Co můžete jíst, když vás bolí žaludek?


Důležité! Lék na pálení žáhy, gastritidu a vředy, který pomohl velkému počtu našich čtenářů. Celý článek >>>

Bolest břicha. Tisíce pacientů se každý den obracejí do zdravotnických zařízení s takovými stížnostmi. Mnoho lidí v takových případech jednoduše přijímá léky proti bolesti, což eliminuje účinek, ale v žádném případě není příčinou. Další kategorie pacientů začíná přemýšlet o svých stravovacích návycích a stravovacích návycích, protože většina onemocnění žaludku je důsledkem nesprávné výživy.

Otázka, co můžete jíst, pokud váš žaludek bolí, nemá monosyllabickou odpověď, protože příčinou bolesti mohou být úplně jiná onemocnění. U některých patologií žaludku je nutný půst, u jiných nemocí tohoto orgánu je pacientovi předepsána různá strava a v některých případech je půst kontraindikován. V každém případě je léčba gastrointestinálních onemocnění téměř vždy doprovázena víceméně přísnou dietou..

K určení, jaké jídlo může člověk jíst pro bolesti žaludku, je nutné přesně určit jejich příčinu..

Půst může mít v některých případech pozitivní účinky, ale může být také škodlivý. Existují choroby gastrointestinálního traktu, ve kterých je předepsán půst, zde jsou:

  • peptický vřed;
  • zánět žaludku;
  • střevní polypy;
  • otrava jídlem;
  • divertikulóza;
  • enteritida;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • dysbióza;
  • zácpa a průjem;
  • střevní obstrukce;
  • kolitida;
  • nadýmání.

Výše uvedená onemocnění a patologie se přirozeně neošetřují pouze pomocí půstu, ale často se používají jako další terapeutická látka..

Existují však i kontraindikace pro půst. Pokud mluvíme o žaludečních onemocněních, pak zahrnují peptický vřed ve fázi exacerbace, existuje také názor, že půst může být škodlivý při exacerbaci chronické gastritidy.

Půst je kontraindikován u některých typů nemocí jiných orgánů. Je třeba poznamenat, že půst je pro tělo vždy silným stresem, přestává přijímat potřebné látky ve správném množství, což je velmi oslabuje. To je nepřijatelné při léčbě mnoha závažných onemocnění..

Půst jako léčebná metoda se používá relativně zřídka, mnohem častěji se používá řada diet. Používají se zejména pro patologie trávicího systému, včetně žaludku..

Než však přistoupíme k popisu různých diet pro bolesti žaludku, je třeba říci několik slov o typech bolestivých pocitů a důvodech, které je způsobují..

Druhy bolesti žaludku

Bolesti v tomto orgánu mohou být mírné, střední intenzity nebo mohou způsobovat neúnosné utrpení. Mohou se vyskytovat přerušovaně nebo být trvalé. Druh bolesti sám o sobě je také odlišný: může být akutní, bolavý, bodavý, mačkat.

Žaludek může bolet při vdechování, chůzi nebo namáhavé fyzické námaze. V každém případě je příčina vzniku bolesti jiná..

Povaha a typ bolesti pomáhá lékařům přesně stanovit diagnózu.

Důvody, které způsobují příznaky bolesti v tomto orgánu nebo v jeho blízkosti, jsou velmi rozmanité. V gastroenterologii je bolest rozdělena do dvou velkých skupin:

1. Bolest spojená s patologiemi tohoto orgánu:

  • peptický vřed;
  • zánět žaludku;
  • otrava jídlem;
  • různé infekce;
  • onkologická onemocnění.

2. Bolest spojená s jinými orgány, které se obvykle nacházejí v blízkosti žaludku:

  • patologie jícnu;
  • pankreatická choroba (pankreatitida);
  • nemoc jater;
  • střevní patologie.

Toto není úplný seznam příčin, které mohou způsobit bolesti žaludku. Syndrom dráždivého tračníku může způsobit bolesti žaludku a hlavy, může být také doprovázen nadýmáním a chronickou únavou. S touto patologií neexistují strukturální poruchy v činnosti gastrointestinálního traktu a bolest je poměrně silná. Navíc jsou lokalizovány přesně v žaludku..

Bolesti žaludku plus průjem, zvracení, závratě a slabost jsou typickými příznaky otravy jídlem.

Pocit těžkosti v žaludku a bolest v něm jsou příznaky nedostatku žaludeční šťávy vylučované orgánem..

Akutní gastritida je charakterizována bolestí po jídle a také špinavým řinčením, zvracením a průjmem. Bolest a těžký pálení žáhy jsou příznakem peptického vředu a bolest na lačný žaludek jsou příznaky exacerbace peptického vředu nebo zánětu dvanáctníku..

U žen žaludek často bolí během těhotenství a před menstruací. Bolest je spojena se změnami endokrinního systému, ke kterým dochází během těchto období. Existují další nemoci, které způsobují podobné příznaky, mohou být spojeny s prací jiných tělesných systémů..

Abychom správně sestavili dietu pro bolest v tomto orgánu, měli bychom pochopit důvod, který je způsobuje.

Co je zakázáno jíst

Bolest žaludku je velmi častým příznakem, který je charakteristický pro mnoho nemocí. Nejčastěji však vznikají v důsledku patologií samotného orgánu. Existuje několik druhů potravin a pokrmů, které jsou vysoce nežádoucí pro jakékoli bolesti žaludku. Tady jsou některé z nich:

  • kořenitá jídla;
  • mastná jídla a jídla;
  • smažené jídlo;
  • různé omáčky a majonézy;
  • uzené výrobky;
  • vývary, maso a houby;
  • zachování.

V některých případech byste neměli jíst fermentované mléčné výrobky, bobule, ovoce a vejce. Všechny výše uvedené produkty dráždí sliznici a způsobují nové záchvaty bolesti.

Kromě toho, pokud začnete vyvíjet bolesti žaludku, musíte přestat jíst příliš studené nebo teplé jídlo. Jeho teplota by měla být mezi 20 a 50 stupni. Příliš studené jídlo se musí nejprve zahřát žaludkem, což prodlužuje dobu jeho pobytu v orgánu, a horké jídlo dráždí sliznici.

Ale to není vše. Pokud máte bolesti žaludku, musíte se vzdát mnoha nápojů: dráždí sliznici ještě více. Zde je seznam nápojů, které by se neměly konzumovat na bolesti žaludku:

  • silný černý čaj;
  • káva;
  • sladké nápoje s plynem;
  • alkohol;
  • šťávy.

Co můžete jíst

Než začnete mluvit o tom, co můžete jíst s bolestmi v žaludku, je třeba říci několik slov o zásadách výživy u lidí s onemocněním tohoto orgánu..

Jídlo konzumované osobou trpící bolestmi žaludku by nemělo dráždit sliznici tohoto orgánu. Složky nádobí by měly být lehké, neutrální a neměly by dlouho vydržet v žaludku. Neměly by obsahovat hrubá rostlinná vlákna, která poškozují stěny žaludku a je obtížné je trávit..

Jídlo by mělo být mírně teplé a dobře zpracované mechanicky. To znamená, že je nejlepší, aby to bylo svalnaté konzistence. V této formě to nejméně poškodí sliznici a rychle vstoupí do střev..

U gastritidy a vředů se doporučuje jíst v malých porcích, ale často. Je lepší jíst současně. Potřebujete alespoň tři jídla, je lepší zvýšit jejich počet na 5-6.

