Mléčná ovesná kaše v pomalém sporáku


Čtvrtek 5. listopadu 2015.

Chutná a zdravá snídaně by měla být také výživná, protože první jídlo je nejdůležitější dne. Osobně se mi zdá, že mléčné ovesné vločky jsou pro to nejvhodnější. Moje děti mají velmi rádi krupicovou kaši, ale zřídka ji vařím. Zamilovali se také do ovesných vloček s mlékem a teď si to přejí..

A můžete tento pokrm vařit nejen na sporáku, ale také ve vícejadru - vložte všechny potřebné ingredience do mísy, zapněte zařízení a jděte o podnikání. Jasnou výhodou vaření ovesné kaše v pomalém vařiči je to, že není nutné zasahovat, aby nedošlo ke spálení.

Mimochodem, tato kaše je ideální nejen pro ranní jídlo. Může být připraven a servírován na odpolední svačinu nebo dokonce na večeři. Mléčná ovesná kaše je sama o sobě dobrá, ale v případě potřeby ji lze doplnit kandovaným ovocem a jiným sušeným ovocem, medem, ořechy, semeny.

Navrhuji postupný recept na ovesné vločky v mléce speciálně pro multicooker - mám velmi jednoduchý model Scarlett SC-411. Příkon spotřebiče je 700 W a objem misky je přesně 4 litry. V závislosti na síle vašeho asistenta se doba vaření kaše může mírně lišit..

Herculean kaše v pomalém sporáku - 4 recepty na výrobu ovesné vločky

Zdravím, vážení čtenáři blogů. Lahodná a zdravá ovesná kaše v pomalém sporáku je nyní moje téměř každodenní snídaně. Jemná konzistence a pozitivní vliv na trávení se pro mě stali určujícími faktory při výběru tohoto jídla. Když se na stole objeví talíř kaše, okamžitě si vzpomínáte na bezstarostné dětství. V té době a nyní je toto jídlo vydatné a chutné. Multicooker dále zjednodušuje proces, vaření je rychlé a snadné.

Rád používám funkci odloženého startu. Večer usnu s vločkami a přidám vodu. A brzy ráno cítím v bytě nepopsatelný zápach. Dokonce i probuzení se stalo snadnějším a ochotnějším

Existuje mnoho variací vaření: více ve vodě nebo výdatný v mléce. Chuť můžete zpestřit různými přísadami: dýně, ovoce nebo sušeného ovoce. Kolik vařené kaše závisí na vaší technice a cereáliích. Mám vícebarevný Redmond. V režimu „Kaše“ vařím vločky jen 10–20 minut. Celé zrno vařím v režimu „dušené maso“ asi 1,5 hodiny.

Ovesná kaše v pomalém sporáku

Většina lidí si myslí, že ovesné vločky, když říkají, ovesné vločky, které vaří rychle, ukáže se, že je docela měkký, a je vhodný pro krmení staré i mladé. Vločky (nejen ovesné vločky, ale také nyní rozšířená pšenice, pohanka, kukuřice a jiné druhy obilovin) se však v naší stravě objevily relativně nedávno, asi před sto lety. Dříve po mnoho staletí naši předci jedli celozrnné obiloviny. Tyto obiloviny jsou nejužitečnější, protože si zachovávají všechny vitamíny a živiny. Dnes vás chci pozvat k vaření ovesné kaše v pomalém hrnci.

Složení:

  • ovesné vločky - 1 sklenice
  • mléko - 3 skleničky
  • sůl, cukr, olej - podle chuti

Ovesná kaše recept v pomalém sporáku:

Dnes mám ovesné vločky Goodwill. Říká se: namáčejte cereálie po dobu 1 hodiny, poté vařte 15 minut rychlostí 1 díl cereálie na 2 díly vody. Když jsem poprvé vařil, zdálo se mi, že takové množství vody je příliš malé, cereálie bylo po vaření tvrdé, takže jsem teď vzal 3 sklenice tekutiny.

Předtím jsem měl jinou značku ovesných vloček, bylo navrženo namočit ji po dobu 3 hodin a vařit ji po dobu 1 hodiny, takže obiloviny jsou různé.

Cereálie jsem nevsákl dopředu, ale vařil jsem ovesnou kaši na časovači, nechal jsem ji přes noc nastavit tak, aby se ráno vařilo a vařilo se dvě hodiny.

Chcete-li získat chutné ovesné vločky, dobře opláchněte krupice, vložte je do pomalého hrnce, nalijte mléko, přidejte sůl a cukr. Zapněte režim „mléčná kaše“.

Ovesnou kaši vařte v pomalém vařiči, dokud není signál. Bude dobré, pokud bude hotová kaše stát déle. Nechám to na vytápění jednu nebo dvě hodiny.

Vložte máslo na talíř, můžete přidat rozinky, jiné sušené ovoce, pokud chcete rozinky dobře napařit, můžete je okamžitě přidat při vaření ovesné kaše. Cukr lze nahradit medem (přidejte med do hotové kaše).

Ovesné vločky v pomalém sporáku jsou připraveny. Dobrou chuť.

Za recept s fotografií děkujeme Oksaně Baibakové!

Ovesné vločky v pomalém sporáku - 10 domácích chutných receptů

Vařte ovesné vločky v pomalém sporáku na snídani? Snadné a jednoduché - s postupnými recepty nejlepších ruských kuchařů. Vařte s potěšením a jiným způsobem každý den! Číst dál...

  1. Domov
  2. Nejlepší výběr
  3. Metody vaření
  4. V multicookeru
  5. Kaše v pomalém sporáku
  6. Ovesné vločky v pomalém sporáku

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku rychle a chutně

Ovesné vločky jsou jednou z mála obilovin, které se vaří velmi rychle. Někteří lidé to nechtějí vůbec vařit, ale napařit nebo namočit. Recept na ovesné vločky vařené v pomalém hrnci se hodí pro všechny milovníky rychlého a zdravého jídla.

Pět nejčastěji používaných složek v receptech ovesné vločky pro více hráčů jsou:

ProduktKalorie kcal na 100 gProteiny na 100 gTuk g na 100 gSacharidy na 100 g
Mléko683.23.64.8
Máslo7340,582,50,8
Cukr3980099,7
Cereálie30511.97.269.3
Oves316deset6.255.1

Jemnosti v procesu vaření se liší a závisí na konkrétním receptu. Velikost vloček a jejich tloušťka jsou také důležité. To ovlivňuje hlavně výběr objemu kapaliny, vody, mléka nebo smetany. U silných a velkých vloček, které absorbují hodně vlhkosti, se tekutina přijímá v poměru 1: 3. Pro jemné, malé a tenké vločky stačí 1: 2. Rovněž stojí za zvážení tloušťky kaše: někomu se to líbí tlustší, někdo ji miluje.

Standardní program „Porridge“ v jakémkoli multicookeru je určen pro vážnější obiloviny, jako je rýže nebo ječmen. U ovesných vloček není tento režim vhodný - příliš mnoho času. Pro ovesné vločky v pomalém sporáku stačí asi deset minut. Když se karikatura vypne, nemusíte okamžitě otevírat víko - měli byste počkat dalších deset minut. Během této doby se kaše „uklidňuje“, plní, chutná lépe a pěna se usadí.

