Lék na zácpu a nadýmání


Poruchy trávení jsou často spojovány se dvěma hlavními příznaky, zácpou a nadýmáním. Zvýšená produkce plynu a nadýmání, které se vyskytují pravidelně, jsou problémy, které lze napravit samostatně bez návštěvy nemocnice. Pokud je však tento patologický proces trvalý, nemůžete to udělat bez pomoci lékaře.

Příčiny zácpy a nadýmání

Nadýmání - nadměrná akumulace plynu ve střevní dutině.

Zácpa - žádný pohyb střev po dobu delší než dva dny nebo špatné (částečné) pohyby střev.

Oba patologické procesy jsou často pozorovány s problémy se střevy a nemocemi gastrointestinálního traktu..

Nastávající nadýmání a zácpa, příčiny a léčba mají nejčastěji své vlastní pro každého. Obvykle se nadýmání bez pohybu střev vyvíjí v důsledku nesprávné stravy, která obsahuje špatně kombinované potraviny.

Výskyt takových problémů je také ovlivněn zneužíváním sycených nápojů a produktů, které vyvolávají proces kvašení..

Často dochází k nadýmání, plynatosti a zácpě v důsledku nesprávného ošetření pálení žáhy. Ti, kteří rádi zastaví tento syndrom sodou, často trpí zvýšenou tvorbou plynu a nedostatkem pohybu střev několik dní.

Mezi faktory vyvolávající rozvoj zácpy a nadýmání patří:

  1. Častý stres.
  2. Alkohol šílenství.
  3. Bolestivá střevní flóra.
  4. Nedostatečné trávení vlákniny.
  5. Není asimilovat laktózu.
  6. Nemoci žaludku.
  7. Pankreatitida.
  8. Kolitida.
  9. Poruchy jater.
  10. Střevní infekce nebo obstrukce.
  11. Syndrom dráždivého tračníku.
  12. Dysbakterióza.

Také výskyt nadýmání se zácpou je ovlivněn spěchem při jídle. Vysokým tempem vstupuje do žaludku velké množství vzduchu spolu s jídlem, což vyvolává expanzi stěn orgánu.

Předehřívání také negativně ovlivňuje trávicí systém. Trávicí trakt není schopen se vypořádat s velkým množstvím jídla, které se do něj dostane, což vyvolává zácpu, plynatost a bolesti břicha..

Jak se projevuje zácpa a nadýmání

Klinický obraz zácpy, doprovázený nadýmáním, závisí na příčině, která ovlivnila jejich vývoj. Pokud se nadýmání projeví jako příznak zánětu žaludeční sliznice, bude patologie doprovázena silným otokem a těžkostí v žaludku.

S dvanácterníkovým vředem je zácpa, plynatost a nadýmání doplněno nevolností, častým řinčením a bolestí v hypochondriu. Charakteristickým znakem je, že zvýšená produkce plynu je pozorována hlavně večer a v noci. Zatímco například na pozadí podrážděného střeva se nadýmání a dyskineze objevují výhradně ráno..

Mezi hlavní příznaky plynatosti a zácpy patří:

  • špatný pohyb střev nebo jeho úplná absence;
  • nevolnost;
  • časté říhání;
  • nadměrná akumulace plynů;
  • nafouklé a tvrdé břicho;
  • ztráta chuti k jídlu.

Při zánětu slinivky břišní se břicho spojí s obecnými příznaky a zácpa se mění s průjmem. Zvláštností nadýmání a zácpy u pankreatitidy je to, že po defekaci mohou být ve stolici pozorovány kousky nestrávené potravy..

Vlastnosti léčby nadýmání a zácpy

Léčení nadýmání a zácpy se provádí komplexním způsobem. Terapie spočívá v změně stravy, odstranění hlavního onemocnění zjištěného během vyšetření a obnovení mikroflóry. Musíte se také postarat o zastavení nadměrné tvorby plynu..

Léčba se provádí doma. Pacientovi jsou předepsány léky obsahující enzymy a prospěšné bakterie, které při vstupu do střeva obnovují jeho mikroflóru.

V případě nadýmání se zácpou se terapie nejčastěji skládá z těchto prostředků:

  • sorbenty (aktivní uhlí, Smecta);
  • enterosorbenty;
  • Hilak-Forte;
  • léky, které odstraňují plyny (Espumisan atd.);
  • bifido a laktobacily.

Strava pro nadýmání a zácpu je vyhýbat se potravinám, které způsobují plyn.

Z stravy je nutné vyloučit:

  1. Uzená a mastná jídla.
  2. Pečeně.
  3. Jakékoli marinády a okurky.
  4. Káva, čokoláda, kakao.
  5. Silný čaj.
  6. Kissel.
  7. Luštěniny.
  8. bílý chléb.
  9. Mléko.
  10. Sladké pečivo.

Současně by denní jídlo mělo být naplněno dostatečným množstvím vlákniny, která se nejvíce vyskytuje v zelenině a ovoci..

Následující potraviny mohou pomoci zmírnit zácpu a nadýmání:

  • vařená dýně, mrkev a řepa;
  • libové odrůdy ryb a masa;
  • dušená omeleta;
  • černý chléb s otrubami;
  • zeleninové polévky bez brambor;
  • zelený čaj;
  • bobulový kompot;
  • čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy;
  • mléčné výrobky;
  • švestky;
  • kaše na vodě;

Musíte také sledovat svůj pitný režim. Pití pro zácpu by mělo být bohaté a teplé, ale ne horké. Kromě kompotů a uzvarů musí člověk pít od 1,5 litru. čistou vodu denně.


Být zdravý a pamatovat si, že specialista by měl léčit nemoc!

Laxativa pro zácpu

Zácpa je jednou z nejčastějších poruch střev, která se mohou objevit v každém věku. Příčiny retence stolice jsou různé, od chronického stresu až po závažné obecné choroby. Správně vybraný lék na zácpu pomáhá vyrovnat se s tímto delikátním problémem a eliminuje nepříjemné projevy, které jej provázejí - břišní nepohodlí, plynatost, bolest při pohybu střev.

Kdy použít projímadlo

  • Pokud se počet pohybů střev snížil na 3krát týdně nebo méně.
  • Pokud se stolice stane suchou a tvrdou.
  • Pokud je pohyb střev doprovázen bolestí a nepohodlím.
  • Pokud se na pozadí uchovávání stolice po dobu delší než dva dny objeví nadýmání a nadýmání.
  • Pokud po použití toalety přetrvává pocit neúplného pohybu střev.

Když se objeví všechny nebo některé z těchto příznaků, je vhodné začít užívat léky na nadýmání a zácpu. Váš lékař vám pomůže najít účinné projímadlo.

Neléčivé způsoby boje proti zácpě

Strava. V některých případech může změna denní stravy pomoci obnovit normální pohyby střev. Obvykle se doporučuje do nabídky zahrnout potraviny, které jsou přírodními projímadly. Patří sem švestky, syrová zelenina, otrubový chléb, kefír, mrkvová nebo řepná šťáva, rostlinné oleje atd..

Masáž. Kromě použití přírodních projímadel můžete břicho také masírovat sami, abyste zlepšili pohyblivost střev. Obvykle se lehké údery provádějí kolem pupku ve směru hodinových ručiček. Je však třeba mít na paměti, že ne každý má možnost masírovat. Tento způsob léčby zácpy a nadýmání není vhodný pro těhotné a nově narozené ženy s břišní tuberkulózou. Masáž je zakázána v přítomnosti benigních a maligních střevních nádorů, po operacích na břišních orgánech, stejně jako v některých jiných případech.

Léčivé projímadla

Drogy pro léčbu zácpy mají různé principy působení na střeva. V souladu s tím jsou tyto fondy obvykle rozděleny do 4 skupin..

Nepříjemný. Tyto rychle působící projímadla dráždí receptory v konečníku, čímž stimulují kontrakci konečníku. Tyto léky proti zácpě by se měly používat pouze sporadicky. Při neustálém používání vedou ke snížení střevního tónu, vyvolávají návykový efekt a jednoduše přestanou fungovat. Dráždivé laxativa na zácpu mají celou řadu kontraindikací. Těmi jsou těhotenství a kojení, zánětlivá onemocnění břišní dutiny, exacerbace hemoroidů atd..

Osmotický. Tyto léky proti zácpě pomáhají zvýšit objem stolice a změkčit ji snížením absorpce střevní stěnou. Současně se v lumen zvyšuje osmotický tlak, což přispívá k defekaci. Tyto léky na zácpu jsou symptomatické, ale neovlivňují příčinu problému s pohybem střev. Při dlouhodobé léčbě osmotickými léky (po dobu několika měsíců) je nutné kontrolovat rovnováhu elektrolytů v krvi.

Prebiotický. Účinek těchto léků proti zácpě je založen na stimulaci růstu prospěšné mikroflóry. Ve střevě roste počet prospěšných bakterií, které se podílejí na regulaci pohybů střev, a mírně zvyšují peristaltiku. Tyto přípravky obvykle obsahují uhlohydráty, které nejsou degradovány v horním gastrointestinálním traktu, jako je například laktulóza. Tyto zácpy mají příznivý bezpečnostní profil a mohou být použity u dětí, těhotných žen, kojících matek a starších osob. Tyto léky obvykle vyžadují dlouhodobé užívání. V nepřítomnosti odpěňovací složky v kompozici taková činidla často způsobují nadýmání..

Objemový. Takové projímadla pro zácpu pomáhají zvyšovat množství střevního obsahu, což pomáhá zrychlit pohyby střev. Při použití těchto prostředků je nutné zvýšit množství tekutiny, kterou pijete. Kromě toho je distenze střevních stěn doprovázena nadýmáním a plynatostí, které způsobují pacientovi nepohodlí. Takové laxativní léky na zácpu jsou kontraindikovány u těhotných žen s neurologickými poruchami, syndromem dráždivého tračníku a nemocemi, u nichž není požadováno velké množství tekutiny..

Všimněte si, že neexistují žádná zcela bezpečná projímadla. Kromě toho by se za určitých podmínek (například střevní obstrukce) neměly používat ani léky s minimálním souborem vedlejších účinků. To je důvod, proč je nutné se poradit s lékařem před použitím jakéhokoli léku proti zácpě.!

Dinolac® projímadlo

Jemné projímadlo Dinolac® má jedinečné složení *. Obsahuje originální kombinaci dvou účinných látek - laktulózy a simethikonu. Díky této kompozici je zajištěn komplexní účinek a příznivý bezpečnostní profil léčiva. K léčbě nadýmání a zácpy stačí vzít Dinolac® pouze jednou denně **.

