Dieta pro léčbu nemocného žaludku, co můžete jíst, co nemůžete jíst


Bolest v epigastrické oblasti břicha signalizuje problémy se zažívacím traktem, zejména se žaludkem. Nedodržení zásad zdravé výživy dříve či později negativně ovlivňuje její funkce. Pokud se objeví problémy ze strany zažívacího systému, je nutné porozumět jejich příčinám, najít zdroj bolesti, ale v první řadě stojí za to se starat o vykládání žaludku poskytováním šetrné stravy. Strava pro léčbu bolesti břicha znamená odmítnutí potravin, které negativně ovlivňují sliznice trávicího ústrojí, dodržování určitých metod vaření, korekce pití.

Obsah článku:

Článek pojednává nejen o základních potravinách, které se nedoporučují ani nezakazují jíst pro některé nemoci trávicího traktu. Můžete však také najít konkrétní nabídku pro léčbu gastritidy, vředů, pálení žáhy, plynatosti nebo zvýšené produkce plynu, dalších bolestivých příznaků onemocnění trávicího traktu..

Musím dodržovat dietu k léčbě žaludečních potíží?

Strava s bolestmi v žaludku pomáhá vyhladit intenzitu bolesti nebo je zcela zbavit, pokud je bolest vyvolána přejídáním, použitím těžko stravitelných potravin. Jídlo, které vstoupilo do žaludeční dutiny, je tam asi 4 hodiny a je ošetřeno žaludeční šťávou. Poté se přesune do tenkého a tlustého střeva, kde je při dalším rozkladu a absorpci vystaven trávicím enzymům a odpad je vylučován z těla. Pokud je v projekci žaludku bolest, je třeba si pamatovat, co bylo snědeno den předtím. Možná provokujícím faktorem byla hustá slavnostní večeře s množstvím alkoholu. Ale ne vždy je to jen ve stravě..

Podle povahy bolestí, jejich trvání a intenzity lze předpokládat, co způsobilo bolestivý stav:

1 pálivé bolesti jsou pozorovány u gastritidy;

2 náhlá krátkodobá epigastrická bolest indikuje žaludeční koliku;

3 pocit těžkosti, plnosti žaludku, i při malém příjmu potravy, naznačuje slabý účinek žaludeční šťávy;

4 bolestivý pocit plnosti naznačuje nadměrnou akumulaci plynů;

V případě ulcerózních lézí žaludeční sliznice nebo dvanáctníku vředů je zaznamenána nesnesitelná dlouhotrvající bolest, která nastává bez ohledu na dobu jídla.

6 pokud bolest přijde bezprostředně po jídle, může to být stav před vředem nebo pankreatitida;

7 jestliže žaludek reaguje s bolestivostí pouze na nádobí s přebytečnými tuky nebo kyselými potravinami, může problém pocházet z pankreatu nebo z nedostatečné koncentrace kyseliny chlorovodíkové, která je součástí žaludeční šťávy.

Existuje mnoho důvodů pro bolest v žaludku. Velmi intenzivní, často opakované záchvaty bolesti jsou důvodem konzultace s gastroenterologem. Udělat diagnózu sami a ještě více užívat léky bez konzultace s lékařem, je chybná taktika, protože progresi nemoci začíná malá, nejprve bolest narušuje a po chvíli se vytvoří vředová vada. Co lze udělat pro snížení nebo prevenci bolesti? Nejjednodušší a nejdostupnější je upravit stravu a rozhodnout se na seznamu toho, co můžete jíst s nemocným žaludkem.

Dietní jídla, to, co můžete jíst, abyste léčili nemocný žaludek, co nemůžete jíst

Mnoho pacientů trpících bolestmi v oblasti žaludku by mělo pochopit, že léčba nemocného žaludku doma je bez stravy nemožná. Jemná strava zahrnuje:

1 zmenšení celkového objemu jídla a jeho rozdělení do malých porcí, což eliminuje přetížení žaludku;

2 neutralizace účinku potravin na úroveň kyselosti;

3 snížená produkce žlučových kyselin.

Co můžete jíst s nemocným žaludkem? U produktů a jídel by měly být upřednostněny následující možnosti:

1 vařená zelenina (mrkev, brambory, řepa, dýně, cuketa);

2 dušená kuřecí vejce omeleta;

3 nenáviděné polévky (bez smažení), zeleninové nebo cereální;

4 pečené nebo dušené kotlety, masové kuličky s nízkým obsahem tuku (králík, krůta, telecí maso) a libové ryby (treska, okoun, pollock, štikozubec);

5 pohankových kaší, rýže, krupice, které je třeba dobře vařit;

6 beztukových tvarohů, kastrol tvarohu.

Seznam potravin pro nemocný žaludek lze sestavit podle standardních menu určených pro výživu gastroenterologických pacientů..

Na rozdíl od něžných jsou potraviny, kterým by se nemělo vyhýbat. Jaká jídla musí být ze stravy odstraněna, pokud žaludek často bolí nebo bolí, poradí se gastroenterolog nebo odborník na výživu. Patří k nim ty, které přetížují žaludek a slinivku břišní, nutí je pracovat ve zvýšeném režimu a dráždí sliznice. Pokud navíc člověk pije alkohol a nápoje sycené oxidem uhličitým, může být vážně ovlivněna sliznice.

Co nemůžete jíst, pokud bolí váš žaludek:

1 housky, koláče, pečivo;

2 nakládaná zelenina, majonéza, omáčky;

3 uzená masa, mastné maso a ryby, vývar z nich;

4 konzervované potraviny, zejména rajčata, paštika;

5 prvních chodů s dresinkem (boršč, hodgepodge, okurka);

6 nápojů s plynem (sladká soda, kvas);

7 kyselé ovoce a zelenina, které přispívají ke zvýšené produkci plynu (všechny druhy zelí, ředkvičky);

8 pečených, smažených brambor, smažených vajec;

9 sladkostí (čokoláda, karamely), zmrzlina.

Co kategoricky nelze jíst s nemocným žaludkem, je:

1 horké koření;

2 saláty oblečené v octě;

3 uzené ryby;

4 výrobky rychlého občerstvení (mají obrovské množství smažených živočišných tuků).

Do této kategorie spadají také silné alkoholické nápoje. Pro lidi, kteří jsou zvyklí nesledovat svůj jídelníček a kteří jsou v epigastrické oblasti poprvé vystaveni bolesti, je obtížné změnit svůj jídelníček, to však musí být provedeno, jinak se problémům nelze vyhnout. Zdravá strava může být navíc připravena skvěle v různých variantách, problém je v tom, že lidé nechtějí měnit své stravovací návyky..

Co je povoleno pít s nemocným žaludkem

Kromě seznamu produktů se musíte rozhodnout, co můžete pít, pokud máte bolesti žaludku. Pití, stejně jako všechna jídla, by nemělo významně měnit hladinu žaludeční kyselosti. Doporučuje se pít:

1 Zelený (čistý, bez přísad) nebo léčivý čaj s heřmánkem, balzamem citronu, mátou (pokud je černá, pak mírně vařená);

2 Kompoty na bázi sušeného ovoce.

3 Minerální voda s neutrálním pH bez plynu.

4 Čištěná voda.