Zde je seznam potravin a potravin, které můžete jíst:

  • mléčné, obilné a zeleninové polévky;
  • vařené ryby a maso;
  • zeleninové pyré;
  • sušený pšeničný chléb;
  • různé obiloviny (zejména krupice a rýže);
  • míchaná vejce.

Pro bolesti žaludku můžete pít následující nápoje:

  • šípkový vývar;
  • kompoty;
  • nekyselé ovocné šťávy;
  • minerální voda;
  • želé.

U nemocí žaludku je také povoleno mléko, ale pouze pokud ho vaše tělo dobře vstřebává. Existují různé názory na fermentované mléčné výrobky: na jedné straně tyto výrobky obnovují mikroflóru gastrointestinálního traktu, na druhé straně však také zvyšují kyselost, což je u některých nemocí nežádoucí. Pokud jde o použití fermentovaných mléčných výrobků, je lepší se poradit s lékařem a on rozhodne na základě typu a závažnosti vaší nemoci..

Příklad stravy

První snídaně. Jakákoli dobře vařená kaše, lze ji vařit ve vodě nebo nízkotučném mléce. Měkko vařené vejce. Mírně sušený bílý chléb. Slabý čaj, do kterého můžete přidat mléko.

Oběd. Nízkotučný jogurt a ne kyselé ovoce jako banán.

Oběd. Jakákoli kaše vařená ve slabém vývaru, kuře nebo hovězí maso, dušená nebo nádobí z nich. Můžete přidat zeleninové pyré s pečenými jablky a medem.

Odpolední svačina. Slabý čaj se sušeným chlebem a pečenými jablky.

Večeře. Sušený chléb, dušená ryba, vařené vejce. Kompot nebo čaj.

Před spaním můžete vypít sklenici ne příliš kyselého mléčného výrobku..

Je lepší se poradit se svým lékařem o podrobnějších radách ohledně vaší stravy. Závisí to na konkrétním onemocnění a individuálních charakteristikách pacienta..

Bolest žaludku a těhotenství

Poměrně často doprovází ženy podobné těhotenství během těhotenství. Důvodů je několik:

  • zvětšení dělohy, vyvíjí tlak na žaludek;
  • časté přejídání;
  • snížená sekrece žaludeční šťávy;
  • stres;
  • pálení žáhy;
  • výskyt alergií i na známé potraviny;
  • změny hormonálních hladin.

Kromě toho je během tohoto období v důsledku stresu a významné restrukturalizace těla oslabena imunita nastávající matky, což je příčinou častých infekcí a exacerbace chronických chorob. U těhotných žen se velmi často vředy zhoršují, což je důsledek zvýšení hladiny některých hormonů spojených s vývojem dítěte..

Nejčastěji bolest vadí ženám v raných fázích těhotenství a na konci. Situaci zhoršuje skutečnost, že mnoho léků nemůže těhotná žena užívat, aby nedošlo k poškození zdraví nenarozeného dítěte. V počátečním období těhotenství jsou ženy mučeny toxikózou, která způsobuje přetrvávající averzi k jídlu. Takové prodloužené půst může také zhoršit gastrointestinální onemocnění, která způsobují bolest žaludku..

Těhotná žena by měla být pravidelně vyšetřována gastroenterologem. Velmi často bolestivé pocity jsou výsledkem exacerbace gastritidy nebo vředů, je poměrně obtížné je léčit v této poloze pacienta.

Nejlepší je léčit exacerbace žaludečních chorob během těhotenství pomocí tradiční medicíny, aby nedošlo k poškození dítěte. Byliny jsou v tomto případě docela účinné. Mateřská by neměla zapomenout na výživnou a zdravou stravu..

Měli byste jíst často, ale v malých porcích. V případě exacerbace žaludečních chorob je nutné přejít na zdravou stravu: zcela opusťte smažená, kořenitá a mastná jídla. Jezte dušené jídlo, ovesnou kaši. Pijte hodně tekutin, zejména minerální vody. Neměli byste se vzdávat jídla, a to ani při toxikóze.

Nastávající matka by se měla snažit co nejvíce chránit před stresem a udržovat normální emoční stav.

Dieta pro bolesti žaludku

Dieta pro bolest žaludku je dietní doporučení, které by měl každý dodržovat, pokud se u tohoto klinického projevu vyskytnou problémy..

Odmítnutí některých jídel a pokrmů vám umožní zbavit se tak nepříjemného příznaku v poměrně krátkém časovém období a výrazně zlepšit pohodu pacienta.

Bez ohledu na to, co se stalo zdrojem syndromu bolesti v tomto orgánu, jsou pravidla dietní tabulky číslo jedna považována za základ.

Obecná doporučení

Úplné vyloučení některých složek je důležité, ale stejně důležité je dodržování obecných pravidel. Jíst nemocným žaludkem znamená:

  • častý a zlomkový příjem potravy - můžete jíst v malých porcích šestkrát denně. To umožní vyhnout se výskytu jednoho z hlavních etiologických faktorů předávkování bolesti;
  • jíst jídla každý den ve stejnou dobu. Kromě toho je velmi důležité dodržovat stejný časový interval mezi jídly, který se může lišit od dvou do tří hodin. Po chvíli si žaludek zvykne na režim a bude připraven přijímat jídlo;
  • vaření jídel nejjemnějším způsobem. Všechny výrobky by měly být vařené nebo pečené, dušené nebo dušené. Tím se sníží pravděpodobnost podráždění sliznice tohoto orgánu;
  • odmítnutí ze zvyku pít jídlo s velkým množstvím tekutiny a zaujmout vodorovnou polohu po jídle;
  • poslední jídlo by mělo být nejméně tři hodiny před spaním;
  • kontrola teploty potravin - měla by být při pokojové teplotě, ale v žádném případě příliš chladná nebo velmi horká;
  • pít hodně tekutiny - obvykle by člověk měl vypít alespoň 1,5 litru vody denně;
  • důkladně sekat jídlo před podáváním a žvýkání - pro oslabený žaludek bude mnohem snazší vypořádat se s malými kousky jídla. Navíc je nejlepší, pokud v nabídce dominují tekuté a pyré podobné pokrmy..

Dodržování těchto pravidel pomůže:

  • snížit intenzitu projevu nebo se úplně zbavit hlavního příznaku a možných průvodních klinických příznaků;
  • zlepšit stav pacienta v krátké době;
  • normalizovat fungování zažívacího traktu;
  • normalizovat úroveň kyselosti žaludečního obsahu.

Zakázané přísady

Bolest v žaludku je častým příznakem, který je charakteristický pro velké množství patologických procesů v tomto orgánu. Existuje seznam potravin a pokrmů, které by měly být zcela opuštěny pro jakékoli bolesti žaludku.

Dieta pro nemocný žaludek kategoricky zakazuje použití, a to i v minimálním množství:

  • čerstvé pečivo, pečivo a muffiny;
  • bohaté a houby;
  • droby;
  • mastná masa, drůbež a ryby;
  • kyselé bobule a ovoce, jakož i nápoje z nich;
  • mastná a kořenitá jídla;
  • koření a uzená masa;
  • majonéza a jakékoli omáčky;
  • smažené vajíčka;
  • tvrdé a kořeněné sýry;
  • konzervy a okurky;
  • rajčata a ředkvičky, okurky a cibule, šťovík a ředkvičky, zelí a česnek;
  • luštěniny;
  • všechny tuky živočišného původu, s výjimkou másla;
  • citrusové a vodní meloun;
  • mléčné výrobky s vysokým procentem tuku;
  • rychlé občerstvení, hranolky a sušenky;
  • kyselé šťávy;
  • čokoláda a zmrzlina;
  • cukrovinky;
  • sycené nápoje, včetně kvasu a piva;
  • silný černý čaj a káva;
  • alkohol.

