Co můžete a nemůžete jíst pro bolesti žaludku, terapeutickou stravu a přibližné menu


Gastralgie je bolest v žaludku. Může to být způsobeno celou řadou chorob od pankreatitidy po gastritidu a vředy. Ale bez ohledu na příčinu výskytu vyžaduje úpravu výživy. Obvykle se běžná strava používá pro bolesti žaludku. Jaká je?

Potřebujete dietu pro bolesti žaludku

Bolest se může projevit mnoha způsoby. Někdy je to mírné nepohodlí. Čas od času se může zesílit a ustoupit. Osoba je spasena improvizovanými drogami nebo lidovými prostředky, například ovesnou kaší. Toto jídlo je snadno stravitelné, dobře se stará o zažívací orgány, obepíná stěny žaludku, ale od rána do večera a 7 dní v týdnu nebude fungovat jedno jídlo.

Bolest žaludku je velmi často doprovázena pálením žáhy, opakovanými záchvaty, zvracením a těžkou nevolností. V tomto případě je nutné lékařské ošetření a přísná, ale pestrá strava. Musí být dodržena po dobu nejméně 2 týdnů. Dále musíte souhlasit s lékařem, identifikovat příčiny bolesti.

Lokalizace bolesti pomůže odlišit žaludeční potíže od banální otravy. V prvním případě se vyskytuje ve středu mezi žebry. V případě otravy jsou častější problémy se střevem, což je mnohem méně.

Obecná dietní pravidla pro nemocný žaludek a střeva

Tam je obecná strava pro žaludek. Je to nutné během období bolesti, kdy neexistuje žádná specifická diagnóza. Pointa je jemná strava, která minimalizuje zátěž zažívacího systému. Správné jídlo pomáhá hojit rány, vředy, zmírňuje podráždění sliznic. Měla by také odstranit nepříjemné příznaky, které doprovázejí bolest (říhání, nevolnost, pálení žáhy, těžkost)..

Základní dietní pravidla pro těžkost v žaludku:

  • dodržování režimu. Musíte jíst přísně současně, aby byl žaludek postupně připraven k jídlu;
  • zlomkovitost. Měl by být podáván nejméně pět jídel denně, je důležité se nepřebírat. Nadměrná námaha poškozuje žaludek;
  • správná teplota. Žádné teplé nebo studené jídlo. Optimální teplota je od 22 do 45 stupňů;
  • správná konzistence. Žádné tvrdé kousky. Veškeré jídlo je drcené, otřeno. Pokud to není možné, je důležité žvýkat důkladně a nedovolit, aby hrudky vstoupily do zažívacího traktu..

Jen málo lidí o tom píše, ale je také důležité nepít jídlo. Kapaliny ředí žaludeční šťávy, inhibují trávení. Přestože menu často obsahuje kompoty, želé a jiné nápoje, doporučujeme je konzumovat jednu hodinu po jídle..

Nuance stravy pro nemocný žaludek s nízkou kyselostí

Práce žaludku do značné míry závisí na kyselosti trávicích šťáv. Pokud je nízká, musíte ji zvýšit. Jinak, s nedostatkem kyseliny chlorovodíkové, jídlo nemůže být úplně zpracováno. Jde o trávení. Kromě bolesti se objevují další nepříjemné příznaky..

Příznaky nízké kyselosti:

  • říhání;
  • kvašení;
  • těžkost (jídlo je jako kus).

Obecná pravidla stravy jsou doplněna používáním potravin, které stimulují činnost žláz a vylučování kyseliny chlorovodíkové. Je také důležité, aby jídlo zmírnilo zánět sliznic, nevyvolávalo další podráždění. Toho je dosaženo šetrnými metodami vaření, správnou konzistencí, nízkým obsahem kalorií v jídlech a určitých potravinách. Ovoce, džusy, různá zpracovaná zelenina, pšeničný chléb jemně zvyšují kyselost. Mléčné výrobky, obilný chléb, máslo, vaječná jídla jsou dočasně odstraněny ze stravy.

Nuance stravy pro bolest a vysokou kyselost

Pokud je problémem vysoká kyselost žaludku, musíte ji snížit. V tomto případě je také důležité jíst správné jídlo. Strava je založena na bílkovinných potravinách. To jsou všechny druhy mléčných výrobků a vajec. Zelenina může být jako ovoce. Je vhodné zvolit druh s malým množstvím kyseliny. Po dobu exacerbací vyloučte.

Jiné nuance stravy, když bolí žaludek:

  • nemůžete jíst 3, nejlépe 4 hodiny před spaním;
  • je důležité vyloučit kořenitá jídla;
  • úplné odmítnutí steroidních léků.

Stres má negativní dopad a je také důležité nepožívat se. Exacerbace s vysokou kyselostí často vyvolávají nápoje, zejména káva a alkohol. Strava s vysokou kyselostí předepisuje lékař s přihlédnutím k individuálnímu průběhu onemocnění, povaze bolesti.

Zakázaná jídla

Nejčastější otázkou diety pro bolesti žaludku je to, co jíst a co ne. Ve skutečnosti se na tento zákaz vztahuje poměrně velké množství produktů. Na jedné straně je to smutné. Budete se muset odstavit ze svých oblíbených jídel. Existují však také plusy. Spousta nezdravých potravin opustí stravu, což bude mít pozitivní vliv na zdraví nejen žaludku. Pohoda se zlepší.

Co nemůžete jíst:

  • uzené maso, uzeniny;
  • mastné maso, sádlo, drůbež, bohaté maso a rybí bujóny;
  • konzervování, nakládaná zelenina, ovoce;
  • tvrdý sýr;
  • kečupy, majonéza, sýrové omáčky, teriyaki a jiné podobné výrobky;
  • hranolky, zakoupené krutony s kořením;
  • příliš kyselá zelenina, ovoce, zejména rajčata, šťáva a pasta z nich, citrusové plody;
  • černý chléb s kyselými fermenty;
  • luštěniny (hrách, čočka, fazole, cizrna).

Na dietě pro žaludek nejsou povoleny žádné limonády, ale lze použít alkalickou minerální vodu se zvýšenou kyselostí. Doporučuje se uvolňovat plyny předem. Také zakázaná káva, silný čaj, kyselé kompoty, džusy. Je nezbytné minimalizovat množství produktů pomocí konzervačních látek, barviv a různých přísad, jak je to jen možné. Můžete solit jídlo, ale nezneužívat ho. Všechna horká koření a byliny jsou zakázány.

Co lze udělat při stravě pro bolesti žaludku?

Seznam zakázaných potravin je dostatečně dlouhý, ale to neznamená hladovku. S bolestí v žaludku můžete jíst velmi rozmanité. Je pouze důležité vybrat ty správné produkty, abychom je mohli vařit šetrným způsobem..

Na čem je strava založena:

  • polévky na zeleninu nebo druhé maso, rybí vývary. Jídla by neměla být bohatá. Veškerý přebytečný tuk je odstraněn. Během období exacerbace můžete vůbec vařit první chody na vodě;
  • vařená a dušená zelenina různých druhů. Jsou to dýně, cuketa, brambory. Můžete, ale s pečlivým zelím, hráškem, cibulí, česnekem. Čerstvá zelenina se nekonzumuje ani během remise, protože hrubá vláknina negativně ovlivňuje sliznice nemocného žaludku;
  • libové maso, drůbež. Mluvíme o libové telecí, hovězí, kuřecí, krůtí, králičí. Mastné druhy jsou zakázány. Rovněž se doporučuje odstranit z produktů veškerou pokožku;
  • cereálie. Ale jen vařil. S exacerbací jsou vyloučeny. Pohanka, ovesné vločky, proso a jiné druhy, s výjimkou hrášku a luštěnin, jsou povoleny. Vermicelli, těstoviny jsou také povoleny;
  • nízkotučné mléčné výrobky. Hlavní důraz je kladen na kefír, fermentované pečené mléko, mléko. Můžete si čerstvý nebo zpracovaný tvaroh. Nepotřebujte mléčné výrobky s přísadami;
  • vavřín, byliny, kmín. To vše jsou koření a koření, které můžete použít. Zelení jsou povoleni v čerstvé a sušené formě, ale pouze jako obvaz;
  • vejce. Mohou být přítomny v kastrolech, tvarohových koláčcích a dalších povolených pečivech. Ve své přirozené formě se konzumují pouze vejce vařená na měkko a omeleta;
  • výrobky z bílé mouky bez pečení. Doporučujeme používat sušený chléb, včerejší rohlíky. Domácí suchary jsou ideální.

Pokud jde o omáčky, můžete použít máslo a zakysanou smetanu pro toaletní potřeby, pokud kyselost není nízká. Rovněž je povolen rostlinný olej. Obsahuje mnoho cenných mastných kyselin. Tyto výrobky se používají jako obvazový a konečný nádech. Nemůžete smažit v oleji. O správných metodách vaření na dietě si můžete přečíst níže..