1 Ze silně uvařeného čaje a kávy, protože dráždí sliznici trávicího traktu;

2 Celé kravské mléko obsahuje kaseinogen, který se fermentací v žaludeční dutině přeměňuje na kasein. Ten tvoří sraženiny s mléčným tukem a pro nemocného žaludku je obtížné vyrovnat se s jejich štěpením na stravitelné složky..

3 Fermentované mléčné výrobky jsou nasycené bakteriemi.

4 Ovocná šťáva, zejména z kyselého ovoce, má významný vliv na hodnoty kyselosti.

Pivo, nápoje s nízkým obsahem alkoholu, včetně energetických nápojů, by mělo být zakázáno. Je třeba si uvědomit, že čaj by neměl být opilý horký, tím více opaření, může to způsobit křeče žaludku. Teplý čaj, zejména bylinný čaj, má příznivý účinek na sliznici a zmírňuje podráždění.

Doporučení pro sestavení menu, jak správně sestavit dietní menu

Princip výroby menu je poměrně jednoduchý: výrobky povolené ke spotřebě jsou kombinovány v různých verzích, zatímco nežádoucí produkty jsou z něj vyloučeny. V nabídce na týden musíte zhruba spočítat dostatečné množství kalorií. To je důležité, protože některé nuance nelze ignorovat. Například strava pro gastritidu, v případě nízké kyselosti žaludeční šťávy, by měla být zaměřena na stimulaci produkce enzymů a urychlení pohybu potravin do tenkého střeva. Vzhledem k nedostatku kyseliny chlorovodíkové se jídlo dostatečně nestráví, v důsledku čehož do těla v dostatečném množství vstupují živiny a vitamíny a deficit kalorií negativně ovlivňuje celkovou pohodu. Například jednodenní menu:

1 K snídani: vařené (pečené) brambory s okurkou, zelený čaj.

2 Na oběd: obilná nebo zeleninová polévka, krutony, telecí masové kuličky, kompot.

3 Pro odpolední svačinu: plátek tvarohu s tvarohem.

4 Na večeři: vařené tenké nudle s parní omeletou, bylinkovým čajem.

Při použití představivosti nebude těžké rozhodnout o týdenním menu. Nahrazením brambor ovesnou kaší, krupicí nebo rýží a telecími masovými kuličkami drůbežími nebo rybími řízečky, můžete diverzifikovat stravu měkkými vařenými vejci, sušenkami. Různé možnosti vaření také pomáhají vyhnout se jednotvárnosti v jídle. Můžete připravovat bramborovou kaši z brambor, vařit nebo péct ryby, připravit něžnou suflé z mletého libového masa.

Může být prospěšná strava s revizí vašich stravovacích návyků, zejména v období zhoršování pohody. U lidí s nadváhou se bude považovat za dietu na hubnutí nemocného žaludku..

Pravidla stravy pro časté bolesti břicha

Mnoho lidí si myslí, že stačí odstranit smažené, mastné, kořeněné potraviny ze stravy - a žaludeční problémy zmizí. Zde je však důležité nejen vybrat optimální seznam produktů, ale také kompetentně přistupovat k jejich skladování, přípravě a použití:

1 Zpočátku se musíte starat o čerstvost hledaných produktů, měli byste si proto pozorně přečíst informace na obalu v supermarketu, a pokud si na trhu kupujete maso nebo ryby, mělo by se to provádět pouze od důvěryhodných lidí..

2 Čerstvý chléb není v nabídce zahrnut, takže je lepší obejít sekci čerstvým pečivem a klidně vzít včerejší bochník.

3 Veškerá zelenina a ovoce musí být důkladně omyty. Po uvaření zeleniny můžete připravit „teplý“ salát na bázi mrkve, dýně a cukety. Je lepší nejíst syrovou zeleninu. Optimálně, pokud jsou cereálie dobře vařeny, polévka a sada zeleniny jsou rozdrceny a masné výrobky jsou vyrobeny z mletého masa, bude pro žaludek snazší trávit jídlo.

4 Strava by měla zahrnovat stravování ve stejnou denní dobu, což usnadňuje tvorbu porcí žaludeční šťávy.

5 Frakční jídla jsou výhodnější, pokud jsou porce jídla malé, ale jejich frekvence je až 6krát denně. Je nežádoucí pít příliš chlazené nápoje, jíst horké jídlo, je lepší mít mírnou teplotu pití a jídla.

6 Musíte se zvyknout na důkladné žvýkání jídla, pokud není otřeno, ale ani v této verzi ho nemusíte ihned spolknout, ale držte ho v ústech několik sekund, aby ho sliny dobře zpracovávaly.

7 Musíte jíst takovým způsobem, abyste vstali od stolu s lehkým pocitem sytosti a ne s plným žaludkem. Přejídání je způsob, jak zhoršovat bolestivé podmínky.

8 Pokud není možné jíst dobře, můžete hlad zabít hrstkou sušenek nebo sklenkou čaje.

Gastrointestinální trakt se vrátí do normálního stavu rychleji, pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel.

Léčebná strava pro různé příznaky a nemoci

Přísná strava pro bolest žaludku má různé variace, v závislosti na diagnóze. Bolestivé pocity v žaludku jsou často doprovázeny řadou dyspeptických projevů: říhání, pálení žáhy. Základ stravy by měl vycházet z ukazatelů žaludeční kyselosti, která je stanovena během vyšetření. Při výživě je docela možné upravit úroveň kyselosti, stimulovat uvolňování enzymů. Strava se špatným žaludkem a slinivkou není kompatibilní s mastnými a smaženými jídly, alkoholem, nakládanou zeleninou, marinády, mastnými omáčkami.

Co jíst, když po jídle hodně bolí v žaludku, je nemožné odpovědět jednoznačně. To je důvod, proč existuje mnoho různých diet pro léčbu specifických chorob nebo symptomů..

Když pálení žáhy trpí - jak správně vařit menu

Proces gastroezofageálního refluxu ovlivňuje mechanismus pálení žáhy, kdy člověk začíná hořet za hrudní kost a „pod žaludkem“. S tím je část obsahu žaludku vhozen do jícnové dutiny. Pálení se objevuje v důsledku působení kyseliny chlorovodíkové, pepsinu a dalších složek žaludeční šťávy na sliznici jícnu.

Příčiny refluxu jsou různé: slabost jícnového svěrače, výskyt kýly, zneužívání alkoholu, závažné chronické patologie, jako je diabetes mellitus, těhotenství, kyselá jídla.

Pálení žáhy se lze vyhnout minimalizováním obsahu kyselého ovoce, syrové zeleniny, cibule, mléčných výrobků, mastných mas, silného čaje, kávy, muffinů a sladkostí v nabídce. Pokud se obáváte pálení žáhy a silné bolesti žaludku, je povoleno jíst:

1 kotlety, masové kuličky, telecí maso, králík, krůtí masové kuličky;

2 cereálie z rýže, pohanky, ovesné vločky;

3 vařené brambory;

4 sušenky a otruby.

