Dos and Don'ts for Otrava jídlem, Správná strava pro dospělé


V rozhovoru velmi často zní diagnóza „otrava“. Toto onemocnění naznačuje porušení funkcí lidského těla. Otrava jídlem je způsobena škodlivými bakteriemi. Patří mezi ně Escherichia coli, Salmonella, Staphylococcus aureus atd. Pokud se tělo dostalo do houževnatých tlap mikrobů, pomůže jim v boji nejen s prášky a prášky, ale v případě otravy také speciální dietou. Správná strava pro otravu u dospělých pomůže vyrovnat se s nemocí a vrátit se do normálního života..

Příčiny a příznaky nemoci

Hlavní důvody spočívají v použití nestandardních nebo expirovaných produktů:

  • alkohol a tabák;
  • výrobky, které nebyly podrobeny úplnému tepelnému ošetření (maso, ryby, vejce);
  • používání jedovatých hub, bobule;
  • před jídlem špatně umyté jídlo nebo ruce.

Příznaky, které naznačují otravu:

  • vzhled nevolnosti, zvracení, průjem;
  • narušená koordinace pohybu, závratě;
  • zbarvení kůže;
  • narušení dýchacího systému, kardiovaskulárního a nervového systému.

Latentní inkubační doba trvá od šesti do dvaceti čtyř hodin.

Nemocné tělo potřebuje speciální dietu pro otravu jídlem u dospělých, aby obnovilo trávicí trakt. Pomůže zbavit se bolesti, zlepšit pohodu, vyhnout se komplikacím, odpovědět na otázku, co můžete jíst.

Strava pro otravu dospělých: co můžete jíst?

Strava pro otravu je nutná pro:

  • odstranění zánětlivého procesu gastrointestinální sliznice;
  • regulovat vodní rovnováhu;
  • rychlé hojení ran na sliznici;
  • oslabení účinků dehydratace;
  • doplňování živin.

Pokud bude dodržovat určitá dietní pravidla, bude pro tělo snazší překonat následky:

  1. Režim pití. Během zvracení a průjmu dochází v těle ke ztrátě velkého množství tekutin, což ohrožuje rozvoj dehydratace. Pokud nebudou přijata včasná opatření, bude to mít strašné následky. Doporučuje se pít dva litry tekutiny (voda a solné roztoky) denně. Na první příznaky se odvar divoké růže, kopru, bylinkový čaj s přídavkem heřmánku a šalvěje, zelený čaj. Najednou byste měli pít padesát mililitrů v malých doušek. Takové léky, jako je Regidron, Gastrolit, pomohou stabilizovat rovnováhu voda-sůl..
  2. Otrava jídlem zajišťuje zlomková jídla - stravování v malých porcích. Zvyšte počet recepcí až šestkrát. První dva dny se doporučuje půst. Další dvě (třetí a čtvrtá) hmotnostní podíly by měly být 100 až 150 gramů. Zvýšení na normální objem bez spěchu.
  3. Termín lékařské výživy je spojen se závažností otravy. Minimum, které je třeba dodržovat, je jeden týden. Strava pro otravu jídlem u dospělých doma se postupně rozšiřuje o nová jídla.
  4. Jídlo, které jíte, by mělo být jemné. Na začátku by mělo být otřeno, teplota nádobí by měla být snížena na čtyřicet pět stupňů. Nezahrnujte potraviny a nápoje, které dráždí žaludek a střeva, alkohol. Omezte příjem soli.
  5. Jezte pouze kvalitní potraviny během stravy.

Základní pravidla výživy pro otravu jídlem

Během prvních dvaceti čtyř hodin nemoci byste měli úplně odmítnout jíst. V tuto chvíli má pacient nedostatek chuti k jídlu. Pijte více čisté pitné nebo minerální vody bez plynu, solného roztoku, slabého čaje. Následující dny přidejte do nabídky želé, kompot, šípkový vývar a rýžový vývar.

Polévky vařené v masu, ale nízkotučný vývar. První voda po vypařování je vypuštěna, pokračujte ve vaření v čisté vodě. Postupem času se do vývaru přidává cereálie.

Užitná bude kaše vařená ve vodě. Za vhodnější se považují krupice, pohanka, ovesné vločky a rýže. Musí být otírány.

Dušené kotlety a masové kuličky z libového masa. Pro mleté ​​maso jsou vhodné kuřecí prsa, krůtí maso nebo hovězí maso. Maso se přidává do stravy pátý den nemoci..

Připravte parní omeletu. Tvrdě vařená kuřecí vejce možná.

Během období nemoci by měla být bílkovinová strava dodávána v dostatečném množství, tuky a komplexní uhlohydráty by měly být omezeny. Až sedmdesát procent stravy v případě otravy by mělo být obsazeno živočišnými bílkovinami. Vitamíny skupiny A, E pomohou uvést tělo do dobrého stavu, aby bojovaly s volnými radikály. Kyselina askorbová, která aktivuje ochranné funkce těla a posiluje cévní stěny. K obnovení normálního trávení je nutné přidat vitamín B.

Po dvou až čtyřech týdnech je možné se vrátit k obvyklé stravě. Termín závisí na závažnosti nemoci.

Terapeutická strava pro otravu dospělých

Ruský odborník na výživu M.M. Pevzner vytvořil systém výživy, který zahrnuje patnáct dietních stolů.

Během prvních tří dnů je nabízena dietní tabulka č. 0. Nízkokalorická strava, která těží z prvních okamžiků, kdy tělo potřebuje odpočinek. Nejsou předepisovány na dlouhou dobu, protože nesplňuje všechny potřeby. Menu obsahuje slizkou polévku, kuřecí vývar, rýžový vývar, želé.

Od čtvrtého do pátého dne choroby je přiřazena tabulka la. Vyvážený je obsah tuku, bílkovin a uhlohydrátů. Tato dietní možnost je šetrná a nedráždí zanícenou membránu. Jídlo se přijímá až šestkrát denně. Strava zahrnuje sušený chléb, ovesnou kaši vařenou ve vodě, polévky v zeleninovém nebo masovém vývaru, libové maso.

Pokud se u dospělého po onemocnění objeví problémy s játry a žlučníkem, doporučuje se dietní tabulka č. 5. Skládá se z libového masa a ryb, obilovin a zeleninové polévky, obilovin, mléčných výrobků s nízkým procentem tuku, pečené nebo dušené zeleniny. Jako nápoj je vhodný slabý čaj, čistá voda, kompot.