Pět nejrychlejších receptů na ovesnou kaši v pomalém sporáku:

Název jídlaČas na přípravuKalorie kcal na 100 gUživatelské hodnocení
Ovesná kaše v pomalém sporáku s mlékem25 min117+188
Ovesné vločky v pomalém sporáku na vodě25 min127+37
Ovesné vločky Čtyři cereálie v pomalém sporáku30 min104+čtrnáct
Celozrnná kaše40 minut327+42
Herculean kaše v pomalém sporáku s mlékem40 minut139+34

Pro popsaný postup nezáleží na tom, která tekutina se dostane do misky - je vhodná pro mléko, pro obyčejnou vodu a pro smíšenou tekutinu..

Spolu s obilovinami můžete do kaše vložit sušené ovoce nebo kandované ovoce. Někdy i místo cukru. Po vaření můžete také použít bobule, ovoce nebo jiná plniva - podle chuti je přidejte na talíř. Můžete také vařit kaši s kousky dýně, mrkve nebo jiné zeleniny. Můžete přidat maso, kuře, ale doba vaření se prodlouží..

Vaření v pomalém hrnci: 5 nejlepších ovesných vloček

Každá hospodyňka musí být schopna vařit chutné ovesné vločky. Někteří lidé si myslí, že je to jednodušší než plíce - dejte mléko na plotýnku, nalijte do cereálie, promíchejte, je to hotovo. Ale jakmile na to dojde, v tomto případě se ukáže, že vařící ovesné vločky je obtížné. Dnes se s vámi naučíme, jak vařit ovesné vločky v pomalém hrnci.

Vaření recepty

Ovesná kaše je všudypřítomná kaše. Měl by být konzumován společně s jinými zrny. Multicooker usnadní vaření ovesné vločky. Nyní více a více podrobností. Není nutný zvláštní výcvik. Jednoduše při nákupu ovesných vloček věnujte pozornost datu expirace a integritě balení..

Doporučuje se používat filtrovanou vodu a pasterizované mléko. Nejdůležitější věcí je, že multicooker musí být zcela čistý, protože ovesné vločky velmi dobře absorbují cizí pachy. To jsou všechny triky.

Ovesné vločky na vodě v pomalém sporáku

Zde je návod, jak můžete vařit ovesné vločky v pomalém sporáku a utrácet minimum jídla, úsilí a času.

Složení:

  • vločky "Hercules" - 1 sklo;
  • minerální voda - 3 skleničky;
  • sůl podle chuti.

Příprava

Nalijte sklenici obilovin do multicookerové mísy. Pak tam přidáme vodu a sůl. Důkladně promíchejte a vyberte režim „Kaše“, kolik ovesné vločky bude vařit váš kuchyňský asistent (vše záleží na jeho síle, v průměru 25 minut).

Po pípnutí vyjměte misku z vícevrstvého zásobníku a podávejte. Dobrou chuť! Jak jste si možná všimli, jedná se o jeden z nejjednodušších kulinářských receptů. Taková chudá kaše je podle lékařů ideálním jídlem pro stravu..

Mléčná ovesná kaše v pomalém sporáku

Jak vařit ovesné vločky? A je to nutné? Dnes se zpracované vločky prodávají, které nevyžadují vaření. To je velmi výhodné, protože nemusíte ztrácet čas, stačí nalít ovesné vločky teplým mlékem nebo vodou, dát šanci vařit. Kaše se ukazuje být vynikající, nikdo tvrdí. Kolik užitečných prvků však zůstává po zpracování obilovin? Málokdo o tom ví a přemýšlí. Tento recept je příležitostí k uvaření zdravého jídla během několika minut..

Složení:

  • vločky, oves nepařené - jeden šálek;
  • mléko - čtyři šálky;
  • cukr - jedna polévková lžíce;
  • sůl podle chuti;
  • skořice - na špičce nože;
  • máslo - půl lžičky.

Příprava:

Nejprve připravte varnou nádobu. Opláchněte pánev, vložte do ovesné vločky, přidejte zbývající suché přísady: sůl, cukr a skořici. Pokud jde o sůl a cukr - může se měnit nahoru nebo dolů. To nezmění chuť hotového jídla. Každá hospodyňka přidává buď více cukru nebo více soli. Pokud si myslíte, že není dostatek cukru, můžete přidat další lžíci. Ihned se přidá kousek másla..

Nyní mléko - nemusíte připomínat, že by to mělo být čerstvé, to je pochopitelné a tak. Budete potřebovat čtyři díly mléka, to znamená, že vzorec je následující: jedna část ovesné vločky a čtyři díly tekutiny. Mléko se nesmí ředit vodou ani ředit na polovinu vodou. Dostanete dva šálky mléka a stejné množství vody..

Co bude dál? Nalijte mléko, promíchejte ho dřevěnou (silikonovou) špachtlí. Musíte vybrat program pro vaření ovesné vločky s mlékem v pomalém hrnci. Samozřejmě se jedná o režim „Porridge“ nebo „Milk Porridge“. S ohledem na dobu vaření takového jídla bude tento recept trvat patnáct minut.

Zapnuto na začátku a prozatím můžete dělat další věci. Je praktické vařit takovou kaši ráno, zatímco všichni členové rodiny jdou na zahradu, do školy nebo do práce - bude připravena zdravá snídaně. Pouze patnáct minut a můžete sloužit ke stolu. Kaše se ukáže jako středně vařená, měkká, jemná tloušťka. Více a téměř co přidat, chutný a zdravý!

Ovesné vločky v multicooker Polaris

Složení:

  • 1 multi-glass ovesné vločky, b / p
  • 2 více sklenic mléka
  • 1 lžička žádný top cukr
  • špetka soli
  • máslo

Příprava:

Namažte misku multicooker s máslem, přidejte ovesné vločky. Nalijte mléko, přidejte cukr, sůl. Jemně promíchejte. Uzavřete víko, postupným stisknutím tlačítka „Menu“ vyberte program „Mléčná kaše“. Výchozí doba vaření pro tento program je 10 minut. Klikněte na tlačítko "Start". Po 5 minutách bude kaše připravena. Zastavte vaření stisknutím tlačítka „Zrušit“. Připravenou kaši důkladně promíchejte.

Stejnou kaši lze vařit v režimu „Multi Cook“. Postupným stisknutím tlačítka „Menu“ vyberte program „Multipovar“. Výchozí čas je 5 minut. Stiskněte tlačítko „Start“, počkejte až do konce programu. Připravenou kaši důkladně promíchejte.

Herculean kaše v pomalém sporáku

Doporučujeme vám nejjednodušší recept na vaření ovesných vloček v multicookeru. Nastavte čas podle modelu zařízení. Aby nedošlo k záměně, je povoleno používat standardní režim „Porridge“. Trvání programu je však zpravidla padesát až šedesát pět minut. Trvá dlouho, jídlo se vaří dvakrát tak rychle.

