Střevní dysbióza u kojenců, její příznaky a opatření k jejich odstranění


Pravděpodobně neexistuje žádná matka, která neslyšela o střevní dysbióze u kojenců. Taková diagnóza je dána téměř každému dítěti, pouze 10% novorozenců není vystaveno problému poruch mikroflóry. Proč je tato podmínka variantou normy? Jak určit střevní dysbiózu u kojenců a jaká opatření lze napravit?

Někdy dochází k záměně s pojmy „dysbióza“ a „dysbióza“. Ve skutečnosti se jedná o téměř synonyma, ale druhý koncept je širší. Dysbióza znamená nerovnováhu pouze bakteriální sloučeniny mikroflóry a dysbióza znamená nerovnováhu celé mikroflóry. Proto je správnější mluvit o dysbióze, protože střevní flóru představují nejen bakterie.

Co je to střevní dysbióza (dysbióza)?

Ve střevech zdravého člověka žijí biliony různých mikroorganismů: většina z nich jsou bakterie, ale jsou zde také kvasinky, viry a prvoky. Bakterie zde žijí nejen mírumilovně, ale přinášejí výhody: účastní se imunitního systému, pomáhají vstřebávat živiny, neutralizují jedy, produkují vitamíny a potlačují růst škodlivé flóry. „Dobrými“ mikroby jsou bifidobakterie a laktobacily. Zbytek mikroorganismů, které obývají střeva, je neškodný nebo oportunistický. Ten může za určitých okolností způsobit onemocnění..

Dysbióza je porušením normálního stavu mikroflóry a poměru jejích jednotlivých složek. Jinými slovy, existuje méně prospěšných bakterií a oportunistické a škodlivé mikroby se intenzivně množí. To se projevuje známkami trávení (a nejen). Organismus kojenců je obzvláště náchylný k dysbióze a existuje vysvětlení..

Zatímco je dítě v lůně, jeho střeva jsou sterilní. Při porodu, při průchodu porodním kanálem, se dítě nejprve „seznámí“ s mikroby. V následujících dnech bakterie nadále kolonizují střeva novorozence. Pronikají do těla drobků hlavně mateřským mlékem, a dokonce i při kontaktu s matkou kůží, s okolními předměty.

Více či méně normální složení mikroflóry je stanoveno na konci prvního týdne života a nakonec se stabilizuje asi o rok. Proto je až do sedmého dne dysbióza absolutně fyziologickým jevem. Říkají tomu, že - přechodné, to znamená, přechodné. Pokud má dítě v prvních dnech života často volnou stolici, neměli byste vydávat poplach - samozřejmě za předpokladu, že se novorozenec cítí dobře, aktivně se živí a přibírá na váze.

Přechodná střevní dysbióza (dysbióza) u dětí se bohužel často stává skutečností. Mluví o něm, když příznaky poruch trávení nezmizí týden po narození nebo se dále nerozvíjejí na pozadí úplné pohody.

Skutečná dysbióza nevzniká od nuly, ačkoli není vždy možné přesně určit její příčinu. Je známo, že nerovnováhu mikroflóry u kojenců podporuje:

  • Předčasnost. Tělo dětí narozených v předstihu není dobře přizpůsobeno podmínkám vnějšího světa, imunitní systém těchto dětí je velmi slabý.
  • Umělé krmení. Pro novorozence není lepší jídlo než mateřské mléko. S ním vstoupí prospěšné lakto- a bifidobakterie a protilátky do těla dítěte, které tvoří zdravé složení mikroflóry a odolnost vůči nepříznivým účinkům. Pokud z nějakého důvodu kojení není možné, dítě je zbaveno přirozené ochrany a na tomto pozadí se často rozvíjí dysbióza.
  • Infekční choroby - jak u dítěte, tak u matky. Potlačují imunitní systém a vyvolávají reprodukci škodlivé flóry ve střevech..
  • Užívání antibiotik. Stává se tak, že kvůli komplikovanému porodu, infekcím a dalším důvodům je mladá matka nucena brát antibakteriální léky. Někdy je musíte přiřadit k dítěti. Antibiotika jsou největším vynálezem medicíny, ale mají vedlejší účinky. Spolu s patogeny zabíjejí zdravou střevní flóru, která u novorozenců vede ke střevní dysbióze (dysbióze).
  • Izolace od matky v prvních dnech života. Stálý kontakt s matkou je velmi důležitý pro tvorbu „správné“ mikroflóry a imunitu dítěte. A nejde jen o kojení, i když je to především o to - včasná vazba na prsa je předpokladem pro vytvoření imunitní ochrany. Ale na samotném kontaktu záleží. Být blízko matky pomáhá regulovat metabolismus a další důležité procesy [1].

Příznaky a známky střevní dysbiózy (dysbiózy) u dětí mladších než jeden rok

Změny ve složení střevní mikroflóry mohou být detekovány laboratorními prostředky. Tyto testy jsou samozřejmě předepsány ne všem dětem, ale pouze těm, kteří mají charakteristické příznaky dysbiózy. Aby bylo možné včas zjistit porušení, měla by si maminka pamatovat, jak se u dětí projevuje střevní dysbióza (dysbióza). Varovat by měly následující příznaky:

  • Kolika. Téměř všechna děti ve věku od 1 do 3 měsíců trpí bolestmi břicha způsobenými nedokonalou gastrointestinální motilitou. Ale s dysbiózou je kolika obvykle silnější a toto období trvá déle..
  • Úzkost. Kvůli bolesti břicha dítě pláče, nespí dobře, často se probudí.
  • Nadýmání. Poruchy trávení vedou k fermentačním procesům, hromadění plynů ve střevech. To se projevuje nadýmáním a bolestí..
  • Regurgitace a zvracení. Pokud během několika minut po krmení dítě pravidelně „vrací“ malé množství mléka nebo receptury, je to normální a není se čeho bát. Pokud se však regurgitace opakuje příliš často a jejich objem je větší než přípustný, je to důvod k podezření na střevní dysbiózu (dysbiózu) u kojence.
  • Průjem. Normálně mohou mít děti stoličku po každém krmení. Má jednotnou konzistenci, nažloutlou barvu, bez nepříjemného zápachu. U dětí na umělém krmení dochází k méně častým pohybům střev - 1-3krát denně. Časté (více než 12krát denně) volné stolice s částicemi nestráveného jídla, příměsí pěny a hlenu, s nepříjemným zápachem - to je průjem, který velmi často doprovází nerovnováhu mikroflóry.
  • Zácpa Pokud je narušena rovnováha střevní mikroflóry, je někdy pozorován opačný obraz: příliš vzácná stolice (1krát za 2-3 dny nebo méně), obtížný pohyb střev.
  • Nepravidelné pohyby střev. Při dysbióze (dysbióze) střeva u kojence je zácpa často rozptylována průjmem.
  • Změna povahy pohybu střev. Zelená barva výkalů, ostrý hnilobný nebo kyselý zápach, přítomnost velkého množství hlenu, pěny, vloček v něm, dokonce i bez průjmu, naznačují, že ne všechno je v pořádku s mikroflórou.
  • Kožní projevy. Někdy si může dítě s dysbiózou všimnout vyrážky na tvářích, oblastí sucha a šupinatění na loktech a kolenou a prasklin v rozích úst. To vše je důsledkem nedostatku vitamínů a minerálů..