Povolené jídlo

Pokud vám bolí žaludek, neznamená to vůbec, že ​​se musíte vzdát všech produktů. Můžete jíst pouze bezpečné přísady, které nebudou mít nepříznivý vliv na sliznici, a to dráždit.

Seznam toho, co můžete jíst, když se objeví takový příznak, zahrnuje:

  • včerejší chléb, sušené sušenky a sušenky bez přísad;
  • vegetariánské, mléčné a slizké první chody;
  • dietní druhy ryb, drůbeže a masa;
  • těstoviny;
  • plody moře;
  • obiloviny vařené na bázi vody a mléka. Zvláštní pozornost by měla být věnována rýži a pohanky, ovesné kaši a proso, ječmenu a kukuřičné krupici. Kromě toho není zakázáno přidávat do obilovin malé množství cukru a másla, medu a džemu;
  • paštiky;
  • parní kotlety, masové kuličky, suflé a masové kuličky;
  • vejce jako proteinová omeleta, napařená nebo vařená na měkko;
  • ovocné a mléčné omáčky;
  • zelenina a ovoce, po jejich tepelném zpracování. Upřednostňuje se kukuřice, brambory, dýně, řepa, mrkev, chřest, jablka a banány;
  • želé maso a aspik;
  • želé a kompoty ze sladkých odrůd ovoce a bobulovin;
  • zelený čaj a bylinné čaje;
  • kakao zředěné vodou;
  • fermentované mléčné výrobky s nulovým nebo nízkým obsahem tuku;
  • želé a pěna;
  • med a domácí marmeláda.

Stojí za zmínku, že když má pacient bolesti žaludku, do ošetřující stravy může zavést nová strava pouze ošetřující lékař. Kromě toho může gastroenterolog nebo odborník na výživu:

  • stanovit načasování souladu s dietní terapií pro každého pacienta;
  • sestavení ukázkové nabídky;
  • poskytnout všechna doporučení týkající se výživy;
  • v případě potřeby předepište další léky. To je často nutné k odstranění nemocí, které vedly k bolesti žaludku..

Kromě toho musí pacienti vědět, v jakých situacích bude dieta neúčinná:

  • v případě sebemenšího porušení dietních pravidel stanovených ošetřujícím lékařem. Poměrně velký počet lidí věří, že bolesti žaludku se neobjeví, pokud jedí trochu nezdravé potravy;
  • při odmítnutí užívat léky předepsané lékařem;
  • pokud pacient nadále kouří nebo pije alkohol;
  • v případech nezávislých pokusů o boj proti bolesti v žaludku, použitím tradičních medicínských receptů bez vědomí lékaře.

Z toho vyplývá, že aby žaludek přestal bolet, je třeba striktně dodržovat doporučení gastroenterologa a přistupovat k léčbě zodpovědně.

Co je dovoleno a zakázáno jíst s bolestí v žaludku

Každé gastrointestinální onemocnění vyžaduje zjistit, co je povoleno jíst v těch okamžicích, kdy je zaznamenán syndrom těžké bolesti. Bolest indikuje vývoj onemocnění trávicího systému. Některé z nich se mohou tvořit na pozadí nesprávné výživy. Léčba je vždy složitá a zahrnuje užívání tablet, použití odvarů a povinné dodržování diet. Proto je důležité zjistit, co jíst, když bolí váš žaludek, aby se zabránilo opakování nepohodlí..

Bolest se vyskytuje u různých onemocnění trávicího traktu

Potřeba správné výživy

Máte-li potíže, měli byste se poradit s lékařem. Také vám řekne, co můžete jíst s onemocněním žaludku. Někdy se doporučuje lékařský půst. Je nezbytné pro:

  • žaludeční vřed;
  • zánět žaludku;
  • polypy ve střevě;
  • intoxikace těla;
  • dysbióza;
  • střevní obstrukce;
  • nadýmání.

Terapeutický půst je vždy jen krátkodobý. Netrvá to déle než 2 dny.

Dodržování dietních doporučení pro choroby trávicího orgánu je hlavní podmínkou pro včasné zotavení z patologie. Povaha a intenzita nepohodlí přímo závisí na stravě. Měli byste zjistit, co můžete jíst, když vás bolí žaludek. Je nutné zlepšit pohodu..

Terapeutický půst je v mnoha případech předepsán pro choroby trávicího systému.

Správná výživa pomáhá obnovit fungování gastrointestinálního traktu a hladinu kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě. Pacienti často užívají k úlevě od bolesti úlevu od bolesti. Nezbavují se nepříjemného příznaku, pouze ho maskují..

Nesprávná strava v přítomnosti bolesti v žaludku zhoršuje zdraví. Může to způsobit komplikace. Lékaři říkají, že užívání léků bez diety nebude účinné.

Strava pro onemocnění žaludku je předepsána lékařem. Lékař vybere stravu v závislosti na hlavní diagnóze, povaze a místě nepohodlí, jakož i na úrovni kyselosti. Velký počet produktů je trvale vyloučen.

V případě onemocnění trávicího traktu by měl lékař předepsat dietu

Kdy jíst dobrou výživu

Správná výživa je nezbytná pro každého, a to navzdory přítomnosti nebo nepřítomnosti poruch v zažívacím traktu. Lidé se však často nechtějí v ničem omezovat. Člověk zvyšuje riziko projevů abnormalit ve fungování zažívacího orgánu. zároveň lidé nevědí, co jíst, pokud bolí žaludek. Pacienti jsou často přesvědčeni, že příznak je malý a nevyžaduje léčbu. Je nemožné ignorovat takový příznak, protože to může naznačovat vážné patologie..

Je nezbytné dodržovat správnou výživu v přítomnosti příznaků gastrointestinálních chorob. Tyto zahrnují:

  • nevolnost;
  • zvracení reflex;
  • říhání;
  • pálení žáhy;
  • hořká chuť v ústech;
  • bolest břicha;
  • změna povahy pohybu střev.

Některé potraviny mohou způsobit nepohodlí, bolest, pálení žáhy a říhání

S těmito příznaky byste měli okamžitě revidovat svůj jídelníček a navštívit zdravotnické zařízení. Doktor diagnostikuje a řekne vám, co jíst, pokud bolí váš žaludek.

Dieta pro nepříjemné pocity v břiše

Obvykle se pacientům doporučuje dieta pro žaludeční onemocnění zvaná tabulka č. 1. Jeho cílem je normalizovat fungování zažívacího systému a zmírnit podráždění. Pacientova strava je zlomková. Šest jídel denně. Porce jsou malé. Přestávka mezi jídly by neměla být delší než čtyři hodiny. Ráno může pacient jíst ovesné vločky a vařené kuřecí vejce. Žádná káva. Je nahrazena bylinnou infuzí. Po několika hodinách byste si měli dát svačinu s jablkem.