Dieta po otravě jídlem u dospělých

Chcete-li obnovit tělo, budete potřebovat vyváženou stravu, která obsahuje dostatečné množství minerálů a vitamínů.

Během tohoto období je nutné:

  • vypijte až dva litry tekutiny (kromě sycené vody, kávy, silného čaje, šťávy v sáčcích, alkoholu);
  • jíst malé porce o hmotnosti sto padesát až dvě stě gramů;
  • pro úplné trávení a asimilaci se dává přednost pokrmům, drceným výrobkům, vařeným obilovinám;
  • je vhodnější jíst jídlo, které je dušené nebo vařené, dušené;
  • do menu představte pečená jablka a hrušky.

Po otravě jídlem by měla být do stravy přidávána nová jídla postupně..

Výrobky, které jsou dočasně vyloučeny

Z nabídky budete muset odstranit potraviny, které jsou těžké pro zažívací trakt, jakož i ty, které způsobují fermentační proces ve střevech. Zcela vyloučte alkoholické nápoje. Neměli byste jíst luštěniny, mastná masa a ryby. Nepoužívejte okurky a uzené maso, koření a omáčky, pečivo, koláče a pečivo. Je zakázáno jíst mléčné výrobky, černý chléb, syrovou zeleninu a ovoce, nestrávitelné jídlo (ječmen, proso a ječmenová kaše), sycenou vodu.

Strava po otravě jídlem u dospělých: menu a recepty

V době průběhu nemoci se pacient neobejde bez dietní výživy. Druhý den můžete vytvořit následující nabídku:

1. snídaně: vařte ovesné vločky ve vodě, suché drobky bílého chleba na čaj.

2. svačina: parní omeleta.

Oběd: kuřecí vývar s nízkým obsahem tuku a strouhanka.

Odpolední svačina: dietní sušenky, čaj.

Večeře: bramborový kastrol.

Správné body v receptech na stravu jsou:

  • vařená kaše, bramborová kaše ve vodě;
  • použít parní kotle na parní masové kuličky a kotlety;
  • vývar na polévky se připravuje ve druhé vodě, tj. první vařená voda se vypustí, maso se znovu nalije.

Dieta po otravě: lidová rada

  1. Pro otravu jídlem musí dospělí propláchnout žaludky. K tomu připravte lehce růžový roztok manganistanu draselného (2 litry). Pokud v této chvíli není v lékárničce žádný manganistan, nahraďte jej obyčejnou nebo mořskou solí. To pomůže odstranit toxiny z potravin. Otrava je doprovázena zvracením. Když nutkání chybí a prsty se dotýkají kořenů jazyka, jsou uměle způsobeny.
  2. Otrava u obětí je ve většině případů doprovázena průjmem, který pomáhá očistit tělo požitých toxinů. Při absenci nezávislého nutkání vzít projímadlo nebo použít klystýr.
  3. Pro konsolidaci získaného účinku pijte tablety s aktivním uhlím v poměru jedna tableta na deset kilogramů hmotnosti nebo dvě tablety bílého uhlí.
  4. Pokud je doba otravy prodloužena, mohly být toxiny absorbovány do tkáně. Nejprve to trpí ledvinami. Pro úlevu připojte k této ploše topnou podložku..
  5. Během období nemoci je tělo silně dehydratováno, takže je nezbytné přijímat řešení, která jsou užitečná pro žaludek. Směs přírodního medu a olivového oleje uhasí toxiny. Smíchejte v poměru 2: 1 a užívejte až pětkrát denně v malých dávkách. Sběr kopřivy, ostružin, malin a březových listů se nalije do 0,5 litru vroucí vody a trvá na jedné hodině. Beru půl sklenice až čtyřikrát denně.
  6. Abyste minimalizovali podráždění střev, měli byste se nejprve vyhnout jídlu. Léčivý hlad bude přínosem.

Tyto metody jsou vhodné k léčbě téměř jakékoli otravy. Následně, mnoho lidí potřebuje dietu po otravě jídlem u dospělých pro úplné uzdravení po desetiletí..

Jak se vyhnout otravě jídlem?

Existuje pět jednoduchých pravidel, podle kterých je možné minimalizovat problémy s otravou jídlem:

  1. Čistota. Umyjte si ruce nejen před jídlem, ale také při zahájení přípravy. Rovněž udržujte čisté a dezinfikované kuchyňské povrchy a nádobí..
  2. Neskladujte syrové a vařené společně. Drůbež, mořské plody a syrové maso jsou umístěny v uzavřené nádobě. Pro řezání používejte speciální nože a krájecí desky.
  3. Jídlo by mělo být pečlivě smažené nebo vařené. Při správném tepelném zpracování zemřou nebezpečné mikroorganismy.
  4. Používejte čerstvé a kvalitní produkty. Zkažené již obsahují nebezpečné toxiny.
  5. Potraviny skladujte při bezpečné teplotě. Vařené jídlo při pokojové teplotě by nemělo být delší než dvě hodiny. Nedoporučuje se skladovat hotové jídlo po dlouhou dobu ani v lednici. Mikroorganismy se množí velmi rychle při pokojové teplotě.

Správnou léčebnou taktiku si může zvolit pouze zkušený lékař s přihlédnutím ke stavu těla oběti. Při prvních příznacích je správnější jít na sanitku voláním 103. Před příjezdem lékařů poskytněte pacientovi klid a pití.

DŮLEŽITÉ! Informační článek! Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

Otrávené jídlo

Zvracení, průjem, celková slabost a bolest žaludku jsou příznaky otravy jídlem. Vzniká zpravidla v důsledku používání výrobků nízké kvality. Ale navzdory závažnosti situace je často doma mírně úspěšně léčen. Pravda, za předpokladu, že jsou dodržována všechna dietní doporučení.

Jak jíst v případě otravy

Abychom pochopili, proč je tak důležité upravit stravu, stačí se podívat na problém „zevnitř“. Při otravě jídlem se v žaludku a střevech narušují normální procesy vylučování hlenu a trávicích šťáv. Současně se zvyšuje peristaltika, snižuje se svalový tonus. Toxiny uvolňované patogenními mikroorganismy dráždí sliznici. Negativním vlivem však trpí nejen střeva, ale také pankreas a játra..

Jejich účinek na tělo můžete minimalizovat přijetím určitých léků, například sorbentů, a zajistěte dodržování základních zásad stravy pro otravu jídlem. Spočívají v vyloučení potravinářských výrobků, které jsou tráveny po dlouhou dobu nebo jednoduše dráždí sliznici a dodržují pitný režim. Ta vám umožní vyhnout se jednomu z nejnepříjemnějších následků otravy - dehydrataci..