Léčba střevní dysbiózy (dysbiózy) u dětí: eliminujeme symptomy a příčiny

Střevní dysbióza není považována za nemoc, takže není zcela správné mluvit o její léčbě. Spíše jde o korekci mikroflóry. Výzvou je:

  • snížit počet škodlivých a oportunních mikroorganismů;
  • naplnit střeva prospěšnými bakteriemi, pomáhat jim, vytvářet vhodné podmínky pro růst;
  • zlepšit trávení dítěte;
  • v budoucnu se vyhněte pravděpodobnosti nerovnováhy mikroflóry.

K dosažení všech těchto cílů musíte jednat integrovaným způsobem. Nejprve byste se měli poradit s pediatrem. Příslušný dětský lékař předepíše testy (koprogram, bakteriologické vyšetření výkalů) a pokud jejich výsledky potvrdí dysbiózu, vytvoří korekční program. S největší pravděpodobností bude zahrnovat následující činnosti (nebo některé z nich).

Předepisování antibakteriálních látek. Primárním úkolem při opravě mikroflóry je zpomalit růst škodlivých mikrobů. Pokud analýza ukáže, že jejich počet je mnohem vyšší než norma, může lékař předepsat bakteriofágy. Jsou to „prekurzory“ antibiotik, virů, které pronikají do buněk specifických typů bakterií (existují „zabijáci“ stafylokoků, streptokoků a dalších) a ničí je. Antibiotika proti dysbióze jsou zřídka předepisována a pouze v případě, že je k tomu dobrý důvod, například střevní infekce.

Probiotika a prebiotika. Často jsou zmateni kvůli podobnosti jmen. Nepochopení rozdílu vede ke skutečnosti, že rodiče někdy nevědí, co znamená vybrat si pro opravu mikroflóry u dítěte. Ve skutečnosti potřebujete obojí. Prebiotika jsou látky, které stimulují růst prospěšné flóry ve střevech. Mnoho z nich se nachází v potravinách. Existují také speciální prebiotické doplňky.

Pokud jde o probiotika, jedná se o živé kultury „dobrých“ mikroorganismů - bifidobakterií a / nebo laktobacilů. Tyto prostředky pomáhají nejen předcházet dysbióze, ale také chránit dítě před projevy již existující poruchy. Je výhodné použít probiotika, která obsahují oba typy bakterií (lakto- a bifido-): účinek bude složitý. Prostředky se uvolňují v suché a kapalné formě. Pro kojence je vhodnější použít formu kapek.

Sorbenty. Při nerovnováze mikroflóry je trávení narušeno a ve střevě se tvoří toxiny, které se sorbenty váží a odstraňují z trávicího traktu..

Mikrobiologické vyšetření stolice na dysbiózu je jedním z nejpopulárnějších testů v dětské praxi. Ale ne všichni odborníci to považují za informativní. Jde o to, že výsledek ovlivňuje příliš mnoho podmínek a údaje nelze vždy považovat za objektivní. Zkušení lékaři se proto řídí především příznaky a léčbou dítěte, nikoli „testy“. Důležitou úlohou laboratorního výzkumu je to, že vám umožňuje určit, které škodlivé mikroby ve střevě jsou nejvíce.

Enzymy. Jejich úkolem je pomoci křehkému trávicímu systému dítěte vyrovnat se s rozkladem bílkovin, tuků a uhlohydrátů..

Prostředky pro normalizaci gastrointestinální motility. Zbavují dítě zácpy a průjmu, pomáhají snižovat plyn a koliku.

Správná výživa hraje obrovskou roli při nápravě projevů dysbiózy. Mateřské mléko je nejlepším druhem potravy pro dítě od narození do jednoho roku: je nejen dokonale stravitelné, ale obsahuje také ochranné faktory, které jsou základem silné imunity dítěte. Bohužel ne každá matka má možnost kojit své dítě. Pokud se stane, že kojení není možné, je důležité vybrat si vhodně upravenou mléčnou formu a vytvořit stravu. V žádném případě byste neměli zvyšovat své porce nebo koncentraci, i když se zdá, že vaše dítě přibírá na váze. Sledujte reakci dítěte na recepturu: pokud to způsobilo alergie nebo zažívací potíže, je vhodné zvolit jinou.

Při zavádění doplňkových potravin byste měli být velmi opatrní. Až 6 měsíců by mělo být pro dítě pouze mateřské mléko nebo upravená mléčná výživa. Postupně přidávejte do stravy nová jídla a pečlivě sledujte reakci.

Kojící dítě je malé a bezmocné stvoření a jeho zdraví zcela závisí na jeho blízkých. Pouze matka (a možná zkušený a citlivý rodinný lékař) ví, co je pro dítě dobré. Ve věci korekce dysbiózy nelze spoléhat na náhodné názory a výběr prostředků musí být uvážený. Probiotikum s komplexním složením je optimálním řešením pro obnovení narušené mikroflóry.

Jak nakrmit dítě dysbiózou

Je vhodné, aby každá matka věděla o výživě pro dysbiózu u dětí. Koneckonců, malý člověk, který se nedávno narodil a ze zřejmých důvodů se nemůže okamžitě přizpůsobit novým životním podmínkám pro něj. První reagující na změny vnějšího prostředí je jeho bříško. Projevy se mohou lišit, ale vždy jsou doprovázeny nepohodlím..

Pravidla výživy pro novorozence

Každá matka, která se svou novou rolí přebírá s velkou zodpovědností, zřejmě chce své dítě kojit, ale často je žena z různých důvodů zbavena této příležitosti..

Příroda, péče o novorozence, poskytuje mateřskému mateřskému mléku všechny látky nezbytné pro vývoj a růst. V případě, že kojení není možné, musí matka zavést včasná doplňková jídla. Zde mohou problémy začít. Doplňková výživa pro dysbiózu by měla matka podrobně prostudovat, aby mohla pomoci svému dítěti.

Matka by měla věnovat pozornost těmto příznakům dysbiózy:

  1. úzkost dítěte;
  2. ztráta chuti k jídlu;
  3. bolest v břiše;
  4. nadýmání;
  5. zánět plodu během pohybu střev;
  6. nestabilní stolice;
  7. možná změna průjmu a zácpy.

Pokud se matce stále daří udržovat kojení, pak v tomto případě odborníci doporučují, aby se nespěchali s uvedením nových produktů do stravy. V tomto případě by mělo být doplňkové krmení pro dysbiózu u dítěte zavedeno pouze na doporučení pediatra.

Co může teď máma jíst? Je vhodné, aby své dítě nadále krmila vlastním mlékem. Je pouze důležité, aby žena dodržovala přísné stravovací pokyny. Například při kojení dítěte s dysbiózou matky je třeba věnovat pozornost fermentovaným mléčným výrobkům, zejména tvarohu. Maso, které konzumuje, by mělo být nízkotučné odrůdy. Může to být králík, krůta, kuře, telecí maso. Kaše by měla být vařena se směsí vody a mléka. Ale musíte se na chvíli vzdát zeleniny a ovoce nebo přísně sledovat pohodu dítěte.

Tvaroh může být dán dítěti, které je krmeno lahví, ale je lepší ho zavést postupně blíže k 12 měsícům. V nabídce musí být fermentované mléčné výrobky v jakékoli formě. V případě nepřítomnosti alergií můžete do dětské stravy zařadit zeleninové pyré a obiloviny bez mléka..