Jaké dezerty můžete?

Při onemocněních žaludku lze cukr konzumovat. To však neznamená, že by se mělo přidávat do všech jídel a nápojů, obilovin, pečiva. Denní množství by nemělo přesáhnout tři lžíce. Během exacerbace by se měl cukr opustit..

Co jiného je možné z dezertů:

  • zavařeniny, džemy, marmelády a jiné přípravky ze sladkých plodů a ovoce;
  • přírodní bonbón, marmeláda;
  • ibišek;
  • karamel, karamely, bonbóny jako "Lady";
  • krémová nebo mléčná zmrzlina.

Z pekárenského zboží můžete použít sušenky a charlotte s ovocem nebo ovocem. Buchty, sušenky a sušenky jsou povoleny. Je důležité zajistit, aby pečené zboží neobsahovalo tuk. Je bezpečnější vařit se doma.

Jaké nápoje můžete?

Káva stimuluje kyselinu chlorovodíkovou a může zhoršovat nemoc. Malý šálek mléka můžete pít pouze během remise a ne více než jednou za tři dny. Měli byste se také vzdát silného černého čaje..

Jaké nápoje můžete:

  • minerální voda;
  • zelený čaj;
  • kakao (zřídka);
  • bylinné přípravky;
  • kompoty ze sladkého ovoce, sušeného ovoce.

Ale je lepší použít želé. Ne ten, který se prodává v balení nebo briketách. Tyto produkty obsahují mnoho chemických látek a kyselin. Kissel by měl být vařen sám, jako základ můžete vzít kompot nebo běžné nízkotučné mléko. Nápoj je dokonale uložen v lednici až tři dny, lze jej užívat několikrát denně, a to i během exacerbace.

Je důležité nezapomenout na teplotní režim. Nápoje, stejně jako nádobí, se konzumují v teple..

Jak připravit jídlo na bolavé břicho?

Pro bolesti žaludku nejsou důležité pouze seznamy zakázaných nebo povolených potravin. Musíte být schopni je správně vařit. Používají se pouze šetrné metody. Hotová jídla můžete setřít sítem, ale použití mixéru je rychlejší a snadnější. Někdy můžete použít tlouček.

Základní šetrné způsoby vaření:

  • klasické vaření. Provádí se ve vodě. Můžete přidat vavřín, zeleninu pro zlepšení chuti produktu. Je-li použit vývar, musí být voda vyměněna alespoň jednou;
  • kouřící. Jemný způsob vaření zeleniny, drůbeže, ryb, masa bez ponoření produktu do vody. Vhodné pro bolesti žaludku. Má se za to, že chuťové vlastnosti produktu při této metodě jsou vyšší, více vitamínů je také zachováno;
  • hašení. V tomto případě se provádí buď vodou nebo nízkotučnými vývary. Někdy se používá mléko, vše záleží na pokrmu. Přidá se malé množství kapaliny, k hašení dochází při nízkém teplu;
  • pečení. Na rozdíl od klasických způsobů vaření v troubě, pokud máte problémy se žaludkem, nemusíte dodávat jídlo do zlatohnědé kůry. Často se pečou pod fólií, víkem, v sáčku;
  • pekařské výrobky. Sušenky jsou v zásadě připraveny na bolest v žaludku. Charlottes, někdy chléb. Můžete ho péct standardním způsobem, ale použijte jej až druhý den. Aby se ušetřil čas, je možné zmrazit sušenky.

Když bolí žaludek, strava se stává mnohem přísnější. Pečená jídla se odstraňují z potravy, žádné krusty, oleje a zakysané smetany, dezerty s cukrem a pečivem. V stravě dominují vařené potraviny, šlehačka na krémovou konzistenci. Obiloviny a těstoviny jsou dočasně vyloučeny.

Dietní menu pro nemocný žaludek

Pod deskou je detailní nabídka, která je vhodná pro bolesti žaludku a gastrointestinální choroby. Strava je založena na obecných pravidlech. Do vařených zeleninových salátů můžete přidat rostlinný olej nebo zakysanou smetanu. Všechna jídla jsou připravována šetrně, chlazena nebo zahřátá na doporučené teploty. Parní kotlety, maso, ryby v době remise lze bezpečně nahradit dušenými, pečenými protějšky.

pondělíúterýstředaČtvrtekpáteksobotaNeděle
SnídaněVermicelli mléčná polévkaOvesná kašePohanková kaše s mlékemRýžová kaše s mlékemKrupicová kaše s máslemMléčná polévka s rýžíPečené tvarohové koláče
SvačinaTvarohový kastrol, kompotApple pečené s medemKissel, sušenkyHruška, kakaoCompote, kousek včerejší sušenkyKissel, kousek charlotteOvesné želé, krutony
ObědKuřecí polévka s rýží, zeleninouZeleninová polévka s masovým vývaremKrémová dýňová polévkaRýžová polévka s rybím vývaremBramborová kaše s druhým masovým vývaremŠťouchaná zeleninová polévka se smetanouCuketová polévka s mletým masem
SvačinaBanán, vejce na měkkoOvesné želé, sušenkyKefir, krajíc chleba s marmeládouVermicelli pudink s vejcemTvaroh s marmeládouKakao, marshmallow nebo pusinkyPřírodní pastila, bylinný čaj
VečeřeDušená ryba, bramborová kaše, vařený řepný salátDušená zelenina s telecím masemPečené cukety, masové kuličkyDušené maso, obloha z nudleKuřecí řízečky, dýňové pyréRybí koláče, vařená bramborová oblohaParní omeleta, vařený mrkvový salát

Co ještě potřebujete vědět?

Pokud žaludek bolí špatně, pak bude dieta působit pouze jako doplněk. Nemůžete odstranit zánět, vředy nebo jiné problémy se samotnou výživou. V případě akutní bolesti se doporučuje okamžitě vyhledat lékaře, je lepší zavolat sanitku.

Před konzultací s odborníkem nemůžete nic dělat. Pokud bolest není akutní, můžete před návštěvou gastroenterologa použít želé mléko nebo nápoj ze sladkého ovoce. Rovněž jsou povoleny bramborové nebo dýňové pyré ve vodě s malým množstvím soli.

Důležité! Článek je pouze informativní. Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

Nejužitečnější diety pro bolesti žaludku: nabídky, funkce a doporučení

Bolesti žaludku způsobují člověku značné nepohodlí. Mnoho lidí se jich snaží prášky zbavit. Ale to není zdaleka nejlepší volba, protože drogy nejčastěji odstraňují příznaky, ale nevymažou příčinu. V této situaci hraje důležitou roli dodržování diety pro bolesti žaludku. Z dnešní publikace se dozvíte, co v takových případech můžete a nemůžete použít..

Proč je výživa tak důležitá?

Diagnózy, jako je gastritida, kolitida nebo duodenitida, nutí člověka navždy opustit obvyklé jídlo. Dodržování přísné stravy se považuje za jednu z hlavních podmínek rychlého zotavení. Při bolestech v žaludku je velmi důležité sledovat stravu, protože na ní závisí celkový stav těla. Pokud člověk nadále nepřijímá jídlo nesprávně, zhoršuje už tak obtížnou situaci. Bolest se začíná prohlubovat a nutí pacienta k užívání analgetik a antispasmodik.

Během období exacerbace onemocnění dochází k zánětu gastrointestinálního traktu. Proto určitá jídla začínají dráždit sliznici a vyvolávat bolest. Během tohoto období je velmi důležité jíst takové jídlo, které přispěje k hojení poraněných tkání, k delikátnímu čištění střev, k odstranění stagnace žlučových cest ak prevenci rozkladu..

Správná výživa stimuluje produkci potřebného objemu žaludeční šťávy s normální úrovní kyselosti. V některých případech pouze dieta pomáhá pacientovi zbavit se nemoci a snížit množství léků, které bere..

Obecné zásady

Lidé, kterým byla diagnostikována onemocnění gastrointestinálního traktu, by se měli řídit několika jednoduchými pravidly. Jejich jídlo by mělo být vyvážené a zlomkové. Jezte nejlépe šestkrát denně. Přestávka mezi dvěma jídly by navíc neměla přesáhnout tři hodiny. Je vysoce nežádoucí konzumovat současně tekuté a husté jídlo. Nedodržení tohoto doporučení ztěžuje žaludek a vyvolává nepohodlí.

Odborníci nedoporučují kombinovat maso a mléčné výrobky s uhlohydrátovými potravinami. Během prvních dvou měsíců po nástupu problémů se zažívacím traktem by z rozinek měly být vyloučeny rozinky a sušené švestky. Při zhoršení gastritidy je nežádoucí jíst mastná jídla a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. A strava pro bolest v žaludku a slinivce břišní znamená úplné odmítnutí čerstvého chleba. Důležitá je také metoda zpracování produktů. Během tohoto období je nežádoucí jíst smažené jídlo. Musí být nahrazena vařenými, dušenými a dušenými pokrmy. Také by se nemělo používat příliš horké nebo velmi studené jídlo..