Šťávy nejsou vhodné k pití, musíte se omezit na bylinné čaje, nesycené minerální vody.

Vředová léze žaludku, gastritida, která má vřed

Strava pro gastritidu a vředy zahrnuje korekci stravy v závislosti na úrovni kyselosti. Zvýšená kyselost žaludečních starostí s bolestí a křečemi. Vředové vady v žaludku se často vyskytují přesně s vysokou kyselostí, takže snížení je hlavním zaměřením stravy. Jaká je strava pro gastritidu s vysokou kyselostí, co můžete jíst s vysokou kyselostí v žaludku:

1 obilná kaše;

2 pyré se zeleninou;

3 beztukový tvaroh;

4 ovoce se spoustou pektinu (pečená jablka, fíky, sladké meruňky);

5 dušená zelenina.

Vyřazeno z jídla:

1 mastné maso a mořské plody;

2 všechny luštěniny;

3 nakládaná zelenina;

4 houby a zelí;

5 nápojů s plynem;

6 čokolád.

Nízká kyselost v žaludku způsobuje mnoho problémů. Jídlo je špatně tráveno kvůli nízké koncentraci kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě, asimilace jeho složek je obtížná a tělo potřebuje kalorie. Proto strava s nízkou kyselostí v žaludku zahrnuje zahrnutí do stravy potravin, které vyrovnávají nedostatek kyseliny, takže je snazší stravovat jídlo. Povoleno používat:

1 maso, ryby, pečené, dušené;

2 fermentované mléčné výrobky (fermentované pečené mléko, kefír, jogurt);

3 brusinková šťáva, třešňový nektar, citronový čaj.

Zakázané: luštěniny, syrová zelenina, plnotučné mléko, pečivo. Strava pro žaludeční vředy je nejpřísnější možností, protože existuje nebezpečí perforace ulcerózních defektů, proto je třeba s výživovou dohodou dohodnout nutriční problémy.

Cholecystitida, pankreatitida - správná strava

Tyto patologie vyžadují kromě základní terapie významnou nutriční korekci. Strava pro pankreatitidu (zánět slinivky břišní) je plná všech druhů omezení, o kterých vám gastroenterolog řekne. Při akutním procesu je hlad zobrazován po dobu 2–3 dnů, poté se do nabídky postupně zavádí jemná jídla (cereálie, sušenky, vařená vejce vařená) Alkohol je přísně zakázán..

Strava pro cholecystitidu (zánět žlučníku) je zaměřena na eliminaci dráždivého účinku potravy na stěnách žlučníku a zlepšení odtoku žluči. Povolené nízkotučné masné výrobky, vařené ryby, dušená zelenina, pečená jablka, kompoty a želé.

Pokud bolest v žaludku nebo ve střevech roste, je lepší se postit na pár dní, omezit se na teplé nápoje a sušenky a zaznamenat reakci těla. Až budete mít úlevu, musíte upravit svůj jídelníček, ale pokud se zhorší, musíte jít k lékaři.

Preventivní opatření

Jakmile bolesti ustoupí, mnozí se okamžitě vrátí ke své pravidelné stravě a zapomenou na omezení. Kultura potravin však není chvilkovým rozmarem, pokud neustále dodržujete její zásady, pomáhá tělu regenerovat tkáně, hojit defekty na sliznicích gastrointestinálního traktu a odstraňovat nepříjemné projevy dyspepsie.

Chcete-li vědět, jak zacházet s nemocným žaludkem doma, musíte se ujistit o diagnóze absolvováním vyšetření. Poté se sestaví dietní menu bez problémů a omylů, zejména pokud jste se nejprve poradili s odborníkem na výživu. Pokud onemocníte v žaludku nebo břiše, které nemůžete jíst, řeknou vám to lékaři, kteří znají klinickou diagnózu pacienta. Účinnost stravy se zvyšuje:

1 se zavedeným napájecím zdrojem;

2 s ukončením kouření a alkoholu;

3 rozumné užívání léků.

Pamatujte, že jídlo nasycené barvami, umělým konzervačním prostředkem, sladidly a přebytečnou solí je nebezpečné i pro relativně zdravý žaludek.

Nejužitečnější diety pro bolesti žaludku: nabídky, funkce a doporučení

Bolesti žaludku způsobují člověku značné nepohodlí. Mnoho lidí se jich snaží prášky zbavit. Ale to není zdaleka nejlepší volba, protože drogy nejčastěji odstraňují příznaky, ale nevymažou příčinu. V této situaci hraje důležitou roli dodržování diety pro bolesti žaludku. Z dnešní publikace se dozvíte, co v takových případech můžete a nemůžete použít..

Proč je výživa tak důležitá?

Diagnózy, jako je gastritida, kolitida nebo duodenitida, nutí člověka navždy opustit obvyklé jídlo. Dodržování přísné stravy se považuje za jednu z hlavních podmínek rychlého zotavení. Při bolestech v žaludku je velmi důležité sledovat stravu, protože na ní závisí celkový stav těla. Pokud člověk nadále nepřijímá jídlo nesprávně, zhoršuje už tak obtížnou situaci. Bolest se začíná prohlubovat a nutí pacienta k užívání analgetik a antispasmodik.

Během období exacerbace onemocnění dochází k zánětu gastrointestinálního traktu. Proto určitá jídla začínají dráždit sliznici a vyvolávat bolest. Během tohoto období je velmi důležité jíst takové jídlo, které přispěje k hojení poraněných tkání, k delikátnímu čištění střev, k odstranění stagnace žlučových cest ak prevenci rozkladu..

Správná výživa stimuluje produkci potřebného objemu žaludeční šťávy s normální úrovní kyselosti. V některých případech pouze dieta pomáhá pacientovi zbavit se nemoci a snížit množství léků, které bere..

Obecné zásady

Lidé, kterým byla diagnostikována onemocnění gastrointestinálního traktu, by se měli řídit několika jednoduchými pravidly. Jejich jídlo by mělo být vyvážené a zlomkové. Jezte nejlépe šestkrát denně. Přestávka mezi dvěma jídly by navíc neměla přesáhnout tři hodiny. Je vysoce nežádoucí konzumovat současně tekuté a husté jídlo. Nedodržení tohoto doporučení ztěžuje žaludek a vyvolává nepohodlí.

Odborníci nedoporučují kombinovat maso a mléčné výrobky s uhlohydrátovými potravinami. Během prvních dvou měsíců po nástupu problémů se zažívacím traktem by z rozinek měly být vyloučeny rozinky a sušené švestky. Při zhoršení gastritidy je nežádoucí jíst mastná jídla a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. A strava pro bolest v žaludku a slinivce břišní znamená úplné odmítnutí čerstvého chleba. Důležitá je také metoda zpracování produktů. Během tohoto období je nežádoucí jíst smažené jídlo. Musí být nahrazena vařenými, dušenými a dušenými pokrmy. Také by se nemělo používat příliš horké nebo velmi studené jídlo..