Obecná potravinová pravidla

  • Do 2–3 dnů po otravě je nutné vyložit střeva co nejvíce. Je zajímavé, že někteří lékaři doporučují úplně odmítnout jídlo v prvních hodinách až do konce zvracení. Jiní vám doporučují jíst častěji, ale ne všichni, a po malých porcích, přičemž mezi každým jídlem si můžete dát dvěhodinové přestávky. Jen dát tělu sílu.
  • Zvláštní pozornost by měla být věnována způsobu vaření. V ideálním případě by měla být vařená nebo dušená. Je lepší použít v tekuté nebo polotekuté formě. V prvních dnech by měla být upřednostňována zeleninová nebo kuřecí vývar se strouhankou. Během tohoto období je lepší odmítnout mastná, vysoce kalorická jídla a potraviny s vysokým obsahem vlákniny (zrn), aby nedošlo k dalšímu zažívacímu potíže..
  • Až zmizí všechny příznaky, můžete do své stravy přidat nová jídla. Hlavní věc je postupovat postupně. V těchto dnech se zobrazuje kaše, želé, vařená zelenina nebo libové maso. Je však lepší je používat podle zásad samostatné výživy. Jinými slovy, maso a ryby se konzumují odděleně od obilovin a naopak. To umožní tělu rychleji získat zpět svou sílu..

Režim pití

Při průjmu a zvracení tělo ztrácí hodně tekutin a pokud není doplněno, může v určitém okamžiku dojít k dehydrataci. Nepodceňujte tento stav, protože v nejlepším případě vyvolává bolesti hlavy a únavu a v nejhorším případě - spoustu nemocí, včetně smrti. Navíc je nebezpečný pro děti i dospělé, zejména pokud trpí chronickými onemocněními.

Pití čisté vody nestačí, aby tomu zabránilo. Je nutné dbát na dostupnost rehydrantů - slaných roztoků, které zabraňují dehydrataci. Můžete si je koupit v lékárně nebo si vytvořit svůj vlastní..

Po oslabení příznaků lékaři doporučují přidat vařenou nebo minerální vodu bez plynu, neslazený čaj, odvar sušeného ovoce.

Zajímavé je, že všechny z nich nejen doplňují ztrátu tekutin, ale také zmírňují útoky nevolnosti a zvracení a účinně čistí tělo..

Top 12 potravin po otravě

Voda. Při intenzivním zvracení je lepší pít v malých doušcích, aby nedošlo ke zhoršení situace. Můžete jej nahradit zmrzlými kostkami ledu (pro jejich přípravu se minerální voda smíchá s citronovou šťávou).

Jablečný džus. Má antimikrobiální vlastnosti, ale ve velkém množství pouze zhoršuje situaci - na to byste neměli zapomenout. Mimochodem, v lidovém léčitelství je nahrazen octem jablečného moštu zředěným teplou vodou ve výši 2 lžičky. ocet na 1 sklenici. Výsledný produkt musíte pít po malých částech po celý den. Zobrazeny jsou také pečená jablka.

Čaje z ječmene a rýže. Jsou zvláště účinné při průjmu, protože se ho nejen zbavují, ale také dobře potlačují zánět ve střevech..

Banány - jsou snadno stravitelné a zároveň obohacují tělo užitečnými látkami - draslík, hořčík, fosfor, vápník, selen, železo, zinek a vitamin B6. Kromě toho výsledky nedávných studií ukázaly, že jejich vláknina může působit na organismus jako sorbenty, vázat a odstraňovat toxické látky. Je zajímavé, že v zahraničí existuje dokonce speciální dieta „BRAT“, která se používá k otravě jídlem a zahrnuje používání banánů, jablečných šťáv, rýže a sušeného chleba.

Kuřecí vývar - je lepší ho přidat do svého jídelníčku, když máte chuť k jídlu. Podle lékařů to nejen saturuje, ale také podporuje rychlé zotavení..

Vařená rýže bez soli - má adsorpční vlastnosti a účinně odstraňuje toxiny z těla a také zmírňuje průjem. Aby se vytvořila tenká kaše, musí se vařit velkým množstvím vody. Pohanka a ovesné vločky mohou být přidány do stravy pro zmírnění příznaků.

Odvar šípky - obsahuje velké množství vitamínu C a má také svíravé vlastnosti. Můžete jej nahradit vývarem borůvek, černého rybízu nebo třezalky tečkované.

Krutony z bílého chleba - zdroj uhlohydrátů.

Vařené kuřecí žaludky - jsou vhodné pro průjem.

Dekorace sušeného ovoce - kompenzují nedostatek vitamínů a minerálů a pomáhají obnovit žaludeční sliznici.

Kissel - zmírňuje průjem a obohacuje tělo užitečnými látkami.

Byliny - široce používané v čínské medicíně. Ostropestřec mariánský se používá k otravě houbami, heřmánkem, kořenem zázvoru a lékořicí - k otravě jinými produkty.

Co tělo potřebuje po otravě?

  • Vitamin A. Výsledky studií provedených na potkanech však ukázaly, že „tělo trpí nedostatkem salmonelózy“. Proto přidání potravin s obsahem do vaší stravy může urychlit vaše zotavení..
  • Vápník. Má podobný účinek.
  • Kyselina alfa-lipoová - „Silný antioxidant, který se nachází v brokolici, hovězím a špenátu a je považován za účinnou léčbu otravy jídlem houbami.“.

Co nejíst po otravě

Do úplného zotavení je lepší vyloučit:

  • Mastná a kořenitá jídla - vyvolávají tvorbu plynu a v důsledku toho nepohodlí a bolesti v žaludku.
  • Alkoholické a kofeinové nápoje - mohou způsobit průjem a dehydrataci.
  • Mléčné výrobky - navzdory skutečnosti, že obsahují probiotika, je stále lepší je po otravě odmítnout. Jen proto, že mohou vyvolat žaludeční nevolnost..
  • Potraviny s vysokým obsahem vlákniny - citrusové plody, semena, ořechy a většina ovoce a zeleniny, které jíme s kůží. Za normálních podmínek zlepšují střevní motilitu, což výrazně pomáhá tělu, ale po otravě pouze situaci zhoršují..

Otrava jídlem je nemoc, která může člověka kdykoli předjet. Neměli byste se toho však bát, pokud máte po ruce sadu základních produktů, které s ní mohou bojovat, a před očima jsou doporučení odborníků. Nicméně v případě jeho zhoršení byste se na ně neměli zcela spolehnout. Je důležité navštívit lékaře co nejdříve a poté jednoduše použít výše uvedené tipy v kombinaci s ním předepsanou terapií..