Dinolac® plně splňuje moderní požadavky, které musí splňovat efektivní projímadla:

  • pomáhá při akutní a chronické zácpě různé povahy;
  • postihuje pouze tlusté střevo;
  • nenarušuje proces trávení;
  • podporuje obnovu normální střevní flóry;
  • nedráždí střevní sliznici;
  • vhodné pro děti od 0 měsíců, nastávající a kojící matky, starší lidé.

* Ve Státním registru léčivých přípravků (https://grls.rosminzdrav.ru/Default.aspx) od 4. července 2016 neexistují žádné léky na zácpu s podobným složením (kombinace laktulózy a simethikonu)..

** Podle pokynů k lékařskému použití léku Dinolac®.

Jaké pilulky k pití pro zácpu a nadýmání

Tablety na nadýmání a tvorbu plynu: přehled léků a léků na nadýmání

V případě zvýšené produkce plynu je důležité vědět, co brát pro nadýmání, jak se zbavit nepohodlí. Vývoj plynatosti je doprovázen 10 až 20násobným zvýšením objemu plynu ve srovnání s běžným množstvím ve střevu. Užívání keratinů a jiných léků je nejlepší cestou z nepříjemné situace..

Během rozhovorů, se špatným žvýkáním a rychlým polykáním jídla, častým žvýkáním gumy, vstupuje do trávicího traktu více vzduchu než obvykle. Bakterie ve střevech neustále emitují plynné odpadní produkty. Plyn je uvolňován během říhání, konečníku a konečníku. Existuje další způsob vylučování - proniknutí ze střeva do krevního řečiště, cesta systémovým oběhem a odstranění během výdechu.

Celkový objem plynů ve střevě během dne se může zvýšit 20krát (ze 150 na 3000 ml). Intenzita tvorby plynu do značné míry závisí na tom, kolik potravy je tráveno, jak dlouho je vystaveno enzymům. Při nadýmání je pozorován příliš rychlý nebo pomalý průchod potravní hrudky.

Důležité! Zvýšená tvorba plynu je spojena s konzistencí a složením použitých produktů, zvláštnostmi fungování gastrointestinálního traktu konkrétní osoby.

Nadýmání je často způsobeno poruchami trávení a dysbiózou. Ve střevě je vytvořeno živné médium pro mikroby, které uvolňují vodík, methan a sirovodík. K nadýmání dochází často u lidí s určitou mentální dispozicí (emocionální, podezřelé, plaché). Všechno je propojené a člověk trpící nadýmáním a plynem se stává podrážděným, více staženým.

Nadýmání u dětí a dospělých může být způsobeno potravinovými alergeny, nesnášenlivostí na pšenici, žito a ječmennými bílkovinami, laktózovým mléčným cukrem. K nadýmání dochází u malabsorpčního syndromu, kdy některé živiny nejsou absorbovány ve střevech. Další skupinou důvodů jsou choroby způsobené potravinami a parazitární choroby..

Pokud je periodicky narušován pouze zvýšený výboj plynů, není v břiše bolest, je stolice normální, může to být výsledkem dočasné poruchy trávení. K odstranění nepříjemného pocitu, který se objevil, se používají karminativní činidla, například sirup a tablety Espumisan z plynování. Doporučuje se být opatrnější při výběru potravin, při výběru nejvýhodnějších kombinací, aby nedošlo k potravinám, které způsobují nadýmání.

Stává se, že pacient zažívá bolest břicha, tvorbu plynu ve střevech, průjem nebo zácpu, ale přesnou příčinu nepohodlí nelze rozpoznat. Potom lékaři diagnostikují funkční poruchu gastrointestinálního traktu. Jedná se o velkou skupinu poruch trávicího systému. Může pomoci léčit nadýmání léky z více terapeutických skupin.

Tato skupina zahrnuje tablety pro nadýmání a tvorbu plynu Espumisan, Meteospazmil a Disflatil. Přípravky obsahují simethikon (silikonový olej a oxid křemičitý). Účinná látka oslabuje povrchové napětí plynových bublin v gastrointestinálním traktu, podporuje jejich rupturu a vstřebávání ve střevě.

Účinné odpeňovače Espumisan, Bobotik, Pepfiz a Meteospazmil nedráždí sliznici trávicího traktu, nepříznivě neovlivňují funkci střeva. Naopak vytvářejí ochranný film na stěnách varhan.

Děti v kojeneckém věku často trpí nadměrnou akumulací vzduchu ve střevech. Během prvních tří měsíců života se dítě bojí břišních křečí. Střeva dítěte se musí přizpůsobit novému jídlu, takže se postupně zavádějí nová mléčná receptury a doplňková jídla. Žena, která krmí dítě mateřským mlékem, by se měla vyhýbat potravinám, které způsobují fermentační procesy v zažívacím traktu.

Léky v této skupině snižují tonus hladkého svalstva a střevní motilitu. Tyto tablety se užívají k plynatosti a křečím, křečím, bolestem břicha a zabraňují vzniku nepohodlí. Kombinovaná látka Meteospazmil kromě simethikonu navíc obsahuje antispasmodický alverin. Léčivou látkou přípravků No-Shpa a Spazmonet je drotaverin. Léčivou látkou tobolek Duspatolin, Sparex a Niaspam je mebeverin.

Bylinné přípravky potlačují křeče svalových buněk ve střevních stěnách: máta peprná, tinktura z madderového barviva v tabletách, plantexové granule s ovocem a fenyklový esenciální olej.

Blokátory protonové pumpy působí na pohyb iontů H + a K + přes buněčné membrány. Přípravky obsahují omeprazol a účinné látky, které mají podobné vlastnosti. Výhodou tablet Omez DSR je kombinace domperidonu a omeprazolu. Lék má komplexní účinek na příčiny dyspepsie, bolesti v horní části břicha a zvýšenou produkci plynu. Tablety se užívají 30 minut před jídlem bez žvýkání. Lze kombinovat s adsorbenty pro maximální účinek na nadýmání.

Léky v této skupině mají schopnost absorbovat a zadržovat bubliny díky své porézní struktuře. Nejčastěji používanými funkčními poruchami gastrointestinálního traktu jsou levné tablety aktivního uhlí. Bílý karboaktivní kopr je také levný lék ze skupiny adsorbentů. Nákup léků Lactofiltrum, prášku Smecta nebo pasty Enterosgel v lékárně bude dražší.

Doplňky a tablety proti tvorbě plynu (účinné látky ve složení):

  • Bílé karboaktivní, Polysorb MP, Bílé uhlí (oxid křemičitý).
  • Aktivní uhlí, Extrasorb (aktivní uhlí).
  • Enterosgel (hydrogel s polymethylsiloxanem).
  • Diosmectit, Neosmectin, Smecta (diosmectite).
  • Polyphepan, Lactofiltrum (lignin).

Charakteristickým znakem léčby zvýšené produkce plynu střevními sorbenty je použití tablet nebo hydrogelu asi 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle, jakož i krátký průběh léčby.

Při nadýmání je pozorována kombinace několika příznaků. Nepříjemnost se objevuje neustále, i malé chyby ve výživě způsobují nadýmání, prosakování ve střevech. Pacient hledá nejúčinnější léky proti prdům, ale tento příznak je jen špičkou ledovce problémů. Příčinou mohou být infekční onemocnění, zánětlivý proces v gastrointestinálním traktu, anatomické vady střeva nebo novotvary.

Hlavní stížnosti u dospělých s nadýmáním:

  1. Pocit těžkosti, tlaku a plnosti v horní části břicha.
  2. Procházející plyn nebo nadýmání více než 15-20 krát denně.
  3. Nadměrné říhání.
  4. Křeče a bolesti břicha.
  5. Nevolnost.
  6. Zácpa nebo průjem.
  7. Hučení ve střevech.
  8. Depresivní nálada.
  9. Tupá bolest v oblasti srdce.
  10. Fetidní zápach spalin.
  11. Křeče a bolest břicha zmizí po nadýmání.

Přítomnost většiny těchto problémů je charakteristická pro zánětlivé procesy v jedné nebo více částech zažívacího systému, dysbiózu a syndrom dráždivého tračníku. Jeden lék a plynové tablety poskytnou pouze krátkodobou úlevu. Po dalším narušení stravy se stresový problém vrací. Je nutná komplexní léčba gastrointestinálních chorob.

Laboratorní testy žaludeční a střevní motility pomohou určit příčiny nadýmání. Pacient musí podstoupit elektrogastroenterografii, manometrii, ultrazvuk. Paraziti ve střevě lze identifikovat pomocí koprogramu. Tento typ studie stolice vám také umožní posoudit činnost enzymatického systému a zjistit přítomnost zánětu ve střevě. Po zjištění příčiny nadýmání lékař předepíše léky ve formě tablet, tobolek, suspenzí a kapek.

Pokud máte obavy ze zvýšené produkce plynu, pak lékaři doporučují užívat léky, které patří do několika terapeutických skupin. Mezi nimi je mnoho OTC drog. Existují léky určené k rychlému odstranění břišního nepohodlí, ale nevyléčení základní nemoci. Jiné léky zlepšují trávení, eliminují podmínky, za kterých se ve střevech hromadí přebytečný plyn.

Důležité! Karminativní léky a adsorbenty pomohou rychle se zbavit nadýmání. Při nadměrné nadýmání lékaři často předepisují antacida, trávicí enzymy, prokinetiku a symbiotiku.

Není nutné hledat lékařskou pomoc pro každý případ nadýmání. Měli byste navštívit lékaře, pokud nadýmání přetrvává, silné křeče a bolesti břicha, přetrvávající průjem nebo zácpa jsou znepokojivé. Alarmující jsou také nepřiměřená ztráta hmotnosti a krev ve stolici. Je třeba navštívit kliniku nebo zavolat lékaře, pokud se u Vás vyskytnou příznaky infekčního gastrointestinálního onemocnění: zvracení, zimnice, průjem, vysoká teplota.

Aktivní uhlí a jiné střevní nafukovací tablety ze skupiny střevních sorbentů dráždí gastrointestinální sliznici při delším používání. Tyto prostředky se nedoporučují brát s nadýmáním, které se vyvíjí na pozadí zánětlivých procesů v žaludku a slinivce břišní. Střevní sorbent Enterosgel, doplňky vlákniny, obilné otruby, jablečný pektin jsou měkčí..

Poškození dlouhodobé léčby adsorbenty je snížení koncentrace vitamínů a minerálních složek v těle. Sorbentové léky spolu s plyny a toxiny absorbují a odstraňují užitečné látky ze střev.