Dieta pro bolesti žaludku: co můžete

Výživa pro gastritidu, vředy, kolitidu a další zdravotní problémy by měla být promyšlená a dobře vyvážená. Je důležité, aby všechny potřebné vitamíny a minerály vstupovaly do lidského těla spolu s jídlem. Zdravá strava by měla zahrnovat ryby, mléčné výrobky, maso, obiloviny, ovoce a zeleninu.

Mnoho diet pro bolest žaludku patří brokolice, květák, dýně, mrkev a brambory. Všichni by měli být vařeni nebo pečeni. Cuketa a squash jsou v takových případech velmi užitečné..

Můžete také jíst pečená nebo dušená jablka, banány, melouny, melouny a hrušky. Pokud jde o maso, mělo by být libové a dušené nebo pečené v troubě. Totéž lze říci o mořských rybách..

Rýže, pohanka a ovesné vločky se nejlépe hodí pro obiloviny. Také ve stravě lidí trpících onemocněním zažívacího traktu by měl být přítomen jogurt s nízkým obsahem tuku, zakysaná smetana, startovací kultury, kefír a další fermentované mléčné výrobky..

Co v takových případech nemůžete jíst?

Především by mělo být ze stravy vyloučeno vše, co dráždí játra, žlučník nebo žaludeční sliznici. Seznam zakázaných potravin zahrnuje mastné ryby a maso. Také mnoho diet pro bolest žaludku zahrnuje úplné odmítnutí citrusových plodů. Limety, mandarinky, grapefruity, pomeranče a citrony jsou relativně kyselé a mohou dráždit sliznice. Také strava lidí s onemocněním gastrointestinálního traktu by neměla obsahovat hořčici, zázvor, chilli a další kořeněná a horká koření..

V žádném případě byste neměli jíst bílé zelí, smažené jídlo, rychlé občerstvení, jablko a hroznovou šťávu. Seznam zakázaných potravin zahrnuje čokoládu, kávu, mátu a alkohol.

Výživa pro bolesti žaludku a střevní poruchy

Tato strava je indikována na kolitidu, enterokolitidu a úplavici. Jeho účelem je minimalizovat fermentační, zánětlivé a hnilobné procesy ve střevech. Tento výživový systém je založen na použití potravin, které zvyšují peristaltiku a zvyšují produkci žaludeční šťávy. Všechna povolená strava má snížený obsah tuku a uhlohydrátů.

Strava pro bolest v žaludku a střevech není navržena na dlouhou dobu. To lze pozorovat ne déle než sedm dní. Veškeré jídlo by mělo být tekuté, šťouchané nebo pyré. To může být vařené nebo dušené.

Seznam povolených produktů zahrnuje krutony vyrobené z tenkého plátky kvalitního pšeničného chleba, polévky se slabým masem nebo rybím bujónem, libovou drůbež, králík, hovězí maso, kyselé mléko, zeleninové bujóny, rýži, pohanka, ovesné vločky a krupici. Z ovoce a bobulovin jsou povoleny hrušky, jablka, kdoule, borůvky a dřín.

Výživa pro pankreatitidu

Pro ty, kteří se zajímají, která strava je nejúčinnější pro bolest v žaludku a slinivce, musíte pochopit, že vše závisí na individuálních vlastnostech konkrétního organismu. Ve většině případů se však s exacerbací pankreatitidy doporučuje, aby pacienti používali vařená vejce, mléčné výrobky, zeleninové dušené maso, strouhané polévky s obilovinami, čerstvé ovoce a bobule.

V takových případech je přísně zakázáno kořeněné koření, koření, smažená jídla, bohaté vývary, čerstvě upečené pečivo, houby, alkoholické, mastné maso a ryby..

Výživa žaludečních vředů

Během období exacerbace tohoto onemocnění musí pacient dodržovat přísnou stravu. Chléb a zelenina jsou z jeho nabídky vyloučeny. Místo toho se doporučuje používat vařené maso, cereálie, slizké polévky, soufflés a želé. Tato dieta by měla být dodržována po dobu tří týdnů..

Poté je strava doplněna pečeným ovocem, mléčnými výrobky, vařenými rybami s nízkým obsahem tuku, zeleninovými polévkami a včerejším chlebem.

Ve fázi remise je pacientovi zobrazeno pestřejší menu, které pomáhá obnovit normální fungování trávicího traktu. V této fázi se v lidské stravě objevují sýry, polévky, vařený jazyk a kaviár. Seznam zakázaných potravin je omezen na cibuli, česnek, smažené a mastné potraviny..

Strava pro bolest žaludku: nabídka pro zhoršení gastritidy

K snídani si můžete připravit dušenou omeletu nebo ovesné vločky. Je povolen čaj s přídavkem malého množství odstředěného mléka.

Na oběd je vhodné jíst malý kruton. Můžete ho pít s nízkotučným mlékem..

Na oběd povoleno polévka z mrkve a bramborového pyré, dušené kotlety se zeleninovou oblohou a ovocným želé.

Na odpolední svačinu si můžete vypít sklenici odstředěného mléka. K večeři jsou povoleny vařené mořské ryby, mrkev a řepa a slabý čaj. Krátce před spaním je povolena sklenice mléka..

Výběr stravy: co můžete jíst s bolestmi žaludku

Nesprávná strava může vést k žaludečním onemocněním. Nemůžete ignorovat žaludeční problémy tím, že se pokaždé snažíte otupit bolest prášky. Bez stravy se neobejdete. Co můžete jíst pro bolesti žaludku?

16. října 2016

Dietní pravidla pro bolesti žaludku

Pokud jsou problémy se žaludkem chronické, je důležité uspořádat správnou stravu a zvolit vhodnou stravu. To by mělo být provedeno gastroenterologem. Podrobně vysvětlí, co jíst s bolestmi žaludku.

Nejprve byste měli věnovat pozornost kultuře jídla. Následující pravidla jsou povinná:

- brát současně jídlo;

- jíst zlomkově (5-6krát denně) a v malých porcích;

- nepoužívejte velmi studená nebo příliš horká jídla a nápoje;

- dávejte pozor na důkladné žvýkání potravin, dávejte přednost grilovaným pokrmům;

- vařte jídlo s párou, v extrémních případech je povoleno vaření a pečení bez kůrky (vše smažené je zakázáno).

Tato pravidla budou muset být dodržována alespoň do doby, než se stav stabilizuje a příznaky zmizí. V nejlepším případě to bude trvat 3-5 měsíců. Je důležité vyhnout se porušování, aby nedošlo ke zhoršení situace. To, co můžete jíst, pokud vás bolí žaludek, není neméně důležitá otázka. Jakákoli nepřesnost ve výživě může způsobit útok akutní bolesti.