Dieta na otravu jídlem, co můžete a co nemůžete jíst

Veselé slavnostní svátky skončily, ale zůstaly jen bolesti žaludku, nevolnost a vysoká horečka. S největší pravděpodobností se jedná o skutečné otravy jídlem. Symptomy nemusí nutně souviset s přejídáním nebo velkým množstvím alkoholu, jídlo nemusí být nejčerstvější nebo není správně zpracováno.
Příznaky se objevují doslova 30 minut po posledním a zcela zbytečném alkoholickém pití nebo špatném jídle. Otrava se však může projevit i po 12 hodinách v závislosti na tom, které mikroby vstoupily do žaludku..

Do žaludku je posláno velké množství soli a tekutiny, proto se objevuje pocit nevolnosti a poté začíná zvracení. U některých lidí jsou příznaky otravy doprovázeny průjmem..

Bez ohledu na to, jak se otrava projevuje, je důležité zabránit dehydrataci, která je charakteristická pro zvracení a průjem. V těchto okamžicích se metabolismus co nejvíce urychlí, tělo se uvolní a krev intenzivně absorbuje škodlivé látky. Proto je v tomto stavu velmi důležité stanovit nutriční proces..

Se stabilizací výživy mohou být příznaky otravy zcela odstraněny za pouhé 3 až 4 dny. Hlavní věc je, že potravinové produkty nedráždí sliznici a nenarušují normální proces trávení..

Potraviny povolené pro otravu jídlem

Po otravě můžete jíst pouze nejjednodušší jídlo. Tyto zahrnují:

  • rýže na vodě;
  • bramborová kaše bez koření;
  • sušenky;
  • kuřecí vývar;
  • pohanková kaše;
  • želé, ale vždy připravené z přírodních ingrediencí;
  • ovesné vločky.

Všechna jídla by měla být zcela bez koření, příchutí a přísad, to znamená, že by neměly být žádné dráždivé přísady. Kaše by měla mít pouze tekutou konzistenci..

Zakázaná jídla

V žádném případě byste neměli násilím krmit osobu, která byla otrávena. Pokud tělo není připraveno k jídlu, není nutné ho dávat.

Mezi zakázaná jídla patří:

  • jakékoli mléčné výrobky, laktóza může ještě více stimulovat projevy příznaků;
  • sýry, přírodní a syntetické, pouze zhorší již tak špatné zdraví;
  • šťávy, zejména z hrušek a jablek, protože jsou bohaté na fruktózu, což komplikuje pouze vážný stav pacienta;
  • vlákno také není tou nejlepší volbou, takže se budete muset na chvíli vzdát konzumace zeleniny;
  • ve stravě by nemělo být žádné ovoce, ve většině z nich má projímavý účinek;
  • luštěniny jsou kontraindikovány, protože velmi přetěžují trávicí trakt;
  • ve stravě by neměly být kořeněná a mastná jídla;
  • nemůžete použít konzervované potraviny;
  • uzená masa a uzeniny jsou zakázány;
  • sladkosti a mořské plody nejsou povoleny;
  • vejce jsou také klasifikována jako zakázaná jídla.

Budete se muset vzdát alkoholických nápojů a nápojů obsahujících kofein. Budete se muset vzdát nejen horké čokolády a kávy, ale také černého a zeleného čaje.

Jaké nápoje jsou vhodné v období otravy

Jídlo se zpravidla nesmí jíst ihned po otravě, mučení žaludku, nevolnost. I vůně mohou způsobit averzi k jídlu. Během této doby vypijte hodně vody. Ale musíte pít v malých objemech, doslova natahujte sklenici po dobu 5-10 minut. Pokud vypijete celou sklenici najednou, může začít zvracení..

Doporučuje se pít jogurty, ale pouze přírodní a pokud možno bez cukru, přísad a barviv. Tento nápoj pomáhá zlepšit bakteriální rovnováhu.

Můžete pít minerální vodu, ale vždy bez plynu. Je povoleno přidávat do ní zázvor nebo citron. Bude užitečné pít odvar heřmánku nebo šípky. Kompost sušeného ovoce, lehce uvařený zelený a černý čaj nejsou zakázány. Tyto nápoje dokážou eliminovat příznaky intoxikace. Všechny nápoje by měly být konzumovány v teple.

Rýžovou vodu lze přidávat postupně. Připravuje se jednoduše, lžíce rýže se vaří ve sklenici vody. Po uvaření zrn se nápoj zfiltruje a opije. V případě potřeby lze vývar lehce osolit. Až po odstranění hlavních příznaků můžete přejít na výživu, obvykle je to možné již za 1-2 dny.

Základní nutriční pravidla pro otravu jídlem

V prvních dnech po otravě, i když příznaky ustoupily, se nedoporučuje opírat se o těžké jídlo. Mělo by to být vařené ovoce, lehké cereálie a občerstvení. Pokuste se zapamatovat si pít hodně vody.

Snažte se vyhnout potravinám s vysokým obsahem vlákniny, protože způsobují průjem a nadýmání. Neměly by být vůbec žádné kořeněné a mastné potraviny, kořeněná jídla jsou rovněž zakázána..

Všechna jídla by měla mít nejlikvidnější konzistenci. Postupně můžete zavádět masné výrobky, ale vždy ve vařené formě, můžete použít lehké a tenké vývary.

Musíte jíst v malých porcích, ale nejméně 6krát po celý den. Expanze stravy se provádí postupně, jak se zlepšuje celkový stav..

Nejlepší je úplně opustit čerstvé ovoce a zeleninu, v krajním případě je lze brousit do zatuchlého stavu nebo zapečené. Nemělo by existovat žádné pečivo ani výrobky s vysokým obsahem cukru, medu. Chléb lze nahradit sušenkami.

Budeme muset dočasně přestat pít mléko a kefír, jiné fermentované mléčné výrobky, protože mohou zhoršovat stav pouze v případě otravy.

Z obilovin je lepší dávat přednost pohanky, krupice a rýže. Zbytek obilovin má vysoký obsah vlákniny, což se nedoporučuje pro otravu.

Ve stravě by v žádném případě neměly být klobásy. Pravděpodobně ani nestojí za to mluvit o tom, kolik konzervačních látek a barviv obsahují. A samozřejmě, alkohol je zcela eliminován, ideálně je lepší na něj zapomenout alespoň 14 dní.