Lékaři předepisují kombinovaná léčiva Almagel Neo, Maalox a Almagel A. Jedná se o léky na nadýmání a tvorbu plynů, které se objevily na pozadí hypersekrece kyseliny chlorovodíkové (chyby ve výživě, žaludeční refluxní gastritida, peptická vředová choroba, pankreatitida). Suspenze Almagel Neo obsahuje adsorbční, antacidové složky a simethikon. Složení léčiva Almagel A také zahrnuje anestetický benzokain.

Díky kombinaci účinných látek je kyselina v žaludku neutralizována, tvorba plynu je snížena a bolest zmizí. Při dlouhodobém používání však mohou existovat metabolické poruchy, které ovlivňují onemocnění kostí a kloubů. Léky jsou určeny k léčbě dospělých a dětí starších 10 let.

Přípravy této skupiny pomohou v případě zvýšené produkce plynu, která vznikla na pozadí nedostatku pankreatických enzymů. Složky těchto léčiv pocházejí ze zpracovaného vepřového nebo hovězího pankreatu. Tobolky obsahují mikročástice amylázy, proteázy a lipázy v různých koncentracích.

Léčivé přípravky na bázi žaludku pro lepší trávení potravin:

  • Pankreatolipáza
  • Mezim forte
  • Pankreatin
  • Panzinorm
  • Micrasim
  • Hermital
  • Creon

Pankreatin jsou levné domácí tablety. Obsahují stejné složky, které jsou obsaženy ve složení dovážených léčiv, ale liší se v koncentraci účinných látek. Lék na nadýmání s enzymy zajišťuje lepší trávení potravy, aktivnější vstřebávání živin ve střevech. V důsledku toho se tvorba plynu snižuje, stolice se normalizuje..

Dyspepsie je syndrom charakterizovaný nadýmáním a nadýmáním v horní části břicha. Tento stav je nejčastěji způsoben onemocněním žaludku, zánětlivým procesem v pankreatu, kameny v žlučníku. Pokud lékaři při důkladném vyšetření pacienta nezjistí gastrointestinální onemocnění, diagnostikují ho funkční dyspepsií..

Předepisujte léky na nadýmání, které stimulují pohyblivost zažívacího traktu. Tablety Motilium obsahují účinnou látku domperidon, což má pozitivní vliv na včasné vyprázdnění žaludku a střevní motilitu. Motilium je výhodnější než podobné léčivo Cerucal, má méně vedlejších účinků.

Hofitol je choleretický rostlinný lék na nadýmání, který se používá k léčbě dyspepsie a nadýmání. Obsahuje extrakt z artyčoků, dostupný ve formě tablet a sirupu pro orální podání, injekční roztok.

Ještě více bylin v kapkách Iberogastu (pro perorální podání). Činidlo má protizánětlivý účinek, reguluje gastrointestinální motilitu. Vezměte kapky Iberogastu na těžkost, distenzi a bolest v horní části břicha, nadýmání, zácpu a průjem.

Probiotika v kombinaci s prebiotiky normalizují střevní mikroflóru. S dysbiózou, enterokolitidou, kolitidou dochází ke změně druhového složení mikroorganismů ve střevě. Probiotika obsahují kultury laktobacilů, bifidobakterií a enterokoků, užitečné pro gastrointestinální trakt a pro celé tělo.

Kapsle a tablety pro plynatost a plyny pro normalizaci střevní mikroflóry:

Linex tobolky se používají k dysbióze, nadýmání, dyspepsii, syndromu dráždivého tračníku. Lék nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky, mohou být používány pacienty různého věku.

Hilak forte je určen k léčbě gastrointestinálních onemocnění, růstu prospěšné střevní mikroflóry a regeneraci epitelu střevní stěny. Můžete pít na nadýmání, pokud je příčinou zvýšené produkce plynu gastroenteritida, kolitida, plynatost, senilní střevní syndrom. Během těhotenství a kojení je považováno za bezpečné užívat lék..

Důležité! Při silném nadýmání, které je spojeno s průjmem, můžete jíst vařenou rýži, pít bylinkový čaj se sušenými listy malin, máty, ostružin a třešní.

Doporučuje se změnit obvyklou stravu, například vařit vařené a dušené kuře místo hovězího a vepřového masa. Je nežádoucí pít mléko, ale do nabídky můžete zahrnout jogurty, sýr v malém množství.

Pracovní zkušenosti nad 7 let.

Odborné dovednosti: diagnostika a léčba nemocí trávicího traktu a žlučových cest.

Prodlouženou absenci střevních pohybů může doprovázet bolest, nadýmání a zhoršení zdraví. Existuje mnoho důvodů, včetně nezdravé stravy, stresu a některých léků. Měli byste vědět, jak problém správně napravit, abyste jej nezhoršovali. Zácpa a nadýmání vyžadují nejen léky, ale také revizi životního stylu.

K nadýmání a zácpě dochází jak během normálního fungování gastrointestinálního traktu, tak i na pozadí onemocnění. U lidí, kteří trpěli stresem, snědli něco špatného, ​​změnili klimatické podmínky a užívali jakékoli léky, je možné dočasné narušení. V tomto případě nehrozí žádné vážné nebezpečí pro zdraví a problém zmizí s užíváním projímadla..

Častou a dlouhodobou zácpu a nadýmání již nelze nazvat normou, protože dochází k trvalému porušování. Příčinou může být jeden faktor, který neustále ovlivňuje tělo. V tomto případě problém zmizí s jeho odstraněním. Ale všechno se stává a je vážnější, pokud dojde k onemocnění gastrointestinálního traktu, pak musíte provést komplexní terapii.

Nadměrné nadýmání, nadýmání nebo nadýmání je jev, při kterém ve stolici dochází k nadměrné tvorbě plynů a tekutin. Zácpa je nepřítomnost defekace po dobu 2-6 dní, což je individuální.

Někteří lidé mohou mít střevní pohyb každé 3 dny, a pokud se neobávají bolesti břicha a jiných příznaků, považuje se to za normální. V jiných případech již nepřítomnost defekace po dobu 2 dnů vyvolává mnoho nepříjemných pocitů a bude to odchylka.

Nadýmání a zácpa se vyskytují v důsledku jednotlivých nebo přetrvávajících abnormalit v gastrointestinálním traktu. V prvním případě se z jednotlivých potravinářských produktů mohou stát provokatéři. Je velmi důležité nejprve určit příčiny a léčba bude již zaměřena na jejich odstranění..

Jaká jídla mohou způsobit nadýmání a zácpu:

  • pivo, kvasnice;
  • čerstvý chléb, kvas;
  • soda;
  • alkoholické nápoje;
  • mastné, smažené, solené;
  • neslučitelná jídla.

Faktory nadýmání a zácpy mohou být narušený režim, přejídání, nedostatek laktózy, gastrointestinální choroby, poruchy trávení. Poměrně často se lidé, kteří nemohou běžně jíst během dne, setkávají s takovým problémem, takže jedí velkou část jídla najednou..

Pokud bude strava neustále porušována, bude to mít nepříznivý vliv na funkci střev, což povede ke snížení jeho tónu a špatné propustnosti výkalů..

Existuje řada patologií, proti nimž často dochází k zácpě a nadýmání:

  1. Endokrinní poruchy - hypotyreóza, diabetes, změny funkce nadledvin.
  2. Psychologické faktory - stres, obavy, deprese, časté konflikty, zážitky.
  3. Proctologická onemocnění - paraproctitida, hemoroidy, anální trhliny.
  4. Nemoci zažívacího traktu - gastritida, vředy, polypy, novotvary, obstrukce.
  5. Neurologické poruchy - nádory míchy, mozková mrtvice.
  6. Ateroskleróza - peristaltika je narušena na pozadí zhoršování krevního oběhu.

Zácpa, nadýmání, bolestivost v horní části břicha na pozadí onemocnění mají obvykle chronický průběh, proto je nutná diagnostika a následná komplexní léčba.

Nadýmání a zácpa způsobují, že se ve střevech hromadí velké množství tvrdých hmot. Kromě toho, že to zvrací žaludek, narušuje bolest a neustálé nepohodlí, vede to také k postupné otravě.

Nadýmání a zácpa jsou doprovázeny následujícími nepříjemnými příznaky:

  • přetrvávající nevolnost;
  • tachykardie, bolest v oblasti srdce;
  • těžkost v horní části břicha;
  • snížená chuť k jídlu;
  • špatný spánek;
  • bolest v oblasti střev;
  • říhání, škytavka;
  • neustále oteklé břicho, pocit plnosti;
  • nepohodlí v břišních svalech;
  • periodické dunění.

Zácpa a nadýmání, které se vyskytují často, mohou vést ke komplikacím, jako jsou:

  • vypouštění krve z hemoroidů;
  • divertikulóza;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • zpětné házení stolice do proximálního střeva;
  • konstantní bolestivost ve střevní oblasti;
  • časté falešné nutkání k defekaci;
  • anální trhliny.

Trvalé nadýmání střeva u dospělých také ohrožuje následující důsledky:

  • patologické procesy v žlučových cestách;
  • refluxní enteritida, ke které dochází při stagnaci stolice v oblasti slepého úseku;
  • zánětlivá onemocnění konečníku a sigmoidního tlustého střeva;
  • paraproctitis, hemoroidy.

Zácpa, nadýmání na pozadí nezdravé a nepravidelné výživy se stávají faktory prodloužení střev, což významně komplikuje léčbu. Nejzávažnějším důsledkem je vznik zhoubných nádorů, ke kterému dochází u lidí s predispozicí k onkologii. Známkami bude úbytek na váze, neklid, krev ve stolici.

Nejprve musíte navštívit lékaře pro diagnostiku. Poté bude jasné, co dělat s konkrétním porušením. Zácpa a pravidelně se objevující plyn musí být odlišeny od poruch, jako jsou hemoroidy, hepatitida, neurózy, helmintická invaze, dysbióza.

Dělat cokoli doma je neúčinné, protože to pomůže jen vrátit střeva zpět do normálu na chvíli, ale nezaručuje úplné zotavení..

Komplexní terapie pro odstranění zácpy a uvolnění plynu ze střev zahrnuje:

  • brát speciální léky na nadýmání a výrobu plynu;
  • zvýšení fyzické aktivity ke zlepšení krevního oběhu v malé pánvi;
  • změny ve stravě a stravě;
  • další použití bezpečných receptů tradiční medicíny.

Během léčby je důležité vrátit mikroflóru zpět do normálu. Dysbakterióza může být příčinou pravidelných defekačních poruch, které vedou k zácpě a průjmům, které se často mění, což výrazně narušuje kvalitu života.

Pro zácpu a nadýmání neinfekčního původu se tablety používají ke zlepšení peristaltiky a ke snížení tvorby plynu. Tohle je Mezim, Espumizan. Laxativa jsou předepisována, pokud je porucha akutní nebo chronická. Je třeba si uvědomit, že některé laxativní léky jsou kontraindikovány pro zácpu. V každém případě by měly být upřednostňovány léky přírodního původu..