Složení:

  • hercules - jedna sklenice;
  • voda a mléko - každá po jedné sklenici;
  • cukr - jeden lžíce lžíce;
  • sůl - špetka.

Příprava

Nalijte mléko a vodu do šálku. Nalijte do cereálie, přidejte cukr a sůl. Míchejte ingredience. Zapněte program „Mléčná kaše“ nebo „Porridge“. Vařte 15-20 minut. Při podávání přidejte máslo. Pokud se nespěcháte, zkuste udělat nejjemnější ovesnou kaši. K tomu použijte jednu sklenici obilovin a čtyři skleničky mléka (nebo mléko s vodou). Smíchejte s cukrem, solí, skořicí, máslem. A nechte vařit na kaši po celou dobu. Vločky doslova zmizí v mléce a promění se v jemnou krémovou hmotu.

Ovesné vločky v pomalém sporáku Redmond

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku se ukázaly být něžné, chutné a vzdušné. Pokud chcete více stravovacích možností, zředěte mléko vodou.

Ingredience

  • Ovesné vločky 1 kreslený st.
  • Mléko 3 mult.
  • Cukr 2 lžíce. l.
  • Skořice 1/4 lžičky.
  • Dýně 250 g.
  • Máslo 10 g.

Příprava

Umyjte dýně, oloupejte a nakrájejte na kostky nebo otřete hrubým struháním. Nalijte ovesné vločky do vícebarevné mísy. Přidejte cukr. Nalijte mléko. Přidejte dýně. Ovesné vločky s dýní v pomalém hrnci Přidejte skořici a kousek másla. Jemně promíchejte. Zavřeme víko a zapneme režim „Vaření / kaše“ na 20 minut nebo „Mléčná kaše“, dokud se neobjeví signál. Dovolte mi, abych vám připomněl, v závislosti na síle vašeho multicookeru se může doba vaření změnit. Čím vyšší je výkon, tím kratší doba vaření a naopak..

Podrobnosti o vaření

K uvaření vloček je důležité použít vyčištěný multicooker. Nejprve a především odstraňte vnitřní víčko a propláchněte ventil. Tyto komponenty mohou zadržet částice vašich minulých jídel a během zahřívání vydávají svůj vlastní zápach. Pokud neočekáváte, že vaše ranní ovesná kaše bude cítit jako včerejší hrachová polévka, nezapomeňte důkladně opláchnout multicooker.

Zde je několik dalších jemností, díky nimž bude vaření ovesných vloček ve vícekomorovém bezproblémovém provedení:

  • Vločky neoplachujte. Jsou okamžitě připraveny k použití. Nalijte je do mísy s dalšími ingrediencemi a připojte multicooker.
  • Kontrolní poměry. Vaření kaše v „kulinářském asistentovi“ vyžaduje více tekutiny než vaření v kastrolku, protože cereálie bobtná úplně. Nejmenší objem kapaliny jsou čtyři skleničky na šálek cereálie. V podobném poměru bude kaše mírně silná. Více vody bude vodnatější..
  • Eliminujte riziko „letu“ ovesné kaše. Pokud připravujete malé množství jídla, nemusíte umývat spotřebič a stůl v jeho blízkosti. Ovsená kaše ve vícevařiči však může utéct na oběd pro velkou rodinu. Abyste tomu zabránili, posuňte „okraj“ s máslem 5 cm nad úroveň součástí.
  • Míchejte jídlo. Po naplnění musí být vločky a další přísady důkladně promíchány. Použijte k tomu plastovou špachtli..
  • Cook v programu "Porridge". Její analogy jsou „Mléčná kaše“, „Plov“. V tomto režimu jednotka udržuje úroveň teploty 90 ° a patnáct až dvacet minut před koncem režimu vypne deset, což umožňuje vyfukování hmoty pod parou. Proto před spuštěním nevypínejte multicooker, i když je doba vaření 50 minut.
  • Používejte bezpečné mléko a vodu. Vzhledem k tomu, že mléko ovesné vločky v pomalém hrnci se vyrábí bez varu, musí být produkty zpočátku neškodné. Vhodné je pasterizované mléko, vařená nebo filtrovaná voda.
  • Ovesné vločky jsou jednou z mála obilovin, které je vhodné vyrobit v režimu odloženého startu. Je dovoleno usnout s přísadami večer. Na rozdíl od rýže nebo pohanky nebudou vločky přes noc bobtnat. A ráno budou vždy připraveni ve stanovenou dobu a ovesná kaše dostane ideální hustotu.

Poznámka pro hostesku

Ovesná kaše se vaří v pomalém hrnci déle než dvacet minut. Tyto obiloviny - celé nebo drcené - jsou zdravější než vločky.

Obyčejné ovesné vločky se v tomto ohledu nudí, pro změnu můžete přidat nakrájený banán, jablka, skořici, kakao, kousky čokolády, citronovou kůru, vanilin, bobule na konci vaření. Během vaření nezasahují strouhaná dýňová dužina, rozinky, meruňky atd..

Lahodně nalijte na talíř s ovocným nebo bobulovým sirupem, marmeládou, konzervami, zejména kombinací ostružinového džemu a ovesné vločky.

Pokud dáváte přednost tekuté ovesné kaši, měla by se část mléka zvýšit na tři více sklenic, ale nezapomeňte, že se také zvýší doba vaření..

Aby nedocházelo k úniku mléčné kaše, doporučuje se odebrat celkový objem složek ve vícepodlažní nádobě asi jeden litr. Vnitřní povrch šálku namažte ze středu a výše obyčejným máslem, díky němuž bude recept na ovesné vločky v pomalém sporáku ještě chutnější..

Ovesné vločky v pomalém sporáku - recepty s fotografiemi. Jak vařit ovesné vločky v mléce nebo vodě v pomalém sporáku

Nejoblíbenější a zdravá kaše na světě je vyrobena z ovsa. Napájí se nejen ráno, ale také zabraňuje rozvoji srdečních chorob, normalizuje hladinu cukru v krvi a nasycuje tělo vitamíny. Ne každý to však rád vaří, protože vaření musíte neustále sledovat. Všechno se stává mnohem snazší, pokud má kuchyň inteligentní spotřebiče..

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku

Než začnete vařit cokoli pomocí moderního kuchyňského gadgetu, je důležité si přečíst pokyny, seznámit se s knihou receptů, která se často dodává se zařízením. Podrobný průvodce vám pomůže správně využívat všechny dostupné funkce, připravovat opravdu chutné a zdravé jídlo. Nezapomeňte však na obecné zásady vaření tohoto nebo toho jídla. Pro ovesné vločky jsou to:

  • Mísu nemusíte ochutnat margarínem. Je lepší přidat olej - to učiní kaši aromatickou.
  • Ovesná kaše v pomalém vařiči by měla stát po dobu 5-10 minut po skončení programu, pak bude měkčí.
  • Chcete-li vařit ovesné vločky v multicookeru, musíte si vybrat tu správnou obilovinu. Z „Hercules“ dostanete husté, bohaté jídlo a z obilovin „Extra“, i když se vaří rychle, dostanete tekutou kaši.
  • Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku? Mléko nebo voda jsou záležitostí každého. U vody se ukáže, že je dietní a nízkokalorická, ale obiloviny vařené v mléce jsou výživnější. Pokud nemáte speciální nástavce proti varu, na vnitřní straně mísy namalujte kruh olejem..
  • Měli byste vědět, že chytrý stroj potřebuje k vaření více tekutin než vaření na varné desce. Nalijte vodu nebo mléko rychlostí 3 sklenic tekutiny na 1 sklenici obilovin.

