nápoje se postupně upravilo na 100 až 150 ml..

    Sušené ovoce se zavádí do dětské výživy od 6 měsíců. Ještě není schopen žvýkat bobule, musí být nasekané. Jsou zde však některé nuance:

    1. Omyjte bobule teplou vodou a semena oddělte. Částka závisí na části, kterou vaše dítě potřebuje. Na první krmení stačí 2-3 plody.
    2. Vložte sušené ovoce do nádoby a naplňte vroucí vodou (150 ml stačí na 2-3 bobule). Trvejte na nich po dobu 6-7 hodin, dokud nezměkne, poté vypusťte vodu.
    3. Nalijte na bobule 150 ml čisté vody a vařte je 20-25 minut.
    4. Odstraňte kůže z švestek a protáhněte je mixérem, sítkem. Nadměrné tloušťce výsledné buničiny se můžete vyhnout přidáním několika polévkových lžic vody, kde byly plody uvařeny.

    Je užitečné přidat do obilovin pyré ze strouhaného pyré a nahradit je cukrem. Díky tomu bude jídlo chutné i zdravé. Přísada je zvláště dobrá v rýžové kaši, která je známá svou vlastností zpevnění, a děti s potěšením jedí misku s prořezávaným pyré..

    Číst dál:

    Známky a příčiny zácpy

    Jak můžete zjistit, zda je vaše dítě zácpa? Je třeba věnovat pozornost nikoli frekvenci stolice, protože je individuální, ale zvláštnostem procesu pohybu střev a charakteristikám pohybu střev. Hlavní příznaky zácpy jsou:

    1. v procesu defekace dítě tlačí, zasténá, ohýbá, červenají a křičí
    2. fekální masy jsou heterogenní - nejprve se objeví tvrdý kus připomínající korek, poté je vyčerpaný
    3. v pokročilých situacích je stolice velmi hustá (fekální kameny), v ní mohou být přítomny krevní částice kvůli poškození konečníku
    4. frekvence pohybů střev - jednou za 2-3 dny

    Během doplňkového krmení je nezbytné bojovat proti systematické zácpě, protože v budoucnu se situace ještě zhorší: pevné hmoty budou napínat a poškozovat střeva, což vyprazdňování ještě ztěžuje. V tomto případě bude práce celého trávicího systému dítěte narušena: vstřebávání živin se zhorší a tělo bude trpět toxiny. Zácpa navíc vyvolává bolest břicha a nadýmání..

    Hlavní příčiny zácpy u kojenců při prvním setkání s pevnými potravinami jsou:

    1. Porušení pravidel pro zavádění doplňkových potravin.
    2. Nedostatek tekutin.
    3. Chyby ve složení nabídky.
    4. Alergie na jídlo.

    Vlastnosti použití

    Věk dítěte hraje zásadní roli v tom, do jaké míry a v jaké formě mohou být sušené švestky konzumovány. Je třeba si uvědomit, že při nepřítomnosti zácpy (zácpy) je nejlepší se s ní nechat unést kvůli riziku průjmu..

    Přes individuální vlastnosti těla každého dítěte existují následující pravidla pro používání sušených švestek a produktů pro kojence:

    • První 2-3 měsíce by nemělo být dítěti podáváno nic jiného než mateřské mléko. Během tohoto období mu poskytuje všechny potřebné látky. Používání švestek, zatímco trávicí trakt je stále nedostatečný, může vést ke střevní kolice, přetrvávajícímu průjmu nebo nadýmání;
    • Prořezaná infuze může být podána po třech měsících života dítěte;
    • Proud kompot je povolen od 5 měsíců věku;
    • Sušené ovoce ve formě bramborové kaše, zákusků a jako doplněk k ostatním doplňkovým potravinám - od 6 do 7 měsíců;
    • Při prvním pití nedávejte hodně nápoje. Začněte s 1 lžička. před kojením, pak vyhodnocení reakce těla dítěte do 3-5 hodin.

    Po zavedení doplňkových potravin se sušené švestky používají místo cukru k „sladění“ obilovin. Přírodní sacharidy obsažené v sušeném ovoci jsou lépe absorbovány tělem dítěte.

    Jak si vybrat sušené ovoce?

    Nesprávně zpracované bobule mohou poškodit i dospělého, a ještě více dítě mladší jednoho roku. Škodlivé složky přecházejí do vývaru a přenášejí se na dítě. Alergie na chemikálii používanou během zpracování je rodiči nejčastěji vnímána jako alergie na samotné ovoce. A přestanou dávat dětem doplňkové potraviny ze sušených švestek a připravují je o celou řadu živin.