Po odstranění hlavní příčiny pod dohledem lékaře pokračuje léčba doma:

  • prášky jsou předepsány ke zlepšení trávení;
  • při změnách potravin se dodržuje pravidlo kompatibility s potravinami;
  • strava je doplněna cereáliemi, tekutými pokrmy;
  • vyloučeny jsou produkty, které vyvolávají nadýmání - těstoviny, silné obiloviny;
  • konzumuje se více ovoce a zeleniny;
  • mastná jídla, okurky, marinády jsou vyloučeny.

Užívání projímadel je povoleno se souhlasem lékaře. Nelze je brát na dlouhou dobu, protože dojde ke střevní závislosti. Jako projímadla lze použít činidla ve formě tablet, roztoků, čípků, klystýrů, kapek.

Jaké laxativní léky na zácpu a nadýmání může lékař předepsat:

  1. Forlax. Není návykové, průběh léčby neovlivní normální fungování střev. Používá se ve formě prášku pro přípravu roztoku. Zobrazeno pro děti a dospělé. Neoslabuje tón, normalizuje motorické dovednosti. Tento léčivý přípravek lze použít pro těhotné ženy a děti od 6 let. Nevýhody: efekt nastane až po 48 hodinách, dlouhodobé použití narušuje rovnováhu voda-sůl. Obsahuje příchutě.
  2. Lavacol. Může být použit po dlouhou dobu, až 3 měsíce. Zvyšuje množství vody, čímž zlepšuje pohyb střev. Nevyvolává pocit pálení a další vedlejší účinky, proto je považován za bezpečný. Nevýhody: mnoho kontraindikací, akce 2 dny po požití, nepříjemná chuť.
  3. Bisacodyl. Dráždivý projímadlo. K dispozici ve formě svíček, prášku, tablet za dostupnou cenu. Posiluje motorické dovednosti, dává rychlý účinek po několika hodinách. Schváleno pro přijetí od 2 let. Nevýhody: není vhodný pro dlouhodobé použití, může vyvolat bolest v horní části břicha, má mnoho kontraindikací, může vést k průjmu.
  4. Guttalax. Droga působí pouze na tlusté střevo, řeší problém nadýmání a hromadění stolice. Pomáhá normalizovat střevní mikroflóru. Funguje rychle - za 4-6 hodin. Používá se ve formě kapek. Lze přidat do potravin, nemá chuť. Možná jmenování dětí podle indikací. Nevýhody: Může být návykový, mnoho omezení, vedlejší účinky, jako je nevolnost, alergie, průjem, zvracení, nelze použít déle než 14 dní.
  5. Duphalac. Dráždí tlusté střevo, podporuje hromadění tekutin, pomáhá s nadýmáním, dysbiózou, zácpou. Normalizuje mikroflóru, působí mírně projímavě, nemá vedlejší účinky. Nevýhody: ne vždy pomáhá, slabý účinek, nelze použít pro cukrovku, může vyvolat distenzi břicha, s rostoucí dávkou vede k průjmu. Aplikováno v kapkách.
  6. Normase. Sirup, který je určen k akutní a chronické zácpě, dysbióze a nadýmání. Mírný projímavý účinek nastane po 24 hodinách, má detoxikační účinek, pomáhá peristaltice, snižuje hladinu amoniaku. Nevýhody: aplikuje se nejdéle 21 dní, jinak je narušena rovnováha elektrolytů, je možná alergie na hlavní složku, může to způsobit vedlejší účinky ve formě nadýmání, bolest v horní části břicha.
  7. Mucofalk. Bylinné přípravky s projímavým účinkem. Eliminuje nadýmání a pomáhá vyprazdňovat výkaly. Urychluje peristaltiku, je kompatibilní s jinými léky, může být používán po dlouhou dobu, má mírný účinek, nevyvolává závislost. Nevýhody: terapeutický účinek se objeví až po několika dnech, k dosažení účinku musíte pít hodně vody, jinak se objeví zácpa, plynatost, bolest v horní části břicha.
  8. Citrucel. Podporuje kontraktilní činnost střev a protahuje jeho stěny. Používá se při zácpě a syndromu dráždivého tračníku. Pomáhá normalizovat pohyby střeva po dlouhou dobu, začíná jednat za den, má mírný účinek na zažívací trakt. Nevýhody: roztahování zdí vede k rozvoji plynatosti, s atonií, lék je neúčinný, má mnoho kontraindikací, nelze jej brát, když se bolí žaludek a je pozorována kolitida.

Uvedené léčivé přípravky pro nadýmání a zácpu jsou účinné, ale každé má specifické použití a měl by být předepsán ošetřujícím lékařem. Před léčbou střev je důležité vyloučit možná onemocnění, pro která jsou léčiva kontraindikována.

Blokaci a stagnaci stolice lze eliminovat vyloučením určitých potravin ze stravy. Patří sem potraviny, které způsobují nadbytečný plyn - pečivo, prémiová mouka, fazole, lihoviny, soda. Je nežádoucí jíst smažené, mastné, konzervované, nakládané. Raději se vzdejte kávy a silného čaje. Tekuté polévky a cereálie však budou užitečné..

  • zeleninové polévky a kastrol;
  • lehké vývary;
  • zelený čaj;
  • kaše bez oleje;
  • bobuloviny a bylinné odvarky;
  • bílé maso a libové ryby;
  • mrkev, dýně, řepa (vařená zelenina).

Pro zácpu je velmi důležité pít co nejvíce tekutiny. To platí zejména o době užívání projímadel, která vedou k eliminaci tekutin..

S nástupem zácpy ne každý okamžitě jde k lékaři, a to není velký problém, protože porušení obvykle zmizí samo o sobě bez následků. Existuje však řada podmínek, za kterých musíte naléhavě navštívit specialistu. Zácpa sama o sobě není nebezpečná, ale některé její důsledky jsou tak destruktivní, že mohou být fatální, a takové případy se zaznamenávají.

Pro jaké příznaky byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:

  • bolí spodní břicho;
  • opakované zvracení, vzhled krve v něm;
  • silně rozptýlené břicho;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • křeče, bolesti hlavy;
  • změna tvaru a barvy výkalů, vzhled hlenu a krve v něm.

V pokročilých případech může být nutný chirurgický zákrok. Dlouhodobá zácpa může vést ke střevní obstrukci, když žaludek hrozně bolí, ale vyprázdnění není možné bez chirurgického zákroku. Pokud pacientovi nepomůžete včas, může dojít k prasknutí střeva. Potom se objeví výkaly, které způsobí zánět břišní dutiny, těžké otravy těla a smrt.

Aby se zabránilo nadměrné tvorbě plynu a zabránilo zácpě, doporučuje se:

  • více se pohybovat, chodit na procházky, dělat své oblíbené sporty;
  • revidovat stravu, přidat více čerstvých a přírodních produktů;
  • normalizovat psychický stav, odstranit stres a úzkost;
  • vzdát se alkoholických nápojů a kouřit;
  • spotřebovat více tekutiny během dne;
  • odmítají samoléčení za porušení gastrointestinálního traktu.

Prevence zácpy je snadná, pokud budete postupovat podle jednoduchých pokynů. Pokud se tomuto problému nelze vyhnout, měli byste se poradit s lékařem, který doporučí účinné léky. Neustále se objevují nové, účinnější a bezpečnější prostředky nápravy, a proto správné zacházení zaručuje zotavení bez následků..

Nadýmání je hromadění plynu ve střevech. Aby zmírnili křeče a plyn, lékaři předepisují léky na nadýmání (střeva). Jsou to enterosorbenty, různá probiotika, prokinetika a některé další skupiny léků..

Před zahájením léčby nadýmání musíte určit příčinu jejího vzniku. Plyn ve střevech se shromažďuje z následujících důvodů:

  • Nesprávný příjem potravin. Příliš rychlé žvýkání a polykání, mluvení při jídle, kašel atd. Přispívá k tomu, že vzduch vstupuje do trávicího traktu spolu s jídlem;
  • Hojnost ve stravě potravin, které způsobují kvašení. V rizikové zóně mouka (zejména černý chléb), luštěniny a zelí;
  • Užívání antibiotik. Některé typy léků narušují rovnováhu mikroflóry. To přispívá k hromadění patogenních bakterií ve střevech, které vyvolávají nadýmání;
  • Otrava jídlem;
  • Těhotenství, menstruace nebo kojení. Zvýšení velikosti plodu nebo prudký pokles hormonálních hladin narušují přirozený metabolismus a vylučování odpadních produktů z těla.

V závislosti na příčině nadýmání si odborník vybere, jaké léky k nadýmání a nadýmání se při léčbě použije. Probiotika jsou například předepisována k normalizaci mikroflóry a enterosorbenty jsou předepisovány pro adsorpci patogenů a jedů..

Enterosorbenty jsou zvláštní druh drogy, která se používá k absorpci a odstraňování toxinů, hnilobných formací a dalších toxických látek ze střev. Jsou rozděleny podle formy (tablety, prášky, roztoky), oblasti působení (konvenční a selektivní) a původu (přírodní a syntetické).

Při používání těchto léků absorbují účinné látky, jako je houba, jedy a toxiny. Jejich funkcí je měkká akce a rychlé výsledky. Jsou bezpečné pro sliznice a většina z těchto léků je schválena pro použití u dětí..

Populární selektivní sorbenty:

  • Aktivní uhlí je nejlevnější a nejznámější pilulka pro nadýmání a plyny. Je to přírodní sorbent, který se používá k očistě těla ak odstranění průjmu, plynatosti způsobené otravou. K dispozici ve formě prášku a tablet;
  • Polysorb. Analóg aktivního uhlí, ale s méně vedlejšími účinky. Ani dlouhodobé používání tohoto sorbentu nezpůsobuje zácpu a při čištění střev s jeho pomocí se rovnováha mikroflóry nemění;
  • Filtrum. Je předepsán pro rychlou intoxikaci a odstranění odpadních produktů z gastrointestinálního traktu (včetně plynů). Vyrobeno z recyklovaného uhlí. Vyznačuje se vysokými absorpčními vlastnostmi, neabsorbuje se do střev;
  • Laktofiltrum je selektivní sorbent vyrobený z laktulózy a ligninu. Normalizuje mikroflóru, snižuje nadýmání a nadýmání, pomáhá při průjmech a otravě jídlem. Lék je schválen pro střevní obstrukci;

Přírodní sorbenty zahrnují:

  • Celulóza. Poskytuje relaxaci střevních svalů, jako houba, čistí ze svého povrchu staré výkaly a jiné útvary, které vyvolávají rozpad a hromadění plynu. Považováno za bezpečné během těhotenství. Doporučené dávkování je půl lžíce před jídlem nebo během jídla.
  • Chitin. Jemně prochází střevním traktem, eliminuje patogeny a normalizuje mikroflóru.
  • Celulóza. Odkazuje na aktivní mechanické sorbenty. Při použití může způsobit zánět střev, proto se používá pouze v naléhavých případech.