Dieta pro bolesti žaludku: co můžete

Výživa pro gastritidu, vředy, kolitidu a další zdravotní problémy by měla být promyšlená a dobře vyvážená. Je důležité, aby všechny potřebné vitamíny a minerály vstupovaly do lidského těla spolu s jídlem. Zdravá strava by měla zahrnovat ryby, mléčné výrobky, maso, obiloviny, ovoce a zeleninu.

Mnoho diet pro bolest žaludku patří brokolice, květák, dýně, mrkev a brambory. Všichni by měli být vařeni nebo pečeni. Cuketa a squash jsou v takových případech velmi užitečné..

Můžete také jíst pečená nebo dušená jablka, banány, melouny, melouny a hrušky. Pokud jde o maso, mělo by být libové a dušené nebo pečené v troubě. Totéž lze říci o mořských rybách..

Rýže, pohanka a ovesné vločky se nejlépe hodí pro obiloviny. Také ve stravě lidí trpících onemocněním zažívacího traktu by měl být přítomen jogurt s nízkým obsahem tuku, zakysaná smetana, startovací kultury, kefír a další fermentované mléčné výrobky..

Co v takových případech nemůžete jíst?

Především by mělo být ze stravy vyloučeno vše, co dráždí játra, žlučník nebo žaludeční sliznici. Seznam zakázaných potravin zahrnuje mastné ryby a maso. Také mnoho diet pro bolest žaludku zahrnuje úplné odmítnutí citrusových plodů. Limety, mandarinky, grapefruity, pomeranče a citrony jsou relativně kyselé a mohou dráždit sliznice. Také strava lidí s onemocněním gastrointestinálního traktu by neměla obsahovat hořčici, zázvor, chilli a další kořeněná a horká koření..

V žádném případě byste neměli jíst bílé zelí, smažené jídlo, rychlé občerstvení, jablko a hroznovou šťávu. Seznam zakázaných potravin zahrnuje čokoládu, kávu, mátu a alkohol.

Výživa pro bolesti žaludku a střevní poruchy

Tato strava je indikována na kolitidu, enterokolitidu a úplavici. Jeho účelem je minimalizovat fermentační, zánětlivé a hnilobné procesy ve střevech. Tento výživový systém je založen na použití potravin, které zvyšují peristaltiku a zvyšují produkci žaludeční šťávy. Všechna povolená strava má snížený obsah tuku a uhlohydrátů.

Strava pro bolest v žaludku a střevech není navržena na dlouhou dobu. To lze pozorovat ne déle než sedm dní. Veškeré jídlo by mělo být tekuté, šťouchané nebo pyré. To může být vařené nebo dušené.

Seznam povolených produktů zahrnuje krutony vyrobené z tenkého plátky kvalitního pšeničného chleba, polévky se slabým masem nebo rybím bujónem, libovou drůbež, králík, hovězí maso, kyselé mléko, zeleninové bujóny, rýži, pohanka, ovesné vločky a krupici. Z ovoce a bobulovin jsou povoleny hrušky, jablka, kdoule, borůvky a dřín.

Výživa pro pankreatitidu

Pro ty, kteří se zajímají, která strava je nejúčinnější pro bolest v žaludku a slinivce, musíte pochopit, že vše závisí na individuálních vlastnostech konkrétního organismu. Ve většině případů se však s exacerbací pankreatitidy doporučuje, aby pacienti používali vařená vejce, mléčné výrobky, zeleninové dušené maso, strouhané polévky s obilovinami, čerstvé ovoce a bobule.

V takových případech je přísně zakázáno kořeněné koření, koření, smažená jídla, bohaté vývary, čerstvě upečené pečivo, houby, alkoholické, mastné maso a ryby..

Výživa žaludečních vředů

Během období exacerbace tohoto onemocnění musí pacient dodržovat přísnou stravu. Chléb a zelenina jsou z jeho nabídky vyloučeny. Místo toho se doporučuje používat vařené maso, cereálie, slizké polévky, soufflés a želé. Tato dieta by měla být dodržována po dobu tří týdnů..

Poté je strava doplněna pečeným ovocem, mléčnými výrobky, vařenými rybami s nízkým obsahem tuku, zeleninovými polévkami a včerejším chlebem.

Ve fázi remise je pacientovi zobrazeno pestřejší menu, které pomáhá obnovit normální fungování trávicího traktu. V této fázi se v lidské stravě objevují sýry, polévky, vařený jazyk a kaviár. Seznam zakázaných potravin je omezen na cibuli, česnek, smažené a mastné potraviny..

Strava pro bolest žaludku: nabídka pro zhoršení gastritidy

K snídani si můžete připravit dušenou omeletu nebo ovesné vločky. Je povolen čaj s přídavkem malého množství odstředěného mléka.

Na oběd je vhodné jíst malý kruton. Můžete ho pít s nízkotučným mlékem..

Na oběd povoleno polévka z mrkve a bramborového pyré, dušené kotlety se zeleninovou oblohou a ovocným želé.

Na odpolední svačinu si můžete vypít sklenici odstředěného mléka. K večeři jsou povoleny vařené mořské ryby, mrkev a řepa a slabý čaj. Krátce před spaním je povolena sklenice mléka..

Žaludek bolí z přejídání po jídle

Související a doporučené otázky

1 odpověď

Hledání na webu

Co když mám podobnou, ale jinou otázku?

Pokud jste nenašli potřebné informace mezi odpověďmi na tuto otázku nebo pokud se váš problém mírně liší od uvedeného, ​​zkuste položit lékaři další otázku na stejné stránce, pokud se týká hlavní otázky. Můžete také položit novou otázku a po chvíli na ni naši lékaři odpoví. Je to zdarma. Na této stránce nebo na stránce prohledávání webu můžete také vyhledat relevantní informace v podobných otázkách. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích..

Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace v režimu korespondence s lékaři na místě. Zde získáte odpovědi od skutečných odborníků ve svém oboru. V tuto chvíli můžete na místě získat radu v 50 oblastech: alergolog, anesteziolog-resuscitátor, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetika, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský urolog, pediatrický endokrinní chirurg, endokrinní endokrinní chirurgie, specialista na infekční choroby, kardiolog, kosmetolog, logoped, ENT specialista, mamolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurosurgeon, nefrolog, výživový odborník, onkolog, onkolog, ortoped-traumatolog, pediatr, plastický chirurg, psycholog, revmatolog, radiolog, sexolog - androlog, zubař, tricholog, urolog, lékárník, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinolog.

Odpovídáme na 96,66% otázek.

Co je dovoleno a zakázáno jíst s bolestí v žaludku

Každé gastrointestinální onemocnění vyžaduje zjistit, co je povoleno jíst v těch okamžicích, kdy je zaznamenán syndrom těžké bolesti. Bolest indikuje vývoj onemocnění trávicího systému. Některé z nich se mohou tvořit na pozadí nesprávné výživy. Léčba je vždy složitá a zahrnuje užívání tablet, použití odvarů a povinné dodržování diet. Proto je důležité zjistit, co jíst, když bolí váš žaludek, aby se zabránilo opakování nepohodlí..

Bolest se vyskytuje u různých onemocnění trávicího traktu

Potřeba správné výživy

Máte-li potíže, měli byste se poradit s lékařem. Také vám řekne, co můžete jíst s onemocněním žaludku. Někdy se doporučuje lékařský půst. Je nezbytné pro:

  • žaludeční vřed;
  • zánět žaludku;
  • polypy ve střevě;
  • intoxikace těla;
  • dysbióza;
  • střevní obstrukce;
  • nadýmání.

Terapeutický půst je vždy jen krátkodobý. Netrvá to déle než 2 dny.

Dodržování dietních doporučení pro choroby trávicího orgánu je hlavní podmínkou pro včasné zotavení z patologie. Povaha a intenzita nepohodlí přímo závisí na stravě. Měli byste zjistit, co můžete jíst, když vás bolí žaludek. Je nutné zlepšit pohodu..

Terapeutický půst je v mnoha případech předepsán pro choroby trávicího systému.

Správná výživa pomáhá obnovit fungování gastrointestinálního traktu a hladinu kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě. Pacienti často užívají k úlevě od bolesti úlevu od bolesti. Nezbavují se nepříjemného příznaku, pouze ho maskují..

Nesprávná strava v přítomnosti bolesti v žaludku zhoršuje zdraví. Může to způsobit komplikace. Lékaři říkají, že užívání léků bez diety nebude účinné.

Strava pro onemocnění žaludku je předepsána lékařem. Lékař vybere stravu v závislosti na hlavní diagnóze, povaze a místě nepohodlí, jakož i na úrovni kyselosti. Velký počet produktů je trvale vyloučen.