Smíšené krmení

Smíšené krmení je způsob krmení, při kterém dítě dostává mateřské mateřské mléko i další potraviny. Odborníci se domnívají, že v tomto případě musí matka sledovat současně její stravu i dětskou stravu. Výživa pro střevní dysbiózu u dětí, které jsou krmeny smíšeným způsobem, jako v předchozím případě, by měla zahrnovat fermentované mléčné směsi, tvaroh, pokud je dítě připravené k jídlu, bramborová kaše ze zeleniny, obiloviny bez mléka, sušené ovoce, kompoty, vařili je, libové ryby a maso.

Protože je dítě stále malé a jeho gastrointestinální trakt se v prvním roce života samozřejmě stále ještě přizpůsobuje novým druhům potravin a obecně životnímu prostředí, je vhodné se před výběrem toho, co má dítě krmit projevy dysbiózy, poradit s odborníkem... Díky dobře organizované výživě se můžete v budoucnu vyhnout mnoha negativním jevům..

Výživa pro dysbiózu u dětí starších než jeden rok

Pokud dítě již není tak závislé na stravě matky, měli by rodiče vzít v úvahu, že výživa dětí by měla být úplná, vyvážená a zároveň jemná. Denní strava dítěte by měla obsahovat všechny vitamíny a minerály nezbytné pro růst a vývoj, ale je také nutné, aby jídlo nedráždilo jeho gastrointestinální trakt.

Parní vaření je ideální. Do denní nabídky můžete zahrnout také dušené maso a vařená jídla. Konzistence jídla by měla být co nejjemnější a nejjemnější. To nejen přispěje k rychlé asimilaci potravin, ale také pozitivně ovlivní trávicí trakt dítěte..

Rodič kojící dítě s dysbiózou musí pochopit, že v případě onemocnění je nutné zajistit pravidelnou výživu dítěte. S projevy poruch střevní mikroflóry nemůže nastat žádné „občerstvení na cestách“. Dítě by mělo jíst včas, a co je nejdůležitější, plně.

Co by mělo být vyřazeno, pokud má dítě dysbiózu? Za prvé, na následující produkty se vztahuje přísný zákaz:

    1. sycené nápoje;
    2. uzené výrobky;
    3. solené krutony;
    4. brambůrky;
    5. koření;
    6. omáčky;
    7. mastná a smažená jídla;
    8. kyselé ovocné šťávy;
    9. houby;
    10. Pouliční jídlo;
    11. cukroví.

Je nutné zahájit léčbu přípravou nenáviděného vývaru s nízkým obsahem tuku. Lze jej připravit z masa i ryb. Je užitečné jíst vařenou nebo dušenou zeleninu. Obiloviny vyrobené z rýže, pšenice nebo ovsa mají zdravotní účinek..

Fermentované mléčné výrobky hrají zvláštní roli. Dnes na regálech obchodu najdete potravinářské výrobky obohacené o lakto- a bifidobakterie. Měly by být hlavním zaměřením..

Léčivé odvary hrají při léčbě dysbiózy výživou zvláštní roli. Můžete je připravit pomocí sušeného ovoce, jablek, šípků, rozinek bez přídavku cukru. Ovocné šťávy nelze podávat v čisté formě - je třeba je ředit vodou v poměru 50/50%.

Bez ohledu na věk dítěte je důležité sledovat reakci jeho těla na určité potraviny. Pokud máte podezření na vývoj dysbiózy, měla by být „zbytečná“ strava co nejdříve vyloučena ze stravy. Měly by být nahrazeny přísnou stravou..

Výživa pro dysbiózu

obecný popis

Dysbakterióza je střevní porucha v důsledku kvantitativních a kvalitativních změn ve složení a poměru její mikroflóry (užitečné, podmíněně prospěšné a patogenní nebo patogenní bakterie).

Příznaky dysbiózy

Dysbakterióza se vyznačuje celou řadou příznaků: bolest břicha, zácpa, průjem, plynatost, říhání, nevolnost, nadýmání, pálení žáhy, špatný dech nebo chuť v ústech, alergické reakce na běžné potraviny.

Dysbióza:

  • poruchy činnosti jater, žaludku, slinivky břišní;
  • stres, chirurgie, vaskulární dystonie;
  • hepatitida, cholecystitida, pankreatitida, gastritida, onemocnění střev, peptický vřed;
  • přísná strava, omezené množství rostlinných vláken a fermentovaných mléčných výrobků v lidské stravě;
  • přítomnost parazitů (červi, salmonelóza, úplavice, giardiáza, virová onemocnění, helminthiasis);
  • použití antibiotik k léčbě různých nemocí.

Užitečné produkty pro dysbiózu

Strava pro dysbiózu by měla pomoci vyrovnat střevní mikroflóru a obsahovat: bílkoviny (až 149 gramů denně), tuky (až 120 gramů denně) a sacharidy (až 400 gramů denně). Kromě toho by měla být strava kompletní a vyvážená, je lepší jíst jídlo v určitou dobu. Také byste se neměli přejídat, zvláště v noci, jíst rychle, žvýkat špatně, jíst v nepříjemném prostředí..

Zdravé jídlo:

  • čerstvě vymačkané šťávy a pyré ze zeleniny a ovoce (jablka, řepa, broskve, pomeranče, meruňky, kdoule, hrušky, mrkev) - obsahují pektin, který má schopnost sorbovat, odstraňovat toxiny z těla;
  • mléčné a kvašené mléčné výrobky (čerstvý kefír, mléko, syrovátka, jogurt, tvaroh, kumis) - přispívají k reprodukci prospěšných bakterií;
  • obiloviny (pohanka, perlový ječmen, ovesné vločky) - podporují intenzivní funkci střev;
  • zelený čaj nebo kakao; koláčová svíravá vína;
  • sušené borůvky a ptačí třešně;
  • včerejší žitný chléb nebo otruby, suchý suchar;
  • libové odrůdy ryb a masa (hovězí maso, králík, telecí maso, kuřecí maso, pražma, okoun, okoun, treska);
  • housky z mrkve, brambor, cukety;
  • želé, kompoty, pěna ze sladkých a kyselých bobulí;
  • brusinky, borůvky, granátové jablko, malinové šťávy, šťáva z černého rybízu, šípky a jahody;
  • greeny (kopr, koriandr a petržel);
  • saláty a pečené vodnice, dýně.

Seznam přibližných jídel pro dysbiózu:

Snídaně: nalijte pět lžiček pšeničných klíčků s kváskem, přidejte trochu džemu nebo medu.
Salát 1: nastrouhaná čerstvá mrkev s rozinkami a ořechy.
Dezert: porazený tvaroh s mixérem s jogurtem a medem, přidejte dříve namočené rozinky a sušené meruňky, posypte ořechy, přidejte plátky čerstvého ovoce (pomeranč, mandarinka, banán, meruňka).
Koktejl: porazte kvas s mixérem s banánem a jahodami, přidejte med.
Salát 2: pečená řepa a brambory, nakrájenou dušenou mrkev, nastrouhejte zelené jablko, přidejte kořeněné bylinky. Směs nalijte zakysanou smetanou nebo kváskem.

Lidové léky na dysbiózu

Lidové léčivé přípravky s antimikrobiálními účinky:
- list matka, step, šalvěj, anýz, kořen hořčice, třezalka tečkovaná, kořen calamus, eukalyptus, heřmánek;
- ovocné nápoje z brusinek, šípků, borůvek, jahod a malin.

Lidové léky s protizánětlivým účinkem:

Lidové léky s obálkou:
- lněná semínka, elecampane, marshmallow, angelica (infuze se připravuje na základě teplé nebo studené vody).