Dos a nedělej na bolesti žaludku

Nejprve musíte vědět, co se budete muset úplně vzdát. Seznam přísně zakázaných potravin zahrnuje kyselé ovoce, čerstvé pečivo, konzervy, uzená a nakládaná jídla, sycené a alkoholické nápoje, zmrzlinu. Nejezte ostrou nebo hrubou zeleninu, která dráždí žaludek (ředkvičky, ředkvičky, šťovík, čerstvé bílé zelí), horké koření a také vařte polévky s masem nebo houbovými vývary. Všechna mastná jídla jsou zakázána (maso, ryby, margarín, živočišný tuk, omáčky).

Navzdory přísným omezením si můžete svůj jídelníček přizpůsobit. Co můžete jíst, když vás bolí žaludek? V seznamu schválených produktů:

- nízkotučné odrůdy ryb;

- mleté ​​libové maso;

- lékařská nebo mléčná klobása;

- zatuchlý chléb (včera nebo speciálně sušený v troubě), sušenky bez soli a koření;

- šťouchaná vařená zelenina;

- kaše z čistého mléka (z rýže, ovesné vločky, krupice, pohanky);

- vejce ve formě parní omelety;

- polévky se zeleninovým bujónem nebo mlékem s obilovinami;

- nekyselý nízkotučný tvaroh.

Z nápojů se upřednostňuje odvar sušených nebo čerstvých šípků, želé, slabý čaj, trochu slabá káva s mlékem nebo kakaem. Sladkosti jsou povoleny ve formě marshmallows, džemu, medu. Kromě toho si můžete občas dopřát i malé množství másla..

Vředy, gastritida, pankreatitida a další onemocnění jsou vážné problémy, které je třeba náležitě léčit. Jinak by následky mohly být tragické.

Co můžete a nemůžete jíst, když vám bolí žaludek

Bolest břicha může být způsobena různými faktory: gastritida nebo vředy, otrava, gastrointestinální onemocnění. Nemůžete si dovolit, aby se situace rozvinula - naléhavě musíte jít k lékaři. Ale zatímco ošetření trvá, musíte něco jíst. Řekneme vám, co můžete a nemůžete jíst, když bolí váš žaludek.

Obecné zásady výživy

Bez ohledu na důvody, proč máte bolesti žaludku, budou základní principy výživy stejné:

1️⃣ Jezte častěji a v malých porcích

Váš trávicí systém právě teď prochází těžkými časy, takže byste jej neměli přetěžovat. V opačném případě dostanete kromě žaludku i těžkosti..

2️⃣ Tekutá konzistence

Ideální možností je mletí jídla mixérem, existuje více obilovin a šťouchané polévky.

3️⃣ Teplé jídlo

Aby nedošlo k podráždění zažívacího traktu, mělo by být jídlo, které vstupuje do žaludku, při tělesné teplotě - od 36 do 38 ° C.

Co můžete jíst pro bolesti žaludku

Každé onemocnění žaludku má svou vlastní stravu, o níž vám řekne lékař. Některá jídla a výrobky však mohou být konzumovány téměř s jakoukoli gastrointestinální nemocí..

Vývar

Je základním kamenem, na kterém je založena strava lidí s problémy se žaludkem. Vývar může být zelenina, maso nebo kuře. Hlavním pravidlem je brát maso bez tuku a nepoužívat koření..

Nemusíte čistit police pro zdravou hnědou rýži. Tradiční bílá je také v pořádku pro stravu. Vařená rýže zastaví průjem a poskytne tělu potřebnou energii.

Zdroj fotografie: pixabay.com

Banány

Na rozdíl od jiných plodů, které obsahují různé kyseliny, banány nemají negativní účinek na jícen. Obsahují také draslík, který je nezbytný k obnovení rovnováhy voda-sůl v těle..

Sušený chléb

Připravte krutony nebo toasty s bílým chlebem nebo houskou. Celozrnný chléb s vlákninou nedovolí, aby se vaše střevo cítilo dobře.

Pečená jablka

Toto ovoce obsahuje pektin, takže pečené jablečné pyré má mírný svíravý účinek. Snadno se vstřebává do těla a obsahuje mnoho živin.

Co nejíst kvůli bolesti břicha

Zatímco je nemoc v akutním stadiu, touha jíst zakázaná jídla nevzniká. Ale jakmile přijde úleva, chci jíst něco zajímavého..

Zdroj fotografie: pixabay.com

Neměli byste náhle opustit léčebnou stravu - přechod na obvyklou stravu by měl být pozvolný. Proto stojí za to vyloučit kořenitá jídla, koření, uzená masa, nakládaná a konzervovaná jídla. Rovněž se nedoporučuje používat:

Čerstvá zelenina a ovoce

Nepochybně prospívají tělu. Pokud jsou však funkce gastrointestinálního traktu narušeny, bude účinek opačný. Příliš mnoho hrubého vlákna během tohoto období vás jen zhorší..

Mléčné produkty

Zákaz se vztahuje na výrobky s vysokým obsahem tuku a kyselého mléka. Nízkotučné mléko nebo jogurt je celkem cenově dostupné.

Zdroj fotografie: pixabay.com

Smažené a mastné

Tělo vynakládá mnoho prostředků na zpracování takového jídla. Proto je lepší odložit smažené brambory až do úplného zotavení..

Ne všechno s nimi je tak jednoduché. Dušená proteinová omeleta může být konzumována pro téměř jakékoli onemocnění. Ale vařená vejce působí cholereticky, takže je lepší to riskovat.

Přísné dodržování diety a léčby předepsané lékařem pomůže překonat nemoc a vrátit se k normální stravě. Je lepší dočasně se omezit na jídlo, než aby trpěl silnou bolestí.

Co vzít, když vás bolí žaludek

Bolest žaludku pozdě večer nebo uprostřed náročného dne... Bolest brání soustředění, narušuje práci a odpočinek. Existuje několik způsobů, jak se zbavit nepohodlí. Jednoduché recepty mohou pomoci obnovit normální pohodu před návštěvou lékaře.

Proč žaludek tolik bolí??

Bolest břicha nebo křeče v žaludku je s největší pravděpodobností důsledkem rozrušení žaludku. Než však hledáte úlevu od bolesti, analyzujte svůj stav. Je důležité zjistit příčinu nepohodlí..

© dragana991 / iStock / Getty Images Plus

Faktory způsobující bolest žaludku

Špatné trávení. Může být vyvolána alergiemi na potraviny, vředy, onemocnění štítné žlázy, psychologický stres.

Určité jídlo a pití. Například čipy, Coca-Cola, alkohol, nezralé ovoce.

Otrava nekvalitními výrobky nebo chemikáliemi.

Kromě toho existují důvody, které se netýkají žaludku. Bolest v žaludku může také způsobit infarkt, pneumonie nebo nervy sevřené. Pokud je bolest řezná, pronikavá, zhoršená pohybem, okamžitě zavolejte sanitku.