Ihned po otravě budete muset zapomenout na fyzickou aktivitu, tělo na ně ještě není připraveno. Po nich můžete pociťovat silnou slabost a dokonce i závratě..

Potřeba dodržovat dietu

Dietní strava v případě otravy je povinná z několika důvodů. Například, pokud mluvíme o otravě alkoholem, pak játra značně trpí, což znamená, že tomuto orgánu musí být poskytnut „odpočinek“, ne přetížený těžkými potravinami..

Bez ohledu na typ otravy trpí žaludeční sliznice. A s zvracením nebo průjmem tělo rychle ztrácí obrovské množství bílkovin a živin. V důsledku otravy trpí slinivka břišní velmi, zvláště pokud jde o dítě. Ledviny trpí neméně, a to hlavně kvůli dehydrataci.

Důsledky nedodržování stravy

Pokud nebylo možné vyrovnat se s příznaky otravy během 1 dne, doporučuje se obrátit se na zdravotnické zařízení a požádat o pomoc.

Průjem a zvracení mohou zhoršovat chronická onemocnění a dokonce mohou vést k záchvatům.

Je velmi důležité pochopit, co způsobilo otravu, identifikovat patogen a odstranit jej.

Jak správně jíst po otravě alkoholem

Nemusíte hodně pít, abyste se otrávili alkoholem. Otrava je nejčastěji spojena s kvalitou alkoholických nápojů, nikoli s množstvím. Otrava, jejíž příznaky se objevují ráno, se vyznačuje nevolností. Minerální voda, například „Borjomi“, často pomáhá. Ale pokud je všechno mnohem horší, budete muset přejít k vážnějším opatřením.

Především se doporučuje pít absorbent. Pokud je v žaludku pocit těžkosti, je nutné se pokusit uvolnit ho vyvoláním zvracení. Paralelně s tím musíte pít hodně vody, nejlépe s přídavkem citronu. Povoleno používat kompot nebo želé, čaj s citronem.

K očištění žaludku je přípustné projímadlo. Zatímco příznaky jsou silné, nejíst vůbec.

Po zmizení příznaků se doporučuje jíst ovesné vločky nebo tvaroh, vždy s nízkým obsahem tuku. Lehké polévky jsou povoleny. To znamená, že strava by měla být co nejjemnější. V případě závažného stavu může být doporučen jídelní stůl číslo 1 nebo 5 podle Pevznera.

Dieta na otravu alkoholem

Nejdůležitějším pravidlem už není alkohol. Žádná jídla, která přetíží játra, tj. Smažená a kořenitá jídla, by neměla chybět úplně. Je nutné pít hodně vody a používat enterosorbenty. V opačném případě musí pacient dodržovat stejná pravidla jako v případě jiných otrav. Strava je založena na tekutých polévek, strouhané vařené zelenině a krutonech. Po několika dnech se postupně zavádějí proteinové výrobky (maso, ryby), ale vždy se vaří.

Jídelní lístek. Strava

První den po otravě se doporučuje zcela odmítnout jídlo a pít pouze vodu nebo nápoje. Lehká jídla lze postupně zavádět až po 24–48 hodinách. Hlavní věc je, že všechny tyto výrobky jsou nastrouhané a nakrájené na maximum, nejlépe se hodí lehké krepové polévky a bramborová kaše.

Musíte jíst alespoň 5krát denně, vždy po malých porcích, dokonce i v malých lžičkách - dezert. Doporučuje se dodržovat tato pravidla alespoň týden..

Jak se stav zlepšuje, do stravy se zavádějí potraviny, které zlepší střevní mikroflóru: kefír, jogurt a jogurt.

Chcete-li zabránit otravě, zkuste konzumovat méně alkoholu, zejména neznámého původu. Při jídle a vaření ji udržujte v čistotě. Potraviny skladujte v chladničce. Syrové a zpracované potraviny musí být skladovány odděleně. Nezapomeňte si umýt ruce a procvičovat správnou hygienu.

Dietní jídlo po otravě

V případě otravy jídlem, gastroenterologové doporučují, aby pacienti přešli na dietní stravu. Prvních několik dní po zhoršení zdraví tělo těžce bojuje s odpadními produkty škodlivých látek. Tráví na tom hodně energie, takže je důležité, aby při zpracování těžkých potravin nebyly zbytečné zdroje. Naučte se jíst hned po intoxikaci těla.

Dietní jídlo po otravě pro dospělého

Strava se volí v závislosti na symptomech, které jsou u pacienta pozorovány. V případě zvracení byste měli jíst lehké jídlo a pití v malých doušcích. Pro střevní rozrušení se doporučují přípravky se zesilujícím účinkem.

Zavedení potravy nalačno je nezbytné pro:

  • Nasyťte tělo vitamíny, stopové prvky, minerály. Častý průjem podporuje vyplavování živin ze střev.
  • Doplňte zásoby tekutin. Nesprávné fungování zažívacího traktu může vést k dehydrataci..
  • Pomozte střevům zbavit se hrubých potravin z vlákniny a rychle obnovit sliznici.

K dosažení těchto cílů je důležité jíst pouze dietní jídla během prvních tří dnů, i když nepříjemné příznaky rychle vymizí. První den jezte domácí sušenky a pijte vodu, heřmánkový čaj, šípky. Nepijte více než 100 ml tekutiny najednou, protože by to vyvolalo zvracení. Během následujících dvou dnů se ujistěte, že tělo přijímá proteiny, tuky a uhlohydráty.

Chcete-li se rychle vrátit zpět, postupujte podle těchto pokynů:

  1. Jíst malá jídla 5-7 krát denně. Frakční výživa napomáhá vstřebávání potravy, protože tomu brání průjem a zvracení.
  2. Pára nebo dusíme. Smažené jídlo je hlavním nepřítelem otravy.
  3. Jíst dietní potraviny teplé. Studené nebo teplé jídlo vyvolává křeče žaludku.
  4. Odstraňte koření a omezte příjem soli. Pikantní, sladká a slaná jídla dráždí trávicí trakt.
  5. Vyvarujte se potravin, které fermentují. Patří sem: chléb, čerstvé pečivo, luštěniny, sýr, cereálie (kromě rýže a pohanky), zelí, ředkvičky, cibule, houby, hrozny.
  6. Jezte tekuté nebo pyré jídlo. V této formě jsou produkty absorbovány rychleji, a proto šetří sílu těla..

Dietní menu nezahrnuje mastná, konzervovaná a na vlákniny bohatá jídla, koření, uzená masa, omáčky. Nezahrnují se také sycené nápoje, káva, čaj, kyselé kompoty a džusy.