Je možné samostatně sledovat pouze základní doporučení. Výběr stravy bez pomoci lékaře nebude fungovat. Zvláštnosti stavu konkrétního pacienta může vzít v úvahu pouze lékař.

Strava obvykle zahrnuje libové polévky

Strava pro bolest žaludku zahrnuje stravování k obědu:

  • libová polévka;
  • bramborová kaše;
  • předpařené kuře.

To je jen drsná strava. Co můžete jíst s bolestí v žaludku, podle tabulky číslo 1, lékař to řekne. Lékař poskytne pacientovi úplný seznam povolených potravin. Po několika hodinách po obědě by měl pacient vypít jogurt s nízkým obsahem tuku. Výrobek musí být přírodní a bez potravinářských přídatných látek. Na večeři je dovoleno jíst zeleninový guláš, ryby a nízkokalorický kefír. Jíst by se mělo nejpozději dvě hodiny před spaním.

Pacientům je často přiřazena tabulka č. 1B. Liší se od popsané stravy. Pokud se stav zlepší, může být pacientovi doporučeno přejít na dodržování základních doporučení.

Obvykle je také dovoleno jíst vařené nebo dušené ryby.

Základní výživové pokyny

Pacienti s gastrointestinálními chorobami již vědí, co mají jíst, když bolí jejich žaludek. Během období exacerbace musí pacient dodržovat přísnou stravu. Po zbytek času byste měli dodržovat základní dietní doporučení. To musí být provedeno do konce života..

Lékaři rozlišují následující základní pravidla:

  • Nejprve byste se měli vzdát mastných a smažených potravin. Jeho teplota by neměla přesáhnout 55 stupňů.
  • Je důležité, aby jídla byla pravidelná a vyvážená. Měli byste jíst jídlo nejméně třikrát denně. Každá technika by měla být kompletní. Jsou zapotřebí lehká lehká občerstvení ve formě ovocných nebo kvašených mléčných nápojů.
  • Nejlepší je, když snídaně zahrnuje ovesnou kaši. Ovesné vločky se obvykle doporučují. Připravte ji ve vodě a podle potřeby přidejte ovoce. Produkt obaluje žaludek a zabraňuje poškození sliznice trávicího orgánu.

Snídaně ovesné vločky je skvělou volbou pro lidi s gastrointestinálními problémy

  • Je třeba se vyvarovat rychlého občerstvení.
  • Oběd by měl obsahovat polévkovou polévku s nízkým obsahem tuku. Můžete dát přednost polévky z pyré.
  • Musíte se vzdát kávy. Dovoleno pít mátový čaj a bylinné infuze.
  • Večeře by se měla konat 2-3 hodiny před spaním. Zahrnuje libové ryby se zeleninou.

Abychom pochopili, co jíst, když bolí žaludek, měli byste navštívit nemocnici a stanovit přesnou diagnózu. Výběr přijatelných potravinářských výrobků závisí na stavu konkrétního pacienta..

Při časté bolesti v žaludku byste měli přestat pít alkoholické nápoje. Negativně ovlivňují fungování celého organismu. Nemůžete jíst čerstvé pečivo. Chléb musí být nejprve lehce vysušen.

Vyhýbání se alkoholu je velmi důležité

Výživa se zvýšenou kyselostí

Co můžete jíst a pít, pokud váš žaludek bolí s vysokou kyselostí, měli by to vědět všichni. Jeho hladina se často zvyšuje po konzumaci nezdravých potravin. Dodržování dietních doporučení pomůže odstranit nepříjemné příznaky.

Zvýšená hladina kyselosti je charakterizována následujícími příznaky:

  • pálení v krku;
  • žaludeční potíže;
  • říhání, které vyvolává nepříjemnou chuť v ústech;
  • zácpa.

Příznaky se objevují po jídle kyselé, kořeněné, mastné a příliš slané.

Zácpa se často vyskytuje se zvýšenou kyselostí

Při pravidelném zvyšování hladiny kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě je třeba dodržovat dietu. Jinak se stav zhorší a vyvolá komplikace..

Strava se zvýšenou hladinou kyselosti vylučuje použití:

  • pikantní;
  • mastné;
  • vývar na maso, ryby a zeleninu.

Polévky se nevaří příliš bohatě a bohatě. Vyberte zeleninu s nízkým obsahem vlákniny. Jsou vybírány nekyselé ovoce. Nabídka pro onemocnění žaludku s vysokou kyselostí zahrnuje použití libového masa a ryb. Jsou předvařené nebo dušené. K jídlu nelze denně přidat více než dvě čajové lžičky slunečnicového oleje.

Pití kávy s vysokou kyselostí se nedoporučuje

Pití alkoholu a kávy je zakázáno. Nahrazují je neperlivá voda, slabé čaje a vývary. Výživa pro bolesti žaludku s vysokou kyselostí vylučuje marinády a uzená masa. Limit soli a cukru.

Strava s nízkou kyselostí

Je důležité vědět, co může pacient s nízkou kyselostí jíst pro bolesti žaludku. Nemocnému je přiděleno číslo tabulky 2. Jídla by měla být zlomková. Objemy jsou sníženy. Jídlo by se mělo žvýkat důkladně. Je vhodné nejprve ji brousit.

Pacient s nízkou kyselostí v žaludku by měl odmítnout produkty, které mohou vyvolat fermentační proces, konkrétně:

Mléko je kontraindikováno s nízkou kyselostí

  • cukrovinky;
  • sýry;
  • česnek.

Na špatné návyky musíme navždy zapomenout. Povoleno je omezené množství kávy. Chléb, stejně jako s vysokou kyselostí, musí být předem sušen. Pečení je vyloučeno.

Nedoporučuje se přijít na to, jak jíst sám, pokud vás bolí žaludek. Budete se muset poradit s lékařem. Vybere stravu v závislosti na diagnóze a klinickém obrazu.

Citrusové plody jsou povoleny s mírou. Jsou vybrány mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Používání masa a rybích vývarů s nízkým obsahem tuku je povoleno. Vyvarujte se silného čaje a alkoholických nápojů. Ječmen se nedoporučuje z obilovin.

S nízkou kyselostí jsou citrusové plody povoleny s mírou

Zakázaná jídla

Před zahájením diety byste měli určitě zjistit, co nemůžete jíst, když vám bolí žaludek. To bude vyžadováno, aby se dále zabránilo riziku rozvoje exacerbace..

Se zvýšenou úrovní kyselosti je zakázáno přidávat do stravy:

  • alkohol;
  • sycené nápoje;
  • příliš mnoho soli a cukru;
  • káva;
  • kakao;
  • žloutek;
  • bohaté vývary;
  • zachování;
  • čerstvý chléb;
  • koření;

Mastné polévky, chléb a alkohol jsou v případě vysoké kyselosti zakázány

  • uzené maso;
  • marinády.

Výživa pro onemocnění žaludku by měla být šetrná. Nemělo by poškodit zažívací orgány. Při výběru stravy byste měli přistupovat odpovědně..

Dieta, pokud bolí žaludek s nízkou kyselostí, by neměla zahrnovat:

  • pikantní;
  • čerstvé pečivo;
  • pečení;
  • cukrovinky;
  • tuk mléko.

Sladké pečivo je zakázáno s nízkou kyselostí

Pacient musí sledovat své zdraví. Po zbytek života budete muset dodržovat doporučení týkající se stravy. Jinak se objeví exacerbace.