    Při výběru zvažte následující faktory:

    1. bobule by neměly být uzené. Kapalný kouř, který se nejčastěji používá ke kouření sušeného ovoce, je v mnoha zemích světa zakázán.
    2. barva sušeného ovoce by měla být matná, bez lesku. Pro lepší prezentaci bobulí jsou ošetřeny tukem nebo glycerinem nebo fumigovány oxidem siřičitým
    3. bobule by měly být pouze černé. Hnědý odstín je indikátorem toho, že ovoce bylo doplněno vroucí vodou a jeho prospěšné vlastnosti se snížily. Kromě toho se do vroucí vody často přidává hydroxid sodný, aby se produkt uchoval. Šedý odstín označuje ošetření glycerinem
    4. při kontaktu s plody by na rukou neměly zůstat žádné stopy
    5. chuť švestek by měla být bohatá a sladká s nádechem kyselosti, v dochuti by neměla být žádná hořkost
    6. Chcete-li zkontrolovat kvalitu sušených bobulí, vložte je do vody na 30 minut. Pokud ovoce na některých místech zbarví - produkt je přirozený, barva zůstává stejná - produkt je zpracován

    Švestkový pyré recept

    • Ovoce opláchněte v horké vodě, nenechte je vychladnout, kůži odstraňte ostrým nožem, odstraňte semena.
    • Vložte několik kusů do mísy mixéru (vhodnější je použít ponorné modely) a brousit do hladka.
    • Výsledkem je koncentrované pyré, které lze pro malé děti ředit malým množstvím šťávy nebo čištěné vody. Pokud je maminka na tento produkt alergická, neměli byste ji dávat dítěti ve věku nejméně tří let.

    Pro starší děti (po roce) si můžete připravit vícesložkové pyré. Chcete-li to provést, přidejte hruška, jablko nebo například švestky do receptu. První doplňkové jídlo by nemělo obsahovat tolik přísad jako v tomto případě bude docela obtížné identifikovat příčinu alergických projevů.

    Můžete také přidat trochu fruktózy do receptu na švestkové pyré (cukr na jídelním lístku dětí mladších tří let může být přítomen ve velmi omezené formě). Toto jídlo může pomoci se zácpou u kojenců. Nestojí za to nabízet to dítěti ve velkém množství, protože riziko průjmu je pravděpodobné a hrozí, že vyplaví živiny a dehydratuje tělo.

    K doplňkovým potravinám můžete přidat mléčné pyré. Pro tyto účely je vhodné jak odstředěné mléko, tak mateřské mléko. Ovoce se nejprve naseká v mixéru, potom se k masu přidá mléko a znovu se důkladně vyšlehá. Tento recept může být užitečný pro děti trpící systematickou zácpou. Pokud máte predispozici k poruchám stolice, předpis se nedoporučuje.

    Jak připravit dětskou výživu se sušeným ovocem?

    Navzdory skutečnosti, že obchody nabízejí obrovské množství výživných směsí, je nejlepší připravit si vlastní krájenou dětskou výživu. Takový produkt bude 100% přírodní a chutný. Navíc se nebudete muset dlouho hádat s infuzemi, kompoty, bramborovou kaší a vývary, každá matka to zvládne, i když neví, jak vařit. Všechny recepty jsou jednoduché a přímé. Uvažujme některé z nich.

    Infuze

    K přípravě infuze budete potřebovat 200 ml vody a 10 švestek. Jak vařit:

    1. berte bobule a opláchněte je ve vroucí vodě;
    2. pak je oloupejte;
    3. nalijte vroucí vodu na sušené ovoce;
    4. nechte je strmě 8-10 hodin;
    5. po naplnění a ochlazení vývaru jej napněte.

    Nejlepší je udělat infuzi pro dítě večer, takže ráno je připraven. Pokud to dáváte poprvé, zřeďte jej převařenou vodou. Infuzi byste měli začít podávat ráno, abyste během dne mohli sledovat, zda se na těle batole objevila alergie a vyrážka. Reakce na sušené švestky jsou vzácné, takže se nemusíte bát. Tato infuze nefunguje dlouho, i když se velmi rychle vstřebává do těla dítěte.