Ovesné vločky v pomalém sporáku Redmond

Redmond je ruská společnost specializující se na výrobu kuchyňských pomůcek. Nejjednodušší modely této značky mohou obsahovat až 16 automatických funkcí a ty moderní mají až 24 programů. Ovesné vločky v pomalém sporáku Redmond se vaří v režimu "Rýže - Pohanka - Krupice". Chytré zařízení nastavuje čas sám. U modernějších modelů lze snídani vařit v programu „Mléčná kaše“ za pouhých 30 minut.

Ovesné vločky v multicookeru Panasonic

Charakteristickým rysem většiny multikamerů Panasonic je to, že tato zařízení zajišťují vaření pro dítě. Programy jídla se nazývají „Dětská výživa“ nebo „Mléčná kaše“. Je pravda, že jídlo se v těchto režimech vaří o něco déle než obvykle. Ovesné vločky ve vícebarevném tanku Panasonic budou vařit za 40 minut a současně se ovesné vločky uvaří a zachová si všechny užitečné vlastnosti..

Ovesné vločky s mlékem v multicooker Polaris

Výrobci multikamer Polaris se postarali o snídani pro své zákazníky a vyvinuli program Oatmeal. Pokud je zvolen tento režim, zařízení nezávisle nastavuje teplotu ohřevu mísy a dobu vaření. Některé ženy v domácnosti se však domnívají, že takto se ovesné vločky uvaří, a proto raději používají funkci „Chef“. Chcete-li připravit ovesné vločky s mlékem ve víceúrovňové nabídce Polaris, po výběru tohoto programu ručně nastavte režim ohřevu na 90 stupňů a nastavte dobu vaření na 10-15 minut.

Ovesné vločky v pomalém sporáku - recept

Existuje mnoho způsobů, jak připravit chutnou a zdravou snídani. Například, pokud vaříte ovesné vločky v multicooker s mlékem a necháte jej chvíli stát v režimu vytápění, dojde k jemné chuti do pečeného mléka. Kromě toho můžete přidat ořechy, sušené švestky, rozinky, čerstvá jablka nebo sušené meruňky. Mnoho lidí dává přednost míchání kaše s jinými obilovinami. Zkuste si připravit vlastní recept na ovesné vločky v pomalém hrnci smícháním dvou nebo tří druhů obilovin najednou. Následující způsoby, jak připravit chutnou snídani, vám pomohou rozhodnout se.

Ovesné vločky na vodě v pomalém sporáku

  • Doba vaření: 30 minut.
  • Porce: pro 8 osob.
  • Obsah kalorií: 95 kcal.
  • Účel: příloha k snídani.
  • Kuchyně: Evropská.
  • Obtížné vaření: snadné.

Tento recept na ovesné vločky v pomalém sporáku je nejjednodušší a zároveň neobvyklý. Sladká a kyselá jablka dodávají obyčejné misce zvláštní chuť. Můžete si uvařit takovou snídani na sporáku, ale s chytrým strojem a odloženým startem to bude snazší. Připravte si jídlo večer: oloupejte jablka, změřte cereálie a vložte do misky. Nastavte časovač na 8 hodin a lahodná kaše bude připravena v okamžiku, kdy se probudíte. Při vaření podle tohoto principu je třeba vzít v úvahu následující - oves by se měl brát nezpracovaný párou, ten, který se vaří déle než 10 minut.

  • ovesné vločky - 2 lžíce;
  • voda - 6 lžíce;
  • cukr - 3 lžíce. l.;
  • rozinky - 30 g;
  • jablka - 2 kusy.
  1. Nasekané ovoce, cereálie a rozinky smíchejte a vložte do mísy.
  2. Nalijte vodu přes obsah, osolte, přidejte cukr podle chuti.
  3. Zapněte zařízení a na displeji vyberte režim „Porridge“.
  4. Jakmile je ovesné vločky ve vodě ve vícevrstvé nádobě připravené, otevřete víko a přidejte máslo.
  5. Nechte misku sedět 10 minut a poté podávejte. Je-li to žádoucí, lze sem přidat med, džem, kondenzované mléko nebo ovoce.

Ovesné vločky s mlékem v pomalém sporáku

  • Doba vaření: 30 minut.
  • Porce: pro 4 osoby.
  • Obsah kalorií: 170 kcal.
  • Účel: snídaně.
  • Kuchyně: Evropská.
  • Obtížné vaření: snadné.

Ovesná kaše v multicooker s mlékem vaří rychle, snadno a je skvělé pro dítě. Kupte si balení pasterizovaného mléka se středním procentem tuku a použijte převařenou nebo filtrovanou vodu. Z aromatických a chutných přísad si můžete vybrat jahody, rybíz, borůvky. Pokud jsou tyto plody mimo sezónu, použijte veškeré dostupné sušené ovoce - rozinky nebo sušené meruňky.

  • "Hercules" - 80 g;
  • plnotučné mléko - 1 lžíce;
  • voda - 1 lžíce;
  • sůl - ½ lžičky;
  • granulovaný cukr - 2 lžíce. l.;
  • máslo - 30 g.
  1. Do dna misky nalijte cereálie, cukr a sůl.
  2. Smíchejte mléko s vodou, nalijte do tekutiny.
  3. Zavřete víko a nastavte režim "Mléčná kaše", "Vaření" nebo "Rýže".
  4. Kolik ovesné vločky v mléce v pomalém hrnci bude vařeno, záleží na zvoleném režimu. Tento proces obvykle trvá 10 až 30 minut..
  5. Před podáváním položte na každou desku kousek másla nebo medu. Pokud neplánujete konzumovat celou porci kaše najednou, může zůstat v misce až do rána, ale musíte nejprve zapnout režim „Topení“..

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku

  • Doba vaření: 20 minut.
  • Porce: pro 2 osoby.
  • Obsah kalorií: 132 kcal.
  • Účel: snídaně.
  • Kuchyně: Evropská.
  • Obtížné vaření: snadné.

Místo mléka můžete použít beztukovou smetanu zředěnou vodou. Z tohoto bude léčba dopadat nejen chutnější, ale také zdravější. Krém obsahuje hodně tuku, bílkovin a vitamínů, stejně jako vápník, což je nezbytné pro kosti a zuby. Chcete-li snídani co nejzdravější, můžete přidat vařenou dýňovou dužinu, jablka - podle vašeho výběru. Jak vařit ovesné vločky v pomalém hrnci s dýní a mlékem, poučte se z následujícího receptu.