GERD je určen k aktivaci gastrointestinální motility. "Začínají" žaludek a střeva v případě otravy nebo metabolických poruch, jsou předepisovány po anestézii a dalších zákrokech, jsou široce používány k odstranění zvracení a křečí.

Prokinetika:

  • Motilium. Známý prokinetikum, které vylučuje zvracení, urychluje činnost žaludku a horních střev. Pozitivně působí na rytmus kontrakcí gastrointestinálního traktu, díky čemuž se plyny a toxiny přirozeně odstraňují z těla.
  • Duspatolin. Nejsilnější prokinetické antispasmodikum. Rychle eliminuje bolest a křeče v břiše z nadýmání, zjednodušuje pohyby střev. Má depresivní účinek na střevní mikroflóru, je předepisován pouze ve výjimečných případech.
  • Eglonil (na obrázku) je antipsychotikum používané k urychlení střevní motility. Zlepšuje zažívací trakt, jemně ovlivňuje dvanácterník, odstraňuje plyny a pomáhá snižovat jejich tvorbu. Eglonil

Enzymy jsou prášky určené k normalizaci trávení. Jejich rozdíl od sorbentů je minimální počet kontraindikací a široké spektrum účinku. Jsou předepisovány za účelem osvobození žaludku od nahromadění potravy a osvobození střev od výkalů. Převážná většina enzymů jsou prášky na bázi pankreatinu, který se získává z vepřové vepřové.

  • Abomin. Léčivou látkou je pepsin. Nezastupitelná organická látka, kterou tělo potřebuje ke stravování. Jeho protějškem je Unienzym;
  • Pankreatin. Známý pankreatický enzym na bázi lipázy. Je předepsán pro odstraňování odpadních produktů a uvolňování gastrointestinálního traktu z hnilobných částic. Podporuje odstraňování plynů a výkalů, normalizuje kyselost;
  • Oraza. Enzym získaný z rostliny pocházející z lipázy. Užitečné pro otravu jídlem a nedostatečnou trávicí aktivitu (snížená chuť k jídlu, prosakování v břiše, říhání s nepříjemným zápachem);
  • Somilase. Obsahuje hemicelulázu, která pomáhá při nadýmání. Jsou předepisovány k nadýmání z jídla, ale jsou kontraindikovány u pankreatitidy a hepatitidy;
  • Festal. Pankreatický enzym, který pomáhá rozkládat zbytky po zpracování bílkovin, tuků a uhlohydrátů.

Dlouhodobé užívání antibiotik negativně ovlivňuje mikroflóru celého organismu. Gastrointestinální trakt reaguje zvlášť ostře. K normalizaci pozadí a vytvoření normálních podmínek pro vývoj a životnost mikroorganismů se používají pre- a probiotika.

Prebiotika jsou léčiva, která vytvářejí dobré podmínky pro život prospěšné flóry. Neobsahují účinné látky, ale jsou schopny neutralizovat působení jedů a toxinů, vyrovnat kyselost.

Probiotika - obsahují aktivní symbiotické bakterie. Rychle odstraňují následky negativního účinku antibiotik, předepisují lékaři po dlouhodobé léčbě agresivními drogami. Existují jedno-, vícesložkové, genové a kombinované.

Pro větší pohodlí jsme sestavili tabulku s populárními pre- a probiotiky a jejich účinky:

PrebiotikaProbiotika
Hilak forte. Toto je jedno z nejlepších léků na drogy pro nadýmání u dospělých. Neobsahuje živé bakterie, ale je bohatá na tekutinu, ve které se množí a žije.Linex. Používá se k léčbě koliky u dětí a nadýmání antibiotiky u dospělých. Obsahuje Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus.
Portalak. Silný projímadlo s účinnou látkou - laktulóza. Je předepsán k léčbě zácpy, obnovy těla po operativním zákroku a dysbióze.Bifidumbacterin. Monokomponentní prášek obsahující bifidobakterie. Má nejsilnější imunobiologické vlastnosti.
Eubicor. Vláknové složení. Odstraňuje toxiny z gastrointestinálního traktu, díky střevům nezávisle normalizuje stav mikroflóry.Lactobacillus. Další zástupce "mono" skupiny probiotik. Vyznačuje se velmi jemným účinkem na gastrointestinální sliznici. Obsahuje antagonisty vytvářející spóry, které poskytují „dlouhodobý“ regenerační účinek pro prospěšné bakterie.

Antispasmodika je užitečná v nouzových situacích, kdy nadýmání je způsobeno podrážděným žaludkem nebo přejídáním. Nepoužívají se k léčbě nadýmání způsobeného chronickým onemocněním..

Antispasmodika:

  • Mezim Forte se užívá po jídle se silnou bolestí břicha nebo pocitem těžkosti, nadýmáním. Léčivými látkami jsou pankreatin a lipáza. Nemá absorpční účinek, ale rychle odstraňuje hyposekreci;
  • Motiject je nejsilnější antiemetikum. Jednou z jeho vlastností je eliminace nepříjemného říhání, škytání a nadýmání. Může být předepsán pouze lékařem, dostupný v lékárnách na předpis;
  • Motillium obsahuje domperidon a další látky, které aktivují střevní motilitu a odstraňují křeče. Odstraňuje plyn, uvolňuje měkké svaly.

Jedinou skupinou uvedených osob, která je zaměřena výhradně na řešení problému nadýmání, jsou léčivé přípravky:

  • Benegast Redugaz. Jedná se o doplňky stravy, žvýkací tablety. Specializovaný komplex s Inulinem. Rychle snižuje nadýmání a obnovuje mikroflóru, pomáhá zmírňovat pálení žáhy a pocit těžkosti; Benegast Redugaz
  • Espumisan. Uvolňuje plyny, které se hromadí v dolních střevech. Obsahuje simethicone, který uvolňuje křeče a podporuje rozklad kyslíkových bublin;
  • Bebinos. Nejlepší lék na nadýmání a nadýmání u dětí. Recenze tvrdí, že tyto kapky mohou zcela vyřešit problém koliky a křečí za 20 minut. Obsahuje rostlinné výtažky (fenykl, koriandr, heřmánek);
  • Colikid. K dispozici ve formě suspenze a tobolky. Tyto účinné kapky nebo tablety se užívají s jídlem. Již během trávení zabraňují tvorbě plynů. Pomoc s těžkým nadýmáním u dětí a dospělých;
  • Meteospasmil. Ruské kapky s alverin citrátem a simethiconem. Pomáhají připravit gastrointestinální trakt pro operativní zásah a eliminují nadměrnou tvorbu plynů. Mohou být opilí podle pokynů odborníka. Meteospasmil

Jedná se o léky, jejichž účinek je založen na vlastnostech různých rostlin. Jejich účinnými látkami jsou výtažky a výtažky z bylin a stromů..

  • Tinktura koprového semínka. Tyto levné kapky jsou na seznamu přírodních léčivých přípravků pro koliku a nadýmání. Uvolňují křeče, uvolňují střeva a stimulují žaludek. Děti a pacienti s citlivými sliznicemi by měli užívat koprovou vodu;
  • Kmín ovoce. Známý pro carminative vlastnosti;
  • Žaludek kapky Herbion. Zcela složený z přírodních ingrediencí. Obsahuje výtažky hořce, kmín, heřmánku, řebříčku. Jsou nezbytné pro rychlé zmírnění gastrointestinálního křeče a odstranění kyslíkových bublin z traktu. Lze použít k léčbě dětí od 6 let a těhotných žen (pouze po konzultaci s lékařem).

Před léčením nadýmání a plynu s těmito léky se poraďte s odborníkem. Většina z nich má závažné kontraindikace a vedlejší účinky..

Velmi často nevěnujeme pozornost příznakům, které nejsou spojeny s bolestí, mylně věříme, že se tělo dokáže vypořádat samo o sobě a zdravotní stav se postupně vrací k normálu. Například příznaky jako nadýmání a zácpa, které se mohou objevit z mnoha důvodů a nepříznivých faktorů.

  • Chyby ve výživě: nevyvážená strava, systematické přejídání, porušování stravy, nadměrná konzumace mastných a kořenitých potravin.
  • Nemoci gastrointestinálního traktu:
  • Gastritida je zánět sliznice žaludku. Může být akutní a chronický. Hlavními příznaky jsou epigastrická bolest, říhání, nevolnost, zvracení
  • Pankreatitida je akutní nebo chronické zánětlivé onemocnění slinivky břišní. Projevuje se velmi silnou bolestí pletence v epigastrické oblasti s ozářením do dolní části zad, nevolností, přetrvávajícím zvracením.
  • Kolitida je onemocnění tlustého střeva spojené se zánětem sliznice. Může se vyskytnout s mírnými příznaky nebo akutně - se zřetelnými příznaky dyspepsie.
  • Enteritida - zánětlivý proces v tenkém střevě, obvykle s akutním průběhem se symptomy podobnými střevním infekcím.
  • Onemocnění jater - hepatitida infekční nebo neinfekční povahy, způsobující dyspeptické poruchy.
  • Porušení bakteriálního složení střevní mikroflóry - dysbióza. Dysbakterióza je komplexní, multisymptomatické, špatně léčitelné onemocnění charakterizované poklesem počtu „prospěšných“ bakterií a zvýšením „škodlivé“ mikroflóry. Příznaky dysbiózy jsou velmi rozmanité: zácpa, průjem, nadýmání, nevolnost, zvracení, špatná chuť k jídlu, kolísání tělesné hmotnosti a další. Dysbakterióza je nebezpečná výrazným snížením imunitního stavu těla a v důsledku toho i vývojem různých infekčních chorob..
  • Helminthiasy jsou nemoci spojené s vnikáním mnohobuněčných parazitů do lidského těla. Výsledkem je narušení trávení potravin, snížení absorpce výživných složek potravin, vitamínů a minerálů.
  • Stresové situace.

Všechny výše uvedené příčiny mohou vést k rozvoji syndromu dráždivého tračníku nebo IBS..

Kromě nadýmání a zácpy se IBS může projevit také jako bolest v pupku a dolním břiše, průjem

Chcete-li vyloučit IBS, pokud není možné v blízké budoucnosti vyhledat lékařskou pomoc, musíte podniknout nezávislé kroky.