Pokud se po třech dnech pacientovi zlepší, mohou lékaři používat vývar s nízkým obsahem tuku, vařenou rýži, ovesnou kaši, vařenou zeleninu. Rozšiřujte svou stravu postupně. Od 4. dne přidejte do nabídky jedno jídlo a zkontrolujte si svoji pohodu.

Dietní výživa pro děti po otravě

Chcete-li úspěšně bojovat s intoxikací potravin u dítěte, musíte připojit dietu. Ale první den je lepší vyloučit všechna jídla. Tělo dítěte se tak rychle vypořádá se škodlivými látkami..

Ujistěte se, že vaše dítě pije hodně vody. Během rehabilitačního období potřebuje malé tělo správnou výživu. Je založena na stejných pravidlech jako u stravy pro dospělé:

  • Masivní „ne“ pro mastná, kořenitá a slaná jídla.
  • Zlomková jídla 5-6krát denně.
  • Minimální množství uhlohydrátů.
  • Vyloučení mléka a fermentovaných mléčných výrobků z potravy.
  • Vyvarujte se ovoce a bobulovin.

Během prvních 3 dnů krmte dítě rýží a pohankovou kaší. Jsou však vařeny ve vodě a nepřidává se žádný olej. Konzistence hotové misky by se měla podobat husté želé. V případě otravy jsou neškodné pouze banány, pečená jablka, brokolice, mrkev, zelí, vařené a nasekané v mixéru.

Čtvrtý den přidejte k jídlu vařené nebo pečené libové ryby. Kefir a jiné kvašené mléčné výrobky jsou povoleny pouze od sedmého dne. Sledujte stoličky svého dítěte, protože některá jídla jsou projímadla. Pro dítě jsou užitečné nápoje, želé, bylinné čaje, nekyselý kompot.

Dietní strava nutně zahrnuje libové maso. Pták a králík jsou pro dítě zvláště užitečné. Nejprve mleté ​​maso v mixéru do homogenní konzistence.

V prvních dnech po otravě dítě nechce vždy jíst. To je způsobeno tím, že se tělo dosud toxiny úplně nezbavilo. Nenuťte svého batole k jídlu, protože jídlo zhorší jeho stav. Pokud doba zotavení uplyne bez komplikací, je po 5-6 dnech důležité vrátit obvyklou stravu dítěte.

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Metody popsané v tomto dokumentu byste se neměli uchýlit bez předchozí konzultace s lékařem.

Autor: Kandidát na lékařské vědy Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Jídlo pro příznaky otravy jídlem

Nebezpečným jevem je intoxikace těla v důsledku požití patogenních bakterií spolu s jídlem a pitím. Vyskytuje se během dne od okamžiku požití kontaminovaného jídla. Patologický stav je doprovázen nevolností, poruchami trávení a záchvaty. Pro urychlení regenerace střevní mikroflóry a snížení zátěže jater je nutná specifická strava. K tomu potřebujete vědět, co můžete jíst s otravou jídlem a co ne..

Nutriční pravidla pro otravu jídlem

Je možné dát nemocné osobě jídlo pouze poté, co během posledních 3 až 4 hodin nebylo pozorováno zažívací potíže nebo zvracení. Zanícené orgány mohou reagovat na jídlo nebo tekutinu s roubíkem. Aby se tomu zabránilo, začíná příjem potravy minimální dávkou - 1 lžička. Po 15 minutách, pokud nedochází k zvracení, můžete stále 1 lžičku. Část se tedy pomalu přivede na požadovaný objem. Voda je také podávána nejprve hrdlem s postupným zvyšováním objemu.

Strava je navržena na 4-7 dní. Výstup z něj by měl být pozvolný. Do stravy můžete vstoupit ne více než jedno nové jídlo denně. V případě otravy musíte jíst, berte v úvahu následující doporučení:

  1. Rozdělte denní množství jídla na 6–7 malých porcí a dodržujte stejné intervaly mezi jídly. To vám umožní snížit zátěž na sliznici žaludku a střev, přispívá k normální absorpci potravin.
  2. Ve dnech 1-3 bude denní sazba 150-200 ml. Počínaje dnem 4 se postupně zvyšuje.
  3. Jídla se vaří vařená nebo v páře, šťouchaná.
  4. Jídlo musí být dobře žvýkáno.
  5. Dodržujte teplotní režim. Jídlo podávejte teplé - do 15-40 stupňů, aby nedošlo k podráždění poškozených orgánů.
  6. Spotřeba soli je omezena na 5 g denně.

Povolené a zakázané potraviny

Během prvního týdne po otravě jídlem je zakázáno mnoho potravin. Pokud budete pokračovat v jídle obvyklým způsobem, objeví se dysbióza, sliznice poškozených orgánů se nebude moci zotavit.

Dovoleno jístJe zakázáno jíst
Domácí sušenky, nekvašené sušenky

Výrobky z těsta na sušenky, čerstvé pečivo

Telecí maso, kuře

Klobásy, slanina, smažené maso, žampiony, rostlinný olej

Pohanka, rýže

Konzervy, uzená masa, nakládané a smažené ryby

Nekyselený tvaroh

Želé, pěna z nekyselých jablek, hrušky

Ovoce, zelenina bez tepelného ošetření, luštěniny

Nízkotučné ryby

Dušená omeleta bez másla

Příklad stravy pro otravu jídlem po dobu 7 dnů

První den otravy jídlem je nežádoucí jíst vůbec nějaké jídlo. Podrážděné orgány mohou odmítnout jídlo a způsobit další nepohodlí. Minimální povolená dietní jídla jsou povolena pouze následující den.

DenJídelní lístek
PrvníSnídaně - šípková výzdoba, 1 polévková lžíce.

Oběd - 1 polévková lžíce. ovesná želé.