  • "Hercules" - 100 g;
  • voda - 1 lžíce;
  • tekutý krém - 1 polévková lžíce;
  • sůl - 1 lžička;
  • cukr - 3 lžíce. l.;
  • dýňová dužina - 150 g;
  • olej - 25 g;
  • dušené rozinky - 45 g.
  1. Dýňovou buničinu nakrájejte na malé kostky, přeneste ji na dno mísy a zakryjte krémem zředěným vodou.
  2. Zavřete víko a na displeji vyberte režim „Mléčná kaše“.
  3. Po 10 minutách otevřete víko zařízení, do dýně přidejte cereálie, přidejte cukr a sůl.
  4. Pokud máte rádi jemnější texturu, před přidáním cereálie pyré zalijte mixérem..
  5. Přidejte rozinky, zavřete víko a vařte 5 minut.
  6. Před podáváním by ovesné vločky s dýní v pomalém hrnci měly stát dalších 5-7 minut.
  7. Pokud nechcete ihned připravovat snídani, Warming Mode vám pomůže udržet ji v teple..

Video: Ovesná kaše v pomalém sporáku

Našli jste v textu chybu? Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a vše opravíme!

Nejlepší recepty mléčné ovesné vločky - perfektní snídaně pro všechna roční období

Ovesná kaše je naprosto úžasná kaše. Může se vařit v kravském, kozím mandlovém nebo kokosovém mléce, ve vodě nebo ve směsi vody a mléka. Pokud chcete uvařit suchou, viskózní ovesnou kaši - prosím! Stačí použít dvakrát tolik tekutiny jako vločky a budete mít svou oblíbenou konzistenci. A pokud například potřebujete uvařit tekuté ovesné vločky pro dítě, není to problém. Přidejte trochu mléka nebo jej zředěte vodou - dostanete to, co potřebujete. Recept zůstane prakticky stejný..

A také "Hercules" se může vařit sám. Stačí ji smíchat s mlékem nebo kefírem, vložit do sklenice a přes noc vložit do ledničky. Po 6-8 hodinách přidejte bobule nebo cokoli, co obvykle děláte, ovesné vločky chutnější, a zdravá kaše je připravena! Může být sladká nebo slaná, štíhlá, dietní nebo velkoryse ochucená máslem, kořeněná nebo krémově jemná. Netřeba dodávat - univerzální produkt.

Obsah:

Jak vařit lahodné ovesné vločky v mléce - základní pravidla a tajemství

Nikdy nevařte mléčné ovesné vločky pro budoucí použití - po ochlazení se stane bez chuti. Nejlepší je vařit v malých porcích, takže můžete jíst vše najednou. Ale pokud kategoricky nepřijmete stát ráno u sporáku déle než 5 minut, tento kulinářský trik vám pomůže. Připravte „základnu“ ve vodě na několik porcí najednou a uložte ji v lednici. Vyjměte ji podle potřeby a kondicionujte v horkém mléku. 2 porce "základny" vyžadují 100 g vloček nebo obilovin a 200 ml vody.

Hlavním tajemstvím něžné ovesné vločky je vaření za stálého míchání. Skoti, hlavní znalci a znalci tohoto jídla, dokonce vymysleli speciální zařízení ve formě dřevěné tyčinky - spurtle. Samozřejmě můžete dělat s běžnou lžičkou. Tato technika vaření umožňuje přidat krémovou, velmi příjemnou konzistenci..

I když vaříte sladkou kaši s medem nebo cukrem, vždy přidejte sůl - zvýší a zlepší chuť jídla. Sklenici mléka zabere asi 0,25 lžičky. sůl.

Je lepší přidat sůl a cukr kolem středu vaření, takže zrna mají čas na úplné rozptýlení v tekutině.

Ovesné vločky se hodí s čerstvým ovocem, ovocem, ořechy, sirupy, arašídovým máslem, medem (zejména pohanka). Může se vařit každý den jinak..

Vlastnosti vaření ovesné kaše (celá zrna)

Nezanedbávejte mytí obilovin. Čistá ovesná kaše, bez malých vah, bude mnohem měkčí.

Celozrnné cereálie by měly být namočeny alespoň 2 hodiny. Ovesné vločky můžete nalít přes vroucí slanou vodu přes noc, pak ráno to bude bobtnat a doba vaření se zkrátí z 2 hodin na 30 minut.

Do hotové kaše můžete přidat kousek másla a pánev zakrýt víkem. Po 10-15 minutách se můžete rozložit na desky.

Pro rovnoměrnější konzistenci a jemnou texturu lze hotové jídlo otřít kovovým sítem nebo punč s mixérem.

Jemnosti vaření ovesné vločky (ovesné vločky)

Ovesné vločky se v závislosti na způsobu výroby dělí na 3 typy: „Hercules“, „Extra“ a okvětní lístek. Nejužitečnější jsou ovesné vločky, vyrábějí se zploštěním celých ovesů nejvyšší kvality, proto obsahují více rostlinných vláken s méně kaloriemi.

„Extra“ vločky se vyrábějí ve třech odrůdách. Balení s číslem „1“ bude obsahovat produkt, který je třeba vařit nejméně 15–20 minut. Vločky # 2 se vaří o něco rychleji - 10 minut, ale jsou mnohem méně užitečné. Ovesné vločky „Extra“ č. 3 se vaří po dobu 5 minut, ovesná kaše se z ní jeví téměř homogenní, viskózní, pastovitá, obvykle se nazývá „stěr“.

Před přípravou ovesné kaše nemusíte vločky propláchnout - jsou ve výrobě napařeny a poté hermeticky zabaleny do krabic nebo sáčků.

Správné podíly mléka a ovesných vloček (cereálie)

Vařit tekutá kaše, musíte vzít 1 sklenici obilovin na 3-3,5 sklenic mléka.

Pro vaření kaše střední viskozita (polotekutá), pro stejné množství vloček budete potřebovat 2,5 šálku tekutiny.

Pletení, hustá kaše získané měřením vloček a mléka v poměru 1: 2.

Chcete-li vařit ovesnou kaši z 1 sklenice ovsa, musíte nejprve namočit celé cereálie, pak vařit ve 3 sklenicích vody, a teprve poté nalijte 2 sklenice mléka a připravte se na připravenost.

Klasický recept na kaši ovesného mléka v kastrolku, na sporáku (na 1 porci)

Ingredience pro 1 porci:

  • ovesné vločky - 30 g;
  • pitná voda - 60 ml;
  • kravské mléko - 65 - 100 ml (v závislosti na požadované konzistenci kaše);
  • jemná sůl - malá špetka;
  • cukr - 0,25 lžíce. l. (podle chuti lze nahradit medem);
  • máslo - 15-20 g (volitelné);
  • bobule, ovoce, ořechy - podle vaší nálady.