Chcete vědět, co můžete jíst pro bolesti žaludku, podívejte se na toto video:

Co můžete jíst, když vás bolí žaludek? Tipy

Každý z nás zažil bolesti žaludku. Důvody mohou být zcela odlišné od vystavení stresovým faktorům závažným onemocněním gastrointestinálního traktu. V každém případě byste se měli obrátit na odborníka a zjistit příčiny a správné ošetření. Kromě léčby drogami je třeba dodržovat určité zásady výživy..

Při bolestech břicha existuje celá řada potravin, které mohou situaci jen prohloubit, současně ji může vylepšit řada potravin a podpořit imunitní systém. Pojďme se podívat, jak jíst správně pro bolesti žaludku.

Příčiny bolesti břicha

  • Otrava potravinami, nápoji nebo alkoholem, chemikáliemi,
  • Apendicitida,
  • Nemoci vnitřních orgánů (gastritida, akutní pankreatitida, ledvinové koliky, zánět močového měchýře),
  • U žen může být příčinou bolesti břicha porušení reprodukčního - reprodukčního systému.,
  • Střevní infekce nebo hepatitida.
  • Kdy navštívit lékaře:
  • Pokud vás bolesti břicha provází déle než několik dní,
  • Dojde-li ke zvýšení produkce plynu na více než dva dny,
  • Dojde-li ke změnám v poruchách stolice a moči,
  • Máte-li zvýšenou tělesnou teplotu,
  • Pokud bolest břicha vyzařuje na rameno nebo hrudní kost,
  • Pokud se během těhotenství objeví bolest břicha,
  • Pokud je bolest doprovázena zvracením s bolestí, zvýšeným pocením, zvýšenou srdeční frekvencí a horečkou,
  • Pokud je žaludek příliš těsný.

Výživa pro gastrointestinální choroby

Musí být vyvážená. Jídlo, které jíme, by mělo pomoci našemu žaludku nebo střevům, nemělo by dráždit sliznice našich orgánů a usnadňovat jejich práci..

Pokud čelíte bolesti v břiše, pak znovu zvážte zásady výživy.

V tomto případě je lze všechny omezit na několik jednoduchých pravidel:

  • Jezte malá jídla. Váš trávicí systém již pracuje na hranici, nekomplikuje jeho práci. Je lepší jíst častěji, ale v menších porcích.
  • Výrobky musí mít jemnou texturu. Vyberte si potraviny, které jsou tekuté, měkké nebo pyré. Pokud to z nějakého důvodu nelze provést, pak v ústech žvýkat jídlo co nejdůkladněji.
  • Teplota jídla by měla odpovídat teplotě vašeho těla (37-38 stupňů), abyste se vyhnuli dalšímu podráždění trávicího traktu..
  • Jedte jen tehdy, když máte opravdu hlad. Pokud nemáte chuť jíst, můžete si jídlo nahradit čajem nebo vývarem..

Co můžete jíst?

V medicíně existuje rozvinutý systém výživy pro každou nemoc. Při kontaktu s odborníkem obdržíte podrobné pokyny. Toto je strava č. 5 nebo č. 3.

Tyto diety zahrnují:

  • Vývar, zelenina a žádná koření na začátku. Postupně můžete přidávat lehká, netučná masa, jako je kuře, krůta nebo králík..
  • Rýžová kaše. Rýže má obálkový účinek, posiluje střevní stěny a pomáhá zmírnit průjem. Kromě toho má rýže poměrně vysoký obsah kalorií, takže vám dává energii na dlouhou dobu, dokonce i s malými porcemi..
  • Banán. Banány samy o sobě jsou velmi kalorické a těžké potraviny, ale na rozdíl od jiných plodů nedráždí žaludek. Kromě toho banány obsahují poměrně velké množství draslíku, což je nezbytné pro náš gastrointestinální trakt, zejména pokud došlo ke zvracení a průjmu..
  • Suchý chléb (sušenky, sušenky, sušičky). To vše musí být namočeno před jídlem..
  • Pečené jablko má díky vysokému obsahu pektinu v jablečném pyré astringentní účinek, navíc se vstřebává poměrně rychle.
  • Bramborová kaše,
  • Dušená masová jídla (masové kuličky, masové kuličky, kotlety),
  • Nízkotučné fermentované mléčné výrobky,
  • Zelenina.
  • Z nápojů povoleny bylinné čaje, ovocné ozdoby, želé.

Co nejíst s bolestmi žaludku?

  • Čerstvé pečivo,
  • Mastné maso,
  • Citrusové ovoce,
  • Uzené maso,
  • Nakládané okurky a marinády,
  • Zakázané nápoje: alkohol, soda, káva.

Co může a nemůže být jedeno při otravě jídlem?

Hlavním účelem výživy při otravě jídlem je obnovit rovnováhu elektrolytů, obnovit sliznice gastrointestinálního traktu, zmírnit zánětlivý proces a obnovit rovnováhu minerálů v těle.

Ve zdravotnických zařízeních se k tomu používá dieta „tabulka číslo 1a“. taková strava zajišťuje denní kalorický příjem až 2 000 kalorií. Je založeno na zlomkovém jídle - 6-7 jídel denně. Kromě jídla by pacienti měli pít asi 2 litry vody denně, v době ne více než 200 mililitrů, větší množství může způsobit zvracení. Jídlo je dušené, všechna jídla se podávají strouhaná nebo pyré teplá, maso se válí dvakrát. Sůl je povolena maximálně 6 až 8 gramů denně. Alkohol je zakázán. Trvání takové stravy je 4-7 dní..

Můžete jíst zeleninový, masový nebo rybí vývar, polévku s obilovinami a smetanou, maso ve zkroucené a vařené formě bez kůže, kuřecí filé, králičí a telecí maso, masové kuličky, masové kuličky a ryby vařené v dvojitém kotli. Povolena je strouhaná obilná kaše, dušená omeleta a vařená vejce, nízkotučné mléko, strouhaný tvaroh, sušenky a sušenky. Nápoje zahrnují ovocné kompoty nebo pěny, přírodní šťávy zředěné vodou, čaj s mlékem, vodu s citronovou šťávou, šípkovou nebo koprový vývar.

Je zakázáno používat pekárenské výrobky, mastné vývary a maso, konzervované potraviny, houby, čerstvou zeleninu, kyselé mléčné výrobky, luštěniny, perličkový ječmen a kukuřičnou kaši, horké koření, čerstvé ovoce a bobule, je zakázáno pít balené šťávy, silný čaj, horkou čokoládu, soda, kávu.

Co je možné a co nejíst s žaludečními vředy?

Dietní strava pro vředy je zaměřena na odstranění potravin, které zvyšují sokogonichesky účinky, jakož i na vytváření pohodlných podmínek pro sliznice při trávení potravy. Potraviny, které mohou mechanicky poškodit sliznici, jsou ze stravy vyloučeny. Základem stravy jsou šťouchané pokrmy. Strava - malé porce každé 4 hodiny. Jídla mají mírnou teplotu.

Povolená jídla: mléko, tvaroh, smetana, vařené cereálie, strouhaná zelenina, strouhané cereálie, polévky na vodě (bez zelí), vařená vejce, omelety, vařené maso a ryby. Čaj, nesycené minerální vody jsou povoleny,

Je zakázáno používat masové, houbové a rybí vývary, smažené nebo dušené maso a rybí pokrmy, uzená masa a okurky, horké koření a koření, čerstvé ovoce a zeleninu s hrubou vlákninou (vodnice, ředkvičky, broskve, zelí). Alkohol, soda a silný čaj jsou přísně zakázány..