Lidové prostředky k nápravě:
- dubová kůra, slupky granátového jablka, kořen hořčice, třešně.

Lidové léky s projímavým účinkem:
- fenykl ovoce, koprová semínka, máta, anýz.

Lidové léky, které stimulují střevní peristaltiku:
- bylina senna, aloe, kořen rakytníku (nepoužívá se u dětí mladších 6 let a těch, kteří trpí krvácením hemoroidů).

Nebezpečné a škodlivé produkty pro dysbiózu

Měli byste omezit používání produktů, jako jsou: bílé obiloviny, želé, bramborová kaše, sušené ovoce, bílý chléb, banány, luštěniny, hrozny, okurky, sladké nápoje sycené oxidem uhličitým.

Měli byste také vyloučit ze stravy:

  • potraviny, které dráždí střevní sliznici (uzená kořenitá a kyselá jídla, mastná a smažená jídla, česnek, cibule a ředkvičky);
  • sladkosti (koláče, pečivo, sladkosti, pečivo);
  • cukr a sladidla (třtinový cukr, melasa, javorový sirup, kukuřičný sirup, fruktóza, glukóza, maltóza, sacharóza a sorbitol);
  • potraviny obsahující kvasinky a látky obsahující kvasinky, houby;
  • ocet, koření a marinády;
  • Fermentovaná jídla (pivo, jablečné a zázvorové pivo)
  • horké koření a koření;
  • houby;
  • Celulózová jídla (špenát, kapusta, hlávkový salát, řepa a šťovík)
  • syrová zelenina;
  • alkoholické nápoje (vodka, whisky, šampaňské);
  • domácí okurky, zelí.

Dysbakterióza u dětí: léčíme správně!

Dysbakterióza u dětí je velmi častým jevem. Může to být způsobeno zavedením doplňkových potravin, nepříznivou ekologií a dalšími důvody. Jak se s tím vypořádat? Jaké je nebezpečí dysbiózy? Pediatr o tom vypráví čtenářům Passion.ru.

Střeva každého člověka jsou obývána mnoha bakteriemi. Jelikož jsou v určitém poměru, zajišťují normální fungování těla.

Nejprve to jsou bifidobakterie a laktobacily. Chrání vnitřní prostředí člověka před pronikáním škodlivých mikrobů a toxinů, přispívají k vytváření imunity, to znamená, že jsou překážkou jakékoli vnější agresivity.

Kromě toho hraje mikroflóra v trávicím procesu zásadní roli. S jeho pomocí se vstřebávají vitamíny a mikroelementy, syntetizují se biologicky aktivní látky.

Produkuje potřebné enzymy, které umožňují tělu plně přijímat a používat proteiny, tuky, uhlohydráty, nukleové a žlučové kyseliny.

Bifidobakterie a laktobacily, Escherichia coli obvykle tvoří většinu mikroflóry, ale zahrnuje také oportunní mikroflóru (Klebsiella, Staphylococcus, Enterococcus, Proteus), která může pod vlivem nepříznivých faktorů (stres, trauma, snížená imunita) vyvolat výskyt nemoc.

Patogenní flóra (tzv. Patogenní) může také vstoupit do těla. Normálně to není ve střevech a když se tam dostanou, takové mikroorganismy také způsobují nemoci (střevní infekce)..

Co je to dysbióza?

http://health.passion.ru/l.php/disbakterioz-chto-eto-na-samom-dele.htm - jedná se o změnu kvantitativního a kvalitativního složení střevní mikroflóry se zvýšením oportunismu a snížením obsahu „užitečné“, výskytem patogenní mikroorganismy. Dysbakterióza u dětí je velmi častým jevem.

Odkud pocházejí bakterie??

Obvykle je v době narození gastrointestinální trakt dítěte sterilní. A teprve při porodu, kdy dítě prochází porodním kanálem, a po prvním krmení flóra, která jej naplňuje, vstoupí do střev..

http://mama.passion.ru/list/56/ je optimální pro novorozence, podporuje kolonizaci střev dítěte zejména bifidobakteriemi a laktobacily. Pokud je dítě krmeno smíšeným nebo umělým krmením, není určována převaha jakékoli flóry.

Ukazuje se, že kojení je pro vaše dítě nejlepší výživovou možností. Nezapomeňte na to, i když existují dočasné http://mama.passion.ru/l.php/10-sovetov-po-grudnomu-vskarmlivaniu.htm, zkuste obnovit přirozené krmení. To pomůže vyhnout se mnoha problémům v budoucnosti..

Příčiny bolesti břicha

Mechanismus ničení prospěšné mikroflóry ve střevě je velmi složitý..

Za prvé, příčiny dysbiózy mohou být dysfunkce zažívacích orgánů, jmenovitě: onemocnění jater, žaludku, střev, stejně jako vrozené vady jejich vývoje. Různé střevní infekce (úplavice, salmonelóza atd.) Obvykle vedou k dysbióze..

Za druhé, příčinou vzniku dysbiózy může být léková terapie, zejména dlouhodobá, nepřiměřená nebo iracionální http://health.passion.ru/l.php/antibiotiki.htm, která ničí plnohodnotnou střevní mikroflóru, jejich příliš velké dávky, porušování jejich režimu recepce.

U dítěte žijícího ve špatném prostředí se může vyvinout dysbakterium (dům se nachází vedle velkého průmyslového podniku, skladu chemických výrobků atd.).

Neustálé konflikty v rodině, neustálý stres, v jehož důsledku dítě často křičí a je velmi nervózní, má také nepříznivý vliv na mikroflóru..

Nesprávná http://mama.passion.ru/l.php/appetit-vsegda-prihodit.htm někdy způsobuje dysbiózu. Proto je dřívější zavádění doplňkových potravin v prvním roce života nepraktické. Sacharidy mohou narušit rovnováhu mikroflóry (dítě neustále jí koláče, koláče a různé sladkosti), nadbytek živočišných tuků a bílkovin.

Dysbakterióza se vyskytuje u mnoha nemocí, které, jak se zdá, nemají nic společného se střevy. Časté http://mama.passion.ru/l.php/sezon-boleznei.htm bronchiální astma, cukrovka, těžká zranění - na pozadí dysbiózy se často vyskytují tato a některá další onemocnění.

Proto se při léčbě základního onemocnění ujistěte, že vaše dítě nemá problémy se stavem střevní mikroflóry..

Dysbiosis kurz

S dysbiózou jsou prospěšné střevní bakterie nahrazeny škodlivými, zaplňují prázdné výklenky a začínají způsobovat ničivé rány na zdraví.

V počáteční fázi se http://health.passion.ru/l.php/disbakterioz-kishechnika.htm projevuje příznaky, jako je špatná chuť k jídlu, nadýmání (nadýmání), častá zácpa, ve které je stolice nerovnoměrná, střídá se s průjmem. Dítě není přibírat na váze dobře, je neklidné, vzrušující.

V další fázi dysbiózy, kdy se již v mikroflóře objevují patogenní bakterie, je mnohem více projevů. Mohou být podobné příznakům různých nemocí..

U kojenců je pozorována regurgitace, zvracení, nadýmání, 1,5 až 2 hodiny po jídle, dítě se bojí, táhne nohy k žaludku, narušuje se jeho spánek, nedochází k přibírání na váze.