Pokyny k vaření krok za krokem:

  1. Nalijte ovesné vločky do pánve a přikryjte horkou vařenou vodou. Zakryjte a nechte působit 5 minut - nechte vločky nabobtnat.
  2. Pak přidejte mléko a umístěte na sporák na mírném ohni. Podle chuti přidejte sůl a cukr. Přiveďte k varu, vařte za stálého míchání, dokud neřeší (v závislosti na typu ovesné vločky) - 5-15 minut.
  3. Vložte máslo do připravené kaše. Můžete také přidat své oblíbené bobule, kousky ovoce, ořechy nebo dokonce čokoládu - ať se vám líbí cokoli.

Jak vařit ovesnou kaši v pomalém hrnci (Redmond, Polaris atd.)?

Pro 2 porce budete potřebovat:

  • ovesné vločky (č. 2) - 1 stoh. (s objemem 200 kubických cm);
  • mléko (obsah tuku 2,5–3,2%) - 2 stoh;
  • máslo (82,5%) - 10 až 15 g;
  • vanilin, cukr, sůl - podle chuti.

Vaření receptů krok za krokem:

  1. Vložte máslo do mísy pro více vrstev, roztavte jej na vhodném prostředí (například „smažení“). Když se skus roztaví, kartáčujte boky mísy asi do poloviny. Toto pomůže zabránit ovesné kaši v lepení..
  2. Potom nalijte vločky do vícevrstvého, nalijte horké mléko. Vyberte režim "Mléčná kaše", doba vaření - 10 minut. U vícebarevného tlakového hrnce lze dobu vaření zkrátit na 5 minut, v závislosti na konkrétním modelu spotřebiče. Zavřete vícesměnný stroj.
  3. Když je časovač 2-3 minuty, přidejte sůl a granulovaný cukr. Podle potřeby přidejte špetku vanilky nebo vanilkového cukru. Směs. Po signálu z vícekomorového zařízení nechte ovesnou kaši trochu v režimu vytápění.

Před podáváním posypte přísadami nebo jen přidejte trochu oleje.

Lahodná ovesná kaše s banány, jablky, medem a skořicí - osloví děti i dospělé

Produkty na porci:

  • ovesné (ovesné) vločky - 0,5 stohu.;
  • mléko - 1 zásobník;
  • stolní sůl - špetka;
  • banán - 0,5 ks.;
  • jablko - 1 malé nebo 0,5 velké;
  • mletá skořice - na špičce lžičky;
  • včelí med - 1 lžička. (chuť);
  • máslo - 10-15 g.

Jak budeme vařit - pokyny krok za krokem:

  1. Nastrouhejte jablko banánem nebo nakrájejte na kostky (pokud chcete, aby se kousky ovoce v ovesné kaši cítily dobře).
  2. Nalijte mléko do hrnce, zahřejte a přidejte nakrájené ovoce, promíchejte, přiveďte k varu.

Pokud máte rádi tekutou kaši nebo vaříte pro dítě, můžete si vzít více mléka, než je uvedeno v receptu, nebo jej zředit vodou.

Ozdobte ovesnou kaši plátky banánů a můžete ochutnat.

Ovesná kaše recept s mlékem a vodou s cukrem, máslem, ovocem nebo ovocem

K přípravě 4 porcí jídla budete potřebovat:

  • ovesná kaše číslo 1 - 1;
  • voda - 300 ml;
  • mléko (2,5% tuku) - 300 ml;
  • cukr - 20-40 g (podle chuti);
  • máslo - 40-80 g (podle chuti);
  • bobule, ovoce (co se vám líbí);
  • trochu soli.

Pořadí vaření po etapách:

  1. Smíchejte vodu a mléko a nalijte do pánve (pánvi), zapálte, vařte.
  2. Nalijte ovesné vločky, zamíchejte. Po opětovném vaření vařte ovesnou kaši po dobu 15–20 minut za častého míchání.
  3. Když je kaše napařená, přidejte cukr a sůl.
  4. Hotové jídlo osolíme olejem, naaranžujeme na talíři. Do každé porce vložte hrst bobulí nebo nakrájeného ovoce.

Viskózní mléčné ovesné vločky se sušeným ovocem (sušené meruňky, rozinky, švestky) v mikrovlnné troubě

K přípravě 2 porcí potřebujete:

  • ovesné vločky - 100 g;
  • mléko - 200 g;
  • švestky, sušené meruňky, rozinky, sušené třešně atd. (volitelné) - každá hrst;
  • máslo - 20-30 g;
  • cukr podle chuti;
  • ořechy - volitelné.

Postup vaření:

  1. Nalijte ovesnou kaši do skleněné nádoby bezpečné pro použití v mikrovlnné troubě.

Misky na vaření kaše by měly být velké. Mléko se během vaření vaří, pokud je nádoba malá, vytéká.

Líná ovesná kaše s odstředěným mlékem ve sklenici, bez oleje (v noci) - ideální pro hubnutí

Pro 1 porci musíte vzít:

  • ovesné vločky (ovesné vločky, ne okamžité) - 2/3 hromada.;
  • odstředěné mléko (může být nahrazeno kefírem nebo přírodním jogurtem) - 2/3 stoh;
  • ovoce (banány, hrušky), ořechy, bobule;
  • sladidlo nebo med, skořice - podle chuti.

Jak to udělat:

  1. Smíchejte ovesné vločky s mlékem nebo jakýmkoli netučným kyselým mléčným výrobkem bez přísad.
  2. Přidejte cukr nebo med, zamíchejte. Kdo miluje, může dát štipku skořice.
  3. Výsledná hmota se přenese do sklenice, zavře víko a chladí se přes noc.
  4. Ráno lze do hotové ovesné vločky přidat nakrájené ovoce, bobule nebo ořechy..

Vaříme ovesné vločky v pečeném kravském mléce s dýní - velmi chutné a zdravé k snídani

Na 1 litr mléka musíte vzít:

  • hercules - 2 komíny;
  • dýně - 300 g;
  • voda - 500 ml;
  • cukr, sůl - podle chuti;
  • máslo - 60 g (více či méně).

Podrobný recept:

  1. Oloupejte dýni, nakrájejte na malé kostky, přidejte vodu. Vařte asi 20 minut, než je nabídka.
  2. Dýně udeřte ručním mixérem nebo rozdrťte bramborovým mlýnem na konzistenci pyré.
  3. Přidejte mléko, sůl, cukr. Zamíchejte a zahřejte na střední teplotu. Když kapalina téměř vaří, přidejte ovesné vločky. Za stálého míchání vařte ovesnou kaši až do něhy..
  4. Po rozprostření misky na talíře přidejte do každého kousek másla. Tuto kaši lze vařit ve dvou verzích - sladké a slané. V prvním případě byste měli dát více cukru - 5-7 lžíce. l. Ve druhé, bude stačit půl lžíce. K neslazené ovesné kaši můžete přidat malý strouhaný sýr, opečenou slaninu nebo ji posypat sázeným vejcem.