    Je lepší dát odvar sušeným švestkám ráno, aby sledoval jeho reakci

    Vaření

    Vývar se doporučuje pro kojence od 5 do 6 měsíců. Pokud je drobenka mučena zácpou, můžete začít už za 3 měsíce. Použití odvarů švestek bude nepochybně prospěšné pro tělo, zejména pokud je dítě uměle krmeno (další podrobnosti viz článek: Jak jsou švestky užitečné pro kojící matku?). Pokud dítě nejí směsi, ale mateřské mléko, pak za účelem normalizace stolice není nutné, aby vypil odvar (doporučujeme přečíst: jakou směs si můžete koupit pro zácpy pro novorozence?). Máma to může použít místo novorozence. K přípravě vývaru budete potřebovat 100 gramů (přibližně 20 kusů) sušených švestek, 20 gramů cukru (pouze pro maminku nemůžete přidat cukr pro dítě!) A 400 ml vody. Můžete vařit takto:

    1. opláchněte bobule pod teplou vodou a oloupejte je;
    2. vložte je do malého hrnce a přikryjte studenou vodou;
    3. tam přidejte cukr (nemusíte přidávat, chuť vývaru bude v každém případě sladká);
    4. zapálit tuto směs a uvést ji do varu;
    5. poté, co se vaří, vypněte teplo a přikryjte jej víkem.

    Můžete dítě zalévat vývarem ihned poté, co se ochladí. Nicméně, to nestojí za to sloužit úplně zima. Pokuste se zachytit teplé teploty.

    Kompot

    Jakmile dítě dosáhne 6 měsíců, můžete začít dávat kompot. Obvykle se dětem chuť líbí, takže ji pijí s velkým potěšením. Kompot obsahující sušené ovoce je jedním z nejúčinnějších prostředků v boji proti zácpám a poruchám stolice. Kromě toho dokonale pomáhá tělu dítěte vyrovnat se s nedostatkem vitamínů, takže je zvláště užitečné ho pít v zimní sezóně..

    Kompost ze sušeného ovoce je ideální pro malé děti

    K jeho přípravě budete potřebovat přísady, jako jsou sušené švestky (10 kusů), cukr (10 gramů) a voda (300 ml). V případě potřeby můžete použít i jiné sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky nebo sušená jablka (viz také: může kojící matka jíst rozinky s strážci?). Musí být přidány ve stejném množství jako sušené švestky. Jak vařit vitamínový kompot:

    1. opláchněte sušené švestkové bobule v teplé vodě;
    2. zbavit je kostí;
    3. vložte je do hrnce a přikryjte studenou vodou;
    4. poté, co voda se sušeným ovocem vaří, přidejte do ní cukr;
    5. vařte na mírném ohni po dobu 20-25 minut.

    ZAJÍMAVOST: kdy dát novorozence pít čistou vodu?

    Pokud chcete, aby váš kompot obsahoval nejen sušené švestky, ale také sušené meruňky, musí být v počáteční fázi namočen do vody po dobu půl hodiny. Až po této akci mohou být sušené meruňky přidány ke všem ostatním složkám..

    Sušené ovocné pyré je také účinnou léčbou zácpy. Příprava je velmi snadná: potřebujete pouze 3 švestky a 150 ml vody. Co s nimi dělat:

    1. opláchněte sušené ovoce a naplňte vroucí vodou;
    2. udržujte je ve vodě, dokud nezmočí;
    3. pak vypusťte vodu;
    4. vložte bobule do malého hrnce a naplňte je novou vodou;
    5. vařte je 20-25 minut;
    6. vyjměte sušené ovoce z kompotu a oloupejte je;
    7. šlehání švestek v mixéru;
    8. pokud je pyré příliš silné, zřeďte jej malým kompotem.

    Produkt by měl být spotřebován ihned po přípravě. Neskladujte pyré v lednici. Může být dáno dítěti pouze čerstvé..

    Jak vybrat švestky?

    Sušené bobule švestky prospějí tělu dítěte pouze tehdy, jsou-li přirozené a nebyly ničím zpracovány.

    Jinak mohou poškodit tělo dítěte, a proto by k výběru tohoto sušeného ovoce mělo být přistupováno velmi pečlivě a pečlivě. Co byste tedy měli při výběru švestek hledat:

    • Barva sušeného ovoce musí být pouze černá. Pokud má bobule nahnědlý odstín, okamžitě jej odložte stranou. Tato barva naznačuje, že byla doplněna vroucí vodou, zatímco zpočátku byl přidán hydroxid sodný. To se provádí za účelem zachování bezpečnosti švestky. V takovém produktu je jen velmi málo užitečných látek. Nepoužívejte ani šedé švestky. Tato barva ukazuje, že sušené ovoce bylo zpracováno glycerinem. Kromě toho by barva bobulí měla být matná. V žádném případě by neměly svítit. Jejich opačné vlastnosti ukazují, že sušené ovoce bylo ošetřeno tukem nebo fumigováno oxidem siřičitým.
    • Bobule by měla chutnat velmi sladce. Někdy v něm může být kyselá nota. Po jídle by se v ústech neměla objevit nepříjemná hořkost..
    • Švestky musí být čerstvé, ne uzené. Kouř používaný při kouření sušeného ovoce je nebezpečný pro tělo dítěte, protože je to karcinogen. Je zakázán téměř ve všech zemích.
    • Poté, co držíte švestky, by na vašich rukách neměly být žádné stopy..