Starší děti mohou vykazovat známky (zánět žaludku) http://health.passion.ru/l.php/pora-gastritov.htm. Po jídle je v břiše pocit plnosti nebo bolesti; chuť k jídlu klesá a někdy úplně zmizí; pálení žáhy se často objevuje, může se objevit belching, nevolnost a dokonce i zvracení; periodicky bolí břicho; zvýšená tvorba plynu je konstantní a http://health.passion.ru/l.php/mnogie-stradaut-molcha.htm

Dysbakterióza se může projevit symptomy enteritidy (zánět tenkého střeva), jmenovitě časté průjmy, nadýmání, plynatost a bolest břicha. Dítě se stává podrážděným, ale zároveň slabým, letargickým, rychle se unaví a stěžuje si na bolesti hlavy. Zároveň je stolice tekutá, může být pěnivá, se zakysanou vůní, hlenem a zelení.

V některých případech má dysbióza všechny známky enterokolitidy. Dítě roste špatně, ale energicky přibírá na váze, stěžuje si na křeče v břiše, má nahromaděný plyn, který odchází s velkými obtížemi, stolice je nestabilní: některé děti mají časté průjmy, jiné mají zácpu.

Děti ztratí zájem o jídlo, dokonce i ta nejoblíbenější jídla v minulosti již podle své chuti. Protože jsou absorpční funkce střev narušeny, je pozorován příznak skluzu potravy (jedl se a už žádá o hrnec), v metabolických procesech se objevují poruchy. Děti jsou pomalé, zjevně jim chybí vitamíny a minerály.

Někdy se dysbióza se svými příznaky podobá kolitidě (zánět tlustého střeva). Dítě má nestabilní stolici: průjem nebo zácpu. Téměř vždy existuje syndrom neúplného vyprazdňování střev: po záchodě je dítě neklidné, nervózní, nemůže vysvětlit, co ho znepokojuje. Jazyk je pokryt květem, plyny se hromadí.

Těžká dysbióza je velmi vážný problém. Mikroflóra je zcela narušena: několik typů patogenních mikrobů se v ní již pevně usadilo v poměrně vysokých koncentracích.

Dítě má horečku čas od času, zimnici, horečku, často má bolesti hlavy; zpravidla začínají křečové bolesti břicha odpoledne, často se objevují zvracení a průjem.

Je třeba také poznamenat, že pokožka dítěte často reaguje na dysbiózu. Dítě je léčeno z http://mama.passion.ru/l.php/allergiya-u-detei.htm produktů a kontaktů je omezených, ale neexistují žádné výsledky: vyrážka pokračuje, protože základ, na kterém spočívá toto již sekundární onemocnění, není léčen..

Diagnostika dysbiózy

Diagnóza dysbiózy je založena na údajích z klinických a laboratorních testů. Používá se scatologické, biochemické a bakteriologické vyšetření stolice.

Jak léčit dysbiózu?

Nejprve je nutné odstranit příčiny, které způsobily výskyt dysbiózy..

Za druhé, musíte si založit jídlo. Pro kojence musíte všemi způsoby uložit http://mama.passion.ru/l.php/kormlenie-grydu-za-i-protiv.htm..

U dětí, které jsou krmeny z lahví, se používají speciální léčivé směsi, které odpovídají jejich hlavním poruchám trávení. Při kombinovaném krmení dávejte dětem stejný vzorec, jaký jedli dříve.

Strava musí být dohodnuta s ošetřujícím lékařem, syrová zelenina a ovoce by však měly být vyloučeny sami, banány a pečená jablka mohou být povolena.

Z masných výrobků je povoleno libové kuřecí a králičí maso. Z obilovin, rýže a prosa jsou výhodnější, je vhodné je používat v rmutované formě. Při zkapalňování stolice je vhodné pít rýžovou vodu. Ponechejte pouze brambory ze zeleniny.

Mléčné výrobky jsou vyloučeny. Nápoje umožňovaly sladký čaj, vodu, sušené ovocné kompoty (bez bobulí), želé. Džusy a nápoje sycené oxidem uhličitým jsou přísně zakázány..

Kromě toho je nutné organizovat správnou denní rutinu. Je velmi důležité vytvořit obecně příznivé emoční pozadí; zkuste chránit dítě před stresovými situacemi, konflikty a hádkami. Měli byste komunikovat se svým dítětem co nejjemněji a něžně..

Další důležitá poznámka: Je téměř nemožné dosáhnout úplného uzdravení tak malého dítěte autonomně. Průběh preventivní terapie musí absolvovat i další: rodiče, chůva, babičky.

V první fázi je nutné potlačit patogenní mikroby a normalizovat mikroflóru. Dítě s dysbiózou, jak již bylo uvedeno, může mít zřejmé gastrointestinální poruchy: bolest břicha, průjem, zvracení, které musí být odstraněno.

Pokud dítě nejedí dobře, musí být nedostatek potravy kompenzován vodou, sladkým čajem nebo speciálními roztoky, které lékař doporučí. Může to být roztok glukózy a soli «http://health.passion.ru/l.php/antibiotiki-chem-ih-mozhno-zamenit.htm je předepsán lékařem, nezávislé použití je nepřijatelné.

Úspěšně se používají střevní antiseptika: přípravky nifuroxazidu ("Ercefuril"), "Nifuratel". Mají široké spektrum antimikrobiální aktivity.

Dalším stupněm léčby bude kolonizace střev dítěte s „prospěšnými“ bakteriemi. K tomu existují léky ze skupiny http://health.passion.ru/l.php/probiotiki.htm obsahující živé mikroby, které mohou obsahovat bakterie jednoho nebo více typů.

"Http://health.passion.ru/l.php/posestcenie-ginekologa-chto-nado-znat_77.htm zkontrolujte u lékaře stav genitální mikroflóry, včas ji opravte.

Včasné zajištění novorozence k hrudi.

Dodržování stravy kojící ženy.

Udržování kojení až 1 rok.

Včasné zavedení doplňkových potravin.

Sledování dynamiky tělesné hmotnosti, celkového stavu dítěte a změn konzistence jeho stolice.

Nepropadejte panice, pokud se stolička dítěte během prvních několika dnů po http://sovet.passion.ru/l.php/pora-vvodit-prikorm.htm stala nazelenalá, s nestrávenými hrudkami. Možná je to jen reakce těla na nový produkt. Po 2-3 dnech by se stolice měla vrátit do normálu..

Po zavedení šťávy může být stolice častější. A při překladu z přirozeného na smíšené nebo http://news.passion.ru/l.php/iskusstvennoe-vskarmlivanie-ili-grudnoe.htm nelze stolici zabránit, ale jakmile se tělo přizpůsobí novému jídlu, vše se vrátí do normálu.

V případě pochybností se nebojte se znovu zeptat na radu lékaře, nechat ho rozptýlit všechny starosti nebo předepsat nezbytnou léčbu včas. Zdraví pro vás a vaše dítě!

Věra ANOKHINA,
pediatr

Dieta pro dysbiózu

Lékařské odborné články

Strava pro dysbiózu je způsob, jak obnovit narušené fungování zažívacího traktu. Zvažte vlastnosti výživy pro střevní rozrušení, chutné a zdravé recepty, menu.

Nerovnováha mikrobů ve střevní mikroflóře je zcela běžná. Tato porucha se vyskytuje u dospělých i dětí. Dysbakterióza je příznakem jiných patologických stavů, tj. Nejde o nezávislé onemocnění. Jeho vzhled může vést k narušení stravy, prodloužené léčbě antibiotiky, nedostatku vitamínů, onemocněním gastrointestinálního traktu.