Večeře - odvar šípky, 1 polévková lžíce.Druhý

  • Ráno - kompot - 1 polévková lžíce.
  • Oběd - vývar s bramborovou kaší bez smažení - 100 ml, 1 domácí krutón.
  • Večeře - ovesná kaše - 100 ml
Třetí
  • Ráno - vegetariánská rýžová polévka - 100 ml.
  • Oběd - vařená rybí filé - 50-70 g, cuketové pyré - 100 g.
  • Večeře - odvar šípky, 2 sušenky
Čtvrtý
  • Snídaně - kuřecí vývar - 150 ml.
  • Masové kuličky z vepřového masa - 150 g.
  • Večeře - mátový čaj - 1 lžíce, sušenky - 3 ks..
Pátý
  • Snídaně - banánová pěna - 150 g.
  • Oběd - polévka z brokolice pyré - 150 g, kousek včerejšího chleba.
  • Večeře - rybí koláče - 100 g, pohanková kaše - 100 g.
Šestý
  • Snídaně - nízkotučný tvaroh - 150 g, zelený čaj - 1 polévková lžíce.
  • Dušený zeleninový guláš - 200 g.
  • Večeře - jablková omáčka - 100 g.
Sedmý
  • Snídaně - ovesná kaše se sušeným ovocem - 150 g, bobule želé - 1 polévková lžíce.
  • Oběd - kuřecí vývar s krutony - 200 ml.
  • Večeře - mrkev a rýže kastrol - 150 g, šípkový vývar - 1 polévková lžíce.

Tato dieta by měla být dodržována až do úplného obnovení obložení žaludku. Teprve poté můžete postupně přidávat do stravy známé jídlo, pokud to nezhorší vaši pohodu.

Jaké jsou důsledky nedodržování stravy

V důsledku intoxikace se mění struktura sliznice. Podšívka střev a žaludku je podrážděná. K regeneraci vnitřních orgánů je zapotřebí určité období. To obvykle trvá asi měsíc. V těžkých případech budete muset celý svůj život jíst.

Pokud zanedbáte základy lékařské výživy, existuje riziko vzniku závažných poruch trávicího systému. Mezi ně patří:

  • žaludeční nevolnost;
  • kolitida, gastritida;
  • porušení rovnováhy střevní mikroflóry;
  • alergie na jídlo.

Jaké léky na otravu jídlem

Musíte okamžitě reagovat na intoxikaci jídlem. Čím dříve budete jednat, tím méně toxické látky vstoupí do krevního řečiště a rozšíří se do celého těla..

názevPopisZpůsob aplikaceCena
Aktivní uhlí
Absorbuje toxiny, odstraňuje je z těla1 tableta na 10 kg tělesné hmotnosti 2-3krát denněRUB 11 - 10 tabletEnterosgel

Adsorbové bakterie, toxiny, jedy, alergeny. Obzvláště efektivní v prvních hodinách po otravě1 polévková lžíce. třikrát denně. V těžkých případech je dávka zdvojnásobenaRUB 540 - 10 kusů.Linex

Neutralizuje dysbiózu, slouží jako zdroj laktobacilů a bifidobakterií2 tobolky 3krát denně504 RUB - 14 tabletRegidron

Obnovuje rovnováhu voda-sůl, eliminuje dehydrataci. Zabraňuje zvýšení kyselosti, zastavuje průjem1 sáček rozpusťte v 1 litru horké vody, vychladněte. Po každém zvracení nebo průjmu užijte dávku 10 ml na každý kilogram hmotnosti22 RUB - 1 sáčekEnterodéza

Normalizuje stolici, bojuje s bolestmi hlavy, obnovuje střevní mikroflóru5 g prášku se míchá ve 100 ml vody, odebírané 1-3krát denně120 RUB - 1 sáčekPolyphepan

Absorbuje a odstraňuje toxiny, uvolňuje zvýšenou produkci plynu0,5 lžičky. 3-4 krát denněRUB 87 - 200 gNe-shpa

Odstraňuje křeče, střevní koliku2 tablety třikrát denně115 RUB - 24 ks.

Délka léčby závisí na stavu pacienta. Druhý den je patrné zlepšení, ale úplné zotavení trvá další 3 až 5 dní..

Pro a proti

Dospělý musí vypít nejméně 2,5 litru tekutiny za 24 hodin. Během exacerbace se doporučuje pít často, v malých porcích. Pití příliš velkého množství vody najednou může způsobit zvracení. Doporučujeme konzumovat ¼ sklenici kapaliny při pokojové teplotě každých 30 minut. Studené nápoje mohou způsobit křeče, zhoršit nevolnost a zvracení.

V případě intoxikace je povoleno pít následující nápoje:

  • voda s citronovou šťávou a medem;
  • Černý čaj;
  • infuze šípkové;
  • kompot z jablek, hrušek;
  • odvar máty, heřmánku;
  • bobulová šťáva;
  • solný roztok v množství 1 lžička sůl, 6 lžička. cukr a 0,5 lžičky. soda na 1 litr vody.

Je povoleno pít čistou vodu. Před použitím musí být vařen a chlazen. Můžete vyrobit koprovou vodu. Ulehčuje podráždění žaludeční sliznice. K přípravě je potřeba 1 lžička. Semena vařte několik minut v 1 litru vody. Po 15 minutách se vývar naplní. Ochlazuje se a pije se po malých doušcích po 50 ml.

Nemůžete pít pouze solný roztok, jinak bude nadbytek soli. To je konzumováno podle pořadí s jinými nápoji. Během exacerbace se doporučuje zdržet se čaje a kompostu, aby nedošlo k podráždění vnitřních orgánů..

Co tělo potřebuje po otravě

Oslabené tělo vyžaduje pomoc při obnově jeho rezerv. Proto je nutné použít:

  1. Vitamin A. Urychluje proces hojení. Nachází se v mrkvi, paprice, hlávkovém salátu, vejcích, špenátu, rajčatech, telecím.
  2. Vápník. Pomáhá zmírnit průjem. Obsahuje skořápky, tvaroh, syrovátku.
  3. Kyselina lipoová. Silný antioxidant. Zdrojem jsou brokolice, špenát a telecí maso.

Pokud dodržujete nutriční pravidla pro otravu jídlem, začněte léčbu včas, stav pacienta se snadno vrátí k normálnímu stavu

Co může dospělý jíst s otravou jídlem: stravovací funkce

Člověk nemůže žít bez jídla. Proto k problematice výživy přistupujeme často se zodpovědností, pečlivě vybíráme kvalitní výrobky a podrobujeme je tepelnému zpracování. Ale i přes to není otrava jídlem v naší době neobvyklá. V některých případech je to kvůli nezodpovědnosti výrobce, v jiných my sami nevěnujeme pozornost skladovatelnosti a vlastnostem skladování potravin. Při prvních známkách otravy byste měli nejen co nejdříve normalizovat své zdraví, ale také dodržovat speciální dietu. Co může dospělý jíst s otravou jídlem, zjistíme to v tomto článku.