Samoléčení by mělo být použito, pouze pokud jste si jisti, že příznaky nejsou spojeny s akutním chirurgickým nebo infekčním onemocněním.!

  • Abyste se v krátké době zbavili příznaků IBS, musíte vzít aktivní uhlí. Lék je účinný enterosorbent, pomáhá eliminovat příčiny nadměrné tvorby plynu. Aktivní uhlí by se mělo užívat v dávce 10 tablet na 1 kg tělesné hmotnosti. Léčení nadýmání enterosorbenty je dostatečně snadné.
  • Břišní masáž. Masáž může být prováděna nezávisle v poloze na zádech. Nejprve se musíte zbavit těsného oděvu, elastických pásků a pásů. Procedura spočívá v hladce břicha ve směru hodinových ručiček od pupku po ochlupení. Můžete masírovat IBS několikrát denně..
  • Vezměte vřelý odvar heřmánku, můžete přidat med.
  • Jako lék můžete použít aktivní uhlí k odstranění nadýmání. Poté užijte mírné projímadlo, například duphalac v dávce specifické pro věk.

Vyloučit produkty, které způsobují zvýšené plynování:

  • Čerstvé zelí.
  • Šťovík.
  • Luštěniny.
  • Jablka.
  • Hrozny.
  • Cibule.
  • Houby.
  • Bílý chléb, zejména pečivo z kvasnic.
  • Mléčné produkty.
  • Perlivé nápoje.
  • Zvýšení spotřeby potravin, které normalizují trávení a minimalizují fermentaci ve střevech:
  • Vařená ryba.
  • Libové maso.
  • Vařená nebo pečená zelenina, kromě zelí, luštěnin a šťovíku.
  • Obiloviny, s výjimkou ječmene a proso.
  • Hnědé chlebové krutony.
  • Bylinkový čaj.

Počet jídel by měl být nejméně pět denně, porce by měly být malé, to znamená, že musíte jíst podle pravidel „frakční“ výživy.

Další nutriční faktory pro nadýmání a zácpu:

  • Množství tekutiny, kterou pijete, by mělo být nejméně 2-2,5 litru denně. Lepší je-li minerální voda bez plynu nebo čaj s heřmánkem, máta.
  • Pokud existují známky dysbakteriózy, bude užitečné přidat do stravy fermentované mléčné výrobky obohacené o laktobifidobakterie..
  • Je vhodné, aby se veškeré jídlo vařilo nebo vařilo v páře.

U onemocnění střev, doprovázených nadýmáním a zácpou, se projevuje adekvátní fyzická aktivita ve formě ranního joggingu, cvičení, plavání v bazénu. Cvičení je nejlepší ráno..

  • Berry a bylinné infuze. Jeřabinové bobule, máta, kořen valeriánu a koprová semínka se smísí v poměru 4: 3: 2: 3. Potom si vezměte 2 polévkové lžíce směsi a nalijte 200 ml horké vroucí vody. Trvejte na termocích alespoň 24 hodin. Vezměte 50 ml teplé ráno a večer.
  • Infuze ptačí třešně. Dvě polévkové lžíce bobule třešeň se vlijí do 500 ml horké vroucí vody, která se 20 minut připraví v parní lázni. Poté přidejte 40-50 kapek tinktury propolisu. Užívá se teplé 30-40 minut před jídlem.
  • Heřmánek odvar. Je lepší připravit vývar těsně před jeho užitím. Polévková lžíce se nalije do 100 - 120 ml horké vroucí vody a trvá 10 až 15 minut. Poté se filtruje a přijímá teplé 15-20 minut před jídlem. Můžete přidat nějaký med.
  • Infuze petrželky. Nalijte 50-60 gramů čerstvé petrželky s horkou vroucí vodou, nechte půl hodiny. Poté k infuzi přidejte minerální vodu bez plynu v poměru 1: 3. Vezměte malé doušky po celý den.
  • Bramborová šťáva. Nastrouhejte čerstvé brambory na jemném struhadle, vytlačte přes síto nebo tenká. Ráno si na lačný žaludek vezměte třetinu sklenice bramborové šťávy. Léčba trvá dva týdny.

Neustálé dodržování těchto opatření urychlí odstranění syndromu dráždivého tračníku..

Pokud na pozadí samoléčení přetrvávají příznaky po dobu jednoho týdne, je nutné naléhavě vyhledat radu odborníka, který vyřeší problém léčby drogami!

Drogy, které můžete začít užívat sami, než uvidíte lékaře, jsou uvedeny níže.

Jako účinná látka obsahuje enzym - pankreatin. Zlepšuje trávení, mírně stimuluje motilitu střeva. Užívejte 1-2 tablety před každým jídlem. Minimální délka léčby je 5 dní.

Kontraindikováno u zánětlivých onemocnění slinivky břišní.

Přibližné náklady na lék Mezim forte 20 tablet v balení - 84 rublů.

Léčivou látkou je simethikon. Espumisan je jedním z nejúčinnějších léků na IBS. Užívejte 2-3 kapsle po každém jídle a před spaním.

Kontraindikováno u některých onemocnění gastrointestinálního traktu, doprovázené obstrukčními procesy.

Přibližné náklady 250 rublů na balení obsahující 25 tobolek.

Kombinovaný přípravek obsahující enzymy, simethikon, aktivní uhlí a nikotinamid. Má carminativní účinek, stimuluje trávicí procesy, adsorbuje a odstraňuje toxiny. Užívejte 1 tabletu ráno a večer.

Není předepsán pro choroby slinivky břišní a děti do 3 let.

Laxativní přípravek obsahující laktózu. Používá se při zácpě, při přípravě na diagnostické postupy. Lék je velmi vhodný k léčbě problémů spojených se zácpou, protože je vyráběn v sirupu a snadno se dávkuje v závislosti na věku a závažnosti střevních problémů. Předepisuje se ve věkových dávkách až čtyřikrát denně.

Cena za láhev 500 ml - 395 rublů.

Lék patří do skupiny enterosorbentů. Aktivní uhlí se předepisuje jako nouzová droga v množství 10 tablet na kilogram tělesné hmotnosti. Aktivní uhlí může být také použito pro léčbu kurzu a přípravu pro různé lékařské výzkumy. Velkou výhodou je také to, že aktivní uhlí je poměrně levný lék..

Cena za balení 20 tablet není vyšší než 40 rublů.

Kombinace projímadel s léky, které snižují produkci plynu, je možná. V každém konkrétním případě by však o otázce komplexní léčby a možnosti kombinace těchto léků měl rozhodnout odborník s přihlédnutím k kontraindikacím a průvodním onemocněním..

Doporučujeme také sledovat tuto televizní show. Zde najdete spoustu dalších informací o tomto tématu.

Většina lidí najednou ve svém životě zažila takové nepříjemné jevy, jako je nadýmání a zácpa. Pokud se tyto stavy vyskytnou velmi zřídka na pozadí jednorázových poruch příjmu potravy, během hormonálních poruch před menstruací u žen nebo během těhotenství, není čeho se obávat. Pokud vás však tyto příznaky neustále pronásledují, je to vážný důvod podstoupit lékařskou prohlídku a najít příčinu, protože často tímto způsobem tělo signalizuje přítomnost závažných onemocnění.

V každém případě může zácpa a nadýmání narušit plány a narušit stav duševní rovnováhy člověka, protože během těchto období je sebevědomí značně sníženo a čas strávený ve společnosti se stává mučením. Pojďme se tedy podívat na příznaky, možné příčiny a léčbu těchto gastrointestinálních poruch..

U člověka, který čelí tomuto problému, bude docela snadné rozpoznat příznaky zácpy, protože je to:

  • příliš hustá konzistence stolice nebo její první části;
  • frekvence pohybu střev každé 2 dny nebo méně;
  • bolest a křeče při namáhání a jejich neúčinnost;
  • pocit plnosti v břiše.

Také tyto projevy z orgánů zažívacího traktu mohou být spojeny obecnými příznaky, včetně:

  • bolest hlavy;
  • nevolnost;
  • celková slabost a rostoucí příznaky intoxikace v důsledku otravy těla „stagnujícími“ výkaly.

Nadýmání se nejčastěji projevuje:

  • říhání;
  • škytavka;
  • dunění v žaludku;
  • křeče bolesti;
  • pocit plnosti v břišní dutině;
  • pocit těžkosti.

Navíc, obvykle po plynatosti - procesu vypouštění plynu ze střeva přes řiť - se stav dramaticky zlepšuje.

Plyn v zažívacím traktu je ve skutečnosti zcela normální. I dokonale zdravý člověk z nich obvykle obsahuje nejméně 200 ml. Frekvence průchodů (emise plynu skrz konečník) by však neměla být normální častěji než 18krát denně a nemělo by se jednat o nepohodlí. Pokud je průchod plynů doprovázen bolestí, je nekontrolovatelný a dokonce doprovázen zácpou, může to mít několik důvodů. Všechny faktory lze rozdělit na fyziologické a patologické.

Nejsou spojeny s žádnými chorobami, ale jsou výsledkem stravovacích návyků, změn v práci těla a dalších dočasných faktorů):

  • rychlý příjem potravy vede k polykání vzduchu, tento proces může být zhoršen, pokud osoba používá nekvalitní zubní protézy;
  • polykání přebytečného vzduchu při kouření, sání pastilek, žvýkání gumy;
  • láska a nadměrná konzumace nápojů obsahujících oxid uhličitý;
  • slabost břišních svalů v důsledku nízké fyzické aktivity nebo změn souvisejících s věkem vede ke snížené peristaltice, což zase narušuje proces evakuace plynů ze střev a vyvolává zácpu;
  • převahu potravinových produktů ve stravě, které přispívají k tvorbě plynu (zelí, luštěniny, jablka atd.);
  • nadměrné nadšení pro potraviny, které způsobují kvašení ve střevech (kombucha, pivo, kvas, černý chléb atd.);
  • přejídání;
  • velké množství škodlivých látek: smažené a mastné potraviny ve stravě;
  • stáří pacienta;
  • velké množství mléčných výrobků ve stravě s nesnášenlivostí laktózy.

Projevují se při různých poruchách trávicího traktu:

  • akutní infekční onemocnění střev;
  • střevní obstrukce;
  • střevní atonie;
  • dysbióza;
  • helminthiasis a přítomnost protozoa v zažívacím traktu;
  • pankreatitida;
  • enteritida;
  • cirhóza jater;
  • neurózy a další patologie z nervového systému;
  • kolitida atd..

K určení přesných příčin nadýmání a zácpy se doporučuje podstoupit kompletní lékařskou prohlídku, absolvovat nezbytné testy, podstoupit manometrii a elektroastroenterografii.