Co dělat, když bolí váš žaludek: pomoc doma

Je nutné vybrat lék s ohledem na příčinu onemocnění. Poslouchejte své vlastní pocity. Pocit stagnace, říhání se shnilým pachem vajec, nedostatek chuti k jídlu jsou příznaky trávení. Bolest je doprovázena nadýmáním a nevolností - to jsou důsledky přejídání. Průjem, kolika, zvracení naznačují dysbiózu nebo otravu.

© kutaytanir / E + / Getty Images

Co můžete dělat, pokud bolí váš žaludek

Nastrouhejte čerstvou mrkev na jemném struhadle, snědte 2-3 lžíce. l. Lék je účinný při bolesti při pálení žáhy.

Jezte pár petrželek snítky. Léčivé greeny jsou dobré pro nepříjemné pocity kyselosti.

Nařeďte 1 lžičku ve sklenici teplé vody. citronová šťáva a med. Používá se k přejídání, když je kyselost v žaludku nízká.

Jemně nasekejte 2 cm čerstvého kořene zázvoru, nalijte sklenici horké vody, oslaďte medem. Pijte při přejídání, nadýmání a dysbióze.

Zahřejte sklenici mléka, dokud nebude příjemně teplá. Pijte v malých doušek. Uklidňuje podrážděné sliznice, zmírňuje pocit pálení a pocit těžkosti.

Vařit se sklenicí vroucí vody 1 polévková lžíce. l. nasekané lístky máty. Trvejte na tom, 10 minut. Mátový čaj je zvláště vhodný pro „nervovou“ bolest způsobenou stresem.

Vařte 100 g rýže ve 2 sklenicích vody, dokud nezměkne. Propláchněte sítem k odstranění rýže. Počkejte, až tekutina mírně vychladne, oslaďte medem. Vezměte si koliku doprovázenou průjmem.

Některé z domácích prostředků jsou účinné v kombinaci s dietou nalačno. Vyhněte se jídlu po dobu 5-10 hodin. Pijte hodně čisté vody, čaje nebo heřmánkového čaje.

Bolí mě žaludek? Pokud je problém způsoben chybou napájení, je snadné jej opravit sami. Opakující se záchvaty nelze ignorovat. Nezapomeňte navštívit lékaře a zjistit přesnou diagnózu a vyhledat lékařskou schůzku.

- Jednou z běžných příčin bolesti žaludku je zánět sliznice žaludku, tj. Gastritida. Pokud trpíte stresem nebo špatnou výživou, je důležité vaši stravu okamžitě revidovat..

Je nutné jíst striktně 4-5krát denně, nejlépe ve stejnou dobu, pečlivě žvýkat a hledat a v žádném případě přejídat. Je důležité nemít občerstvení a pít pouze vodu nebo slabý čaj bez cukru mezi jídly..

V případě exacerbace musí být z nabídky vyloučeny tyto produkty: káva, otruby (včetně chleba s otrubami), čerstvě vymačkané a balené šťávy, sycené nápoje, citrusové plody, veškeré kyselé ovoce a bobule, pečivo, chléb, konzervované potraviny, uzené klobásy a ryby, tukové maso (vepřové maso), jehněčí) a všechny fermentované mléčné výrobky.

Co můžete jíst? Strouhané krémové polévky, sušené sušenky, sušenky, sušenky, pečená zelenina, ovoce bez hrubé vlákniny (banány, pečená jablka, přezrálé hrušky), sladké bobule. Užitečné jsou kompoty, želé a želé. Máslo, ghí a kokosový olej. Nízkotučné, lepší řeky, ryby a mořské plody. Kopr a petržel v malém množství.

Při gastritidě je lepší než experimentovat se samoléčbou, ale konzultovat s lékařem léčbu.

Co je dovoleno a zakázáno jíst s bolestí v žaludku

Každé gastrointestinální onemocnění vyžaduje zjistit, co je povoleno jíst v těch okamžicích, kdy je zaznamenán syndrom těžké bolesti. Bolest indikuje vývoj onemocnění trávicího systému. Některé z nich se mohou tvořit na pozadí nesprávné výživy. Léčba je vždy složitá a zahrnuje užívání tablet, použití odvarů a povinné dodržování diet. Proto je důležité zjistit, co jíst, když bolí váš žaludek, aby se zabránilo opakování nepohodlí..

Bolest se vyskytuje u různých onemocnění trávicího traktu

Potřeba správné výživy

Máte-li potíže, měli byste se poradit s lékařem. Také vám řekne, co můžete jíst s onemocněním žaludku. Někdy se doporučuje lékařský půst. Je nezbytné pro:

  • žaludeční vřed;
  • zánět žaludku;
  • polypy ve střevě;
  • intoxikace těla;
  • dysbióza;
  • střevní obstrukce;
  • nadýmání.

Terapeutický půst je vždy jen krátkodobý. Netrvá to déle než 2 dny.

Dodržování dietních doporučení pro choroby trávicího orgánu je hlavní podmínkou pro včasné zotavení z patologie. Povaha a intenzita nepohodlí přímo závisí na stravě. Měli byste zjistit, co můžete jíst, když vás bolí žaludek. Je nutné zlepšit pohodu..

Terapeutický půst je v mnoha případech předepsán pro choroby trávicího systému.

Správná výživa pomáhá obnovit fungování gastrointestinálního traktu a hladinu kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě. Pacienti často užívají k úlevě od bolesti úlevu od bolesti. Nezbavují se nepříjemného příznaku, pouze ho maskují..

Nesprávná strava v přítomnosti bolesti v žaludku zhoršuje zdraví. Může to způsobit komplikace. Lékaři říkají, že užívání léků bez diety nebude účinné.

Strava pro onemocnění žaludku je předepsána lékařem. Lékař vybere stravu v závislosti na hlavní diagnóze, povaze a místě nepohodlí, jakož i na úrovni kyselosti. Velký počet produktů je trvale vyloučen.

V případě onemocnění trávicího traktu by měl lékař předepsat dietu

Kdy jíst dobrou výživu

Správná výživa je nezbytná pro každého, a to navzdory přítomnosti nebo nepřítomnosti poruch v zažívacím traktu. Lidé se však často nechtějí v ničem omezovat. Člověk zvyšuje riziko projevů abnormalit ve fungování zažívacího orgánu. zároveň lidé nevědí, co jíst, pokud bolí žaludek. Pacienti jsou často přesvědčeni, že příznak je malý a nevyžaduje léčbu. Je nemožné ignorovat takový příznak, protože to může naznačovat vážné patologie..

Je nezbytné dodržovat správnou výživu v přítomnosti příznaků gastrointestinálních chorob. Tyto zahrnují:

  • nevolnost;
  • zvracení reflex;
  • říhání;
  • pálení žáhy;
  • hořká chuť v ústech;
  • bolest břicha;
  • změna povahy pohybu střev.

Některé potraviny mohou způsobit nepohodlí, bolest, pálení žáhy a říhání

S těmito příznaky byste měli okamžitě revidovat svůj jídelníček a navštívit zdravotnické zařízení. Doktor diagnostikuje a řekne vám, co jíst, pokud bolí váš žaludek.