Co se dá a nemůže jíst s pankreatitidou?

Pankreatitida se často stává chronickou. Správně zvolený nutriční systém pomůže zabránit výskytu chronické pankreatitidy. Základní principy výživy pro pankreatitidu - jídla se vyskytují 5-6krát denně, každé tři hodiny, je nutné přísně kontrolovat přejídání. Strava je založena na pyré, která nebude dráždit žaludeční výstelku. Je důležité se zcela vyhýbat smaženým a uzeným jídlům. Jídlo musí být důkladně žvýkáno a nesmí se umývat.

Je dovoleno jíst saláty, šťouchanou zeleninu, fazole, cukety, brambory, řepu a mrkev, první chody vařené v zeleninovém vývaru, vařené libové maso, nízkotučné mléčné výrobky, ovesné vločky nebo pohankové kaše s mlékem, vaječné bílky, včerejší chléb a nekyselá jablka. Z nápojů povoleno kompoty z bobulí a sušeného ovoce, slabý čaj.

Zakázané produkty: bohatá masová polévka, mastná masa, klobásy, nakládaná a konzervovaná jídla, vejce vařená na tvrdo, mastná ryba, hrášek, fazole, ředkvičky, ředkvičky, houby, cibule a česnek, data, hrozny, granátové jablko, sladké pečivo, chléb... Z nápojů, sladké sody, horké čokolády, kávy je přísně zakázáno.

Dos and Don'ts for Disney Disease?

Jakmile je diagnostikována choroba ledvin, je třeba dodržovat zvláštní dietní systém. Tento systém je založen na snížení množství bílkovin ve stravě. Musíte také snížit příjem soli. Musíte jíst přísně každou hodinu v malých porcích. Musíte vypít asi 1,5 litru vody denně. Pikantní koření, včetně cibule a česneku, jsou ze stravy zcela vyloučeny. Základem stravy by měla být zelenina a ovoce..

Povolená jídla: rýže, pohanka, ovesné vločky, brambory, libové maso, mléko, med, ryby z řeky nebo jezera, polévka se zeleninovým vývarem, ovoce a zelenina. Z nápoje si můžete želé a kompotovat.

Zakázaná jídla: houby, hrášek, fazole, sója, čokoláda, cibule, česnek, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuků, včetně sýrů, mořské ryby. Alkohol, kakao jsou zakázány z nápojů.

Je důležité si uvědomit, že strava pro bolest břicha do značné míry závisí na typu onemocnění a stadiu jeho vývoje. Proto je nutná odborná konzultace, neměli byste předepisovat dietu sami. Pro zlepšení gastrointestinální funkce však lze použít obecné výživové pokyny..

Dieta pro žaludek

Hlavní pravidla

Jedním z předních míst ve struktuře celkové morbidity gastrointestinálního traktu jsou choroby žaludku, včetně nemocí samotného žaludku (gastritida, peptický vřed) a souvisejících onemocnění (gastroduodenitida, gastroenteritida). Mezi endogenní faktory ve vývoji žaludečních onemocnění je zvláště důležitý poměr agresivních faktorů ovlivňujících žaludeční sliznici (GF) - vysoká proteolytická aktivita / úroveň kyselinotvorné funkce a stav ochranných prvků (povaha / stupeň tvorby hlenu, průtok krve v GF, produkce prostaglandinu / sekrečního imunoglobulinu).

V důsledku toho, když je rovnováha narušena směrem ke snižování ochranných faktorů, vytvářejí se podmínky pro poškození chladicího média a rozvoj nemocí. Zvláštní roli hraje gastroduodenální motilita, která je způsobena neuropsychickým stresem. Zvýšená motorická aktivita tedy podporuje urychlenou evakuaci kyselých obsahů ze žaludku do dvanáctníku a morfologické změny v chladivu a přítomnost duodenogastrického refluxu vede k uvolňování mastných kyselin do žaludku, což poškozuje ochrannou sliznici. Infekční agens HP (Helicobacter pylori) hraje důležitou roli ve vývoji onemocnění žaludku, protože s touto infekcí je spojeno více než 65% případů onemocnění.

Léčba onemocnění žaludku je zaměřena na:

  • dopad na faktory agresivity a / nebo obrany;
  • eradikaci H. pylori u nemocí s ní spojených;
  • užívání léků zaměřených na odstranění dyspeptických a / nebo „psychoemotivních“ symptomů, které během základní terapie nezmizí / nezmizí.

Na rozdíl od mnoha jiných nemocí je strava pro nemocný žaludek a střeva nezbytnou součástí komplexního léčebného procesu, který do značné míry určuje účinnost léčby a rychlost zotavení pacienta. Výživa v případě onemocnění žaludku je zaměřena především na zásobování těla pacienta potřebami energie / plastu, přiměřeným šetřením hlenu chladicí kapaliny, korekcí metabolických poruch, čehož je dosaženo adekvátní dietní terapií.

Nabídka správné výživy pro nemocný žaludek je určována řadou faktorů - druh choroby, stupeň poškození chladicí kapaliny (zánět, eroze, atrofie, vřed), forma / fáze onemocnění (akutní / chronická, exacerbace / remise), závažnost celkového stavu, nutriční stav pacienta.

Terapeutická strava pro onemocnění žaludku, v závislosti na stavu kyselinotvorné funkce žaludku, je postavena v mezích léčebných tabulek č. 1 (1A, 1B) s normální / zvýšenou a č. 2 s nízkou kyselostí. Ve fázi stabilní remise jsou pacienti převedeni do obecné tabulky č. 16.

Tyto léčebné tabulky vám umožňují vybrat dietní stravu v souladu se všemi vlastnostmi žaludečních chorob zahrnutím / vyloučením (omezením) řady potravin, změnou energetické hodnoty stravy a jejího chemického složení, sadou metod vaření produktů, výběrem konzistence / teploty hotových jídel, příslušným režimem výživa.

Strava pro žaludek ve fázi exacerbace je co možná šetrnější (1A, B), což může významně snížit dopad nepříznivých faktorů, které negativně ovlivňují chladivo. Šetrná strava umožňuje odstranění mechanických / fyzikálních a chemických faktorů, které dráždí sliznice, dodržování režimu / principu frakční výživy, použití hotových potravin při optimální teplotě (40–50 C), důkladné žvýkání.

Stupeň šetrnosti je určen stupněm onemocnění - exacerbace, nestabilní / stabilní remise. Tyto léčebné tabulky jsou však fyziologicky vadné a nelze je předepisovat po dlouhou dobu. V případě exacerbace žaludečních onemocnění se zvýšenou / normální kyselostí by měla být délka léčby v tabulce 1A v průměru 6–10 dnů, 1 B - až dva týdny.

Strava zahrnuje slizké cereální polévky, dušená kuřecí / rybí / tvarohová suflé, vejce na měkko, dušená ryba, dušená ryba, tekutá mléčná kaše, mléko, želé. Vylučují se všechna původci sekrece žaludeční kyseliny a stravitelné / dráždivé chladicí produkty, stolní sůl je omezená. Výrobky jsou vařeny / pařeny a podávány v tekuté / kašovité formě.