Okamžitě je nutné jasně oddělit léčbu plynatosti a zácpy, které byly způsobeny fyziologickými faktory a patologickými stavy. Protože ve druhém případě by měla terapie zvolit pouze lékař - samoléčení je nepřijatelné!

Pokud jste si jisti, že neexistují žádné choroby z orgánů trávicího systému, můžete zahájit léčbu. Chcete-li bojovat proti nadýmání a zácpě, musíte zcela změnit stravu, stravovací návyky a fyzickou aktivitu. Kromě toho speciální léky a recepty na tradiční medicínu zklidní oteklé břicho..

Nejprve musíte změnit své stravovací návyky:

  • jíst jen pomalu, snažit se být rozptylován rozhovory a cizími záležitostmi;
  • porce jídla by neměly překročit velikost dlaně složené v pěst;
  • je skvělé, když se jídla berou každý den ve stejnou dobu;
  • počet jídel - 5 a více.

Je také velmi důležité pečlivě vybírat pokrmy pro denní menu, je vhodné se vyhnout použití černého chleba, luštěnin, kakaa, zelí, žampionů, šťovíku, hroznů, cibule, mléčných výrobků, kvasnicového pečiva, cukrovinek, soda.

Výrobky, které musí být zahrnuty do stravy, a v maximálním množství: libové maso, ryby, drobivé cereálie, bylinné čaje, neperlivá minerální voda, dušená a pečená zelenina a ovoce.

Stojí za zmínku, že je velmi nežádoucí drasticky změnit povahu stravy, například přejít na vegetariánství nebo jít na dietu, protože jakékoli změny jsou stresem pro trávicí systém a celé tělo a nadýmání a zácpa jsou přirozenou reakcí na tyto změny..

Jakákoli fyzická aktivita bude mít příznivý vliv na výsledky boje proti nadýmání a na prevenci zpoždění v pohybu střev. Nejúčinnější cvičení bude udržovat tvar břišních svalů:

  1. Můžete jednoduše napínat a relaxovat svaly břicha tak často, jak je to možné po celý den, a držet je v každé pozici po dobu 10.
  2. Pravidelné dřepy jsou nejlepším způsobem, jak pomoci tónům všech svalů pánevního dna a přední břišní stěny.
  3. Houpačky, „kolo“, hula-hoop - nepostradatelní společníci v boji za vynikající funkci střev.

Pokud z nějakého důvodu není trénink možný - bude velmi užitečné podpůrné prádlo, které zabraňuje distresci břicha.

Fyzioterapeutická opatření nejsou na posledním místě v léčbě těchto poruch zažívacího traktu:

  1. Monitorujte čištění střev. Spočívá v přivádění vody do střeva pod měřeným tlakem speciálně nastavené teploty. 3-5 ošetření po dobu 30 minut a vaše střeva jsou čistá a svěží. V průběhu kurzu je však vhodné brát profy a prebiotika, aby se zabránilo dysbióze..
  2. Střevní elektrická stimulace - pomůže zajistit přívod krve a peristaltiku zažívacího systému. Nervový impulz, který vyvolává peristaltické kontrakce, je nahrazen elektrickým signálem, který upravuje reflexní kontrakce.

Pokud vaše břicho inklinuje k neustálému bobtnání a nechcete vydržet tento stav, můžete se uchýlit k lékům. Nejúčinnější v případě nadýmání a zácpy budou kombinace léků ze skupin:

  • "Odpěňovače" - Atoxil, aktivní uhlí, Enterosgel;
  • carminative - Gerbion, Pepfiz, Gascon Drop, Colikvat, Plantex atd.;
  • projímadla - Duphalac, Microlax, Guttalax;
  • enzymy - Mezim, Pankreatin, Festal.

Než začnete užívat jakýkoli lék, poraďte se se svým lékařem!

Nejúčinnějším a nejoblíbenějším tradičním lékem pro kombinování problému nadýmání a zácpy je koprová voda. Můžete si to udělat sami z fenyklu nebo pravidelného zahradního kopru. K tomu stačí 2 lžíce vařit po dobu 10 minut v půl sklenici vody..

Samozřejmě, trávení je vždy nepohodlí, a to jak fyzické, tak duševní. Při včasné komplexní léčbě jsou však tyto příznaky zcela zastaveny. Proto neodkládejte návštěvu lékaře a nepřijímejte aktivní kroky v boji za kvalitní trávení. být zdravý!

Dlouhodobá nepřítomnost křesla, doprovázená plynatostí, se může u člověka tvořit neočekávaně a kdykoli, takže vyvstává přirozená otázka, co dělat se zácpou a nadýmáním a co je třeba hledat v případě jejich projevů.?

Dnes lékaři znají mnoho patologických faktorů, které mohou tyto příznaky vyvolat, a proto, pokud způsobují značné nepohodlí, měli byste přemýšlet o návštěvě odborníka, který pomůže zjistit příčinu tohoto nesprávného procesu a předepsat příslušnou léčbu.

Nadýmání - nadměrné množství plynu, tekutin a pevných látek ve střevech, obecně známé jako nadýmání.

Zácpa - absence pohybu střev po několik dní, nebo je to obtížné.

Zpravidla se tyto anomálie vyskytují v důsledku různých poruch v činnosti trávicího systému. Pokud je vše v pořádku se zdravím, pak občas se objevující plyny a zácpa nejsou pro člověka nebezpečné..

Faktem je, že některé potravinářské výrobky mohou způsobit intenzivní tvorbu plynu:

  1. Kvas, černý chléb, pivo, droždí.
  2. Laktózová nedostatečnost gastrointestinálního traktu.
  3. Přejídání a trávení.
  4. Nadměrná spotřeba sodové vody.
  5. Jíst špatně kompatibilní potraviny.
  6. Jíst jídlo rychle, když se spolkne velké množství vzduchu spolu se špatně žvýkanými kousky jídla.

Pokud je nepřítomnost židle a nadýmání po nějakou dobu důsledkem nevyvážené stravy, jsou eliminovány pečlivým nastavením menu, cvičení a fermentovaných mléčných výrobků s laktobacily..

Pokud však střeva nefungují správně, když se zácpa stane trvalou a je doprovázena nadýmáním a silnou bolestí, může to znamenat vývoj skrytých a spíše závažných patologií..

Při zácpě jsou výkaly tvrdé a hromadí se v přebytku v tlustém střevě. Kromě toho brání vylučování plynů ze střev..

Zácpa a nadýmání mají často běžné příčiny:

  1. Nedostatek tekutiny (voda).
  2. Nesprávná strava a nedostatek vlákniny.
  3. Jíst snadno stravitelné potraviny, které pomáhají snižovat svalový tonus.
  4. Užívání některých léků.
  5. Stresové situace a psychický stres.
  6. Špatné návyky a sedavý životní styl.

Nepití dostatečného množství tekutin je jedním z důvodů zácpy

Nemoci způsobující abnormální nadýmání:

  1. Dysbakterióza.
  2. Střevní infekce.
  3. Helminthiasis.
  4. Kolitida.
  5. Zánět žaludku.
  6. Cirhóza jater.
  7. Chronická pankreatitida.

Kromě toho patologický jev plynatosti nemusí být způsoben zvýšenou tvorbou, ale přítomností střevní obstrukce. Je třeba zdůraznit, že s touto chorobou je proces odstraňování plynů z těla výrazně omezen..

Konstantní nadýmání je také charakteristické pro pankreatitidu kvůli dysfunkci produkce trávicích šťáv a trávení potravin.

Kromě výše uvedených faktorů může tvorba plynů také vyvolat alergickou reakci, při které dochází k vyrážce a zarudnutí na kůži a také k výtoku z nosu. V tomto případě je eliminace alergenu rozhodující při léčbě nadýmání..

Ať už je příčinou častého nadýmání a zácpy, je jejich přítomnost příčinou okamžité lékařské pomoci.

Příznaky zácpy s nadýmáním:

  1. Vážnost.
  2. Pocit nafouknutí.
  3. Škytavka a říhání.
  4. Pálení žáhy, dunění a kolika.
  5. Křečovitá bolest.
  6. Ztráta chuti k jídlu a špatný spánek.
  7. Bolestivé nepohodlí v břišních svalech.
  8. Tachykardie a bolest v oblasti srdce.

Kromě toho může dlouhodobá zácpa s nadýmáním a nadýmáním vést k rozvoji takových závažných patologií:

  1. Hemoroidní krvácení.
  2. Anální trhliny.
  3. Divertikulóza tlustého střeva.

Kromě toho je zadržování stolice doprovázené tvorbou plynu nebezpečné následky, mezi něž je třeba poznamenat:

  1. Tvorba zánětlivých formací v sigmoidu a konečníku (sekundární kolitida, proctosigmoiditida).
  2. Pokud stolice stagnuje v slepé části střeva, může to vyvolat vývoj refluxní enteritidy, ve které se stolice dostává do tenkého střeva, zatímco dochází k současné tvorbě enteritidy.
  3. Vzhled hepatitidy a dalších onemocnění žlučových cest.
  4. Vývoj některých závažných patologických stavů, jako jsou hemoroidy a paraproctitida.

Nadýmání a zácpa jsou velmi často předpokladem pro expanzi a prodloužení konečníku, což několikrát komplikuje symptomatický obraz onemocnění a jeho terapii..

Nejnebezpečnější pro lidské zdraví je však tvorba zhoubných nádorů, jejichž přítomnost je indikována krvavými částicemi ve stolici, rychlým úbytkem hmotnosti a neustálým špatným zdravím..

Diagnóza a léčba příčiny nadýmání a zácpy by měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře, který provede příslušné studie k vyloučení výskytu takových chorob:

  1. Patologie jater.
  2. Helminthic invaze.
  3. Neurózy.
  4. Hemoroidy.
  5. Dysbakterióza.

Terapie zácpy a nadýmání zahrnuje:

  1. Zvýšená fyzická aktivita.
  2. Revize výživy.
  3. Užívání projímadel a jiných drog.
  4. Používání alternativních medicínských receptů.
  5. Speciální cvičení.

Důležitým bodem při eliminaci těchto nepříjemných příznaků je obnovení střevní mikroflóry a uvolnění samotného procesu tvorby plynu..

Zácpa doprovázená nadměrným nadýmáním, jako každé jiné onemocnění střev, by měla být léčena na základě příčiny, která přispěla k jejímu rozvoji..

K tomu se používá výše uvedený komplexní terapeutický přístup, před kterým je nutně provedena vhodná diagnóza, která pomáhá přesně určit kořenovou příčinu patologie..