V případě onemocnění trávicího traktu by měl lékař předepsat dietu

Kdy jíst dobrou výživu

Správná výživa je nezbytná pro každého, a to navzdory přítomnosti nebo nepřítomnosti poruch v zažívacím traktu. Lidé se však často nechtějí v ničem omezovat. Člověk zvyšuje riziko projevů abnormalit ve fungování zažívacího orgánu. zároveň lidé nevědí, co jíst, pokud bolí žaludek. Pacienti jsou často přesvědčeni, že příznak je malý a nevyžaduje léčbu. Je nemožné ignorovat takový příznak, protože to může naznačovat vážné patologie..

Je nezbytné dodržovat správnou výživu v přítomnosti příznaků gastrointestinálních chorob. Tyto zahrnují:

  • nevolnost;
  • zvracení reflex;
  • říhání;
  • pálení žáhy;
  • hořká chuť v ústech;
  • bolest břicha;
  • změna povahy pohybu střev.

Některé potraviny mohou způsobit nepohodlí, bolest, pálení žáhy a říhání

S těmito příznaky byste měli okamžitě revidovat svůj jídelníček a navštívit zdravotnické zařízení. Doktor diagnostikuje a řekne vám, co jíst, pokud bolí váš žaludek.

Dieta pro nepříjemné pocity v břiše

Obvykle se pacientům doporučuje dieta pro žaludeční onemocnění zvaná tabulka č. 1. Jeho cílem je normalizovat fungování zažívacího systému a zmírnit podráždění. Pacientova strava je zlomková. Šest jídel denně. Porce jsou malé. Přestávka mezi jídly by neměla být delší než čtyři hodiny. Ráno může pacient jíst ovesné vločky a vařené kuřecí vejce. Žádná káva. Je nahrazena bylinnou infuzí. Po několika hodinách byste si měli dát svačinu s jablkem.

Je možné samostatně sledovat pouze základní doporučení. Výběr stravy bez pomoci lékaře nebude fungovat. Zvláštnosti stavu konkrétního pacienta může vzít v úvahu pouze lékař.

Strava obvykle zahrnuje libové polévky

Strava pro bolest žaludku zahrnuje stravování k obědu:

  • libová polévka;
  • bramborová kaše;
  • předpařené kuře.

To je jen drsná strava. Co můžete jíst s bolestí v žaludku, podle tabulky číslo 1, lékař to řekne. Lékař poskytne pacientovi úplný seznam povolených potravin. Po několika hodinách po obědě by měl pacient vypít jogurt s nízkým obsahem tuku. Výrobek musí být přírodní a bez potravinářských přídatných látek. Na večeři je dovoleno jíst zeleninový guláš, ryby a nízkokalorický kefír. Jíst by se mělo nejpozději dvě hodiny před spaním.

Pacientům je často přiřazena tabulka č. 1B. Liší se od popsané stravy. Pokud se stav zlepší, může být pacientovi doporučeno přejít na dodržování základních doporučení.

Obvykle je také dovoleno jíst vařené nebo dušené ryby.

Základní výživové pokyny

Pacienti s gastrointestinálními chorobami již vědí, co mají jíst, když bolí jejich žaludek. Během období exacerbace musí pacient dodržovat přísnou stravu. Po zbytek času byste měli dodržovat základní dietní doporučení. To musí být provedeno do konce života..

Lékaři rozlišují následující základní pravidla:

  • Nejprve byste se měli vzdát mastných a smažených potravin. Jeho teplota by neměla přesáhnout 55 stupňů.
  • Je důležité, aby jídla byla pravidelná a vyvážená. Měli byste jíst jídlo nejméně třikrát denně. Každá technika by měla být kompletní. Jsou zapotřebí lehká lehká občerstvení ve formě ovocných nebo kvašených mléčných nápojů.
  • Nejlepší je, když snídaně zahrnuje ovesnou kaši. Ovesné vločky se obvykle doporučují. Připravte ji ve vodě a podle potřeby přidejte ovoce. Produkt obaluje žaludek a zabraňuje poškození sliznice trávicího orgánu.

Snídaně ovesné vločky je skvělou volbou pro lidi s gastrointestinálními problémy

  • Je třeba se vyvarovat rychlého občerstvení.
  • Oběd by měl obsahovat polévkovou polévku s nízkým obsahem tuku. Můžete dát přednost polévky z pyré.
  • Musíte se vzdát kávy. Dovoleno pít mátový čaj a bylinné infuze.
  • Večeře by se měla konat 2-3 hodiny před spaním. Zahrnuje libové ryby se zeleninou.

Abychom pochopili, co jíst, když bolí žaludek, měli byste navštívit nemocnici a stanovit přesnou diagnózu. Výběr přijatelných potravinářských výrobků závisí na stavu konkrétního pacienta..

Při časté bolesti v žaludku byste měli přestat pít alkoholické nápoje. Negativně ovlivňují fungování celého organismu. Nemůžete jíst čerstvé pečivo. Chléb musí být nejprve lehce vysušen.

Vyhýbání se alkoholu je velmi důležité

Výživa se zvýšenou kyselostí

Co můžete jíst a pít, pokud váš žaludek bolí s vysokou kyselostí, měli by to vědět všichni. Jeho hladina se často zvyšuje po konzumaci nezdravých potravin. Dodržování dietních doporučení pomůže odstranit nepříjemné příznaky.

Zvýšená hladina kyselosti je charakterizována následujícími příznaky:

  • pálení v krku;
  • žaludeční potíže;
  • říhání, které vyvolává nepříjemnou chuť v ústech;
  • zácpa.

Příznaky se objevují po jídle kyselé, kořeněné, mastné a příliš slané.

Zácpa se často vyskytuje se zvýšenou kyselostí

Při pravidelném zvyšování hladiny kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě je třeba dodržovat dietu. Jinak se stav zhorší a vyvolá komplikace..

Strava se zvýšenou hladinou kyselosti vylučuje použití:

  • pikantní;
  • mastné;
  • vývar na maso, ryby a zeleninu.

Polévky se nevaří příliš bohatě a bohatě. Vyberte zeleninu s nízkým obsahem vlákniny. Jsou vybírány nekyselé ovoce. Nabídka pro onemocnění žaludku s vysokou kyselostí zahrnuje použití libového masa a ryb. Jsou předvařené nebo dušené. K jídlu nelze denně přidat více než dvě čajové lžičky slunečnicového oleje.

Pití kávy s vysokou kyselostí se nedoporučuje

Pití alkoholu a kávy je zakázáno. Nahrazují je neperlivá voda, slabé čaje a vývary. Výživa pro bolesti žaludku s vysokou kyselostí vylučuje marinády a uzená masa. Limit soli a cukru.

Strava s nízkou kyselostí

Je důležité vědět, co může pacient s nízkou kyselostí jíst pro bolesti žaludku. Nemocnému je přiděleno číslo tabulky 2. Jídla by měla být zlomková. Objemy jsou sníženy. Jídlo by se mělo žvýkat důkladně. Je vhodné nejprve ji brousit.

Pacient s nízkou kyselostí v žaludku by měl odmítnout produkty, které mohou vyvolat fermentační proces, konkrétně:

Mléko je kontraindikováno s nízkou kyselostí

  • cukrovinky;
  • sýry;
  • česnek.

Na špatné návyky musíme navždy zapomenout. Povoleno je omezené množství kávy. Chléb, stejně jako s vysokou kyselostí, musí být předem sušen. Pečení je vyloučeno.

Nedoporučuje se přijít na to, jak jíst sám, pokud vás bolí žaludek. Budete se muset poradit s lékařem. Vybere stravu v závislosti na diagnóze a klinickém obrazu.

Citrusové plody jsou povoleny s mírou. Jsou vybrány mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Používání masa a rybích vývarů s nízkým obsahem tuku je povoleno. Vyvarujte se silného čaje a alkoholických nápojů. Ječmen se nedoporučuje z obilovin.

S nízkou kyselostí jsou citrusové plody povoleny s mírou

Zakázaná jídla

Před zahájením diety byste měli určitě zjistit, co nemůžete jíst, když vám bolí žaludek. To bude vyžadováno, aby se dále zabránilo riziku rozvoje exacerbace..

Se zvýšenou úrovní kyselosti je zakázáno přidávat do stravy:

  • alkohol;
  • sycené nápoje;
  • příliš mnoho soli a cukru;
  • káva;
  • kakao;
  • žloutek;
  • bohaté vývary;
  • zachování;
  • čerstvý chléb;
  • koření;

Mastné polévky, chléb a alkohol jsou v případě vysoké kyselosti zakázány

  • uzené maso;
  • marinády.

Výživa pro onemocnění žaludku by měla být šetrná. Nemělo by poškodit zažívací orgány. Při výběru stravy byste měli přistupovat odpovědně..