Dieta pro nepříjemné pocity v břiše

Obvykle se pacientům doporučuje dieta pro žaludeční onemocnění zvaná tabulka č. 1. Jeho cílem je normalizovat fungování zažívacího systému a zmírnit podráždění. Pacientova strava je zlomková. Šest jídel denně. Porce jsou malé. Přestávka mezi jídly by neměla být delší než čtyři hodiny. Ráno může pacient jíst ovesné vločky a vařené kuřecí vejce. Žádná káva. Je nahrazena bylinnou infuzí. Po několika hodinách byste si měli dát svačinu s jablkem.

Je možné samostatně sledovat pouze základní doporučení. Výběr stravy bez pomoci lékaře nebude fungovat. Zvláštnosti stavu konkrétního pacienta může vzít v úvahu pouze lékař.

Strava obvykle zahrnuje libové polévky

Strava pro bolest žaludku zahrnuje stravování k obědu:

  • libová polévka;
  • bramborová kaše;
  • předpařené kuře.

To je jen drsná strava. Co můžete jíst s bolestí v žaludku, podle tabulky číslo 1, lékař to řekne. Lékař poskytne pacientovi úplný seznam povolených potravin. Po několika hodinách po obědě by měl pacient vypít jogurt s nízkým obsahem tuku. Výrobek musí být přírodní a bez potravinářských přídatných látek. Na večeři je dovoleno jíst zeleninový guláš, ryby a nízkokalorický kefír. Jíst by se mělo nejpozději dvě hodiny před spaním.

Pacientům je často přiřazena tabulka č. 1B. Liší se od popsané stravy. Pokud se stav zlepší, může být pacientovi doporučeno přejít na dodržování základních doporučení.

Obvykle je také dovoleno jíst vařené nebo dušené ryby.

Základní výživové pokyny

Pacienti s gastrointestinálními chorobami již vědí, co mají jíst, když bolí jejich žaludek. Během období exacerbace musí pacient dodržovat přísnou stravu. Po zbytek času byste měli dodržovat základní dietní doporučení. To musí být provedeno do konce života..

Lékaři rozlišují následující základní pravidla:

  • Nejprve byste se měli vzdát mastných a smažených potravin. Jeho teplota by neměla přesáhnout 55 stupňů.
  • Je důležité, aby jídla byla pravidelná a vyvážená. Měli byste jíst jídlo nejméně třikrát denně. Každá technika by měla být kompletní. Jsou zapotřebí lehká lehká občerstvení ve formě ovocných nebo kvašených mléčných nápojů.
  • Nejlepší je, když snídaně zahrnuje ovesnou kaši. Ovesné vločky se obvykle doporučují. Připravte ji ve vodě a podle potřeby přidejte ovoce. Produkt obaluje žaludek a zabraňuje poškození sliznice trávicího orgánu.

Snídaně ovesné vločky je skvělou volbou pro lidi s gastrointestinálními problémy

  • Je třeba se vyvarovat rychlého občerstvení.
  • Oběd by měl obsahovat polévkovou polévku s nízkým obsahem tuku. Můžete dát přednost polévky z pyré.
  • Musíte se vzdát kávy. Dovoleno pít mátový čaj a bylinné infuze.
  • Večeře by se měla konat 2-3 hodiny před spaním. Zahrnuje libové ryby se zeleninou.

Abychom pochopili, co jíst, když bolí žaludek, měli byste navštívit nemocnici a stanovit přesnou diagnózu. Výběr přijatelných potravinářských výrobků závisí na stavu konkrétního pacienta..

Při časté bolesti v žaludku byste měli přestat pít alkoholické nápoje. Negativně ovlivňují fungování celého organismu. Nemůžete jíst čerstvé pečivo. Chléb musí být nejprve lehce vysušen.

Vyhýbání se alkoholu je velmi důležité

Výživa se zvýšenou kyselostí

Co můžete jíst a pít, pokud váš žaludek bolí s vysokou kyselostí, měli by to vědět všichni. Jeho hladina se často zvyšuje po konzumaci nezdravých potravin. Dodržování dietních doporučení pomůže odstranit nepříjemné příznaky.

Zvýšená hladina kyselosti je charakterizována následujícími příznaky:

  • pálení v krku;
  • žaludeční potíže;
  • říhání, které vyvolává nepříjemnou chuť v ústech;
  • zácpa.

Příznaky se objevují po jídle kyselé, kořeněné, mastné a příliš slané.

Zácpa se často vyskytuje se zvýšenou kyselostí

Při pravidelném zvyšování hladiny kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě je třeba dodržovat dietu. Jinak se stav zhorší a vyvolá komplikace..

Strava se zvýšenou hladinou kyselosti vylučuje použití:

  • pikantní;
  • mastné;
  • vývar na maso, ryby a zeleninu.

Polévky se nevaří příliš bohatě a bohatě. Vyberte zeleninu s nízkým obsahem vlákniny. Jsou vybírány nekyselé ovoce. Nabídka pro onemocnění žaludku s vysokou kyselostí zahrnuje použití libového masa a ryb. Jsou předvařené nebo dušené. K jídlu nelze denně přidat více než dvě čajové lžičky slunečnicového oleje.

Pití kávy s vysokou kyselostí se nedoporučuje

Pití alkoholu a kávy je zakázáno. Nahrazují je neperlivá voda, slabé čaje a vývary. Výživa pro bolesti žaludku s vysokou kyselostí vylučuje marinády a uzená masa. Limit soli a cukru.

Strava s nízkou kyselostí

Je důležité vědět, co může pacient s nízkou kyselostí jíst pro bolesti žaludku. Nemocnému je přiděleno číslo tabulky 2. Jídla by měla být zlomková. Objemy jsou sníženy. Jídlo by se mělo žvýkat důkladně. Je vhodné nejprve ji brousit.

Pacient s nízkou kyselostí v žaludku by měl odmítnout produkty, které mohou vyvolat fermentační proces, konkrétně:

Mléko je kontraindikováno s nízkou kyselostí

  • cukrovinky;
  • sýry;
  • česnek.

Na špatné návyky musíme navždy zapomenout. Povoleno je omezené množství kávy. Chléb, stejně jako s vysokou kyselostí, musí být předem sušen. Pečení je vyloučeno.

Nedoporučuje se přijít na to, jak jíst sám, pokud vás bolí žaludek. Budete se muset poradit s lékařem. Vybere stravu v závislosti na diagnóze a klinickém obrazu.

Citrusové plody jsou povoleny s mírou. Jsou vybrány mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Používání masa a rybích vývarů s nízkým obsahem tuku je povoleno. Vyvarujte se silného čaje a alkoholických nápojů. Ječmen se nedoporučuje z obilovin.

S nízkou kyselostí jsou citrusové plody povoleny s mírou

Zakázaná jídla

Před zahájením diety byste měli určitě zjistit, co nemůžete jíst, když vám bolí žaludek. To bude vyžadováno, aby se dále zabránilo riziku rozvoje exacerbace..