Pokud výsledky vyšetření potvrdí nepřítomnost infekčního původu patologie, pak se předepisují léky, například:

V takovém případě by mělo být použití léčivých přípravků prováděno pouze pod dohledem lékaře. Laxativní léky jsou předepisovány pro chronickou nebo akutní zácpu. Nezapomeňte však, že slané projímadlo je kontraindikováno pro akutní zácpu, je lepší dát přednost lékům s bylinnými ingrediencemi.

Po odstranění primárního onemocnění se pokračuje v léčbě doma:

  1. Použití zvláštních léků na zácpu a nadýmání.
  2. Dodržování správné výživy, což vyžaduje pečlivou kombinaci produktů.
  3. Minimalizace použití kávy, kakaa a čokolády.
  4. Upřednostňujte drobivé cereálie vyrobené z pohanky, ječmene a proso.
  5. Vyvarujte se bílého chleba, hustých obilovin, těstovin.
  6. Prioritou ve stravě by měly být potraviny s vysokým obsahem vlákniny (jablka, ovesné vločky, obilný chléb).
  7. Nezapomeňte na čerstvou zeleninu a ovoce, například pomeranče pomáhají eliminovat zácpu, ale jsou kontraindikovány v případě žaludečních vředů a řady gastrointestinálních chorob.
  8. Vyloučení z nabídky živočišných tuků, marinád a okurek.
  9. Používá recepty tradiční medicíny, jako jsou bylinky heřmánkového čaje nebo fenyklový nápoj.

Kromě toho se osvědčily i další lidové recepty, například:

  1. Vezměte 1 lžíce. l. semena mletého kopru a zalijeme 1,5 lžičky. vařící vodou, trvat na 2-3 hodiny, pak namáhat a pít 0,5 šálky 3 krát / den několik hodin před jídlem.
  2. Vezměte 2 lžíce. l. lístky máty (pole) a pára 400 ml vroucí vody, nechte 20 minut vařit a pít 100-200 ml 2-3krát / den 20 minut před jídlem.
  3. Hořké pelyněk (1 lžíce l.) Nalijte 1 šálek vroucí vody, trvejte na tom, přidejte 1 lžičku. med a vezměte ¼ sklenku 3krát denně půl hodiny před jídlem.
  4. Každé ráno, 1 hodinu před snídaní, vypijte 1 sklenici čerstvě připravené bramborové šťávy a potom okamžitě spejte 30 minut. Trvání kurzu je 10 dní, pak desetidenní přestávka a znovu 10 dnů léčby.
  5. 4-7 kapky anýzu nebo koprového oleje se kape na kousek cukru a okamžitě se sníst.

Také každé ráno je nutné provádět terapeutická cvičení a cvičení, která pomáhají udržovat sliznice trávicího traktu v dobré kondici a regulovat jejich práci..

Na závěr bych rád zdůraznil, že pokud zácpa s nadýmáním nejsou epizodickými momenty, které vznikají při používání některých produktů, ale jsou příznaky některých nemocí, které sami nemůžete diagnostikovat, pak je samoléčení mimořádně nebezpečné.

Užívání jakýchkoli léčiv a dokonce i tradičních léčiv musí být dohodnuto s lékařem. Pouze odborník může poskytnout kvalifikovanou pomoc a správně předepsat léčbu, která pomůže vyhnout se různým komplikacím a nepoškodí něčí zdraví..

Tipy pro řešení jemných problémů

Běžné příčiny nadýmání a zácpy je mnoho. Obvykle jsou nejprve problémy se střevními pohyby a poté pocit, že žaludek praskne.

Nadýmání znamená nadměrnou akumulaci plynu, ke které dochází během trávení. Téměř každý člověk byl v takovém stavu alespoň jednou ve svém životě a dokonale chápe, jak nepříjemný je..

S nadýmáním (toto je jiné jméno pro toto onemocnění) se žaludek zvětšuje, zvyšuje se objem. To vše je doprovázeno pocitem vnitřní expanze.

Nafouknutí občas trápí docela zdravé lidi, ale častěji doprovází různá onemocnění gastrointestinálního traktu, jako například:

  1. Chronická pankreatitida. Díky tomu tělo postrádá enzymy, které pankreas nemá čas na výrobu. Výsledkem je, že nadýmání začíná po jídle..
  2. Syndrom dráždivého střeva. Toto onemocnění je výsledkem nedostatečného pohybu střev..
  3. Dysbakterióza. Střevní mikroflóra se mění. Výsledkem je, že škodlivé bakterie produkují plyny.
  4. Laktózová intolerance. Někteří dospělí nemají ve svém těle enzymy, které by tuto látku rozkládaly..
  5. Střevní obstrukce. Plyny se nemohou pohybovat pryč kvůli přítomnosti nádorů v orgánu.

Zácpa je stav, ve kterém střeva nebyla vyprázdněna ani jednou nebo nebyla úplně vyprázdněna za den nebo více..

Lidé s touto nemocí trpí neustálým vyčerpáním. Mučí je nepříjemná chuť v ústech, pocit nevolnosti, špatná chuť k jídlu. Současně je břicho oteklé, pokožka získává nezdravý žlutý vzhled. Tělu chybí užitečné látky, protože nejsou absorbovány potravou kvůli tomu, že člověk užívá projímadla.

Pokud zácpa trvá dlouho, vyvolává to rozvoj závažných onemocnění konečníku. To jsou obvykle hemoroidy. Při časté zácpě je nutné se poradit s lékařem, který provede důkladnou diagnózu a předepíše léčbu. Zácpa je jednou z příčin nadýmání.

K tvorbě plynu a nadýmání často dochází při nesprávném trávení konzumovaného jídla, nedostatečném příjmu vody (a tekutina pomáhá trávit jídlo). A tyto důvody mohou vyvolat mnohem více důvodů..

Jedním z nejčastějších je špatná výživa. Moderní člověk používá malé hrubé vlákno. Jmenovitě má stimulační účinek na činnost střev: zlepšují se svalové kontrakce, což v případě potřeby vede k vylučování trusu z těla. Kromě vláken mají tyto vlastnosti rostlinná vlákna. Existuje mnoho z nich v obilovinách, černém chlebu, zelenině a ovoci..

Lidé jedí více bílého chleba, bujónů a dalších potravin, které se snadno stravují a snižují svalový tonus střeva. Zácpa je nevyhnutelná, pokud konzumujete málo tekutiny. A k tomu se přidá nadýmání. Lékaři zbytečně nedoporučují pít alespoň jeden a půl litru vody denně.

K léčbě nadýmání a souvisejících onemocnění přispívá řada léků. Například analgetika a antidepresiva. Pokud lékař předepíše nějaký lék, bylo by pro pacienta příjemné přečíst si pokyny, které musí uvádět všechny vedlejší účinky. Zácpa může být jedním z nich.

Psychoemotivní faktory ovlivňují výskyt zácpy a nadýmání. Život v moderní společnosti je obtížné vyhnout se konfliktním situacím, duševnímu stresu, stresu. Často musíte trochu odpočívat a tvrdě pracovat. To vše vede k nesprávné funkci střev..

Důležitou roli ve vývoji nemocí hraje životní styl a návyky člověka. Ráno, po probuzení, je nutkání se vyprázdnit (vyprázdnění střev). To je způsobeno tím, že obsah toho, co je v konečníku, začne tlačit na jeho stěny. To je přirozené. Pokud je tato přirozená touha čas od času potlačena, pak pro příští nutkání nastane nutkání, bude vyžadováno další vyplnění střeva. To způsobuje zácpu..

Často se stává, že když jde pozdě do práce, člověk nejde na záchod. Stává se, že pacient nemůže provést defekaci kvůli odpočinku na posteli nebo proto, že je v neznámém prostředí a neví, kde je záchod..

Je nemožné bojovat proti těmto onemocněním pouze pomocí léků. Musíte přehodnotit svůj životní styl.

Prvním krokem je zvýšení fyzické aktivity a gymnastika. Jakékoli cvičení bude dobré pro střeva. Zvláštní pozornost by však měla být věnována těm, kteří posilují svaly břišní dutiny. Gymnastika bude výhodnější, pokud ji provedete nejen ráno, ale i během dne (pokud je to možné). Lékaři navíc doporučují svižné procházky nebo procházky. Užitečná bude také břišní masáž - hladit ji po směru hodinových ručiček.

Druhým aspektem je strava. Pokud vás v břiše trápí plyny, pak je předpokladem, jak se jich zbavit, je vyloučení všech uzených mas, okurek, nakládaných potravin a čokolády ze stravy. Pekárenské výrobky byste neměli úplně opustit, ale je nutné snížit jejich použití. To platí zejména o tom, co se vyrábí z prvotřídní mouky a čerstvého horkého pečiva..

Je vhodné jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jakož i potraviny, které tráví dlouho. Plní střeva dobře, což přispívá k jeho lepšímu fungování. Tyto složky se nacházejí v potravinách rostlinného původu. Například v obilovinách. Tyto látky absorbují hodně vody, takže při jejich používání musíte hodně pít. To pomůže zabránit zácpě a nadýmání..

Léčba léky by měla probíhat pod lékařským dohledem.

Všechny projímadla přicházejí v různých typech. A to, co je v jednom případě dobré, může být v jiném případě zbytečné nebo škodlivé. Pokud je například zácpa akutní, nelze použít léky s obsahem soli. Je předepisován pacientům s chronickou formou onemocnění. Aby se předešlo komplikacím, je lepší používat přípravky na bázi rostlinných látek..

Pokud nadýmání není způsobeno žádným vážným zdravotním stavem, pak samo odejde. Chcete-li zmírnit nepříjemný stav, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • zbavit se špatných návyků, zejména kouření;
  • přejídejte se a nespěchejte k jídlu;
  • nepoužívejte žvýkačky a podobně;
  • jíst asi 600 gramů zeleniny a ovoce denně;
  • při jídle zkuste polykat vzduch;
  • pít více tekutin (ale ne šumivé nápoje sycené oxidem uhličitým);
  • nejíst potraviny, které způsobují nadýmání (například otruby a zelí).

Pro křeče v žaludku můžete připravit následující nápoj: smíchejte citronovou šťávu s vodou, přidejte trochu jedlé sody (asi půl lžičky). Uklidní trávicí systém..

Odstraňuje nepříjemné příznaky jogurtu, protože obsahuje mnoho bakterií, které jsou vhodné pro trávení.

Semena kmínu dobře pomáhají. Odstraňují všechny projevy nadýmání. Můžete si z nich připravit čaj, nebo po jídle stačí žvýkat několik semen..

Od koření můžete použít hřebíček, koriandr, rozmarýn. Při vaření se přidávají do jídel.

Papriky a veškerá zelenina s vitamínem C redukují plyny ve střevech. S tímto vitaminem však nemůžete používat tablety, protože mohou způsobit problémy ve střevech..


Následující Článek
Průjem po pití alkoholu