Dieta, pokud bolí žaludek s nízkou kyselostí, by neměla zahrnovat:

  • pikantní;
  • čerstvé pečivo;
  • pečení;
  • cukrovinky;
  • tuk mléko.

Sladké pečivo je zakázáno s nízkou kyselostí

Pacient musí sledovat své zdraví. Po zbytek života budete muset dodržovat doporučení týkající se stravy. Jinak se objeví exacerbace.

Chcete vědět, co můžete jíst pro bolesti žaludku, podívejte se na toto video:

Dieta, pokud bolí žaludek a střeva

Žaludeční onemocnění je častým problémem, který zažil téměř každý..

K normalizaci činnosti zažívacího traktu je nezbytná jak léková terapie, tak dodržování norem správné výživy. V tomto ohledu mají mnozí otázku, co můžete jíst, když vám bolí žaludek, jaké stravy jsou v tomto případě uvedeny.

Příčiny bolesti

Bolestivé potíže v gastrointestinálním traktu mohou způsobit různé důvody. Jedním z nich je jídlo. Trvá asi 12 hodin, než jídlo cestuje po požadované cestě. Pokud se objeví bolest, člověk si musí určitě pamatovat, co použil půl dne předtím. To pomůže identifikovat dráždivou sliznici.

Pokud je bolest pálivá v přírodě, existují důvody k podezření, že dochází k rozvoji gastritidy, s křečovitou bolestí (kolika) nebo závažností, můžeme mluvit o nahromaděných plynech.

Pacienti si často stěžují na vývoj patologického jevu bezprostředně po jídle. V tomto případě můžeme hovořit o pankreatitidě nebo vředu..

Pokud je diagnostikován zánět žlučníku, objeví se po požití uzených, nakládaných potravin nebo okurek výskyt bolesti..

Pouze odborník může určit, co se stalo provokujícím faktorem při nástupu příznaků. Proto je v případě bolesti dlouhodobé a pravidelné povahy důležité okamžitě navštívit zdravotnické zařízení..

Obecné zásady výživy

Pro usnadnění léčby jakéhokoli onemocnění ovlivňujícího zažívací trakt je důležité, aby pacient měl zdravou stravu. Ošetřující lékař mu v tom pomůže, kdo sestaví dietní menu..

Člověk smí jíst jídlo pouze v tekuté formě. Musí to být také světlo. Všechna jídla by měla být teplá. Jídlo, které je příliš horké nebo studené, dráždí sliznici.

U pacientů s diagnózou vředů se doporučuje užívat kašovité jídlo. Taková jídla minimalizují mechanický účinek na zažívací trakt. V

lehká jídla neobsahují vlákninu, která má také dráždivý účinek na stěny orgánu.

Kompilace menu nezpůsobuje žádné zvláštní potíže. Povolené potraviny a tekutiny lze kombinovat a zakázaným potravinám je třeba se vyhnout.

Všechno by mělo být čerstvé a čisté. Před konzumací jakéhokoli jídla je důležité se ujistit, že není zdraví škodlivé..

Syrová zelenina se nedoporučuje, je vhodné vařit nebo napařovat. Je lepší brousit vše mixérem nebo mlýnkem na maso. To pomáhá výrazně snížit stres na žaludku během trávení..

Předehřívání je přísně zakázáno. Zpočátku může člověk cítit mírný hlad, protože tělo, které je zvyklé přijímat jídlo ve velkém množství, potřebuje doplněk. Tento zvyk musí být překonán.

Mírná podvýživa je lepší než těžkost a nevolnost. Snížení množství jídla pomáhá snižovat nadváhu, což bude také prospěšné.

Při léčbě je důležité nejen vybrat správná jídla, ale také je jíst správně. Za tímto účelem vyvinuli odborníci na výživu několik jednoduchých doporučení, která by neměla být opomíjena:

  1. Je vhodné jíst každý den v určitých hodinách, aby se žaludek mohl zvyknout na zavedený režim.
  2. Jídla - zlomková, až šestkrát denně, v malých porcích.
  3. Teplota vařených jídel by neměla překročit 70 stupňů, ale je nežádoucí, aby byla nižší než 15. To nevyžaduje nutnost udržovat teploměr s sebou po celou dobu, hlavní věc je, že jídlo je teplé.
  4. Jíst výrobky musí být pečlivě nasekané.

Při dodržení těchto pravidel je zaručena rychlá obnova trávicího systému..

Povolené produkty

Je nutné sestavit dietu pro bolesti žaludku z potravin uvedených na seznamu přijatelných. Pacienti nejsou kontraindikováni, aby jedli včera chléb nebo bochník.

Pokud nabídka obsahuje pečivo, mělo by to být nepohodlné. Při přípravě koláče je třeba k plnění brát pouze čerstvé ovoce, které obsahuje minimum vlákniny.

Kromě toho je povolena osoba s patologií žaludku:

Můžete také vařit polévky, hlavní věc je, že jsou před použitím otřeny. Připravená směs se zředí bujónem. U šťouchané polévky je povoleno používat králíka, kuře nebo krůtu.

Bude užitečné používat vařený jazyk a játra. Můžete jíst ryby vařené v troubě.

Mléčné výrobky jsou povoleny:

Povoleno z obilovin:

Vařit lze mléčnou kaši i vodu. Ovesné želé bude užitečné. Těstoviny, špagety nebo nudle fungují dobře na ozdobu..

Před konzumací zeleniny se doporučuje páru, vařit nebo péct. Po vaření je nezapomeňte brousit..

Čerstvý, s bolestí žaludku, můžete jíst pouze banány, zbytek ovoce musí být nejprve tepelně zpracován.

Pacientova strava je:

  • jahodové a ovocné pyré;
  • kompoty;
  • pěny;
  • želé.

K těmto pokrmům lze přidat cukr a med.

  • aspic z ryb;
  • jaterní pasta;
  • lékařská klobása;
  • sledě s nízkým obsahem tuku (vzácné);
  • slabý čaj.

V některých případech může lékař pacientovi umožnit šálek slabé kávy s mlékem..

Zakázané jídlo

Při intenzivním příznaku bolesti během léčby se doporučuje opustit mnoho produktů.

Především je to jídlo s vysokým obsahem tuku, zvyšuje kyselost nebo může vyvolat infarkt..

Seznam zákazů obsahuje následující nezdravé potraviny:

  1. Káva. Je zakázáno konzumovat nejen nápoj s kofeinem, ale také bez něj. Dráždí sliznici, která způsobuje ještě silnější bolest.
  2. Perlivé nápoje.
  3. červené maso.
  4. Jídla připravená s přídavkem silné smetany.
  5. Různé pečivo, které také vyvolává zánět.
  6. Trans tuky, protože negativně ovlivňují orgány trávicího systému.
  7. Citrusové plody - mandarinky, citron, pomeranče. Na rozdíl od jiných plodů jsou vysoce kyselé.
  8. Kořeněné jídlo a koření. Dosud nebylo prokázáno, že vyloučení těchto potravin vyléčí vředy, ale pomůže zmírnit závažné příznaky..
  9. Čokoláda a čokoládové výrobky.
  10. Máta a pepř.
  11. Alkoholické výrobky. Alkoholické nápoje stimulují sekreci kyseliny, což je spojeno s negativními důsledky.
  12. Cigarety. Zpomaluje proces hojení a zhoršuje žaludek.
  13. bílé zelí.
  14. Majonéza a omáčky.
  15. Uzené výrobky a uzeniny.
  16. Ředkvičky, tuřín.

Je nezbytné snížit příjem soli na minimum, protože brání vylučování vody a ničí žaludeční sliznici.

Pro úplné obnovení normálního fungování zažívacího systému je důležité striktně dodržovat všechny předpisy ošetřujícího lékaře týkající se zdravé výživy..

Ukázkové menu

  • Snídaně může zahrnovat dobře vařenou kaši vařenou v mléce s minimálním obsahem tuku nebo ve vodě. Jedno vařené vejce. Plátek opečeného chleba. Slabý čaj s přídavkem mléka.
  • Jako svačinu můžete jíst sladké ovoce nebo nízkotučný jogurt.
  • Na oběd je vhodná kaše, slabá kuřecí nebo hovězí vývar. Maso můžete jíst samo. Je lepší jej napařit. Zeleninu můžete také protáhnout přidáním medu nebo jablka pečeného v troubě.
  • Odpolední svačinu obvykle tvoří čaj, pečená jablka a krajíc chleba..
  • K večeři doporučujeme ryby na parní lázni, vejce, kompot berry.
  • Před spaním můžete pít 1 sklenici nekyselého kefíru.

Uvedené produkty lze během týdne měnit přidáním nebo vyloučením něčeho ze seznamu povolených.

Podrobnější radu poskytne specialista, protože strava je vždy vybírána individuálně na základě existující patologie a charakteristik těla.

Nejoblíbenější stravy pro bolesti žaludku

Strava má uklidňující účinek na žaludek a pomáhá zmírnit podráždění. Největší poptávku po nemocech trávicího systému používají tabulky N1 a N1b.