Se zvýšenou úrovní kyselosti je zakázáno přidávat do stravy:

  • alkohol;
  • sycené nápoje;
  • příliš mnoho soli a cukru;
  • káva;
  • kakao;
  • žloutek;
  • bohaté vývary;
  • zachování;
  • čerstvý chléb;
  • koření;

Mastné polévky, chléb a alkohol jsou v případě vysoké kyselosti zakázány

  • uzené maso;
  • marinády.

Výživa pro onemocnění žaludku by měla být šetrná. Nemělo by poškodit zažívací orgány. Při výběru stravy byste měli přistupovat odpovědně..

Dieta, pokud bolí žaludek s nízkou kyselostí, by neměla zahrnovat:

  • pikantní;
  • čerstvé pečivo;
  • pečení;
  • cukrovinky;
  • tuk mléko.

Sladké pečivo je zakázáno s nízkou kyselostí

Pacient musí sledovat své zdraví. Po zbytek života budete muset dodržovat doporučení týkající se stravy. Jinak se objeví exacerbace.

Chcete vědět, co můžete jíst pro bolesti žaludku, podívejte se na toto video:

Strava pro bolest ve střevech

Jedním z klíčových orgánů zapojených do trávení jsou střeva. Je důležité sledovat jeho zdraví, jíst správně, pravidelně navštěvovat lékaře pro diagnostiku. Pro různé problémy spojené s tímto orgánem mohou lékaři předepsat vhodnou stravu, která pomůže zmírnit bolest, křeče, bolest.

Strava pro střevní bolesti s poruchami

Narušení funkce střev se může projevit různými způsoby. Gastrointestinální onemocnění se často projevují ve formě zácpy nebo průjmu, doprovázené periodickou bolestí nebo řezy. V tomto případě lékaři předepisují speciální diety, které pomohou obnovit střevní mikroflóru. K identifikaci skutečné příčiny různých příznaků se však doporučuje navštívit nemocnici za gastrointestinální diagnózou. Léčivá strava pro nepohodlí ve střevní oblasti sestává z potravin, které jsou rozděleny do tří hlavních typů:

  1. Potraviny, které urychlují střevní motilitu: sušené ovoce, mléčné výrobky, chléb borodino, pečené zboží obsahující otruby, obiloviny (pohanka, ječmen, oves), okurky, sycené nápoje, luštěniny.
  2. Výrobky, které potlačují motorické dovednosti: bobule (třešně, borůvky), polévky, želé, slimy cereálie, teplá jídla.
  3. Indiferentní: ryby, drůbež (vše vařené, nízkotučné), sušenky, nekvašený tvaroh.

V případě nadýmání, průjmu, nepohodlí (v dolním břiše, vpravo nebo vlevo, začne kňourat, táhnout), je vhodné jíst potraviny s vysokým obsahem pektinu: jogurt, banány, jablková omáčka a další. Strava pro bolest ve střevě zahrnuje pití velkého množství vody, alespoň jednu sklenici po každém útoku. V případě poruchy postrádá tělo draslík, takže strava by měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem tohoto prvku (brambory pláště, ovoce).

Fermentované mléčné výrobky lze považovat za správné složky stravy. Lékaři doporučují pravidelně konzumovat kefír, mléko, fermentované pečené mléko s nízkým nebo středním obsahem tuku. Tyto produkty mají přijatelnou konzistenci a obnovují střevní mikroflóru. Podle rady odborníků na výživu by přechod k časté konzumaci mléka měl být postupný - aby se zabránilo nadměrné plynatosti. Veškeré další jídlo spotřebované během diety na bolest ve střevním traktu by mělo být:

Co můžete jíst s bolavým střevem

U chronických onemocnění se doporučuje jemná strava, která hraje důležitou roli v boji proti onemocnění střevní oblasti. Zvláštní pozornost byste měli věnovat potravinám se značným obsahem bílkovin (měla by se konzumovat až 150 g denně). Doporučené: vejce (vařené), libové maso (vařené), tvaroh, ovesné vločky. Po dobu léčby byste se měli zdržet rychlého občerstvení, tvrdého jídla, které může poškodit stěny orgánu, kořeněné, smažené. Strava pro bolest ve střevech (chronická exacerbace) musí být přísně dodržována a jídlo musí být důkladně žvýkáno.

Základním prvkem, který musí být přítomen v terapeutické stravě, je vláknina. Potraviny s vysokým obsahem této složky zvyšují propustnost tlustého střeva. Dietní vláknina normalizuje pohyb potravy trávicím traktem a nedostatek složky v těle může způsobit zácpu a metabolické poruchy. Vlákno se nachází v avokádu, ve všech typech luštěnin, ječmene a otrub. Pokud se střeva bolí nebo se uvolní stolice, doporučuje se omezit používání cukru, zákusků.

Při vytváření správné terapeutické výživy je vhodné nahradit použité živočišné tuky rostlinnými (olivový nebo slunečnicový olej, je povoleno nechat máslo). Mohou být použity k výrobě salátů, ale ne k smažení masa. Při sestavování individuální stravy musíte zajistit, aby byla ze stravy vyloučena nebezpečná nezdravá jídla a nápoje. Může dojít k nesnášenlivosti známých druhů potravin. Odstranit:

  • alkohol;
  • smažené, kořeněné, mastné;
  • káva;
  • mouka (kromě celozrnných pekařských výrobků);
  • sycené nápoje.

Denní strava pro žaludek a střeva

Několik možností menu pro každý den (musíte jíst 5-6krát denně):

  1. Ráno snídaně: salát z tuňáka a čerstvé zeleniny, čaj (slabý).
  2. Pozdní snídaně: ovoce (jablka, švestky, ananas), otruby.
  3. Oběd: polévka s kousky vařeného kuřete, želé.
  4. Odpolední svačina: čaj, marshmallows.
  5. Večeře: Pohanková kaše s máslem, dušená libová ryba, kefír.
  1. Brzy snídaně: tvaroh s medem nebo marmeládou, čaj.
  2. Pozdní snídaně: sklenka kefíru, charlotte.
  3. Oběd: omeleta se zeleninou, okurkou a rajčatovým salátem, kompot.
  4. Odpolední svačina: sklenka mléka, plátek chleba bez kvasinek s měkkým sýrem.
  5. Večeře: rýže s masem, květák nebo řepný salát, čaj.
  1. Předčasná snídaně: zeleninový kastrol, želé.
  2. Pozdní snídaně: sklenka kvašeného pečeného mléka, včerejší pečivo.
  3. Oběd: červená řepa nebo zelná polévka (na slabém beztukovém vývaru), vařená ryba, brambory, čaj.
  4. Odpolední svačina: sklenka kefíru, chléb s medem.
  5. Večeře: Pohanka s masem a omáčkou, salát (strouhaná ředkev, mrkev a zakysaná smetana), čaj s mlékem.

Následující Článek
Žlučový žlučník