    Někteří výrobci nebo prodejci sušeného ovoce je mohou zpracovat chemickým složením

    Výhody a škody na švestkách

    Švestky jsou sušené ovoce vyrobené z domácích černých švestek. Pouze při použití správného vybraného produktu k přípravě kompotu, infuze nebo odvarování můžete očekávat požadovaný účinek u dětí se zácpou..

    Chemické složení

    Všechny vlastnosti, které mohou mít švestky během kojení u dítěte trpícího zácpou, přímo závisí na jeho chemickém složení. Je to způsobeno následujícími body uvedenými v tabulce (na 100 g buničiny):

    Chemické složení prořezaného ovoce
    Nutriční hodnotaVitamíny
    Obsah kalorií256 kcalRetinol (vitamin A), beta-karoten10 μg, 0,06 mg
    Protein2,3 gKyselina nikotinová (vitamin PP)1,7 mg
    Tuky0,7 gSkupina B: Thiamin (B1), Riboflavin (B2)0,02 mg, 0,1 mg
    Sacharidy57,5 gNiacin1,5 mg
    Rostlinné vlákno9 gKyselina askorbová (vitamin C)3 mg
    Voda25 gAlfa-tokoferol (vitamín E)1,8 mg
    Minerály a jiné látky
    Draslík (K)864 mgŽelezo (Fe)3 mg
    Vápník (Ca)80 mgŠkrob a dextriny0,6 g
    Hořčík (Mg)102 mgMono- a disacharidy56,9 g
    Sodík (Na)10 mgNasycené mastné kyseliny0,1 g
    Fosfor (P)83 mgOrganické kyseliny, polyfenolyRůzné množství

    Zajímavé je, že švestky obsahují téměř 1,5krát více draslíku než banány..

    Příznivé vlastnosti

    Sušené ovoce je primárně užitečné pro kojence z zácpy kvůli jejich projímavému účinku. Toho je dosaženo normalizací funkce střev, která výrazně zlepšuje stav dítěte..

    Prořezat kompot pro děti ze zácpy má následující vlastnosti:

    • Dietní vlákno stimuluje peristaltiku a usnadňuje pohyb střev;
    • Přítomnost velkého množství stopových prvků a vitamínů vyrovnává ztrátu, čímž normalizuje práci všech orgánových systémů;
    • Pektin působí jako sorbent, který váže a odstraňuje toxické látky z těla;
    • Kyselina askorbová je přírodní stimulant imunitního systému, který zvyšuje odolnost těla vůči infekčním onemocněním;
    • Mnoho organických kyselin a minerálů obnovuje normální fungování nervového systému, vrací se chuť k jídlu;
    • Zlepšuje vzhled a stav pokožky, která trpí dlouhodobou intoxikací stolicí;
    • Vitaminy B uplatňují svůj účinek na centrální nervový systém, vylučujíc slzu, úzkost;
    • Všechny typy výměn jsou normalizovány;
    • Užitečné pro anémii (snížení hladiny hemoglobinu a / nebo červených krvinek).

    Také švestky pro kojence mohou být užitečné ve vztahu k normálnímu vývoji genitourinárního systému, myokardu (srdečního svalu) a krevních cév.

    Upozornění

    Při nepřítomnosti zácpy byste neměli dítěti často odvarovat sušené švestky nebo ho ve velkém množství používat pro kojící matku. To je způsobeno skutečností, že projímavé vlastnosti tohoto sušeného ovoce jsou poměrně výrazné, a proto za normálních podmínek může u dítěte vyvolat průjem..

    Používání sušených švestek byste také měli omezit v těchto situacích:

    • Diabetes mellitus (včetně u ženy během laktace);
    • Dítě s nadváhou;
    • Přítomnost jídla nebo křížová alergie (může být nově diagnostikována);
    • Kvalita ovoce je nízká nebo jsou vybrány nesprávně;
    • Přítomnost vrozené patologie ledvin, žlučníku nebo střev u dítěte.

    Následující Článek
    Bolest při chronické pankreatitidě: mechanismus vývoje a jak zmírnit příznaky