První nabídka znamená:

  1. Snídaně: ovesné vločky, vejce na měkko, bylinný čaj.
  2. Oběd: povoleno ovoce, banán nebo jablko.
  3. K obědu: zeleninová polévka, dušená kuřecí řízek, želé.
  4. Občerstvení: Tvaroh s nízkým obsahem tuku, čerstvé ovoce.
  5. Večeře: zeleninový guláš, ryby v troubě, nízkotučný kefír.
  • ráno - toast, sýrové koláče a čaj;
  • na oběd - tvaroh bez tuku;
  • na oběd - strouhaná dýňová polévka, krutony, masové kuličky, kompot;
  • svačina - ovocné suflé;
  • večer - parní řízek, bramborová kaše, kefírový nápoj.

První tabulka je předepsána na jeden až dva týdny, v závislosti na stavu pacienta. Indikací je exacerbace vředů nebo gastritidy.

Po zastavení záchvatů přejdou na dietu N1b.

Výživa při různých úrovních kyselosti

V závislosti na průběhu patologického procesu může lékař doporučit, aby pacient dodržoval jednu z typických diet.

Doporučení každého z nich doplňují obecné požadavky. Jedná se o druh úpravy seznamu potravin v závislosti na stavu těla..

Zvýšená kyselost

Terapeutická strava se používá k léčbě vředů, gastritidy a otravy způsobené potravou nebo bakteriemi. Je také nutné, pokud došlo k poškození gastrointestinálního traktu chemického nebo mechanického původu. Hlavním úkolem takové výživy je odstranit jakékoli dráždivé látky, které negativně ovlivňují orgán..

  • mléčné nádobí;
  • tvaroh a sýr;
  • sladké šťávy;
  • neperlivá minerální voda;
  • silný čaj;
  • nekyselé loupané ovoce;
  • vařená játra;
  • jeseterový kaviár.
  • Ovesná kaše;
  • žitný chléb;
  • marinády a konzervace;
  • různé vývary;
  • zelenina, ovoce a nápoje s vysokou kyselostí.

Sůl, mastná jídla, zakysaná smetana a vejce jsou také zakázána. Při velké ztrátě elektrolytů je povoleno používat fermentované mléčné výrobky, nakládané potraviny.

Nízkokyselá strava

Taková výživa přispívá k šetrné stimulaci žaludeční sekrece..

  • máslo;
  • mléčné výrobky z měkkého kvašení;
  • libové ryby a maso, pečené nebo dušené;
  • zralé ovoce;
  • zelenina vařená v troubě nebo vařená.
  • přírodní mléko;
  • luštěniny;
  • čokoláda;
  • fíky;
  • syrová zelenina.

Rovněž je minimalizováno použití soli, povolených tuků, hroznů a kvasu. Po zmizení bolestivých pocitů se postupně zavádí konzervované krmivo, které přispívá ke zvýšení hladiny kyseliny.

Užitečné tipy

Kromě toho, že v případě bolesti v žaludku je nutné jíst správně, je také důležité dodržovat některá doporučení, která nejen odstraní příznaky, ale také rychle obnoví pohodu pacienta:

  1. Po 18:00 je lepší úplně odmítnout jídlo.
  2. Před spaním můžete jíst jablko nebo vypít sklenici kefíru.
  3. Nejezte ihned po cvičení.
  4. Všechna jídla musí být vařená, pečená nebo vařená v páře.
  5. Je vhodné jíst každý den v nastavený čas..

Přes rozvinuté seznamy, včetně zakázaných a povolených potravin, se nedoporučuje samoléčovat bolest a bez konzultace si sestavit vhodné menu pro sebe.

Pouze odborník by si měl vybrat stravu na základě výsledků diagnostiky a individuálních charakteristik osoby. Pouze správně vyvinutá výživa přispívá k rychlému uzdravení bez negativních následků..

Podle lékařských statistik trpí většina populace opakující se bolestí žaludku.

Tyto projevy jsou způsobeny různými důvody - od banálního trávení po těžké formy gastrointestinálního onemocnění..

Pokud žaludek signalizuje nějaké poruchy při práci s bolestivými pocity, stojí za to přezkoumat svou stravu a seznámit se s konceptem stravy. Ale co můžete jíst, když vás bolí žaludek?

A jaké produkty je lepší úplně odmítnout? Je nutné samostatně určit příčinu akutní bolesti a zahájit léčbu?

Druhy bolesti žaludku

Projevy bolestivých pocitů v oblasti žaludku mají různou intenzitu - od nevýznamných až téměř nesnesitelných. Mohou být periodické nebo trvalé..

Druh bolesti je také dvojznačný - je bolestivý, bodavý, ostrý, mačkavý. Žaludek může bolet, když cvičíte, chodíte nebo jednoduše vdechujete.

Každá bolest má svou vlastní příčinu a je způsobena různými chorobami. Patologie, které způsobují situace, kdy bolí žaludek, jsou rozděleny do dvou širokých skupin:

Bolest spojená s problémy se žaludkem:

  • žaludeční vřed;
  • zánět žaludku;
  • infekční choroby;
  • akutní otrava jídlem;
  • onkologická onemocnění.

Bolest způsobená onemocněním orgánů umístěných v blízkosti žaludku:

  • anomálie jícnu;
  • poruchy slinivky břišní (například pankreatitida);
  • onemocnění jater a žlučníku;
  • střevní problémy.

Toto není úplný seznam nemocí, které způsobují bolesti žaludku..

Důležité! Je to výhradně lékař, kdo by měl určit důvod, proč má pacient bolesti žaludku. Měli by jim být také předepsána léčba a strava..

Co můžete jíst, pokud vás bolí žaludek

Situace s bolestí v žaludku jsou nejčastěji spojeny s onemocněním tohoto zažívacího ústrojí. V takových případech byste měli striktně sledovat stravu..

Konzumované jídlo by nemělo dráždit střeva a žaludek. Složky potravin by měly být stravitelné a neutrální..

Nejlepší je před jídlem zahřát jídlo s mírou, v ideálním případě by to měla být konzistence hustého kaše. U gastritidy a vředů se doporučuje jíst často a v malých porcích..

S nepohodlí v žaludku můžete jíst:

  • polévky (pokud obsahují mléko, zeleninu, obiloviny);
  • vařené maso a ryby;
  • zelenina;
  • pšeničný chléb (ideálně mírně sušený);
  • různé obiloviny;
  • těstoviny;
  • paštiky;
  • zelenina, ovoce a bobule (jablka, jahody, celer, cibule, mrkev, řepa atd.);
  • můžete jíst nějaké lehké sladkosti: ibišek, ibišek, marmeláda atd.;
  • ovoce a bobule s vysokým obsahem kyselin;
  • vejce vařená na měkko, dušená omeleta.

Pokud máte bolesti žaludku, je možné pít následující nápoje:

  • ovocné šťávy (ne příliš kyselé);
  • šípkový vývar;
  • kompoty;
  • želé;
  • minerální vody (nejlépe bez plynu).

Měli byste konzumovat mléko pro bolest v žaludku, ale pouze za podmínky, že tělo konkrétní osoby tento nápoj dobře snáší..

Pokud hovoříme o použití fermentovaných mléčných výrobků, je tento problém nejlépe prodiskutován se svým lékařem nebo gastroenterologem..

Specialista dá optimální doporučení na základě celkového stavu pacienta a charakteristik onemocnění.

Co nemůžete jíst, když vás bolí žaludek

Určitá jídla jsou nepřijatelná pro jakýkoli typ bolesti žaludku. Mezi tyto produkty patří:

  • kořenitá, mastná a smažená jídla;
  • muffiny a pečivo;
  • šťovík a špenát;
  • sladkosti: čokoláda, zmrzlinové dorty atd.;
  • ředkvičky, tuřín;
  • uzené maso a okurky;
  • majonéza, různé omáčky;
  • vývary na bázi masa a hub;
  • instantní jídla, hotová jídla;
  • čipy, rychlé občerstvení a další „škodlivé“;
  • konzervy.

V některých případech nemůžete jíst mléko a jeho deriváty, bobule, ovoce a vejce. Taková jídla dále dráždí žaludeční výstelku..

Kromě toho, že je pacient předepsán k řádnému jídlu, musí také pečlivě sledovat kvalitu konzumovaných nápojů..

Takže s bolestí v žaludku se nedoporučuje pít:

  • silný čaj a káva;
  • sladké sycené nápoje;
  • různé šťávy (zejména citrusové plody);
  • alkoholické nápoje.

Půst na bolest žaludku

Bez ohledu na důvody, které způsobují bolest v žaludku, bude pacientovi předepsána strava určité přísnosti. V některých případech se doporučuje půst.