Hlavní důvody pro porušení prospěšné střevní mikroflóry:

  • Snížená imunita.
  • Různé infekce.
  • Dlouhodobé užívání antibiotik.
  • Snížená kyselost.
  • Pankreatitida (chronická forma).
  • Střevní obstrukce.

Střevní mikroflóra je komplexní ekosystém, který zahrnuje sliznice trávicího traktu, střevní bakterie, viry, houby, potravinové prvky. Během jídla se jídlo zpracovává žaludeční šťávou a rozkládá se. Urychluje práci střev a vylučování šťáv, tvoří aminokyseliny a vitamíny, rozkládá vlákninu, zlepšuje vstřebávání vitamínů, kyseliny listové a dalších prvků zodpovědných za tvorbu krve.

Výskyt poruch stolice, bolest břicha, nadýmání, zvýšená tvorba plynu po dlouhou dobu naznačuje vývoj dysbiózy. Kromě toho dochází ke zhoršení celkového pohody, horečky, bolesti kloubů, slabosti. Vyvážená strava obnovuje růst prospěšných bakterií a zlepšuje pohodu.

Léčba dysbiózy dietou

Nerovnováha mezi oportunní a povinnou střevní flórou způsobuje řadu nepříznivých příznaků. Léčba dysbiózy dietou je nejúčinnějším a zároveň bezpečným způsobem eliminace poruchy. Samotná nemoc je charakterizována zdlouhavým a obtížným procesem. Bez lékařského zásahu se proto může stát vážným problémem.

Léčba závisí na intenzitě poruch, které jsou rozděleny do tří velkých skupin v závislosti na věku pacienta a výsledcích analýzy stolice. Podívejme se na hlavní charakteristiky:

Snížení množství užitečné mikroflóry a snížení její aktivity.

Dieta, vitaminová terapie, prebiotika, enterosorbenty.

Vzhled bolestivých příznaků v důsledku oportunních mikroorganismů.

Funkční výživa, probiotika, komplex vitamínů a minerálů.

Velké množství patogenních mikroorganismů ve střevě.

Dlouhodobá dietní terapie, užívání vitamínů a enterosorbentů. Probiotika, antibakteriální terapie, střevní antiseptika, bakteriofágy.

Terapie by měla být komplexní a měla by být prováděna gastroenterologem v následujících oblastech:

  • Stanovení příčin poruchy a jejich odstranění. V této fázi může být pacientovi předepsáno patogenetické ošetření (enzymatické přípravky) k odstranění zánětlivého procesu a obnovení motorických funkcí střeva..
  • Ve druhé fázi je nutné normalizovat proces trávení a odstranit akutní bolestivé příznaky. Zvláštní pozornost je věnována dietní terapii pro normalizaci střevní aktivity - dietní tabulka č. 4.
  • Na základě výsledků testu lékař koriguje složení střevní mikroflóry. Za tímto účelem je pacientovi předepsána střevní antiseptika, probiotika a prebiotika, bakteriofágy.
  • V poslední fázi jsou přijata opatření ke zvýšení ochranných vlastností imunitního systému, použití imunomodulátorů, komplexů vitamínů.

Strava se zpravidla vyvíjí v souladu s příčinami dysbiózy. Pacientovi je předepsáno viskózní, slizké jídlo s minimálním množstvím soli. Pokud je nemoc doprovázena průjmem, je předepsána přísnější strava. Kromě jídla by měla být věnována pozornost režimu pití. Chcete-li normalizovat trávicí trakt, musíte pít 30-40 minut před jídlem a 2 hodiny po jídle. Je přísně zakázáno konzumovat alkohol a kvašené nápoje (domácí víno, kvas). Správná strava vám pomůže bez problémů zvládnout střevní potíže.

Podstata stravy

K narušení normální střevní flóry přispívá mnoho faktorů. Nezdravá strava bohatá na konzervační látky a zpracované potraviny, horká jídla, alkohol nebo koření může vést k rozvoji onemocnění. Aby se eliminovaly důsledky takového porušení, je pacientovi předepsána speciální dieta. Podstata stravy spočívá v obnovení zdravé střevní flóry a zlepšení těla. Při sestavování terapeutické stravy jsou faktory jako:

  • Vlastnosti průběhu základní choroby.
  • Eliminace příznaků dyspepsie.
  • Prevence hypovitaminózy a potravinových alergií.
  • Vytvoření příznivých podmínek pro růst zdravé mikroflóry.
  • Eliminace průjmu a zácpy.

Výživa je individuální pro každého pacienta. Lékař připravuje dietu se zaměřením na netoleranci určitých potravin, věk pacienta a závažnost symptomů onemocnění. Je velmi důležité držet se 5-6 jídel, tj. Zlomkových jídel. Strava by měla být vyvážená z hlediska složení bílkovin a energie.

  • Pokud je dyspepsie doprovázena plynatostí, tj. Fermentačními procesy, je třeba vyloučit uhlohydráty, mléko a syrovou zeleninu. Doporučuje se jíst bílkoviny: vejce, kuře, tvaroh, různé obiloviny, vařená zelenina.
  • S převahou hnilobných procesů by maso a tuky měly být omezeny. Hlavní stravou by měly být obiloviny, mléčné výrobky a vařená zelenina.
  • Pro dyspepsii se zácpou musí být strava obohacena o vlákninu, tj. Syrovou zeleninu, ovoce a byliny. Tato jídla urychlují průchod potravy střevy.
  • Pokud je nemoc doprovázena průjmem, měli byste jíst strouhané nebo vařené jídlo při pokojové teplotě. Léčivé vlastnosti mají kompot ptačí třešně, borůvky, granátové jablko a odvar z dubové kůry.

Spolu s dietou je pacientovi předepsána probiotika a prebiotika k obnovení střevní mikroflóry. Složení probiotik zahrnuje mikroorganismy mléčného kvašení, tj. Bifidobakterie a laktobacily, které žijí ve zdravém střevě. Prebiotika jsou látky, které vytvářejí příznivé prostředí pro růst prospěšných bakterií. Pro zotavení stačí obnovit zdravou mikroflóru, která zničí patogenní bakterie.

Dieta pro dysbiózu s průjmem

U mnoha pacientů je dysbióza doprovázena průjmem, což komplikuje průběh nemoci. Průjem může být příznakem kolitidy nebo chronických gastrointestinálních onemocnění. K léčbě se používají léky s lakto / bifidobakteriemi a správnou výživou. Strava pro dysbiózu s průjmem začíná krátkým půstem po dobu 2-3 dnů. Během tohoto období se doporučuje pít více čaje, bylinných a bobulovin, ale bez cukru. Při použití kompotů z bobulovin nebo ovoce musí být filtrovány.

Základní nutriční pravidla pro dysbiózu s průjmem:

  • Je zakázáno jíst tučné maso a ryby, konzervované potraviny, okurky, klobásy, pečivo, čerstvou zeleninu a sladkosti. Strava by měla obsahovat cereálie s vlákninou, vývary, čerstvé kompoty a bobule želé.
  • Musíte jíst pravidelně, často a v malých porcích. Systematická jídla normalizují trávení a metabolismus.
  • Strava by měla sestávat z potravin s hrubou vlákninou a vlákninou, protože normalizují motorické funkce střev. Zvláštní pozornost by měla být věnována fermentovaným mléčným výrobkům, které obsahují živé bifidobakterie a laktobacily.

Správně formulovaná strava obnovuje motoriku střev a rovnováhu flóry.