Libová kaše s kokosovým, sójovým nebo mandlovým mlékem vyrobená z instantních ovesných vloček

Seznam potřebných produktů (sklo = 200 ml):

  • instantní ovesné vločky - 2/3 hromada.;
  • mandlové, sójové, kokosové nebo jiné libové mléko - 1 zásobník;
  • rostlinný olej bez zápachu - 1 lžíce. l.;
  • cukr, med, džem - podle chuti;
  • jakékoli plody nebo plody - nepovinné.

Technika vaření:

  1. Přiveďte mléko k varu v žáruvzdorné nádobě, přidejte cukr podle chuti, nalijte ovesné vločky.
  2. Vařte za stálého míchání po dobu 1 minuty. Připravenou kaši zakryjte, nechte ji stát 1-2 minuty bez zahřívání.
  3. Dochuťte olejem, přidejte nějaké ovoce, bobule nebo jiné přísady. Místo cukru můžete misku osladit medem, ale je lepší dát ji do připravené kaše, protože nemůže se příliš zahřívat.

Recept na „dětskou“ tekutou kaši v tlakovém hrnci s kozím mlékem

Produkty:

  • vločky "Hercules" - 100 g;
  • kozí mléko (může být nahrazeno kravským mlékem) - 0,5 l;
  • sůl - 0,25 lžičky;
  • cukr nebo med - podle chuti;
  • máslo - nepovinné.

Jak vařit:

  1. Vločky nalijte do tlakového hrnce (nebo vícebarevného tlakového hrnce), zalijte mléko (může se libovolně ředit vodou).
  2. Nalijte sůl, přidejte cukr (do hotového jídla je lepší dát med).
  3. Zavřete spotřebič a vyberte program „Mléčná kaše“. Vařte 5-10 minut, v závislosti na typu ovesné vločky.
  4. Až budete připraveni, přidejte kousek másla a promíchejte.

Obsah kalorií v misce (na 100 g), obsah BJU (bílkoviny, tuky, uhlohydráty)

názevEnergetická hodnota
Proteiny, gTuk, gSacharidy, gObsah kalorií, kcal
Mléčná kaše s cukrem4.24.112.4101,5
S máslem3.85.015.3117,2
Bez cukru a oleje2.92,011.274,4
S máslem a cukrem4.45.218.6134,9
S medem2.41,27.952,9
S rozinkami3.85.525.8165.2
S banánem5.02.930.7165,5
S ovocem6.22,337,8190,0
S odstředěným mlékem3.21.913,798,5
Na potrubí mléka3.03.612.890,7

Výhody ovesné vločky v mléce, možné poškození

Ovesné vločky obsahují celou řadu vitamínů, včetně B1, B2, E, PP, H a minerálů (zinek, draslík, sodík, železo, fosfor, vápník). Ovesné vločky vařené v mléce mají nízký glykemický index, takže jej mohou diabetici bezpečně zahrnout do svého menu. Miska obsahuje velké množství komplexních uhlohydrátů a měkkých vláken, což přispívá k normalizaci střevní motility, aniž by zatěžovalo trávicí trakt..

Spolu s tím je jídlo považováno za vysoce kalorické, takže by nemělo být konzumováno více než 1krát denně, pokud není úkolem zvýšit hmotnost. Kaše by měla být používána s opatrností u lidí náchylných k alergickým reakcím, protože obsahuje mléčné bílkoviny.

Celá ovesná kaše

Celozrnné cereálie vařené ve vodě jsou známé jako nejvýhodnější. Pokračováním tématu zdravého stravování je zde celá receptura celé ovesné vločky v pomalém sporáku nebo tradičním způsobem na sporáku. Výhoda a plus vaření kaše v pomalém sporáku je, že jsou získány z ruského sporáku.

Ovesné vločky s celozrnným mlékem

Chcete-li vařit celou ovesnou kaši ve vícebarevném zařízení nebo na sporáku, budete potřebovat následující ingredience:

  • Celá ovesná kaše - 1 multi-cup,
  • Granulovaný cukr - 3 lžíce. lžíce,
  • Mléko - 1 litr,
  • Sůl - ½ lžičky,
  • Máslo podle chuti.

Nejprve byste měli vyřešit a důkladně opláchnout ovesné vločky.

Potom přesouváme cereálie do vícesložkové mísy a naplníme ji mlékem. Poté přidejte granulovaný cukr, sůl a máslo. Vybereme režim „Quenching“ a nastavíme čas na 1,5 hodiny.

Ovesné vločky v pomalém sporáku lze snadno vařit na snídani, stačí dát všechny ingredience do mísy večer a nastavit správný čas, takže dostanete horkou a aromatickou kaši na snídani. Stačí přidat potřebné přísady podle chuti a přání. U některých modelů nefunguje zpožděné spuštění ve všech režimech, například v Panasonic to není zhasnutí. V tomto případě musíte zvolit program podobný parametrům vaření ovesné kaše..

Celozrnné ovesné vločky ve vodě s rozinkami a medem

Pro ovesnou kaši v pomalém hrnci budete potřebovat:

  • 1 šálku ovesné vločky s více vařiči (bez obilovin!),
  • 4 pravidelné šálky vroucí vody,
  • hrst bezsemenných rozinek,
  • med podle chuti.

Čistá ovesná kaše, spolu s promytými rozinkami, se nalije do vroucí vody a vaří se v pomalém vařiči po dobu 1,5 hodiny. Poté, co se podává, ovesná kaše se ochucuje medem. Poslední bod je velmi důležitý, protože pokud dáte během vaření med, ztratí všechny jeho prospěšné vlastnosti. Kromě toho bylo prokázáno, že v době zahřívání medu nad 60 stupňů Celsia se uvolňují karcinogeny.

Pokud na své farmě ještě nemáte vícebarevný nápoj, můžete vařit ovesné vločky na sporáku nalitím vroucí vody spolu s rozinkami a vařením do měkka (zrna by měla být měkká). Poté přidejte cukr, med nebo džemový sirup podle chuti.

Dušené celozrnné ovesné vločky s dýní a skořicí v pomalém hrnci

Chcete-li vyrobit dušenou dýňovou kaši, potřebujete následující sadu přísad:

  • Ovesné vločky (celé) - 6 - 8 lžíce. lžíce,
  • Voda -1 multi glass,
  • Kravské mléko - 2 více sklenic,
  • Sůl - 0,5 lžičky,
  • Granulovaný cukr - 0,5 lžíce. lžíce,
  • Dýně - 300 gramů,
  • Máslo - 30 - 40 gramů,
  • Skořice (mletá) - na špičce nože.

Správná příprava dušené ovesné vločky v mléce s dýní v pomalém hrnci

Tato verze ovesné kaše je určena k vaření nebo mizení přes noc, tj. dostanete ovesné vločky na snídani podle vypočítaného času.

Nejprve vytřídíme a opláchneme ovesnou kaši, přeneseme ji do mísy pro více vrstev a naplníme ji vodou a mlékem. Poté přidáme sůl a granulovaný cukr, nezapomeňte také na skořici, kterou nemůžete přidat, vše na vaši žádost.