Strava č. 1 (třecí / ne třecí verze) je již fyziologicky kompletní s denním kalorickým příjmem 2800 - 3 000 kcal a může být předepisována po dlouhou dobu (až 6 měsíců), zejména u chronických, často se opakujících žaludečních chorob. Takové jídlo dobře připraví žaludek pro přechod na společný stůl..

Strava pro onemocnění žaludku postupující na pozadí snížené kyselinotvorné funkce a atrofických procesů v chladícím médiu (atrofická gastritida, zejména s těžkou střevní metaplasií) je založena na léčbě Tabulka č. 2.

Taková chronická onemocnění žaludku představují potenciální nebezpečí v důsledku vysokého rizika dysplazie epitelu chladicí kapaliny a rozvoje rakoviny / tvorby žaludečních polypů. Hlavním projevem je syndrom dyspepsie (poruchy trávení), který se projevuje pocitem těžkosti, přetečení žaludku, nevolností, říhání vzduchu / shnilé jídlo.

Strava je fyziologicky kompletní a je zaměřena na mírnou stimulaci sekrece žaludeční kyseliny, snížení fermentace ve střevě. Strava je založena na produktech, které zvyšují stimulaci žaludeční šťávy: bohaté první kurzy v různých koncentrovaných vývarech, cereálie ve vodě, saláty z vařené zeleniny, omáčky v masových vývarech, sledě / forshmak, tvrdý sýr, aspická jídla, kyselé mléčné nápoje, ne šťouchané zralé ovoce, zředěné zeleninové / ovocné šťávy, čaj s citronem, šípkový vývar, káva / kakao, teplá neperlivá voda: "Essentuki" N 4, 17, "Narzan", "Mirgorodskaya". Pečení / smažení jídla bez hrubé kůry je povoleno.

Nezahrnuje produkty obsahující hrubou vlákninu (syrová zelenina), mastné maso, všechny druhy pečiva, maso domácího vodního ptactva, čerstvý chléb, housky, okroshku, uzené maso, mastné ryby, proso, polévka, solená / uzená ryba, nakládaná zelenina, některé obiloviny (ječmen, proso, ječmen, kukuřice), žampiony, cibule, česnek, horké svačiny / koření a koření.

Strava zahrnuje produkty, které zvyšují sekreci žluči - citrony, rostlinné oleje z prvního lisování, červená řepa / její šťáva, čerstvé zahradní byliny, a také se doporučuje užívat hořké rostliny rostlinného původu: pelyněk, březové pupeny, jitrocel listy, řebříček. Předepisujte dietu po dobu 3-6 měsíců.

Povolené produkty

Strava stravy pro žaludeční choroby by měla sestávat z:

  • Vývar / polévky vařené v druhotném masovém / rybím / zeleninovém vývaru s přídavkem šťouchaných / vařených obilovin a zeleniny (dýně, řepa, brambory, květák, cuketa, mrkev, čerstvý čerstvý hrášek), ochucené směsí vajec a mléka / máslem. V období exacerbace nemoci se doporučuje bramborová / smetanová šťouchaná polévka, v menší míře dráždivá pro chladivo.
  • Libové maso červené (telecí / hovězí, kuřecí, krůtí, králík, vařené / dušené). Pro snížení stimulačního účinku extraktů se doporučuje nejprve vařit maso / produkty z ryb a poté dušit / péct..
  • Čerstvé máslo / rostlinný olej, zakysaná smetana a máslové omáčky.
  • Vařené / parní mořské a říční ryby s nízkým obsahem tuku (treska, okoun, kapr, pollock, filé z mořských ryb, štikozubec) a mleté ​​masné výrobky.
  • Vařená, dušená, důkladně očištěná / nakrájená zelenina (květák, řepa, dýně, zahradní byliny, kedlubny, brambory, hrášek, loupaná rajčata).
  • Dobře vařené cereálie (mimo období přitěžování).
  • Nízkotučné mléko / mléčné výrobky, přírodní tvaroh a pokrmy z něj vyrobené (pečené sýrové koláče, kastrol, pudinky).
  • Nekyselé ovoce / bobule, ve formě kompotů, želé, želé. Lze jíst v malém množství pečených jablek.
  • Sušený bílý chléb / pečené zboží.
  • Dezerty - kastrol s tvarohem s švestkami, meruňkovou želé, krupicovým pudinkem s jablky / dýně, bramborovou kaší, ovocnou želé.
  • Nedráždivé koření: zahradní byliny, bobkové listy, kmín.
  • Jako nápoje - šípková infuze a zeleninové / ovocné šťávy, minerální voda, bylinné čaje.

Dieta pro bolesti žaludku: recepty a seznam potravin

Bolest v oblasti žaludku, zvaná gastralgie, je obvykle spojena s exacerbací přetrvávajícího zánětu nebo podráždění sliznice. Bolest je lokalizována hlavně pod úrovní hrudníku ve střední části hrudníku a může být doprovázena nevolností, oslabeným nebo intenzivním zvracením, dlouhodobým rušivým pálením žáhy.

Všechny tyto problémy často závisí na abnormální výživě. Například v případě gastritidy začínají křeče, když se do žaludku dostane jídlo obsahující kyselé nebo hrubé složky. Proto je při pravidelném syndromu bolesti nutné dodržovat správnou výživu a přesně vědět, co může a nemůže být součástí vaší stravy..

Vlastnosti stravy a stravy

Strava pro bolest v žaludku je nezbytnou léčebnou procedurou, bez účasti které je jednoduše nemožné obnovit funkce orgánu. Léky proti bolesti se liší pouze dočasným účinkem a po snížení jejich účinku začíná útok obnovenou energií..

Pokud dodržujete dietu trvající 10–14 dní, dodržujte následující doporučení:

  • Musíte jíst současně. Tento zdravý zvyk pomůže při výrobě žlučové a žaludeční šťávy pro následující jídlo, které zabrání podráždění stěn..
  • Zlomková jídla s 5-6 jídly denně. Současně musí být objem zmenšen na malé porce. Výsledkem bude, že tělo bude nasyceno všemi potřebnými prvky..
  • Nepijte příliš chladné, teplé jídlo a pití. Chlazené nebo sycené nápoje v kombinaci s mastnými potravinami zpomalují proces trávení a příliš horké jídlo dráždí sliznice. Přijatelná teplota by měla být od +20 do +50 stupňů.
  • Doporučuje se paření nebo vaření potravin. Pečení je povoleno, ale je třeba zabránit opékání.
  • Přednostně tekuté a strouhané pokrmy. Preferována je zelenina, pečené ovoce, těstoviny (musí být důkladně žvýkány).
  • Nezanedbávejte svá ranní jídla. Snídaně by měla být bohatá, ale v žádném případě těžká.

S nízkou kyselostí

Striktní dodržování všech pravidel výživy je jedním z důležitých směrů léčby. V závislosti na stádiu onemocnění je třeba správně vybrat stravu. Všechna jídla by měla pomoci zvýšit kyselost žaludečních sekretů.

Hlavní druhy potravin:

  • Sparing. Předepisuje se během exacerbace patologického procesu, bez ohledu na důvody jeho výskytu. Jeho primární funkcí je snížení zánětu sliznice..
  • Povzbuzující. Aplikují se postupně v závislosti na poklesu aktivní fáze. Strava sestává z potravin, které zvyšují stimulaci žlázového aparátu, včetně buněk parietálních.