Proč musíte během otravy dodržovat dietu

Zvracení, průjem, horečka a silná bolest žaludku jsou pouze povrchními příznaky otravy. Ve skutečnosti je lidské tělo v současné době vystaveno závažné intoxikaci a žaludeční sliznice je velmi zanícená a podrážděná. Navíc v případě otravy a průjmu dochází v těle k výrazné ztrátě důležitých stopových prvků..

Správná volba stravy postupně obnoví činnost žaludku a urychlí proces hojení sliznice. Vyvážená strava navíc obnoví rovnováhu elektrolytů a doplní tělo potřebnými bílkovinami, vitamíny a mikroelementy. Odborníci také tvrdí, že správně vybrané produkty pomohou eliminovat nebo snížit reflex roubíků..

Je třeba si uvědomit, že odmítnutí úpravy stravy může vést ke zhoršení zdraví a také k urychlení procesu dehydratace..

Co pít v případě otravy?

Při nekontrolovatelném zvracení a průjmu by mělo dojít ke zkreslení, aby se obnovila rovnováha vody v těle, jinak může dojít k dehydrataci. K tomu musíte v první den intoxikace vypít alespoň 2 litry teplé vody bez plynu. Pití vody by mělo být časté a v malém množství, přibližně 100 ml každých 20 minut. Je třeba si uvědomit, že v žádném případě byste neměli pít vodu v jednom doušku, hrdlo by mělo být mělké.

Místo vody odborníci doporučují používat odvar heřmánku a dalších bylin, stejně jako pravidelný černý čaj, nejlépe s plátkem citronu. Pokud je to možné, můžete použít domácí ovocné nápoje, ovocné nápoje a želé.

K urychlení obnovy rovnováhy voda-sůl pomůže lék „Regidron“, pokud nebyl tento lék po ruce, lze jej připravit samostatně, doma. K tomu budete potřebovat:

  • 1/4 lžičky soli;
  • 5 litrů čisté teplé vody;
  • 2 polévkové lžíce cukru;
  • 1/4 čajové lžičky jedlé sody.

Před použitím tohoto řešení je vhodné konzultovat se svým lékařem, protože jakmile zná vlastnosti otravy a může doporučit vhodné léky.

Druhý den po otravě lze do stravy přidat lehké polévky. Nízkotučné kuřecí vývar by bylo ideální..

Vlastnosti výživy v případě otravy

Konzumace správných potravin v případě otravy pomůže žaludeční sliznici zotavit se dříve, ale stojí za to si uvědomit, že se pacient začne cítit lépe dříve, stojí za to strávit jeden den pozorováním odpočinku a spaním více.

Hlavní rysy výživy v případě otravy jsou:

  • Jíst jídla po malých porcích;
  • Zvýšení příjmu potravy až 6-8krát denně;
  • Snížení denních kalorií;
  • Výjimky z mastných, kořenitých a slaných potravin;
  • Jíst nasekané nebo pyré potraviny.

Jíst jídlo pouze teplé, protože horké a studené jídlo dráždí žaludeční výstelku. Nezapomeňte také na sorbenty, které vám pomohou rychle odstranit toxické látky z těla..

Povolené a regenerační výrobky

Akutní otrava jídlem má mnoho důsledků, proto je nutné dodržovat přísnou stravu a speciální stravu během léčby a regenerace. Ale navzdory mnoha kontraindikacím existují potraviny, které pacienti jedí konkrétně, aby obnovili žaludek a potlačili zvracující reflexy a průjem..

Seznam takových produktů není dlouhý, ale jejich příjem je nezbytný k normalizaci zdravotního stavu:

  • Vařená nebo pečená zelenina a ovoce;
  • Kaše na vodě. Rýže je zvláště užitečná;
  • Žitné krutony bez aroma;
  • Dekorace z bylin;
  • Dušená filet z netučných ryb;
  • Vařené strouhané maso nebo hotové pyré z dětského masa;
  • Suché sušenky nebo sušenky.

Borůvky také pomohou odstranit příznaky průjmu. S přírodními šťávami by se však mělo zacházet opatrněji. Osoba trpící poruchami žaludku může konzumovat jablko, banány, granátové jablko a mrkvovou šťávu. Pomeranč nebo grapefruit by měly být zlikvidovány, protože obsahují kyseliny, které mohou poškodit již podrážděný žaludek.

Co nemůže být snězeno v případě otravy?

V případě otravy je používání mnoha produktů zakázáno. Důvodem je jejich špatná stravitelnost, navíc často mohou mít určité potraviny zvláštní negativní důsledky. Například kvašení, plynování a okyselení. Proto se pacientům doporučuje přestat jíst smažená, slaná, kořenitá a uzená jídla. V případě otravy byste také neměli jíst pečivo, mléčné výrobky, syrové ovoce a zeleninu, alkoholické a sycené nápoje, sladkosti, kávu a houby. Všechna tato jídla dráždí a vyvolávají nové záchvaty zvracení nebo průjmu..

Co můžete jíst po otravě?

I po normalizaci zdraví a obnovení žaludku se pacientům doporučuje dodržovat speciální dietu alespoň další týden. To se provádí tak, aby žaludek mohl plně obnovit svou mikroflóru a uzdravit stěny sliznic. Kromě toho dietní výživa pomůže zabránit opětovnému rozpadu..

První den otravy odborníci doporučují zcela opustit jídlo a zaujatost vůči pitné vodě. V extrémních případech si může pacient dovolit jíst pár sušenek a umyje je teplým čajem..

Následující den, pokud se budete cítit lépe. Lékaři doporučují přejít na časté stravování v malých porcích. K snídani by bylo vynikající volbou použít rýžovou kaši na vodě. V poledne to bude libový masový vývar. A na večeři můžete jíst malý kousek dušené rybí filé. Pečená jablka, sušenky nebo sušenky mohou hrát roli lehkého občerstvení.

Po úplném zlepšení stavu může pacient začít zavádět do stravy masné výrobky, například kuřecí masové kuličky nebo kuřecí prsa. Můžete také postupně zavádět fermentované mléko, nízkotučné výrobky. Kefir by byl v tomto případě ideální volbou, mějte na paměti, že čerstvý produkt může vyvolat průjem, takže byste si měli vybrat mléčný výrobek s expozicí 2-3 dny.

V následujících dnech se musíte snažit, aby nabídka byla pestřejší, ale zároveň se nemusíte ponořit do zavedení těžších produktů..

Je třeba si uvědomit, že k otázce výběru potravin by se mělo přistupovat s plnou odpovědností a pokusit se používat pouze osvědčené výrobky, které splňují všechna data exspirace a jsou řádně skladovány..


Následující Článek
Nízká agregace destiček