Dieta pro dysbiózu se zácpou

Střevní porucha často způsobuje mnoho vedlejších účinků. Pacienti mohou trpět zácpou, průjmem, zvýšenou nadýmáním a dokonce zvracením. K eliminaci nemoci se používají léková terapie i lékařská výživa. Strava pro dysbiózu se zácpou by měla být bohatá na vlákninu, která se nachází v zelenině a ovoci. Ke zlepšení pohyblivosti střeva se doporučuje jíst otruby, fermentované mléčné výrobky, rebarborový kompot.

Různé ovocné pyré, mléčné výrobky a džusy normalizují průchod stolicí střevy a zmírňují zácpu. Vařené zeleninové saláty, zejména se zelím, řepou a švestkami, jsou vynikajícím problémem s defekací. Aby dieta byla účinná, musíte se řídit dietou. 5-6 jídel denně a pití 2 litrů tekutiny denně je klíčem ke zdravému tělu a normálnímu fungování trávicího systému.

Dieta pro dysbiózu u dospělých

Pacienti všech věkových skupin čelí takovým problémům, jako je nerovnováha střevní mikroflóry. Patologie může být způsobena nesprávnou stravou nebo se může objevit v důsledku dlouhodobé léčby antibakteriálními léčivy a jinými léky. Strava pro dysbiózu u dospělých je považována za účinnou a ověřenou metodu obnovení normálního fungování zažívacího traktu a střevní mikroflóry..

Léčba dietou je založena na přísném dodržování diety. Můžete jíst pouze povolená jídla, která příznivě ovlivňují trávicí proces. Zvažte pravidla pro sestavování stravy pro žaludeční nevolnost u dospělých:

  • Eliminujte používání jakýchkoli alkoholických nápojů, sodu, skladujte šťávy s konzervačními látkami, protože mají nepříznivý vliv na fungování těla.
  • Tuková jídla, kořeněná, uzená jídla, stejně jako konzervované potraviny, klobásy, různé koření a omáčky jsou zakázány. Čerstvé greeny dokonale bojují proti patogenní mikroflóře, takže stojí za to zvýšit její množství ve stravě.
  • Omezte použití pečiva a sladkostí. Je povoleno jíst sušené ovoce, pokud dojde k zácpě, pak se s tím vysouší sušené švestky a sušené meruňky. Během stravy je povoleno čerstvé ovoce, bobule, kompoty, ovocné nápoje, marshmallows, marmeládu a zavařeniny.
  • Strava by měla obsahovat hodně bílkovinných potravin (vařené maso a ryby, nízkotučný tvaroh, kefír). Musíte odmítnout bílý chléb a upřednostnit zastaralé a polotvrdé pečivo..
  • Ihned po jídle nepijte vodu, protože tekutina, která vstoupila do žaludku, neutralizuje žaludeční šťávu. To ztěžuje trávení jídla..

Spolu s dietou mohou být pacientům předepisováni probiotika a prebiotika. Tyto léky zlepšují funkci střev a obnovují zdravou flóru..

Dieta pro kojící matky s dysbiózou

Po porodu se mnoho žen potýká s tak nepříjemným jevem, jako je dysbióza. K diagnostice onemocnění jsou testovány na mikroflóru. Ale někdy i bez testů ukazuje výskyt charakteristických symptomů poruchu. Toto onemocnění se může objevit v důsledku různých infekcí, endokrinních a alergických onemocnění, lézí genitourinárního systému nebo gastrointestinálního traktu.

Jediným způsobem, jak odstranit malátnost, je strava pro kojící matky s dysbiózou. To je způsobeno tím, že během kojení je antibiotická terapie nežádoucí, což může být předepsáno k odstranění hlavní příčiny zažívacího traktu. Zvažte základní doporučení pro kompilaci:

  • Musíte dodržovat dietu, tj. Jíst 5-6krát denně v malých porcích. To normalizuje zažívací trakt, urychluje metabolismus a má příznivý účinek na celé tělo..
  • Základem stravy by měla být kaše bohatá na vlákninu. Užitečná budou bílkovinová jídla, například vařené maso a ryby, vaječné bílky, čočka.
  • V nabídce by měla být zelenina, ovoce, bobule a byliny. Zelenina se doporučuje vařit, vařit nebo pečit. Ovoce lze použít k výrobě různých pyré, kompotů a ovocných nápojů.
  • Čerstvý chléb je třeba zlikvidovat. Je lepší jíst včerejší pečivo, pečivo vyrobené z celozrnné mouky a žita. Koláče a pečivo s krémovou náplní by se neměly používat, protože zhoršují příznaky dysbiózy.
  • Nezapomeňte na pitný režim. Je lepší pít 30-40 minut před jídlem a 1-2 hodiny po jídle. Během jídla neužívejte tekutinu, protože to zředí žaludeční šťávu a zhoršuje trávení.
  • Různé koření, koření a omáčky by měly být omezeny, protože dráždí gastrointestinální sliznici. Omáčky by se měly připravovat samostatně, například majonéza, kečup. Umělé potravinářské přídatné látky lze nahradit čerstvými bylinkami a zdravým kořením.

Kromě stravy jsou ženám předepisovány šetrné léky, které eliminují patogenní mikroorganismy a naplňují tělo prospěšnými bakteriemi. K tomu použijte Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac a léky s laktobacily.

Dieta pro dysbiózu u dětí

Tělo dítěte není chráněno před různými viry a infekcemi. Nejčastěji trpí poruchami střevní mikroflóry děti. Dieta pro dysbiózu u dětí předepisuje pediatr. Lékař se zaměřuje na věk dítěte a příčiny nepohodlí. Během léčby je kontraindikováno dávat dítěti jakékoli polotovary - skladujte obiloviny a jídlo, džusy, různé pyré. Mléčné výrobky budou užitečné, tj. Přírodní jogurty bez přísad, kefíry. Na jejich základě můžete vařit ovesnou kaši, například ovesné vločky, pohanky nebo proso.

Pokud se u kojenců objeví příznaky charakteristické pro tuto nemoc, považuje se za nejlepší léčbu mateřské mléko. S jeho pomocí je možné obnovit zdravou mikroflóru ve střevech dítěte. K tomu musí maminka správně jíst. Užitečná bude zelenina, ovoce, byliny, mléčné a bílkovinné výrobky, obiloviny. Strava musí být naředěna užitečným odvarem heřmánku, fenykl, šípky, kopr.

Pokud se nemoc vyskytuje u starších dětí, měla by být ze stravy vyloučena slaná, kořenitá a kořenitá jídla. Různá uzená masa, smažená jídla, konzervované potraviny, klobásy a samozřejmě sladkosti spadají pod zákaz. Nabídka pro děti by měla zahrnovat vařenou zeleninu, šťouchané polévky, tekuté a slizké cereálie, kvašené mléčné výrobky a nízkotučné nápoje. K normalizaci trávení a prevenci zácpy lze dítěti dát saláty z vařené řepy, pečených jablek, švestek a želé. Během dietní terapie by mělo být dítě sledováno pediatrem.

Dieta po dysbióze

K léčbě střevní dysfunkce se používají léky i dietní terapie. Ale po obnovení přirozené mikroflóry a normálním fungování zažívacího traktu by člověk neměl zapomenout na pravidla výživy. Strava po dysbióze zabraňuje jejímu opětovnému výskytu a je základem správné, tedy zdravé stravy..