Oloupejte dýni a nakrájejte na velké kostičky. Můžete použít nejen čerstvou dýni, zmrazenou dýni, kterou jste na podzim připravili pro budoucí použití, přesněji ji nakrájíte a vložíte do mrazničky, je pro vás ideální..

Přeneste dýni do zbytku ingrediencí, trochu promíchejte a zavřete víko multicookeru.

Vystavujeme režim „Porridge“ a zapomínáme na něj až do rána! Jakmile je kaše připravena, multicooker se v tomto režimu přepne do režimu „Topení“, kaše zmizí, dokud ji nevypnete. Ráno budete mít na talíři vynikající ovesnou kaši s dýní. S takovou kaší můžete podávat džem nebo kondenzované mléko..

Podle svého vkusu můžete dýně v tomto receptu nahradit rozinkami a jablky, což je mimořádná kombinace.

Ovesné vločky v pomalém hrnci - tlakový vařič

Pokud vlastníte tlakový vařič, ve kterém se jídlo vaří pod tlakem, vaření ovesné vločky z celých cereálií vám může trvat maximálně 30 minut.

Chcete-li vařit ovesnou kaši, jako vždy, je třeba propláchnout cereálie, vložit všechny ingredience do vícesložkové mísy a zavřít víko, abyste vybrali režim „Kaše“, bude čas nastaven automaticky (spolu s časem vstřikování páry a výstupem páry, vaření takové kaše bude trvat asi 30 minut), tzn. čas je automaticky nastaven na 13 minut.

Lidé trpící gastrointestinálními chorobami musí do své stravy jednoduše zahrnout ovesné vločky, což má díky svému obalu příznivý účinek na žaludeční sliznici. A dívky a ženy, které chtějí zhubnout, mohou jíst takovou ovesnou kaši současně, ne počítat kalorie, které jsou v obilovinách jen velmi málo, ale tyto obiloviny dokonale čistí střeva toxinů a toxinů.

Pokud stále přemýšlíte, jak správně vařit ovesnou kaši z celé ovesné vločky, pravděpodobně jste se ještě nestali šťastným majitelem vícebarevného zařízení, ve kterém se ovesná kaše ukáže o nic horší než v ruské peci. Ovesné vločky vyrobené z celých obilovin ve vícevrstvém se ukáží jako chutné, aromatické. Pokaždé, když vaříte kaši, můžete experimentovat přidáním různých ingrediencí, jako jsou rozinky, skořice, kandované ovoce, sušené meruňky, marmeláda atd..

Jezte chutné, zdravé a zdravé!

Ovesné vločky v pomalém sporáku


Ovesné vločky jsou dobré nejen pro děti, ale i pro dospělé. A pokud je první z nich obvykle vařen s přídavkem cukru a sušeného ovoce, pak tento druhý, kromě sladkého, dává přednost použití jako příloha k masu. Pro vás - tři recepty na ovesné vločky v pomalém sporáku.

Ovesné vločky jsou velmi chutné s omáčkou a zeleninovým salátem, a proto se nemusíte starat o vaření, můžete použít pomalý vařič, který tuto obilovinu rychle a efektivně vaří..

Kaše může být uvařena okamžitě, nebo můžete odložit start a pak bude vařena přesně podle potřeby. To je velmi výhodné, zejména pro ty, kteří si rádi ráno ráno namočí postel místo vstávání a přípravy vydatné a zdravé snídaně..

Ovesné vločky v pomalém sporáku (klasický recept)

Složení:

  • Ovesné vločky 150 gramů.
  • 3 více sklenic mléka.
  • Máslo.
  • Sůl nebo cukr.
  • Bobule nebo ořechy pro polevu (bereme jahody).

* Topping - výsledek, dokončení misky; pro krásu a chuť.

Příprava:

Kaše lze vařit v mléce, můžete kombinovat mléko a vodu, nebo ji vařit ve vodě. Málokdo ví, že ovesné vločky se vaří v zeleninových nebo masových vývarech, vše zde záleží pouze na vašem vkusu a preferencích..

Do misky pro více vrstev nalijte cereálie, naplňte je mlékem a zamíchejte tak, aby se nepřilepily ke dnu. Okraje mísy namažte máslem a vložte kousek mléka. Přidejte cukr nebo sůl.

U ovesné kaše se sušeným ovocem je třeba je umýt, nakrájet (v případě potřeby) a vložit do mléka. Pokud má být kaše přílohou, nedávejte cukr, místo toho přidejte sůl.

Po všech přípravách vyberte režim „mléčná kaše / rychlé vaření / rýže / pohanka“ a zapněte proces vaření.

Při plánování vaření ovesné vločky v Redmond multicooker ráno, před výběrem režimu, nastavte čas na multicooker, na který by měla být obilovina připravena. Teprve poté vybereme režim a stiskneme tlačítko „start“.

Jakmile zazní zvukový signál, míchejte ovesnou kaši, pokud je to nutné, přidejte další oleje a cukr, ozdobte čerstvými jahodami, nakrájejte na tenké kousky a podávejte ke stolu.

Ovesné vločky s jablky v pomalém sporáku

Můžete jednoduše ozdobit ovesné vločky připravené podle klasického receptu kousky jablek a listy ořechů, jako jsou mandle, nebo můžete jít ještě dále. A vařte pravou ovesnou kaši s jablky.

Pokud se při vaření použijí jablka, ovesná kaše bude chutnat jinak..

Budete tedy potřebovat:

  • půl šálku ovesné vločky
  • sklenice mléka
  • půl sklenice jablečné šťávy
  • lžíce cukru (nebo trochu víc, pokud jsou jablka kyselá)
  • 50 gramů rozinek
  • dvě čerstvá jablka
  • skořice - ne více než čtvrt čajové lžičky (chuť skořice je v tom bohatá)

Příprava:

Jablka umyjte a nakrájejte na kostky, opláchněte rozinky a zakryjte vodou.

Do misky odešlete džus, vodu, mléko, cukr a přiveďte k varu. Program „multi-cook“ 160 stupňů nebo program „mléčná kaše“. Pokud tam nejsou - programy „kaše“, „pilaf“.

Nalijte ovesné vločky, rozinky, skořice. Doba vaření - 20-25 minut.

Pro tento recept je nejlepší používat běžné cereálie (nikoli okamžité cereálie!). Jinak „rychlé vločky“ ztratí svůj tvar za 20 minut.

Ovesné vločky s banánem v pomalém sporáku

Vaření je velmi podobné předchozím receptům, ale chuť ovesné vločky je velmi jemná, jemná a sladká..

Složení:

  • ovesné vločky - 0,5 šálků
  • mléko - 2 skleničky
  • banán - 1 velký nebo 2 střední
  • sůl - na špičku nože

Nedoporučuji přidávat cukr: za prvé, hodně cukru je nezdravé a za druhé, vyjde to velmi sladké.

Příprava:

Rozdrťte banán mixérem nebo rozdrťte. Vložte všechny ingredience do multicookerové mísy, promíchejte.

Vařte v režimu „kaše“ nebo „mléčná kaše“ - asi 15 minut.


Následující Článek
Difuzní změny jater