Se zvýšenou kyselostí

Speciální dieta může pomoci snížit vysoké hladiny kyselin. Jeho principy jsou:

  • Odmítnutí kořeněného jídla.
  • Jíst malé porce.
  • V nabídce by měly dominovat potraviny bohaté na bílkoviny, rostlinný olej, mléko, celozrnný chléb, vejce.
  • Odmítnutí zeleniny a ovoce koncentrovaného s kyselinami, protože stimulují sekreční žlázy a hromadí žaludeční šťávu.
  • Poslední jídlo by mělo být 3-4 hodiny před nočním odpočinkem.
  • Minimalizujte a je lepší úplně opustit nesteroidní léky, které zmírňují zánět a steroidy (kyselina acetylsalicylová, ibuprofen).
  • Eliminujte stres.

Video: Výživa z vysoké kyselosti

Voda a nápoje

Správná výživa s bolavým žaludkem vám pomůže rychleji se zotavit. Ale přemýšlet jen o tom, co jíst, nestačí. Je také důležité vědět, co pít, protože nikdo nezrušil normální vodní rovnováhu. Když vám bolí žaludek, doporučuje se, aby dávali přednost těmto nápojům:

  • Tinktura šípky.
  • Dýňová šťáva.
  • Mineralizovaná neperlivá voda.
  • Banánový a jahodový koktejl.
  • Slabý čaj.
  • Lněný odvar.
  • Kakao a želé.
  • Sušené ovoce kompot.
  • Heřmánek infuze.

Co můžete a nemůžete jíst, když vám bolí žaludek

S identifikovanými patologiemi gastrointestinálního traktu a slinivky břišní lékaři doporučují dodržovat určitou stravu. Pokud váš žaludek bolí, můžete jíst následující:

  • Sušenky.
  • Nízkokalorické polévky a pyré.
  • Dušené kotlety.
  • Fermentované mléčné výrobky: bifido jogurt, kefír, nízkotučný tvaroh.
  • Zelenina včetně zelí, řepy, mrkve, kukuřice.
  • Přírodní Marshmallow.
  • Kissel, nejlépe ovesné vločky, protože má dobré obalové vlastnosti.
  • Vařené ryby a maso.
  • Banány, jablka, fíky.
  • Rýžová kaše.
  • Měkce vařená vejce a omelety z nich, dušené.
  • Ovocné saláty a čerstvé syrové zeleninové směsi.
  • Zelná šťáva (opilá na lačný žaludek, léčí rány v případě vředů). A můžete také jíst syrový zelný salát, který je velmi užitečný při zácpě.

Když žaludek bolí, strava by neměla obsahovat:

  • Tuk bohatý na tuky.
  • Čerstvé pečivo a pečivo.
  • Káva, čaj, sycené a alkoholické nápoje.
  • Konzervace, marinády, okurky.
  • Uzené výrobky, horké koření.
  • Kyselá zelenina, ovoce a bobule.
  • Vejce natvrdo.
  • Omáčky na bázi rajčat, ryb, hub a masa.

Všechny tyto produkty jsou považovány za provokátory intenzivní bolesti a dráždivých látek na sliznicích, pokud je žaludek zdaleka normální..

Video: Strava, výživa pro bolesti žaludku - co můžete jíst?

Ukázkové menu

S patologiemi žaludku může být konzumováno pouze omezené množství potravin. Současně však zůstává strava různorodá..

Zde je ukázková nabídka:

  • První jídlo. Nízkotučný krém, pohanka ve vodě, čaj.
  • Oběd. Strouhaná jablka, sušenkový dort.
  • Oběd. Strouhaná zeleninová polévka, karbanátky s dušenou květákovou oblohou, bobule želé.
  • Odpolední svačina. Hruškový kompot s krekry.
  • Večeře. Vařená rybí filé, bramborová kaše, čaj.

Můžete použít tuto možnost:

  • První jídlo. Vařená kaše, kakao.
  • Oběd. Bramborové knedlíky a bylinkový čaj.
  • Oběd. Nízkokalorická zeleninová polévka, kuřecí řízečky v mléčné omáčce, ovocná pěna.
  • Odpolední svačina. Mléko s křupavými krutony.
  • Večeře. Parní ryby, těstoviny, čaj.

Recepty

Lehká bramborová polévka.

  • 500 g. brambory;
  • 1 hlava cibule;
  • 3 lžíce. l. sl. oleje;
  • 2 lžíce. l. mouka;
  • sůl;
  • 1 polévková lžíce. mléko;
  • 1 polévková lžíce. krém;
  • 2-3 stroužky česneku;
  • 1 banda čerstvých bylin.

Kuřecí řízečky s mléčnou omáčkou, vařené v troubě.

  • 100 g filé;
  • 1 polévková lžíce. l. mléko;
  • 20 g. pšeničný chléb.
  • 1 lžička mouka;
  • 10 gr. sl. oleje;
  • 5 gr. sýr;
  • 2 lžíce. l. mléko.

Ovocná pěna.

  • 500 g. zralá jablka, sladké hrušky;
  • 150 g. Sahara;
  • 30 gr. želatina.
  • 150 g. maliny nebo jiné zralé plody, které nejsou kyselé;
  • 100 g krystalový cukr;
  • 100 g voda.

Prevence

Pokud netrpíte periodickou bolestí v břiše nebo ve střevech, netrpíte záchvaty pálení žáhy, říhání nebo nadýmání, pak to vůbec neznamená, že musíte jíst náhodně. Každý ví, za jakých podmínek dnes žijeme. A nemluvíme jen o produktech, jejichž kvalita někdy vůbec neodpovídá normám, ale také o celkové ekologické situaci obecně.

Video: Žaludeční vředy: Dieta, recepty

Aby se zabránilo možnému otravě, zbytečnému stresu na zažívací systém a dalším abnormalitám, je lepší udržovat žaludek v dobré kondici. A to lze dosáhnout pouze díky správné kultuře potravin..

Váš stůl by měl obsahovat:

  • Ovoce, zelenina, otruby.
  • Rostlinné oleje zvyšující pohyblivost.
  • Fermentované mléčné výrobky, které mají pozitivní vliv na střevní flóru.
  • Mořské plody, které nasycují tělo jódem a užitečnými mikroelementy.
  • Potraviny obohacené komplexními sacharidy, včetně chleba a obilovin.
  • Dietní jídla.

Když mluvíme o kultuře potravin as tím související zdravotní péči, máme na mysli:

  • Odmítnutí špatných návyků.
  • Nekontrolované užívání všech druhů drog.
  • Včasné ošetření i těch nejvýznamnějších nemocí.
  • Ztráta váhy.
  • Odmítnutí „suché vody“.
  • Jíst časté časté porce.
  • Optimální teplota jídla ke konzumaci.

Strava a správná výživa jsou nenahraditelnými a účinnými zbraněmi v procesu řešení žaludečních problémů. Vyvážená terapeutická strava umožní člověku zbavit se periodické bolesti a navrátit radost ze života. Je však důležité si uvědomit, že na předepisování stravy se podílí pouze lékař, který vám řekne o všech složitostech ao době jejich použití. Ignorování doporučení způsobí vážné patologické poruchy. Proto nezkoušejte své zdraví, ale svěřte problémy odborníkům. Zelené křeslo u dospělého, proč najdete odpovědi v našem článku.


Následující Článek
Ohýbání a zauzlování žlučníku: příznaky a léčba