  • Po zotavení nezapomeňte na stravu. Pravidelná jídla jsou zárukou normální funkce žaludku. Je přísně zakázáno přejídat se, zejména u různých potravin..
  • Nezneužívejte alkohol ani žádné alkoholické nápoje, negativně ovlivňují činnost trávicího traktu.
  • K konzumaci se nedoporučuje kořenitá, pepřová, slaná, smažená a mastná jídla. Takové jídlo může vyvolat nejen dysbiózu, ale také poruchy jater..
  • Nezapomeňte na svůj pitný režim. Musíte vypít asi 2 litry tekutiny denně. Můžete pít 30-40 minut před jídlem a hodinu po něm. Pokud pijete s jídlem, povede to k nadýmání a mírným abnormalitám v žaludku..

Výše uvedená doporučení nejsou přísně omezena. Ale vše, co přesahuje jejich meze, může vyvolat relaps nemoci. Různé dietetické nepravidelnosti během léčby mohou způsobit ještě více rozrušení žaludku, selhání žlučníku a jater, nervozitu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud je dieta dodržována podle všech pravidel, pak se průjem zastaví, obnoví se normální stolice, pálení žáhy, kolika, plynatost a bolest břicha zmizí. Další výhodou lékařské výživy je zlepšení těla a malá ztráta hmotnosti až 3 kg.

Dietní menu pro střevní dysbiózu

Abyste vyhověli všem lékařským doporučením, musíte se seznámit se seznamem povolených produktů a přemýšlet o své stravě. Zvažte přibližné dietní menu pro střevní dysbiózu:

  • Snídaně: vařené brambory se zakysanou smetanou a bylinkami, šípkovou vývar nebo zelený čaj.
  • Občerstvení: tvaroh s medem.
  • Oběd: kuřecí paštika, vařený řepný salát.
  • Občerstvení: čaj s krutony ze včerejšího chleba.
  • Večeře: vařená ryba s rýžovou polévkou.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: pšeničná kaše s marmeládou, zelený čaj.
  • Občerstvení: sušenky, kompot nebo ovocný nápoj.
  • Oběd: kuřecí vývar, pohanka s masovými kuličkami, vařený mrkvový salát.
  • Občerstvení: pečené jablko se sušeným ovocem.
  • Večeře: dýňové pyré s medem a rozinkami.
  • Druhá večeře: kefír.
  • Snídaně: ovesné vločky s mlékem, zelený čaj.
  • Občerstvení: zatuchlý chléb s vařenou řepou salát s švestkami.
  • Oběd: boršč, bramborová kaše s parmazánem.
  • Občerstvení: ovocná šťáva, sušenky.
  • Večeře: rybí polévka.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: vařená pšeničná kaše v mléce, zelený čaj.
  • Občerstvení: mrkvový salát se sýrem a zakysanou smetanou.
  • Oběd: polévka s ječmenem, vařené brambory se zakysanou smetanou.
  • Občerstvení: čaj s marshmallows.
  • Večeře: vařené vejce, masové kuličky.
  • Druhá večeře: kefír se sušenkou.
  • Snídaně: ovesné vločky s mlékem, zelený čaj.
  • Svačina: kastrol s tvarohem s rozinkami.
  • Oběd: dušené zelí s masem, těstoviny.
  • Občerstvení: pečené jablko, kompot.
  • Večeře: pečená ryba se sýrem a pečená zelenina.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: šípkový vývar, pečená dýně s medem.
  • Občerstvení: tvaroh se zakysanou smetanou.
  • Oběd: nudlová polévka, kuřecí řízečky, ovesná kaše.
  • Občerstvení: zelený čaj, sušenky.
  • Večeře: Proteinové těstoviny s kuřecím masem.
  • Druhá večeře: sklenka kefíru.
  • Snídaně: pohanková kaše s mlékem, čaj.
  • Občerstvení: salát z vařené mrkve s rostlinným olejem a ořechy.
  • Oběd: rýžová polévka, rýže s masovými kuličkami.
  • Občerstvení: ovocné pyré, kompot nebo ovocný nápoj.
  • Večeře: pečený lilek s mletým masem, čočková kaše.
  • Druhá večeře: kefír s sušenkovými sušenkami.


Při sledování takového menu nezapomeňte na pitný režim. Musíte vypít až 2 litry čištěné vody denně. Vypijte sklenici vody půl hodiny před jídlem, zabráníte tak přejídání. Nedoporučuje se pít během oběda, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší příznaky malátnosti.

Recepty stravy pro střevní dysbiózu

Aby terapeutická strava byla nejen užitečná, ale také různorodá, existují recepty na stravování pro střevní dysbiózu. Zvažte jednoduchá a chutná jídla:

  1. Kefírová polévka se zeleninou
  • Kefír s nízkým obsahem tuku 1-1,5 l.
  • Mrkev 1 ks.
  • Okurka 2 ks.
  • Kopr.
  • Červená paprika.
  • Sůl, černý pepř, česnek (minimum pro chuť).

Vložte kefír do hrnce, přidejte koření a chlazte. Omyjte pepř, okurku a mrkev a nakrájejte na malé proužky. Zeleninu smícháme s kefírem, nalijeme na talíře a posypeme koprem.

  1. Rýžová obloha
  • Rýže 1 kg.
  • Hovězí nebo kuřecí maso 500 g.
  • Paprika 1 ks.
  • Mrkev 1 ks.
  • Rajčata 1 ks.
  • Lilek 1 ks.
  • Máslo 20 g.
  • Rostlinný olej na smažení zeleniny.
  • Povolené koření podle chuti.

Maso nakrájejte a posejte na dušené maso na pánvi s rostlinným olejem. Omyjte veškerou zeleninu, nasekejte a přidejte do masa. Nalijte vroucí vodu na rýži 2-3krát a opláchněte. Míchejte zeleninu s masem, nahoře s rýží, paprikou, solí. Po 10 minutách míchejte zeleninu s rýží, přidejte máslo, přikryjte a na mírném ohni 20 minut vařte.

  1. Masový pudink
  • Libové maso 200 g.
  • Vejce 1 ks.
  • Krupicová kaše 250 g.
  • Máslo 20 g.

Maso důkladně rozmělněte mixérem nebo mlýnkem na maso a smíchejte se krupicí. Přidejte rozdrcené vejce k mletému masu a vložte do mastné pánve. Vařte do měkka na mírném ohni. Podáváme s kysanou smetanou a bylinkami.

  1. jablečný koláč
  • Žitná mouka nebo ovesná mouka 250 g.
  • Kefír s nízkým obsahem tuku nebo jogurt 200 ml.
  • Med 50 g.
  • Máslo 20 g.
  • Vejce 1 ks.
  • Zelené jablko (banán, malina, třešně) 2 ks.
  • Skořice.
  • Strouhanka.

Rozpusťte máslo a smíchejte s medem a vejcem. K výsledné směsi postupně přidejte kefír a mouku. Těsto důkladně promíchejte, což by mělo konzistenci připomínat zakysanou smetanu. Jablka umyjte, oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Posypeme pekáčem strouhankou a nalijeme těsto. Na těsto položte jablka a posypte skořicí. Koláč se vaří v předehřáté troubě po dobu 30-40 minut při teplotě 180 stupňů.

  1. Vitamínový koktejl
  • Kefír s nízkým obsahem tuku 500 ml.
  • Tvaroh 50 g.
  • Kopr.
  • Koření podle chuti.

Pomocí mixéru smíchejte kefír s tvarohem, přidejte jemně nasekaný kopr a koření. Dobře promíchejte a chlazte.


Následující Článek
Otok nohou s pankreatitidou