Zejména může být předepsán pro některá onemocnění nebo patologické stavy gastrointestinálního traktu, konkrétně:

  • akutní otrava jídlem;
  • střevní vřed;
  • divertikulóza;
  • zhoršení chuti k jídlu;
  • dysbióza;
  • zácpa nebo naopak průjem;
  • nadýmání;
  • kolitida;
  • enteritida;
  • střevní obstrukce.

Samozřejmě, že takové podmínky nejsou ošetřovány výhradně půstem. Lze ji však doporučit jako doplňkovou terapii k hlavní léčbě..

Je třeba poznamenat, že taková radikální metoda léčby, jako je půst, se používá relativně zřídka, nejčastěji je pacientovi předepsána strava.

Pozornost! Půst jako léčba gastrointestinálních problémů by měl být předepisován výhradně odborným lékařem..

Nezávislé hladovky jsou nepřijatelné - to může vést k zhoršení onemocnění a zhoršení celkového stavu pacienta.

Kromě toho existují choroby, u nichž je půst přísně zakázán. Takže se nemůžete připravit o jídlo s exacerbací peptického vředu nebo chronické gastritidy.

Hladové stávky jsou také nepřijatelné v případě onemocnění jiných vnitřních orgánů a systémů..

Ukázkové menu pro bolesti žaludku (strava)

  • První snídaně. Kaše z jakéhokoli obilovin (dobře vařená, při vaření můžete použít vodu nebo nízkotučné mléko). Měkko vařené vejce. Mírně sušený pšeničný chléb. Slabý čaj (lze přidat mléko).
  • Oběd. Nízkotučný jogurt, jakékoli ovoce, které nechutná kysele (banán, jablko).
  • Oběd. Polévka se zeleninovým vývarem. Dušená bramborová kaše, kuře nebo hovězí maso.
  • Odpolední svačina. Slabý čaj, sušenky (sušenky), pečená jablka.
  • Večeře. Dušená ryba, vařená vejce, sušený chléb. Čaj nebo kompot.

Před spaním můžete jíst beztukové fermentované mléčné výrobky.

Bolest žaludku a zdravé stravování

Zdravá strava pro bolest žaludku zahrnuje dodržování některých pravidel:

  • jídlo by mělo být frakční (příjem potravy až 5-6krát denně);
  • přejídat se;
  • používat pouze čerstvé výrobky;
  • nemůžete přeskočit jídlo;
  • nádobí se musí pečlivě vařit.

Mimochodem. Jak víte, sport zlepšuje metabolismus a je obecně považován za všelék na mnoho nemocí. Lidé s nemocným žaludkem jsou proto šetřící fyzickou aktivitou: jóga, pilates, bodyfex atd..

Jak jíst v případě akutní otravy

V případě, že se otrava stala příčinou bolesti v žaludku nebo ve střevech, stojí za to dodržovat následující výživové zásady:

  1. Pijte co nejvíce vody. Pomáhá odstraňovat toxické látky z těla.
  2. Můžete jíst zeleninu, ale vybrat pouze ty, které mají nízký obsah vlákniny (zelí, brambory, mrkev).
  3. Můžete také jíst fermentované mléčné výrobky (nízkotučný kefír, jogurt atd.).
  4. Je přípustné jíst krutony nebo sušený bílý chléb.
  5. Bylinné čaje jsou povoleny. Pomáhají uklidnit žaludek a zvyšují imunitu.

Bolest žaludku během těhotenství

Bolestivé příznaky nejsou v žádném případě vzácným jevem během těhotenství, zejména v pozdějších stádiích. Bolest žaludku v této fázi je způsobena následujícími faktory:

  • zvětšená děloha tlačí na stěny žaludku;
  • snížení množství žaludeční šťávy vylučované orgánem;
  • přejídání;
  • stres;
  • pálení žáhy;
  • alergické projevy;
  • změny hormonálních hladin.

V období porodu dítěte imunita ženy v poloze výrazně oslabuje, což se stává příčinou exacerbace chronických onemocnění, zejména střev.

Bolest se nejčastěji vyskytuje na začátku a na konci těhotenství. V prvních měsících jsou tedy ženy často mučeny toxikózou, která je považována za příčinu bolesti žaludku..

Situaci zhoršuje skutečnost, že ženě v pozici je zakázáno užívat většinu léků, které mohou zmírnit bolest.

Nastávající matka by měla pravidelně navštěvovat gastroenterologa v případě bolestivých pocitů v žaludku.

Protože většina léků je zakázána, je eliminace takové bolesti velmi obtížná a vyžaduje profesionální přístup..

Těhotná žena, stejně jako nikdo jiný, má správnou výživu a jemnou stravu. Je lepší jíst trochu a často, dušená jídla, pít optimální množství tekutiny.

Všechny komplikace výživového a pitného režimu nastávající matky by měly být také projednány s lékařem..

Bolest žaludku je příznakem nejen nepříjemného, ​​ale někdy nebezpečného. Označuje poruchu zažívacího traktu. Nedoporučuje se takové okolnosti ignorovat, i když je bolest epizodická a rychle prochází.

Při systematickém opakování bolesti byste měli okamžitě navštívit gastroenterologa. Odborník určí povahu bolesti, provede přesnou diagnózu a předepíše optimální léčbu konkrétního pacienta.

Lékař musí také předepsat přijatelnou stravu a sestavit seznam potravin, které lze jíst s bolestmi v žaludku..

Užitečné video

Střeva hrají důležitou roli v procesu trávení. Existují situace, kdy se pod vlivem různých faktorů v tomto orgánu vyskytují patologické procesy. Akutní nebo chronická enteritida (onemocnění tlustého střeva) nebo kolitida (onemocnění tenkého střeva) jsou vzájemně propojena, nejčastěji se vyskytují společně a mají běžné jméno - enterokolitida.

U enterokolitidy je narušena funkčnost střeva, zhoršuje se absorpce a absorpce živin. Pokud není příslušná léčba zahájena včas, může takový stav vést k nedostatku vitamínů, minerálů nebo proteinů, metabolickým poruchám a vyčerpání. Správná výživa pro střevní nemoci může tělu pomoci obnovit normální metabolismus, obnovit ztracené funkce dostatečného trávení do střev..

Hlavní příznaky střevní choroby

U onemocnění střev jsou pozorovány časté pohyby střev.

Protože se funkce tenkého a tlustého střeva navzájem liší (tenké střevo je zodpovědné za vstřebávání živin do krve, tlusté střevo je zodpovědné za produkci vitamínů, zpracování vlákniny, tvorbu stolice a jejich včasné uvolňování), pak se příznaky budou lišit v závislosti na lokalizaci choroby.

Příznaky onemocnění tlustého střeva:

  • Syndrom bolesti. Bolest je častěji pozorována v postranních částech břicha, méně často v epigastrické oblasti nebo nad pupkem. Bolesti mají tupý praskající charakter, který po vyprázdnění střev nebo průchodu plynu ustupuje.
  • Stolice je častá, má štiplavý zápach, někdy s hlenem, krví nebo pruhy, které vypadají jako bahenní bahno.
  • Rumbling, nadýmání, nadýmání. Tyto příznaky jsou horší odpoledne a lépe v noci..
  • Pokud v důsledku infekce vznikne nepříjemný pocit, stoupá tělesná teplota, objevují se bolesti hlavy a závratě.

Příznaky zánětlivých a neoplastických onemocnění tlustého střeva jsou závažné metabolické poruchy. Výsledkem je, že pacient cítí slabost, vyčerpání, zhoršují se funkce genitálií a inkontinence plynů a výkalů..

Příznaky onemocnění střev

  1. Bolest v pupku.
  2. Volné stoličky se světlou barvou a kyselým nepříjemným zápachem. Někdy jsou části nestrávených potravin pozorovány v konzistenci výkalů.
  3. Nadýmání, nadýmání pocit.
  4. Zvýšení teploty. Hodnoty teploměru se liší v závislosti na počtu mikrobů a stupni intoxikace těla.

Při dlouhotrvajících projevech takových příznaků se mohou vyvinout patologie jiných orgánů a systémů (pokožka ztenčuje a suchá, nehty křehké, klouby bobtnají a bolí).

Úkoly a zásady výživy pro nemocná střeva

Nemoci gastrointestinálního traktu se vyskytují v důsledku nesprávné stravy.

Vědci zjistili, že výskyt většiny onemocnění gastrointestinálního traktu je spojen s pravidelným porušováním stravy..

Proto je důležité dodržovat určité nutriční normy a pravidla, která pomohou vrátit střeva do jejich předchozích funkcí..

Při sestavování stravy pro nemocného je důležité řídit se nejen obecně přijímanými normami, ale také zohlednit individuální potřeby těla. S pomocí správně vybrané stravy můžete vyřešit následující problémy:

  1. vrátit střeva zpět do normálu;
  2. stimulovat regenerační procesy ve sliznicích střev;
  3. eliminovat nesnášenlivost některých jídel;
  4. doplňte tělo nedostatkem vitamínů a minerálů;
  5. eliminovat metabolické poruchy;
  6. normalizovat složení mikroflóry.

V případě střevních onemocnění by složení stravy mělo být založeno na následujících zásadách:

  • výživa by měla pomoci léčit nemoc a zabránit dalším komplikacím;
  • výživa by měla zohledňovat individuální vlastnosti pacienta (chuťové preference),
  • doprovodná onemocnění, znaky trávení).

Výživa pro střevní nemoci by měla splňovat následující pravidla:

  • jídlo by se mělo jíst v malých porcích 5-6 krát denně;
  • vyhýbejte se konzumaci suchého jídla;
  • pokuste se přejídat;
  • potraviny by měly být vyvážené, bohaté na bílkoviny, tuky, uhlohydráty a vlákninu;
  • strava musí být diverzifikována, tělo by nemělo postrádat žádné prvky;
  • jídlo by se mělo vařit pouze v páře, pečené v troubě nebo vařené.

Při sestavování stravy pro osobu s nemocným střevem je důležité zvážit vliv potravin na pohyblivost střeva. Tedy konzistence stolice a frekvence pohybu střev může být normalizována. Podle těchto parametrů jsou produkty rozděleny do 3 skupin:

  • Ti, kteří zvyšují motorické dovednosti
  • Výrobky, které snižují motorické dovednosti
  • Neutrální jídla (neovlivňují motorické dovednosti)

Výživa v období manifestace průjmového syndromu

Rýžová voda pomůže s průjmem.

Průjem je příznak střevní poruchy, která je doprovázena častými uvolněnými stolicemi.

S průjmem se zvyšuje pohyblivost střeva a přestává normálně absorbovat tekutinu. Proto musíte jíst potraviny, které mohou snížit pohyblivost střeva a obnovit jeho funkci absorbovat tekutinu..

V prvních dnech průjmu by měla být tekutině věnována pozornost. Pijte hodně teplé vody, která vám pomůže rehydratovat tělo. Mezi zdravé nápoje lze rozlišovat například silný čaj s citronem, jablečné šťávy, alkalické nesycené nápoje, odvar rozinky, borůvky.

Druhý den je dovoleno používat suchary bez aromatických přísad a prášků. Každou hodinu musíte jíst malou porci a vypít ji velkým množstvím tekutiny. Třetí den můžete postupně zavádět produkty, které snižují střevní motilitu a jsou nejužitečnější pro průjem, jmenovitě:

  • Rýžové vývary a tekuté cereálie. Rýže je bez vlákniny (která působí jako projímadlo) a má vazebné vlastnosti. Doporučuje se jíst jeden šálek rýžového vývaru nebo ovesné kaše každé 2 hodiny.
  • Banány. Doplňte tělo draslíkem, který se během průjmu vymyje z těla. K tomu použijte 2 banány každé 4 hodiny..
  • Slabé maso a kuřecí vývar.
  • Kaše obklopující žaludeční sliznici (krupice, ovesné vločky, pohanka).
  • Suchary z bílého chleba.
  • Pečená nebo vařená jablka (obsahují prvky, které vážou toxiny a obnovují prospěšnou střevní mikroflóru).
  • Libové ryby a libové maso (bez kůže, kostí a tuku).
  • Vařená mrkev a šťouchaná mrkev. Obohatený vitaminem A, který zlepšuje stav oslabené střevní sliznice a má adsorpční vlastnosti.
  • Jemnozrnný nízkotučný tvaroh, vařená vejce nebo dušená omeleta doplní tělo bílkovinami.
  • Zeleninové polévky a pyré.
  • Polévky a žíly ovoce a bobulovin bohatých na vitamíny.

Výživa pro zácpu

Sušené ovoce pomáhá při zácpě.

Zácpa je nepřítomnost nebo potíže s pohybem střev. Existují potraviny, jejichž použití může zvýšit pohyblivost střeva, podpořit rychlé trávení produktů a jeho uvolňování ve formě stolice..

Strava by měla zahrnovat potraviny, které aktivují střeva a nasycují tělo všemi mikroelementy nezbytnými pro normální život..

Zpravidla musíte jíst více vlákniny a pít hodně tekutin, vyloučit potraviny, které je obtížné trávit a vyvolat tvorbu plynu. Seznam potravin doporučených k zácpě:

  1. Žitný nebo pšeničný chléb vyrobený z celozrnné mouky
  2. Užitečnější jsou polévky bohaté na zeleninu, červená řepa
  3. Čerstvá zelenina, byliny
  4. Sušené ovoce
  5. Čerstvé ovoce (jablka, kiwi, švestky). Banány a hrušky by měly být zlikvidovány.
  6. Nízkotučné druhy ryb a masa, vařené nebo dušené jako kotlety.
  7. Kaše: pohanka, perlový ječmen, ovesné vločky, pšenice, kukuřice.
  8. Fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt, zakysaná smetana, jogurt).

Výživa pro chronickou střevní obstrukci (paréza) má některé nuance. V tomto případě je nutné jíst často v malých porcích. Optimální teplota potravin pro snadnou asimilaci by měla být 38-40 stupňů.

Potraviny vhodné ke konzumaci jsou pouze nasekané, což usnadní trávení a sníží hustotu stolice.

Zakázané potraviny pro střevní onemocnění

V případě onemocnění střev je zakázáno jíst mléčné výrobky.

Denní menu s bolavým střevem by nemělo zahrnovat produkty, které způsobují hnilobu a kvašení, přispívají k tvorbě plynu.

Luštěniny a hrubá rostlinná vlákna by měly být vyloučeny. Rostlinné tuky se také nedoporučují, protože narušují vstřebávání živin..

Koření dráždí trávicí trakt. Zakázané produkty:

  1. Mastná masa a ryby;
  2. Luštěniny;
  3. Mléčné produkty;
  4. Ořechy;
  5. Koření;
  6. Smažené vajíčka;
  7. Velmi slaná jídla;
  8. Smažená a uzená jídla;
  9. Konzervy;
  10. Sladká jídla;
  11. Houby;
  12. Káva;
  13. Kaviár;
  14. Alkoholické a sycené nápoje;
  15. Fast Food.

Čištění tlustého střeva jako prevence nemocí

Grapefruit je produkt, který z těla odstraňuje soli a toxiny.

Dlouhodobě bylo čištění střev považováno za nejlepší prostředek prevence různých nemocí, nejen gastrointestinálního traktu..

Odpadní látky pravidelně zůstávají ve střevě, které se obvykle musí odstranit.

Při nesprávné výživě nebo vlivu jiných faktorů však může být narušena funkčnost střev, což může v průběhu času vést k závažným následkům, jako je cukrovka, onkologie střev, hemoroidy, infarkt myokardu.

Chcete-li zabránit nepříjemným projevům, musíte do stravy zahrnout potraviny, které čistí střeva od toxinů. Existují speciální programy pro čištění střev, které vám umožňují individuálně vybírat produkty pro každou osobu..

Pro jakýkoli program je však jeden obecný požadavek - dodržovat bohatý režim pití (nejméně 8 sklenic vody denně). Každý den čištění by měla začít sklenicí vody o pokojové teplotě opilé na lačný žaludek. Potraviny, které mohou čistit střeva:

  • Grapefruit. Odstraňuje z těla soli a toxiny, zvyšuje chuť k jídlu, čistí střeva. Grapefruitová šťáva obsahuje více živin než jakákoli jiná 100% ovocná šťáva.
  • Prebiotika a prebiotika. Účinně čistí střeva a zvyšuje zdravou mikroflóru.
  • To zahrnuje všechny fermentované mléčné výrobky, banány, zelí, cibuli, česnek.
  • Celozrnné cereálie. Pokud jsou připraveny správně, účinně čistí střeva.
  • Pohanka, proso, ovesné vločky, ječmen budou užitečné.
  • Potraviny obsahující mastné kyseliny. Rostlinné oleje, mastné ryby, semena, mořské plody, jak to bylo, promazávají střeva zevnitř, čímž přispívají k eliminaci toxinů.
  • Řepa a mrkev. Řepa se nejlépe jedí vařená, mrkev se může jíst syrová.
  • Jedlé řasy a mořská zelenina. Tyto potraviny mají nízký obsah kalorií a vysoký obsah minerálů a vitamínů. Normalizují funkci střev, mnoho váže toxiny a odstraňuje je z těla.

Pro rychlé čištění střev jsou také vhodné projímadla, jako je ricinový olej, seno, slaná voda a magnézia. Je důležité vědět, že trávení potravin může být při závažných střevních onemocněních velmi obtížné. Proto by jídlo mělo být dostatečně vyvážené a výživné. Neměli byste však jíst potraviny, které zvyšují zátěž trávicího systému..

Přečtěte si více o syndromu dráždivého tračníku v podrobném videu:


Následující Článek
Žaludek se náhle zastavil: známky patologie a co dělat